spoko tylk oczego robisz to prawie stojac w pionie ? prawidłowa technika polega na pochyleniu sie tak aby najszerszy działał a nie najszerszy + srodek +6 kaptury i biceps.
@AchillesKFD to dlatego, że nie robi typowego wiosłowania, gdzie pochylasz się mocno do poziomu. To jest YATES ROW, czyli wiosłowanie YATES'A (to nazwisko kulturysty tak btw.) i tu technika oraz cel ćwiczenia wygląda inaczej. Pep wie co robi ;)
Wow, someone doing Yates rows with proper form on Youtube! I never thought I'd see the day :P
macchiavelli64 1 week ago
wybacz... było tak odrazu :) znam goscia z filmików nie skojażyłem tej techniki z nim :)
w takim razie ZWRACAM SZACUNEK wykonujacemu:)
AchillesKFD 2 months ago
spoko tylk oczego robisz to prawie stojac w pionie ? prawidłowa technika polega na pochyleniu sie tak aby najszerszy działał a nie najszerszy + srodek +6 kaptury i biceps.
moim zdaniem technika = FAILL.
AchillesKFD 2 months ago
@AchillesKFD to dlatego, że nie robi typowego wiosłowania, gdzie pochylasz się mocno do poziomu. To jest YATES ROW, czyli wiosłowanie YATES'A (to nazwisko kulturysty tak btw.) i tu technika oraz cel ćwiczenia wygląda inaczej. Pep wie co robi ;)
WINDMIl93 2 months ago
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10 hahahahah po co to liczenie
parkourlja 1 year ago
Co toz a piosenka do chuja, wahts the song called..??
DaZiomas 3 years ago
@DaZiomas Pakito - You Wanna Rock
sebaxxx99 1 year ago