Es realmente importante conocer diferentes tecnicas de relajacion y control emocional. Una de las tecnicas que me funciono es el de EFT (Tecnicas de libertad emocional).
Muchas gracias por los tips, me recomendaron hacer ejercicios de relajación mandibular para combatir el insomnio y no había encontrado ejercicios específicos, espero que funciones jejee. Buen video.
Es realmente importante conocer diferentes tecnicas de relajacion y control emocional. Una de las tecnicas que me funciono es el de EFT (Tecnicas de libertad emocional).
tecnicaderelajacion 1 year ago
Muchas gracias por los tips, me recomendaron hacer ejercicios de relajación mandibular para combatir el insomnio y no había encontrado ejercicios específicos, espero que funciones jejee. Buen video.
edblacksoul 1 year ago
@edblacksoul suerte ;)
uranio55 1 year ago