Boxing training -1 / Тренировка по боксу-1

[VoLinx]

Спасибо! Показываю сыновьям, сам уже так не могу, возраст 40, лень:(.

Критикам - ошибки есть у всех, поставьте камеру, поработайте в таком темпе 15 мин. и посмотрите запись, посчитайте прослезитесь:) Тут, как я понял не вся тренировка, т.е. если вы считаете чего то не хватает, то возможно просто не попало в ролик. Количество боев/побед не самое важное.

Человек способный в 35 лет так работать вызывает уважение.

Спасибо!

[0669371211]

У тебя обычная работа на функционалку (выносливость)Не более того

[0669371211]

Не знаю что классного обычная работа (вольный бой )называеться .Так ты мог и бой с тенью поработать.На снаряде отрабатывают жёсткость и точность серии ударов.

[lordshin73]

This is why I respect the Russians: no matter which sport they choose, when they practice, it's with such fearsome intensity. I think I burned calories just watching this guy. Impressive. I'm going to try his routine at my gym.

[Karnbi]

ты крут парень

[svobodniikharkov]

КРАСАВЕЦ!

[TROL6595]

Капец у нас что тут чемпионы сидят?

Снимите и покажите как правильно надо человеку))

а то на словах все мастера.

[TheAfflon]

Задам я тебе вопрос, сколько у тебя боев было, сколько из них побед? Я нашел в тебе много ошибок, но знаю, эти ошибки ни что, если попадешь, то ноккаут обеспечен.

[EugeneN777]

хорошо тренируется! респект ему!

[777baron86]

молодец,техника и скорость есть.видно что не чемпион,но очень не плохо.

кстати когда серии проводишь,забываешь руки на место ставить либо опускаешь

[longhorn4500]

Одной разминки в первых 4-х минутах достаточно, чтобы не быть тряпкой ))

[MrJonnyTMN]

Пример для подражания ! Ребята хорошь мешковать и пить спиртное ,берите пример с нормальных людей !

[Mist353190]

быстрый

[Rahsti]

хоть и хожу на тай, видосом настраиваюсь на треньку. Хорошая тренировка. Классный мужик. жаль в минске живу.

[severniu66]

Бокс это не спорт!! Бокс - это ЖИЗНЬ !!!!!!!!!!

[Underwhat1995]

@severniu66 Отлично хорошо сказал братишка

[MrAfrokazan]

Отлично !!!

Разминка очень хорошая !!!

[mirotvorezznax]

А мне понравилось. Резкий парень, молодец!

[eman100ism]

класс!в корошей физической форме!Упражнения хорошие для разминки, взял себе на вооружение!Может что то еще есть интересное, выставляейте видео!

[SHONZO555]

Молодец.

[barmaley7777]

хороший ролик,я срисовал когдато с него пару движений для разминки, а вообще ,ведь главное- вы в отличной форме. так держать =)

[Borecish]

Плюсов гораздо больше, чем минусов!

[obezana1]

да скорость отличная спору нет... яб посоветовал включить в свою программу тренировок жим шанги сидя(плечи), грудь(жим лежа) ну и отжимания от брусьев или жим штанги лежа узким хватом для трицепса

[Alexon1986]

Красавчик. Отличная скорость, техника, физуха-да впринципе все на уровне. Только вот иногда ноги от рук отстают (по-моему).

[MrBblDLOspb]

было бы любопытно еще упражнения посмотреть!мож чо нового высмотрю!а так чо красава в 35 при деле!

[1972ewgen]

мне понравилось...красава...

[aktay555]

в работе на мешке нет акцента,при работе на груше, где должна быть скоростная работа,наоборот расставляешь акцент.при работе на мешке задираешь высоко голову,открываешься для встречных ударов.отсутствуют напрочь элементы защиты и боковые удары.извини за критику

[limonadoss]

@aktay555 За критику спасибо! Но всё таки уточню, что работа на мешке может быть разнообразной, в данном случае в свободном стиле, далее -с чего ты взял, что на подобной груше не надо делать акценты? Насчёт отсутствия боковых и элементов защиты не соглашусь, были))

[5413Aleksandr]

Со стороны критиковать легко ,понты ганять умеют все , а вот выйти самому побоксировать против хорошого бойца выйдут единицы . А по поводу постановки акцентов на мешке , так ты сам не вкурсе что на мешке идет разноплановая работа . Многие просто не могу т поднятся выше 3 базовых тренировок в неделю потому и познания соответственно.

[aleksandr4992]

Здоорово

[aleksandr4992]

Здоров - Здорово

[ojionful]

skorost otlichnaya udari toze i vse ostalnoe ! KRASAV4IK

[MrTKD007]

Блин хочу на бокс пойти кто знает тренеров отличных ? Подскажите секции :)

[boxer809]

Очень хорошо!!!!

[limonadoss]

Не знаю, 30кг.наверное.

[MrOlegKK]

Много чего интересного увидел, спасибо.

Сколько мешок весит красный?

[svarogrod]

35! молодец уважаю :)

[vik1777]

молодой парнишка, молодец

[limonadoss]

За молодого спасибо!) А вообще мне 35, если что.

[CheGarry]

Молодец. Главное молодой, не по падъездам и с пивом. РЕСПЕКТ. кИНО БУДУ СНИМАТЬ ПОЗОВУ) Мне как раз боксерчик нужон будет) Если не против)

[styfler131313]

Сколько уже занимаешься?

[casinoization]

супер!!! только вот не видел боя с тенью...

[17cocain17]

красавчик!!! всегда надо быть в форме!!!

[NegaT4]

красавец, отличная форма, респект!

кто сказал что динамики мало? брехня! динамики хватает!!!

[sirrobert1426]

руки длиные хорошо

а вот дирамики маловато

[krasssauchek]

ааа баксеры братишки!

[arpo99]

Классный Боец! Однозначно лассный!

[barmaley7777]

Добавил пару упражнений к своей разминке. спасибо.

[krasnodonec1]

Неплохо!!!