Consigli Alimentari per la Gravidanza

[88Ninfetta]

Durante la gravidanza ho mangiato come un maialozzo (con la scusa del "mangiare per 2"), non ho fatto sport e ho preso solo 4 kg rispetto al mio peso di partenza (48,5kg)!dopo il parto pesavo 2 kg e mezzo in meno rispetto all'inizio di gravidanza (46 kg dopo il parto). Avevo SEMPRE fame! mi ricordo che se la mattina facevo colazione alle 7:00, alle 8:30 mi mangiavo un bel panino con speck e mascarpone, poi spuntino alle 11, alle 13 pranzo, alle 16, alle 19.30 e cereali prima di nanna!

[88Ninfetta]

@88Ninfetta Molto probabilmente saremo tutte diverse.. io ho seguito quello che il mio corpo richiedeva ed è andata bene! Secondo me è masochistico limitarsi! E' molto "stancante" la gravidanza, calorie che servano.. io ero a pezzi.. figuriamoci a fare sport! (è anche vero che soffro di ipotiroidismo e NESSUNO RIUSCì A DIAGNOSTICARMELO!) Cercherò di seguire i tuoi consigli alla prossima gravidanza!

[LadyShaker84]

Adorabili!!!!

[cldnco]

Interessantissimo!....

Bella e brava Michela....^____^

[saluteinmovimento]

@cldnco Ciao carissima! Grazie per i tuoi commenti sempre positivi sei la nostra pupilla!