Kick Boxing sparing Adrian 92 kg Rzeszów

[WindsorHornIII]

na starszych filmikach widzialem lepsza garde ;p tutaj chyba zrobiles sie za odwazny xd i lokcie bardzo szeroko rozstawione w niektorych momentach walki

[adrian3200]

@WindsorHornIII polecam te sparingi, te są najnowsze, niecały rok temu to było

Kick Boxing (low kick) sparing Adrian Szafrański 90 kg Rzeszów 2011 part 1

[owerfull]

Fajnie fajnie, Rzeszów to niedaleko(jestem ze Stalowej Woli :>).Aż sobie muszę zawiesić worek który nieużywany już od dawna, no z kolegami sobie potrenować.

[adrian3200]

@owerfull no to zawieszaj worek i do dzieła :) pozdro

[owerfull]

@adrian3200 Również pozdrawiam, ano właśnie mam zamiar tak zrobić, czuję, zawsze lubiłem to robić, ale zrobiłem sobie przerwę, teraz zaczynam od nowa :P, trenuję również na siłowni by nabrać masy.

[Norfeusz1989]

mi tam się podoba ;d

[adrian3200]

@Norfeusz1989 dzięki :) pozdrawiam

[Vix3nPT]

na pale troche napierdalasz 

[Janczuszczu]

To też jest dobre :)

[adrian3200]

@Janczuszczu dzięki pozdro :)



[TheMrSperman]

ten koles w kasku jest dobry

[adrian3200]

@TheMrSperman no jest, pozdro :)

[94karol94]

Zawsze się znajdzie jakiś koleś co pisze 0 techniki na tego typu filmach. Niedługo ktoś pod walką np tysona gołoty napisze że sierp którym posłał przeciwnika na deski był źle zadany gdyż kąt w łokciu powinien mieć 90 stopni a nie 100. Morał z tego taki że jak jest ktoś chce się do czegoś przyczepić to wszędzie coś wytknie chociaż że pewnie uderza oprzernymi sierpami. Kiedyś pudzian powiedział należy mniej mówić a więcej robić.

[adrian3200]

@94karol94 w 100 % się zgadzam, dobrze to wszystko podsumowałeś, pozdrawiam

[xevob123]

panowie nic nie potrafia 0 techniki

[adrian3200]

@xevob123 tak, tak, a pan w czerwonych spodniach jest mistrzem polski w kickboxingu light kontakt, kategoria 75 kg, gdyby miał 0 techniki to nie byłby tak utytułowany.

[TheRamzesxP]

@xevob123 nie powiedział bym, że mają 0 techniki, to już prędzej ty masz 0 romuzu, intelektu i chyba ślepy jesteś

[adrian3200]

@TheRamzesxP dzięki :) pozdrawiam

[Eszlikos2]

@xevob123 frajer gówno się zna :)

[Eszlikos2]

@xevob123 gówno się dziciak zna, ale Adrian zauważyłem, że łapiesz troche zamułe jak oddasz w kolesia serie ciosów stoisz odkryty, wystarczyłby mocny prosty i lezysz.

[adrian3200]

@Eszlikos2 no masz trochę rację ale to jest stary sparing i ten błąd już poprawiłem pozdrawiam

[Speed1980POL]

Nie jest źle! Walcz walcz walcz :) Pozdro

[sziwa16]

jezeli chodzi o garde, kiedys mialem ten sam problem.nie wiem czy robisz poza tym silownie i jakiego typu jezeli tak. moze masz przemeczone barki po silowni, P.S. jezeli ci rece opadaja cofnij sie do tylu i rozluznij je na chwile, nigdy blisko przeciwnika

[adrian3200]

@sziwa16 wtedy nie robiłem ćwiczeń siłowych, ale dobrze radzisz, rozluźniac podczas walki się można ale trzeba wiedzieć kiedy, pozdro

[sziwa16]

wydaje mi sie ze na poczatku rundy dobrze ci szlo ale w miare uplywu czasu jakby cie zatykalo i traciles sily.pozniej juz nie atakowales a ciosy byly widocznewydaje mi sie ze wiecej treningu cardio.

[adrian3200]

@sziwa16 zatkało mnie raz po ciosie w korpus, ale co do kondycji to masz racje, było słabo. Wczoraj nagrałem sparingi i myślę że jest dużo lepiej, niebawem je zamieszcze. pozdrawiam

[siw105]

masz problemy z utrzymaniem gardy ;D

[adrian3200]

@siw105 obczaj mój najnowszy filmik, ten jest sprzed 2 lat :) pozdrawiam

[choman91]

Kolana kilka razy juz szly,ale sie powstrzymales! hehe pozdrawiam i wytrwalosci!

[adrian3200]

@choman91 dzięki :) pozdrawiam

[kali0028]

Nie boisz się bić to jest ważne i nie uciekasz, brak strachu to tylko trening ale ładnie ; )

Pozdrawiam

[adrian3200]

@kali0028 Co tu dużo mówić, potrafisz rozpoznać styl i charakter zawodnika :) dzieki za komentarz, pozdrawiam :)

[jezi86]

Ja tam bym się bał z Adamem sparować.Mimo tego że miałem okazję to bomby mi niezłe na ryj sadzał.

[adrian3200]

@jezi86 No Adam jest dobry potwierdzam i pozdrawiam :) dzięki za komentarz

[DjHansol]

przy klnczu od razu kolana!! i zapomniałeś zupełnie o low kickach :) bez spinki

[adrian3200]

@DjHansol To był sparing niestety na zasadach kickboxing powiedzmy ze full kontakt ;) nie mogłem kopać low kicków ani też kopać kolanem pozdro

[a19O5a]

słaba garda, postaraj się nie trzymać gardy byle jak, gdy dochodzisz do przeciwnika, i co ważniejsze popracuj nad kontrami.

[adrian3200]

@a19O5a Raczej jestem zawodnikiem ofensywnym i nie skupiam się na kontrach, ale fakt to jest istotny element umiejętności. Pozdro

[Loccus79]

Trochę szybko puchnie, ja bym trochę z tłuszczu zrezygnował i na niższą wagę przeszedł no i strasznie sygnalizuje swoje sierpowe. Poza tym garda no i będzie ok.

[adrian3200]

@Loccus79 Dzięki za komentarz. Pozdrawiam :)

[radek075]

jak dla mnie Adrian zaprezentował się tu zajebiście, co ciekawe pomimo dużej przewagi masy to on łapie przeciwnika na szybkości, korzystając ze sprytu i wyczucia dystansu trafia czysto zarówno z nogi jak i ręki

[adrian3200]

@radek075 dzięki Radi, byłeś na tym sparingu i wiesz co mówisz. Musiałem sporo pomyśleć i dobrze się skupić, aby znaleźć sposób na Adama i samemu nie nadziać się na kontre :)

[56waligora]

ZA WOLNY JESTEŚ MISIEK !!

[krzysztofsebua1]

@56waligora popieram  !

[adrian3200]

@56waligora :) od tamtego sparingu zrzuciłem 4 kg i poprawiłem się na szybkości :) pozdro

[adrian3200]

ZAPRASZAM WSZYSTKICH CHĘTNYCH NA INDYWIDUALNE TRENINGI MMA. ZAJĘCIA PROWADZONE BĘDĄ W RZESZOWIE, PRZEZ MOJEGO BRATA BLIŹNIAKA, WICEMISTRZA POLSKI W KICKBOXINGU.(JEGO LOGIN NA YT RADEK075) WSZYSTKICH CHĘTNYCH PROSZE O KONTAKT, POZDRAWIAM ADRIAN .

[leesiuu007]

Siema spoko sparing takie pytanko ile trwal ten sparing;>? bo nie wiem ale wydaje mi sie ze zmeczony byles podkreslam wydaje mi sie a po za tym spoko trenuje boks 3 lata moze kiedys po sparujemy sie:) pozdro P.S nie napinajcie sie tak bo wam monitor odda sry za moja ortografie ale przez gg tak jest;:P

[adrian3200]

@leesiuu007 to była druga runda ale ja wtedy byłem bez formy, trenowałem raz w tygodniu, zero biegania. Aktualnie to się zmieniło. Pozdrawiam :) jeśli chcesz poćwiczyć to zapraszam na Akademicki Ośrodek Sportowy w Lublinie na miasteczku akademickim UMCS pozdrawiam

[BeDeZecioR1]

znaczy sie tak ten bez kasku to che tylko przypier..dolic a tak to zero techniki nie ma czym sie pochwalic leci w przod jak z procy wystarczy zakrok w bok i po chlopie sam sie zabija ale trening czyni mistrza

[adrian3200]

@BeDeZecioR1 nie wiesz czym jest zero techniki, ale dowiedział byś się czym jest spotkać się z nieustępliwym zawodnikiem jakbyś trafił na mnie. Pozdro i nie mędrkuj przed monitorem więcej. 

[BeDeZecioR1]

@adrian3200 nie medrkuje jestes w mojej wadze tez czwicze zreszta co bede pisal wiadome ze sie nie spotkamy na ringu ani igdzie zreszta afiszowac sie mozna.

[adrian3200]

@BeDeZecioR1 ok w porządku pozdro

[BeDeZecioR1]

@adrian3200 cwicz garde trzymaj :D trzymaj sie

[gitmacho]

technika spoko

siła nie wiem bo nie oberwałem od ciebie

i jeszcze jedna rzecz te spodnie cię bogrubiają

:P

[adrian3200]

@gitmacho heh pozdrawiam i dzięki za komentarz :)

[aviaswidnikacab]

W worek to napierdalasz, bo mu krzywdy nie zrobisz, ze sparingpartnerem nie radzisz sobie i odwracasz sie plecami, wczesniej umieszczony filmik z tym workiem miał 1;30 min, czego z tym gosciem nie zrobiles tego co z workiem ?

[adrian3200]

@aviaswidnikacab może dlatego, że jest byłym mistrzem polski? Z Twoich komentarzy wynika, że masz małą wiedzę odnośnie sportów walki i samej walki, a ja nie mam cierpliwości Ci wszystkiego tłumaczyć, może poczytaj trochę o taktyce podczas walki (game plane), trzymaniu dystansu, timingu, ale mimo wszystko dzięki za komentarz. Pozdrawiam

[Pattrykoss]

No Adrian, bardzo dobrze sobie radzisz jak na tej klasy zawodnika. Jesteś co prawda cięższy o ok 20 kg, ale kiedy nabierzesz odpowiednich nawyków, możesz przysporzyć przeciwnika o jeszcze większe problemy :)

[adrian3200]

@Pattrykoss Dzięki za pozytywny komentarz :). Do Adama mam duży szacunek i pomimo mniejszej jego wagi, to był dla mnie wymagający sparing. Pozdrawiam

[UzelacBrate]

smesan je gmaz...

[zabrzeszyn]

jako podblokowy fighter to moze byc ale , powaznie o tym sporcie to nawet nie masz co myslec , przy 100kg miesni doruwnuje ci szybkoscia gdzie , sportami walki zaczelem zajmowac sie tylko na redukcji

[adrian3200]

@zabrzeszyn jakbyś uważnie czytał to byś wiedział że trenuje dla siebie i nie myślę o sporcie poważnie w takim sensie jak Ty piszesz. Jak jesteś taki dobry to przyjedz to się sprawdzimy.

[Minik1988]

Adam nizej broda wyzej ramiona Adrian wiecej walcz z sparing partnerem wtedy bedzisz obyty i wszystko to co pieknie na woreczku pokazywałes (bo naprawde ekstra klasa) przeniesiesz do walki z rywalem

[adrian3200]

@Minik1988 Dzięki za konstruktywny komentarz, pozdro :)

[adrian3200]

Konfrontowałem się na ulicy i na zawodach z ludźmi w mojej wadze lub cięższymi i na rezultaty nie narzekam, a na komentarze nie czekam, po prostu uwielbiam ten sport i mógłbym rozmawiać o nim godzinami, wymieniać się spostrzeżeniami i tak dalej. Zamieściłem te filmiki bo lubię się dzielić swoją pasją z innymi którzy trenują lub po prostu interesują się sportami walki, a także po to aby zachęcać wszystkich do trenowania.Widzisz coś w tym złego? bo ja nie. Pozdro

[zlewozmywak88]

na huj takie filmiki wstawiasz ? chcesz sie srpawdzic to pojedz na jakies zawody i powalcz z ludzmi w swojej wadze i wtedy bedziesz wiedzial a nie czekasz na komenatarze co to kurwa pokaz mody bokserskiej bo ja sam nie wiem . to ze pokazesz jak sie sparujesz lub cwiczysz na worku nie znaczy ze cokolowiek umiesz dopiero konfrontacja z innym zawodnikiem daje rozeznanie . Inna psychika inny stres inne podejscie

[kewinosss]

gdzie ta walka, gdzie ta agresja nic nic nie ma w tej walce xD (fachowiec sie znalazl) hahahaha xDD

[hotfastling]

krok bokserski i garda :P

[Grandaszndp]

masz bardzo nie szczelną gardę

[adrian3200]

@Grandaszndp fakt w tym okresie miałem słaba gardę, i rece mocno szeroko trzymałem.

[adrian3200]

Witam. Sparing jest sprzed dwóch lat, a tarczowanie które Ci się spodobało stosunkowo niedawno, ale fakt na sparingu zawsze wyjdzie mniej technicznie, wiem, że mam duże braki, ale ja podchodzę do tego sportu z dystansem, nie trenuje dla wyników tylko dla przyjemności, dla siebie. Pozdro

[KordekSSJ13]

Teraz to bezkitu przypominam motanine .. na worku lub tarczy jest ok zajebiscie , technika , szybkość , ale na sparingu spinasz sie jestes wolny i hujowo uderzasz

[vergilius21]

ćwiczcie,nie gadajcie,panowie!! sport siłowy podnosi androgeny-konieczne dla rozwoju i sexu panów ;szkodliwe dla pań-prof.Izebski

[adrian3200]

@vergilius21 Dobra puenta :-) pozdro

[prezes773]

Jedyne co widze na tych filmikach to totalny brak techniki. Sierpy na innym filmie przypominają cepy a kopnięcia wyprowadzane z rozmachem bez kontroli nad postawieniem kroku. Jedna akcja tutaj śmiech na sali.. Odwrót i zasłona głowy.. To jest zajebiście amatorskie....

[adrian3200]

Z mojej strony, na pewno amatorskie, ale czy ja pisałem, że jestem zawodowcem? :-) Co do Adama to ciężko mówić o amatorszczyźnie.

[ryfus13]

Oj panie Adrianie , nie zwracaj uwagi na tych prężących się interneciaków , całkiem dobrze tylko przypomne ci o łokciach :D, tak w ogóle to miałeś "troche" przewagi fizycznej:P pozdrawiam

[adrian3200]

Dobrze zauważyłeś, pozdrawiam :-)

[swiety551]

nie czuje potrzeby zamieszczania swoich treningow bo uwazam ze jestem za slaby zeby pokazywac to ludziom, cwicze dla siebie.a wystawiajac taki filmik trzeba byc przygotowanym na slowa krytyki zwlaszcza ze nie zablokowales komentow

[adrian3200]

Ok, ale Ty chyba nie wiesz o kim piszesz pisząc "troche lepiej" albo pisząc słaby sparing. I do ludzi którzy trenują po siedem lat piszesz, "dobrze za chęci" heh Adam to jest profesjonalistą (odwołuję do opisu filmiku) więc się zastanów, a to co Ci odpisałem jest i tak łagodniejsze od tego co Ty napisałeś. Pozdro i trenuj być może coś sobą będziesz kiedyś prezentował.

[adrian3200]

... a co do kopania w powietrze, Adam jest bardzo szybki na nogach i odchodził jak widział ze się zbieram do kopnięcia. Byłem wtedy w słabej formie więc nie mogłem go "złapać" bla niego były to sparingi przed mistrzostwami świata., a co do rozpisywania się na temat nawet takich zwykłych sparingów, jak ten, to nie widzę w tym nic złego.

[adrian3200]

aha i ja nie używałem wulgaryzmów, w przeciwieństwie do Ciebie, więc jak chcesz kogoś skrytykować, to rób to tak aby go nie obrazić. Według mnie sport powinien łączyć, a nie dzielić ;-/ pozdrawiam życzę udanych sparingów i wzrostu formy

[swiety551]

ja pierdole panowie opisujecie ten tu sparing jak walke o zlote gacie a prawda jest taka ze byl slaby, zawodnik w dlugich spodniach troche lepiej drugi zas jak nie chcesz trafic to nie kop bo wypuszcanie nogi tak sobie slabo sie moze skonczyc,ale generanie dobrze ze sa checi ^^

[adrian3200]

Witam. Zamieść coś swojego, lepszego to będziemy się jeszcze bardziej rozpisywać. Pozdro

[Donmieciu]

tak tak napinacze internetowi jebane dzieci neo !;)

[cutler19]

totalnie bezsensu prawy Adrian wyprowadzaj z biodra calego ciala i co nawazniejsze z pelnym skretem !!!! jest zdecydowanie za wolny !!! nic specjalnego

[adrian3200]

Witam. Wtedy byłem za ciężki i dodatkowo bez formy, przyszedłem na trening z marszu, ale i tak uważam, że sobie poradziłem, patrząc na klasę przeciwnika i stan mojej kondycji. Pozdro

[mazuradam1]

Generalnie sparring uważam za udany (zresztą u Wojtka na treningu nie przypominam sobie nieudanych)

Pamiętam tylko, że ta ostatnia runda z Adrianem to mnie mocno wykończyła i trochę w głowie ją czułem (okazało się, że Adrian to dość twardy zawodnik jesteś... :-), co prawda różnica wag była dość znaczna - ważyłem wtedy 71 kg

[adrian3200]

:-) wiesz Adam teraz ja będę szczery :-) w pierwszej rundzie, czyli w tej co widzimy u góry, po mojej serii ciosów (czas na filmie 0:15) trafiłeś mnie kontrującym prawym na ucho, zresztą dobrze ten cios widać i porządnie go poczułem ;-p i dlatego do drugiej rundy podszedłem ostrożnie i solidnie ;-p. Dużo się nauczyłem podczas tego sparingu, przypomniałeś mi czym jest obrona w walce z profesjonalnym zawodnikiem :-) pozdrawiam

[mazuradam1]

Witam. Zgadza się, to ja czyli Adam Mazur.

Chciałbym dodać że to była już któraś (chyba z 6) bez przerwy moja runda (każda z kim innym i do tego w miarę świeżym)

[adrian3200]

tak potwierdzam te informacje :-) bo ja byłem tym drugim z kolei przeciwnikiem i to była moja pierwsza runda sparingu tego dni, więc byłem świeży, ale jak widać Adam to zawodowiec :-)

[kaammil]

zero techniki

[adrian3200]

i jeszcze jedno ... do kogo jest ten koment "zero techniki"? zawodnik w czerwonym kasku jest dwókrotnym mistrzem polski, nie będę ujawniał jego imienia i nazwiska bo nie wiem czy sobie tego życzy.

[parkourrls]

to chyba jest moj trener adas z lbn ale chyba..

[radek075]

tak to jest Adam z K1 z Lbn : ) pozdro

[democrite2009]

ćwiczcie,chłopcy~!! sport siłowy podnosi testosteron -konieczny dla rozwoju i sexu panów ;szkodliwy dla pań!!!!!!!!-gen.Prof.Galicki

[snopi2]

w ktroym miejscu w rzeszowie to jest bo tez sie chce zapisac piszcie na gg 4065474

[adrian3200]

Masz racje dlatego zrzuciłem teraz do 89. Tutaj po zatym byłem bez formy, pozdrawiam.

[kamillyba]

w porównaniu do filmiku w którym ważysz 83 kg wydaje sie jakbyś troche na dynamice stracił

[uderzane]

pierdolta pierdolta... moim zdaniem spoko