AKO 184 KILO 406 POUNDS X 19 NACKEN DB SHRUG NECK 2 X 92 KILO 203 pounds

[CARNIFEX666austria]

viiiech

[AKOthePERSIANkiller]

@CARNIFEX666austria DANKE,,,GRÜNER DAUMEN UND FAVO NICHT VERGESSEN BITTE :-D 

[mark1313131313]

türkischer Obelix xD

[AKOthePERSIANkiller]

@mark1313131313 IRANISCHER OBERLIX WENN SCHON ,,ABER TÜRKEI IST BRUDER STAAT NEBENAN ,,ALSO GEHT KLAR,,,BEWERTUNG NICHT VERGESSEN UND ADD MICH a'UF FACEBOOK UNTER : AKO AKKO

[brawlking1fox]

damit mach ich bizepscurls.kein ding

[AKOthePERSIANkiller]

@brawlking1fox MACHST BIZEPS CURL MIT MEINEN KURZHANTELN ? DAS WILL ICH SEHEN :-D ,,ADD MICH FACEBOOK UNTER : AKO AKKO UND dEN GRÜNEN DAUMEN DA LASSEN BITTE :-)

[ChrissiTheBestOfGer]

sind das da etwa kurzhanteln ? :-O

[AKOthePERSIANkiller]

@ChrissiTheBestOfGer JA DAS SIND KURZHANTELN :-D

[GermanysEntertaiment]

KIMBO SLICE 2 LAN :D

[AKOthePERSIANkiller]

@GermanysEntertaiment KIMBO SLICE IST SEIT 2005 BEKANNT ICH DAGEGEN LAUF SCHON SEIT 1998 MIT DEM BART RUM :-D

[WaDimI]

der gerät

[Garone1998]

meine mutter würde sagen,

räum mal deinen saustall auf =)

[AKOthePERSIANkiller]

@Garone1998 ACHSO DEINE MUTTER WÜRDE SAGEN RÄUM DEIN SAUSTALL AUF ??? DANN SAG IHR DAS IST EIN KRAFTKANAL KEIN PUTZKANAL :-D HAHA ADD MICH FACEBOOK UNTER : AKO AKKO

[Wikingblue90]

@AKOthePERSIANkiller Mach doch mal ein Video wo du bei dir aufräumst, mit aufräum Tipps ect XDXD

[Reengando]

@AKOthePERSIANkiller Das muss so Ako! Wenn man trainiert hat, ist die Motorik halt im Eimer :) Sauber, weiter so!

[ChiapasZapata]

@AKOthePERSIANkiller wie war das mit den 1000 Watt im Arm?

[ezzekFFM90]

haha ach du scheiße pass auf dass du beim trainnieren nicht durch den boden in den keller brichst ;D

[AKOthePERSIANkiller]

@ezzekFFM90 HAHA DANKE,,ADD MICH FACEBOOK UNTER : AKO AKKO

[JuhoBodyCBBKuusela]

Traps traps in there ;)

[AKOthePERSIANkiller]

@JuhoBodyCBBKuusela THX ,,I TRY MY BEST

[SantinoRap]

MONSTER!

[AKOthePERSIANkiller]

@SantinoRap THANK YOU ,,,

[fcaugschburg07]

Krasse Gewichte, du bist bst schon heftig drauf, geh halt noch auf diet, dann kommen die Muskeln mehr zum Vorschein und denk dann auch, dass das dann schon krass aussieht ^^

[AKOthePERSIANkiller]

@fcaugschburg07 THX ,,ADD MICH FACEBOOK UNTER : AKO AKKO

[RuTream]

Respekt... !

[AKOthePERSIANkiller]

@RuTream DANKE :-D

[TOMAZAS6666661]

idijots, net nekevepoj darant,o 180 a kiek ten,tai ne svoris trapecijai....

[killermanLp]

Du bist ein gefährliches Tier :D 

[Wickedstyl3]

wenn die runtefallen würden :D

[KingGoulasch]

1:02 ahh andreas ?! :D

[olwa38]

... sehe gerade , daß Video ist von 2009 .

Was hebst Du heute hoch ? Autos oder schon LKWs ? :-)

[olwa38]

... WOW !

Wenn ich Dich dabei sehe , gehe ich mit meinem Nacken richtig mit ... nur daß ich nix

gewaltiges hebe !

SAUBER ! !

[AKOthePERSIANkiller]

@olwa38 DANKE dIR BLEIB AM BALL MAN FÄNGT IMMER KLEIN AN,,,ADD MICH AUF fACEBOOK UNTER : AKO AKKO

[JasonCDavis1]

great job!!!!

[AKOthePERSIANkiller]

@JasonCDavis1 THANK YOU ,,, STAY TUNED LOVE TO HAVE PEOPLE WATCHING MY VIDEOS ARROUND THE WORLD ,,,THX ALOT

[MRemkay12]

übel :D

[CocktailMattress]

You are wearing a t-shirt , no wife beater ;) You are a bad ass !!

[AKOthePERSIANkiller]

@CocktailMattress I AM NOT A BODYBUILDER I AM MORE A POWERLIFTER AT HOME SO NO NEED FOR TOPLESS VIDEO HERE ,,, BUT I HAVE 2 OR 3 VIDEOS TOPLESS :-P WOULD LIKE TO HAVE YOU AS A FEMALE VIEWER SEXY :-D

[CocktailMattress]

@AKOthePERSIANkiller yes !! I Know , I dated #3 in the world of Bodybuilding !! I was a trainer for 9 years and love fitness.. I live in Vegas and have never done a topless photo in my life ;) But I will keep watching You !!! I saw The world's Strongest Man bench 1,000 back in 2001 ... You are impressive . I only bench 150 on my max.

[Hendrik13252]

wenn ich umziehe melde ich mich mal bei dir :D

[xXiD34THiXx]

FUCKING BEAST!

[AKOthePERSIANkiller]

@xXiD34THiXx THANK YOU FOR YOUR SUPPORT :-)

[OpTicSFam3]

wenn du kein Türsteher oder irgend was anderes wo man einen beschützen muss wirst dann habe ich keine ahnung

aber ich frag mich ob du gegen den besten thai und irgend so ein anderen box scheiß der WELT besser bist

weil du hälst bestimmt viel aus

auf jedenfall heißt er Tony Jaa

[bane110]

Nettes Studio :D ...why not

[meuser6121997]

das beste training ist des net weil schon respekt aber so wenig wiederholund nene mach lieber so wenig gewicht und mehr wiederholung also viel gewicht und wenig das macht deine knochen kaputt und zu wenig ausdauer

[AKOthePERSIANkiller]

@meuser6121997 HÄÄÄ ??? WIE ZU WENIG WIDERHOLUNGEN ??? ZÄHLEN KANNST DU ABER SCHON ODER ??? DAS WAREN 19 WIDERHOLUNGEN DAS IST MEHR ALS GENUG,,SOGAR PROFI BODYBUILDER MACHEN NUR 8 bis 15 HÖCHSTENS,,,ICH LIEG DA WEIT DRÜBER,,ALSO MANCHMAL DENK ICH MIR MANCHE LEUTE SIND BEKIFFT WÄHREND SIE MIR KOMMENTARE SCHREIBEN,,,GIB MIR LIEBER DEN GRÜNEN DAUMEN SO EIN VIDEO WIRST DU SO SCHNELL NICHT WIEDER SEHEN :-D

[meuser6121997]

@AKOthePERSIANkiller also jeder bodybuilder macht 10 -12 wider holung =1 satz und von diesen sätzen machen die auch 5-8 und du hast 19 das sagt dir jeder der ahnung hat aber trozdem respekt weil 92 kilo pro hantel ist schon was

[MrMarlinso]

@AKOthePERSIANkiller im ernst kannst du mal gegen einen bären kämpfen?

[AKOthePERSIANkiller]

@MrMarlinso ICH SOLL GEGEN EIN BÄR KÄMPFEN ? OK BEI 1 MILLION KLICKS AUF DIESEM VIDEO KÄMPF ICH GEGEN EIN BÄR :-)

[TheXXBassXx]

@AKOthePERSIANkiller Nene die denken so auf Experten sind aber total dumm und versuchen hier auf cool zu tun! Respekt!!! 19 Wiederholungen !! Wirklich Klasse Ako

[AKOthePERSIANkiller]

@TheXXBassXx DANKE ...

[Magyar199]

@meuser6121997 du dummes kind der geht auf masse fühl dich nicht so schlau.. und 19 wdh sind schon längst über masse training.. normalerweise werden nur 8-12 wdh gemacht du 15jähriger schlaukopf

[Irgendeinidiot]

Wow du TIER =D Und die Hanteln hast du zu Hause?? ^^

Bist mal ganz sicher abonniert, dein Channel sieht vielversprechend aus :) Respekt!!

[AKOthePERSIANkiller]

@Irgendeinidiot DANKE HÖRT MAN GERNE,,,ADD MICH AUCH AUF FACEBOOK UNTER : AKO AKKO und ja DIE HANTELN HAB ICH ZUHAUSE,,,IST NE KURZHANTEL MIT GROSSEN SCHEIBEN DRAUF :-D

[THES0ulburn]

Reminds me on Terry Tate xD

Erinnert mich an Terry Tate xD

[AKOthePERSIANkiller]

@THES0ulburn ICH LEBE IN DEUTSCHLAND :-D KANNST RUHIG DEUTSCH REDEN :-) DANKE FÜR DEIN INTRESSE ABBO WÄRE COOL,,,MACH NOCH SEHR VIELE VIDEOS

[DeutscherJunge444]

Was is mit dir kaputt xD Auf jedenfall dicken Respekt ausm Ruhrpott :D

[AKOthePERSIANkiller]

@DeutscherJunge444 DANKE ADD UND ABBONIER MICH BITTE KOMMEN NOCH VIELE VIDEOS KANN DEIN SUPPORT BRAUCHEN :-)

[DEUTSCHRAPZEUGS]

Mit 32 kilo hab ich schon probleme weil meine unterarme du schwach sind :D Respekt!

[AKOthePERSIANkiller]

@DEUTSCHRAPZEUGS DANKE ,,,ADD UND ABBONIER MICH AUF YOUTUBE,,,WÄRE COOL UND ADD MICH FACEBOOK UNTER : AKO AKKO

[PenisWurst030]

Papa Bär mit den riesen Hanteln!

[AKOthePERSIANkiller]

@PenisWurst030 HAHA DANKE FÜR DEN SUPPORT ADD MICH FACEBOOK UNTER : AKO AKKO

[vorkutaman]

Impressive work man.

[AKOthePERSIANkiller]

@vorkutaman THANKS HOPE YOU SEE MORE VIDEOS AND KEEP SUPPORTING ME :-)

[UkooLDoE]

Do you eat weights for breakfast by any chance? lol

[AKOthePERSIANkiller]

@UkooLDoE I LOVE EATING WEIGHTS :-D

[dmxezz]

Hast du von natur solche Muskeln ?

[AKOthePERSIANkiller]

@dmxezz NATUR PUR UND TRAINING UND VIEL VIEL ESSEN

[xTurkeyyx]

Respekt...

[AKOthePERSIANkiller]

@xTurkeyyx DANKE >

[motivated4ever]

AWESOME MATE

[AKOthePERSIANkiller]

@motivated4ever THANK YOU BUDDY

[OikuFA]

"gib ihm"

[AKOthePERSIANkiller]

@OikuFA ICH GEB IHM UND IHR BITTE BEWERTEN NICHT VERGESSEN 0:59

[beatboxer57]

Ich sehe dich richtig oft in Benrath

[tuenal84back]

Mashallah

[AKOthePERSIANkiller]

@Undercoversta ICH HAB 2 VIDEOS WO ICH EINMAL FUSSBALL UND EINMAL BASKETBALL SPIELE,,,KANNST DIR JA MAL ANSCHAUEN,,,SIND AUCH EINIGE SCHNELLE SPRINTS DABEI,,,UND DAS MIT ÜBER 130 KG AUF 180 CM

[Osmanreich]

@Undercoversta Die Frage stellt sich doch garnicht, weil er auf Maximalkraft trainiert. Oder sagst du zu einem Messi "krasser Typ, bleibt nur die Frage wie gut du beim Schlittschuhfahren bist, denn das bleibt ja leider beim Fussball auf der Strecke... du kleiner dummer Kackspast

[Bilal0529]

Ohaa hayvan haha Respekt mann

[SuperMusclemonster]

Korrekt Bruder!

[TrustAreZ]

todes heftig man respekt alter !!! dass nenne nich ma natural sport !!

[ShaQxBB]

Stabil Bruder!

[MrSt0pka]

DAS nenn ich ne kante! BÄRENMODUS AKTIVIERT :D

[delpoloM]

atmen nicht vergessen

[MrCali925]

Were all living in Amerika....Amerika.... Amerika. itz vu da va!!!

[sharedwisdom187]

eines von meinen lieblingen, das sollen mal all diejenigen nachmachen die sagen "scheiß auf ako

[max1993b]

Wenn du so weiter machs können die Stühle die Hanteln bald nicht mehr tragen^^ Dicken Respeckt.

[SuperXXMUSICXx]

omg das sieht so aus als würdest du die ganze zeit juckt mich net sagen xD

[AKOthePERSIANkiller]

@SuperXXMUSICXx SO FUNKTIONIERT AUCH DIE ÜBUNG IMMER SCHULTERN HOCHZIEHEN FÜR DEN NACKEN

[AMDNick]

nice ! , und hey alles ohne steroide ! respekt gibt es nicht mehr häufig :D

[AKOthePERSIANkiller]

@AMDNick DANKE DIR ,,,NATURAL SPORT MUSS MEHR BEACHTUNG FINDEN,,,,

[51sp0nqiie51]

@AKOthePERSIANkiller masallah =D

[AKOthePERSIANkiller]

@51sp0nqiie51 DANKE

[2PacsFatherNIGGA]

do you also have a persian cat?

[kretincooper]

Incredible! Good work

[DNASTAGE6]

Stimmt,macht ja auch nen Unterschied ob 92 Kg Metal oder 92 Kg Federn...

[TheKiffer11]

@pacino4242 ja aber steffan raarb besteht nicht aus purem metal :D

[ZzKille]

Digga damit mach ich Bizeps ;D

[gostivar12]

Hhahaha wäre lustig gewesen wenn ne hantel runnergefallen wäre, baamm aufm fuss

[NYJets41]

you should start playing american football you would kill people at nose tackle

[AKOthePERSIANkiller]

@NYJets41 THANK YOU FOR SUPPORT

[TheKiffer11]

Das diese holz stühle 92 kilo aushalten ,schon krass :D

[pacino4242]

@TheKiffer11 hä, wieso nicht? stell dir vor stefan raab setzt sich auf dem stuhl und auf seinem schoß ein 4 jähriges kind... geht der stuhl dann kaputt oder?

[HipBlooD]

maaacker krass :D

[TheBlueOptic]

Du würdest mehr schaffen wen du mal atmen würdest.

[binlovemo]

You Rock!!!

[AKOthePERSIANkiller]

@Jamaicamaaan HAHA THANK YOU DADASH

[FDNY23100]

cooler typ



[Welsch386]

Langsam junge langsam wenn man übungen zu schnellausführt is das net so gut aber respekt

[bboyredshark]

Artaxerxes :D bin auch perser aber 184 kilo is tooooo muuchhhh for me haha

nice weiter so ;)

[95Muhaha]

Haha mit den Hantel muss man mal bizeps definition trainieren xD

[XxBlackWatchxX]

@95Muhaha

Yo, das geht wohl genau einmal... ;-)

[MrFirat007]

zockst du ps3???

[xXCREEKSTARXx]

allein die gewichte zu tragen an einer hand...das schaff ich nichmal mit beiden :O

[Maebouris95]

Animus verschollener Bruder

[adelios786]

Akooo. Echt gute Videos. Weiter so! Und den Schrei solltest du öfters mal von dir geben macht dich symparthisch. Haha.

[OverdriveGabber]

Hey, ein paar deiner Videos angeschaut und ich muss sagen: Du vertraust deinen Stühlen und auch dem Zimmerboden aber sehr ;) Hoffe nicht das du irgendwann durch die Decke knallst und im Wohnzimmer deines Nachbarn stehst :-D

KEEP ON!!!

HEAVY STEEL FOR GOOD FEEL!

[Freier0211Tv]

BOAR DU TIER !!!!!!!!!!!!

[xHoustenx]

Packste !! Zieh durch ! GIB IHM !!!

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA­AHHH !!

:D

[BackfischReloaded]

masallah shoma irani hasti? :D

[AKOthePERSIANkiller]

@BackfischReloaded  BALE IRANi

[LosBandaleros90]

@AKOthePERSIANkiller seit wann treibst du eigentlich krafttraining?

[OpTicSFam3]

Alter o,O du viech

[MrREPTILIANS]

brutal amigo mio, quiero que seas mi entrenador :D un saludo desde españa

[AKOthePERSIANkiller]

@MrREPTILIANS THANK YOU :-)

[janikiraly2]

damn dude dont hold the breath

[gagermel1234]

du hast power aber gib deim muskel mal sauerstoff indem du mal ein bisschen mehr atmest.

[Greendubful]

Die armen Stühle...

[DerdickeBelgier1]

Was ein B-B-B Beast.

[TheSkyline001]

Ako du Tier

[sexyplayer933]

krass, wo hast du die dinger her?

[AKOthePERSIANkiller]

@sexyplayer933  AB 0:12 ZU SEHEN VORNE 1 X 10 KILO + 2 X 20 KILO + HINTEN 1 X 20 KILO + 2 X 10 KILO IST NE GANZ NORMALE KURZHANTEL :-)

[Kifferjohnny1142]

hast du schonimmer zuhause Trainiert?

[AKOthePERSIANkiller]

@Kifferjohnny1142 JA SCHON IMMER ZU 99% ZUHAUSE TRAINIERT,,,

[Stas90M]

xD Maschine!! 92Kg auf jeder Seite ^^ das nenn ich Power. Ich denke ich könnte so eine Hantel nicht einmal zur Seite rollen xD

[famouzzstylez]

echt heftig aber leider sieht man nichts , aber tdem brutal, du bist n beast! :D

[AKOthePERSIANkiller]

@famouzzstylez DANKE :-)

[Invincible36]

Hoia Ako, ist Dir schonmal eine Hantel runtergefallen?

Hat Dein Untermieter noch Putz an der Decke?

:-)))

[AKOthePERSIANkiller]

@Invincible36 SO EINE GROSSE IST NOCH NICHT RUNTERGEFALLEN UND WIE MAN SIEHT SIND DAS 19 KONTROLLIERTE WIDERHOLUNGEN MIT ANSCHLIESSEND SANFT ABSETZEN,,ALSO ALLES ROGGER IN KAMBOJA

[And1User1987]

WAS für eine Power! Ist zwar nicht die demonstrativste Übung, um seine Kraft zu zeigen, aber hierdurch kann man erahnen was dahintersteckt. Größten Respekt wenn du wirklich gegen anabole Steroide bist. Ein Video, wo du deine Maximalkraft beim Bankdrücken zeigen würdest wär toll. MfG

[Silencebutfunny]

Ich denke, dass der King Kong in diesem video in Wirklichkeit ein sau netter Typ is :)

[AKOthePERSIANkiller]

@Silencebutfunny ICH BIN AUCH NETT SOLANGE MAN RESPECKTVOLL MITEINANDER UMGEHT,,,DANKE

[atmisdokuz69]

Mit den Gewichten trainiere ich mein Bizeps :D

[CUBETechie]

ich sollte anfangen meinen oberkörper zu trainieren als wichtig wäre mir brust , bizeps , trizeps und schulter eventuell nacken muskeln

[SuperPirateTV]

schon fast 200 000 views.nicht übel.

bist du eigentlich im iran geboren?

du kommst mir absolut deutsch rüber.deine art,wie selbstverständlich du deutsch platt sprichst.

[xStarkstromx]

Killer ;D hast en abo

[takostylez]

tut das nicht krass in den handflächen weh?!

aber krasse sache :D

[AKOthePERSIANkiller]

@takostylez DANKE,,,JA DAS WAR EINES DER WENIGEN VERSUCHE MIT SO EINEM GEWICHT WAR NUR FÜR YOUTUBE UND INTERNET ALS KRAFTDEMO SO TRAINIERE ICH NICHT JEDEN TAG,,,

[678CoLoGne678]

einfach krass

wenn das alles ohne anabol abläuft dann bist du für mich der king of fitness

[AKOthePERSIANkiller]

@678CoLoGne678 SIEHST DOCH ICH BIN DICK,,,ICH ESS SUPER VIEL UM KRAFT ZU HABEN,,,ANABOL IST WENN EINER BAUCHUMFANG VON NEM 11 JÄHRIGEN MÄDCHEN HAT UND MUSKELN U KREUZ VON KINGKONG,,,,BY THE WAY ZIEH DIR MEIN VIDEO GEGEN ANABOLE STEROIDE REIN ,,gib auf youtube ein AKO ANABOLIKA

[678CoLoGne678]

einfach krass

wenn das alles ohne anabol abläuft dann bist du für mich der king of fitness

[secko1988]

Ganz ehrlich du hast mein respekt so was muss mann es mal können mach weiter so mein Bruder

[Luigi9485]

so etwas gestörtes^^ extrem der ochse=)

[B1ATCH192]

er sieht aus wie der von hangover mit dem bart xD

[610879]

boa heftig! sagmal wie regelsn du das mit deinen kniegelenken und rücken? machen die das mit??

[e893zr9238rz92]

ich mach die übrung auch zuhause bei mir. nur ich nimm 4500 kilo auf jeder seite! Ich bin der stärkste!

[JoecaMoeca]

TIER ! ..

[MrDajjalify]

Ich habs vor 1 Jahr gesagt und sags nochmal, AKO ist ein Klasse Typ und zudem auch noch stärker als wir alle :D

Also Fresse halten!

[MrMeatmixer]

Das macht stiernacken ^^

[MrPersian021]

ako ist iraner ja respekt ja kheyli khub bud

[MrPersian021]

ako ist iraner ja respekt ja kheyli khub bud

[Clepto91]

AKO deine Stühle sind fasst genau so massiv wie du :-D

Also sprich die halten ganz schön was aus

[DerLPfreak]

krass :O

[MrBigMRTN]

WOOOOOOOOOOOOW, also ich will dir nicht auf der straße begegnen :D

[AKOthePERSIANkiller]

@MrBigMRTN ICH BIN TROTZDEM KORRECKTER MENSCH :-)

[MrBigMRTN]

@AKOthePERSIANkiller Jo glaub ich dir :P

[93Menace420]

@AKOthePERSIANkiller

respect :D wie lang trainierst du schon? :D

[Azra2206]

brutales tier alter respekt die hanteln sehn ja überdimensional aus haha

[AKOthePERSIANkiller]

@Azra2206 ICH HAB DRAUFGEPACKT WAS GING ;-) DANKE

[PersianQueenz]

lol got nothing to say than wow bravo !!!

[AKOthePERSIANkiller]

@PersianQueenz THX YOU ARE SWEET,,PLZ SHOW SOME OF THIS VIDEOS YOUR FRIENDS ON FACEBOOK OR TWITER OR YOUTUBE I WOULd LIKE TO HAVE MORE PERSIAN VIEWERS :-)

[87erBerlinDream]

@AKOthePERSIANkiller

sag mal bitte was du rückenübungen machst - würd mich mal interessieren, diggah

[MrFriedchen]

der schrei is wie bei meinem täglichen orgasmus ;)

[AntiAtzeProductions]

Respekt, ich hänge mit 17 und knapp 100 Kilo so bei 36 Kilo für den Nacken :D

[AKOthePERSIANkiller]

@AntiAtzeProductions THX DANKE ,,,JA BIST NOCH JUNG KANN NOCH WERDEN ,,IST AUCH SCHON GUT

[Kaitsu02]

Nice , was ein Muskelprotz! 92 Kilo bekomm ich nich so ohne weiters hocH!!

[AKOthePERSIANkiller]

@Kaitsu02 DANKE,,,ICH HAB WIRKLICH DAS LETZTE AUS MIR RAUSGEHOLT ,,,HAB KAUM LUFT BEKOMMEN :-)

[onebennyone]

fette sache;-)

[PascalDigga]

92 Kilo würd ich nich ma hoch bekommen :/ tu mir schon sehr sehr schwer bei 30 kilo :o