Leo Rios Ejercicios Pliometricos y Funcionales para artes marciales 1

[THRASHTILLDEATH00000]

exelente el video! voy a copiarte hartos ejercicios jejeje..... gracias amigo

[bosteroflorida]

muy bueno el video maestro...vos das clases de taekwondo o kick por casualidad?

[leotaebo]

@bosteroflorida muchas gracias , Soy Profesor 5º Dan de Taekwondo, Kickboxing y Tae Bo

[sergioehalo007]

supremo supermo excelentisimo

[TheGrandepaa]

buenissimo,, que buena demostracion.

[leotaebo]

@TheGrandepaa muchas gracias por tu comentario

[cruznik80043]

muy bueno men estos ejercicios nos hacen a los artistas marciales ;)

[leotaebo]

@cruznik80043 muchas gracias por tu comentario

[TheSorticio]

Estoy trabajando en un gim de box y la verdad que el video es myu bueno maquina,mis felicitaciones desde Las Rosas Sfe. Argentina.

[leotaebo]

@TheSorticio muchas gracias por tu comentario

[arielforever100]

SIN DUDA BUENOS EJERCICIOS... Y CLARO QUE SIGAN SUBIENDO VIDEOS DE ESTE TIPO SALUDOS

[Jerusalem656]

Que bien, si entrenaras asi todos los dias serias uno de los mejores del mundo.

[malandro100x]

Mis respetos jajaja (H vi un ejercicio ke mepuede ayudar (:

[B1CH016]

muy bueno....desde corrientes, argentina..muchas gracias..!! abrazo..!!

[aoshi3000]

gracias por video me sirvio de mucho

[FozzGiu]

Wao está bueno en serio, me metó ahi un par de meses, y salgo en buena forma fisica de eso estoy seguro. :D!

[alvarosupremo]

muy buen video, buena inspiracion me has dado!!!,espero mantener contacto contigo y de pronto molestarte con algunas dudas, exitos!

[leotaebo]

@alvarosupremo muchas gracias por tu comentario

[jhonpin4]

hola buen video saludos desde venezuela

[leotaebo]

@jhonpin4 muchas gracias por tu comentario

[arreaca]

buen entrenamiento, te gustaria el pilates avanzado..

[SHIHANDAY]

Hermano desde venezuela lo felicito su creatividad me ha dejado sorprendido de verdad me siento orgulloso de que existan entrenadores como usted me he inspirado en sus ejercicios para desarrollar otros , que bueno lo felicito...

[leotaebo]

@SHIHANDAY , muchas gracias querido Hermano, pronto subiré un nuevo video para aportar con un granito de arena a la creatividad y variedad de ejercicios de todos los entrenadores que cómo tú, buscan mejorar a través de todos los medios posibles en beneficio de los alumnos, un abrazo

[tuxtras]

impresionante ejercitacion

[leotaebo]

Un saludo para tí, muchas gracias por los comentarios y que bueno que te sirva, en Marzo subo un segundo video, abrazos desde CHILE.

[MyNeydson]

Hola Leo, he visto tu video y estoy encantado con la manera que entrenas, soy luchador de mma y doy clases de jiu jitsu. En mis clases aplicado entrenamientos funcionales direcionados a mma y jiu jitsu pero veo que puedo hacer mejor aplicando tus tecnicas. Gostaria de mantener contacto para aclarar dudas. te lo agradesco de antemano. Vivo en España(Canarias). Un saludo y mucha suerte para ti!

[triplaso]

eyyyyyyyy vecino exelente trabajo , yo hago los q puedo con materiales bastante rebuscados en mi casa , tengo elasticos pelotas y bolsa y banquitos rebuscados XD ojala tuviese un gimnasio haci cerca ,pero me sirvio mucho tu aporte muchas gracias y lo mejor para vos, un salud y respetos desde Argentina

[davidfinkes]

Muy buenos entrenamientos pero no tengo un sitio asi para hacerlos.

Buen trabajo!

[wardeport]

mui bueno grsias xd video

[titis8003]

mi niño practica taekwondo y me gustaria platicar mas contigo mandame tu e-mail MEXICO

[patriciabessio]

Muuy bueno, la gran mayorìa de los ejercicios, estaban hechos con mucha prolijidad!, excelente!

[laultimaynosvamos1]

de que material es el piso?

[leotaebo]

@laultimaynosvamos1 el piso es una cancha de Taekwondo cubierta con una lona plastica.

[laultimaynosvamos1]

gracias, soy instructor de (tkd) y me faltaría un buen piso, tengo ceramicos, y es muy duro, que me podrias aconsejar, teniendo en cuenta que empezé este año y todavia no dispongo de el dinero para algo como los pisos en goma eva comod debe ser.

[osojorgy1]

los ejerciocios pliometricos se le puede agregar una variante? por ejemplouna patada o un golpe despues del ejercicio?

[osojorgy1]

los ejerciocios pliometricos se le puede agregar na variante? por ejempli una patada o un golpe despues del ejercicio?

[tiatap]

buen trabajo!

[BT220684]

Mto bom vídeo, sou brasileiro e faço karatê shotokan e com toda a certeza vou procurar alguma academia pra fazer essas séries , mto obrigado mesmo... Oss!!!

[ManiFarfan]

Por fin veo un video de entrenamiento bueno....... Gracias por el gran aporte.

[darknavio]

Excelente video. buscaba inspiracion y ya la encontre. Gracias por subir videos de excelente calidad. Se que algunos ejercicios me serviran para mejorar como artista marcial.

[vikthorne]

ooooh pero ke buen estado fisico, envidiable la verdad, yo kiero entrenar artes marciales pero mi estado me a jugado malos ratos asi ke estoy indesciso.

[leotaebo]

EL NÚMERO DE SERIES DEPENDE DEL PERIODO DE ENTRENAMIENTO EN QUE TE ENCUENTRES , SI ESTAS EMPEZANDO TU ENTRENAMIENTO, SELECCIONA LOS EJERCICIOS QUE IMPLIQUEN TODA LA MUSCULATURA Y REALIZA SESIONES DE NO MAS DE 6 EJERCICIOS CON CON 2 A 3 SERIES DE 10 A 15 REPETICIONES.

[arontao]

Disculpame estos ejercicios de cuantas series, repeticiones y el descanso conviene?

me parecieron muy buenos y se nota que estas en un muy buen estado fisico

si me respondieras eso agradeceria mucho

[BONIFACIO0909]

gracias



[Xxlps]

Muy buenos, muchas gracias, saludos.

[leotaebo]

muchas gracias, de eso se trata esto, de compartir experiencias y conocimientos, de nada sirve guardarlos en un Baúl o en la cabeza .

[lizcano666]

esta bien bueno el video muchas gracias por todos los ejercicios que compartiste

[EstrategiaHumana]

Excelentes ideas, se te agradece bastante!!

[fabiankapi1986]

leo soy de argentina esos ejercicios como puedo saber cuantas series hacer cuantas repeticiones y cuantas veces por semana ? hago boxeo y gimnasia para esta , pero haces ejercicios que no hago y me gustaria gracias ..

[MALCAZAR75]

video interesante

[sobretaekwondo]

Buen trabajo, tiene un gimnasio muy bien equipado. Saludos

[llilli67]

Muy interesante,

[hagauntulcillo]

wena choro, ese ufc shileno konparitooooo

[omarsito412]

Excelente

[tiopol80]

Muy bueno! Felicitaciones!

Excelente los ejercicios.

[seal8711]

las abdominales colgado en el costal son exelentes

[jonynomuestrapiedad]

es verdad nunk habia visto eso

[sirluar]

muy bueno!!!..10!

[jonynomuestrapiedad]

estoy ancioso x ver el segundo video!! ya estube entrenando y la verdad siento mucho el trabajo!!

[arontao]

Muy Bueno los ejercicios ahora voy a agregar a mi rutina los ejercicios de golpear con los elasticos ... y los abdominales con la pelota ..

muchas gracias y muy buen video ( la verdad que para hacer muchos de esos ejercicios tenes que tener un muy buen estado fisico.. yo no puedo ni hacer la mitad xD..)

[jonynomuestrapiedad]

muy buenas series de ejersicios!! y muy lindo y equipado tu dojo!!

[TKDFBN]

weena

[zzdesttin3]

Excelente, muy buenos los ejercicios y el video, te felicito. Saludos de desde argentina, muy buen video (y muy buen dojo!!!)

[ferogui173]

Gracias por compartir este video.

Estan muy interesantes tus variantes

Por cierto Lindo Dojo

[NEGRITOCHIDO]

muy bueno !!!

sirve de mucho, gracias buen video.

[leotaebo]

Gracias por tus comentarios.

Estos ejercicios se aplican a cualquier disciplina de combate y contacto, involucran todo el grupo muscular y son de caracteristicas pliométricas y de fuerza explosiva. Suerte en tu práctica.

Leo Ríos Chile.

[LIONHEART4URLUV]

Saludandote desde México, te comento que me parecieron excelentes tus series pliométricas. Te agradecería mucho, me sugirieras como combinar los ejercicios en cuanto a repeticiones y grupos musculares a trabajar. Saludos

[Vincent0cerberus]

excelente aporte, muchas gracias... pero quiciera saber si estos ejercicios aplican para cualquier arte marcial, o solo para desarrollar competencias en particular para las dos artes marciales que usted enseña... (imagino que ayudan para desarrollar fuerza explosiva, por las caracteristicas de esas artes marciales)

[leotaebo]

Gracias...enseño Taekwondo y Kickboxing.

[PAGENSIO]

ok muy buen aporte,

q arte marcial practicas???

kyokushin o daido juku??

[aztekaregio]

muy buena rutina

[TaekwondoART]

Interesante che , gracias!