Pilates com Bola - Pilates on the Ball

[FERNANDAMAXWEL]

SIMPLESMENTE PERFEITO...ADD EM MEUS VIDEOS DO ORKUT...FANTASTICO !!!

[Maluwicca]

Bravo!

Parabéns,belíssima apresentação.

[djbryny]

muito bom!!

[fernandoksasaki]

parabens!! mto legal esse video!!!

[fitchc]

really amazing!!!

[VaniaHonda]

caraca a saide de lado na bola é mto foda... tomei uns 30 capotes!!!

[gauchamiga]

Muito bacana a precisão dos movimentos. Um corpo lindo, um verdadeiro show! Muita saúde para continuares a executar tão lindos movimentos!

[whateverworks187]

Real Pilates doesn't use a ball. False advertising. Call it what it is. It's good exercise, but it's not Pilates.

[edilsonantonio]

Meus parabéns, o video foi bem demonstrado e a musica excelente pois todos tem musica eletronica e o mestre Pavarotti foi perfeito.

[LiLizinhasa]

E muito bonito ver alguem desse nivel, faço e sei o quanto de dedicação e necessario, ma ra vi lha. Parabens !

[santrome]

guauuuuu  !!!!

[leonmcv]

@santrome você falhou...

[bodyjohnson]

Muito bom professor

Criei minha inscrição pois quero tb fazer uns videos depois de 2 anos fora da area, preciso me atualizar bstante, mais o seu video esta fantastico

vamso trocar figurinhas!!!

PARABENS!!!

[familia2]

esse cara fazendo isso fika meio estranho

[moorodilop]

Gente to bestaa!!! q dominio...perfeito, faço pilates à 3 meses e estou amando, me sinto mais leve centrada... mas esse video me mostrou q não estou nem engatinhando...

Parabéns Fernando !!! Bjos

[renesalumdoria1]

Este video é muito show!

A modalidade de Pilates on the ball é sem duvida a mais dificil de ser executada.

Parabéns Fernando!

[TatiAugusto]

Fernando, vc poderia por gentileza me responder se a sua bola é de 55cm ou 65 cm??? estou procurando uma bola para comprar e deixar em casa e tenho esta dúvida se puder me ajudar, agradeço e quero saber se vc é de sampa. abraço

[vahscaranelo]

muito foda mesmo!

[Betsynelly]

Sua propriocepção é impressionante...tenho me esforçado bastante nas aulas de pilates e sinto que estou menos ansiosa de uma forma geral...muito bom!

[Taniasurfing]

GREAT!!!!

[mchristina19]

Parabéns pela música!! Amo!!!

[AntNuz]

Nessun Dorma, Giacomo Puccini.

[S2nikaa]

quanto tempo demora pra fikar com a barriga chapada??? assim, jah sendo magrinha quanto tempo??

[piucarrasco]

Oi gostaria de saber qual marca de bola é boa pra comprar?Ou se dependendo do peso em que ela aguenta ja se é suficiente uma de 200 kg por exemplo.Qual o tamanho dessa bola do video? OBRIGADOO

[sharito7312]

buenisiiiiimo!!!felicitaciones fernando,un lujo.

[92iury]

eai firmeza eu nunca vi esses aquecimentos, mais como a minha amiga pediu para ver ums videos da net para ela eu vi esse falo. é que ela é professora de educação fisica e ta dando aula para uma mulher. então ela me pediu só para poder tirar uma ideia desses videos e tentar passar a sua aluna... valeu ...falooo

[LittleRobbye]

Parabéns Fernando.

Estou impressinada. "Qdo eu crescer, quero fazer igual a vc."

:) Abraço.

[ayuminhak]

Parabéns ex cu!

Admiro vc!

Tudo perfeito!

Sucesso sempre!

Bjos

[erickmonteiroimoveis]

Fernando, parabéns! Fiquei muito animado em ver seu vídeo, faço pilates a 10 meses e existem algums movimentos seus que me impressionaram. Sucesso!

[keilabarreto]

Nossa mt bom mesmo! Não tenho mt equilíbrio e tenho mta dificuldade de fazer alguns movimentos. Parabéns mesmo!

[jaquesdiogo]

Parabéns. Ótima escolha para o fundo musical.

Sucessos

[kuasenada2]

Faço aula a 1 mês, 2 vezes por semana. Quanto tempo pra eu ficar assim? Uns 2 anos?

[fernando1979oliveira]

Olá Kuasenada !!!

Existem vários fatores que interferem no seu desempenho.

Para executar uma série como esta, é necessário principalmente força e equilíbrio.

Tudo vai depender somente de você.

Bons treinos

Abraço

[felsmann171]

@kuasenada2

olá, sou personal trainer e posso lhe dizer que, se vc tiver uma disciplina, tanto nas aulas como alimentação.... vc pode desenvolver uma otima performace em 6 meses.

[edisonwelin]

Mto bom!!!! pro!!!!!!!! Parabéns!

[Maximus200888]

Duas palavras representam bem o seu trabalho!

Perfeito - Parabéns

Continue assim, ops melhor dizendo sempre melhorando!

São pouquissímos que fazem seu trabalho por qualquer que seja, bem feito!

Tenha um bom dia!

[ricmatiello]

É uma pena que meus alunos não conseguem fazer a metade, mas vc é foda! Parabéns

[fernando1979oliveira]

Olá !!!

Obrigado pelos comentários

Grande abraço,

Fernando Oliveira

[pathmun]

Maravilha! O cara é muito bom mesmo! Parabéns pelo seu trabalho! É inspirador!

[gbfisio]

muito bommm! mas não é qualquer mortal que consegue fazer isso....

[beaniecool]

wow!

[75coloso]

comprei uma bola dessas hoje,um dia eu quero fazer o que vc faz ,,espetacular

[mulekad]

Karai Véi!

[2medeia2]

fantástico... fiquei fan lol espero um dia conseguir fazer alguns exercícios tão bem como tu.

[Alanelindinha]

Cara tu foi simplesmente maravilhoso, adorei, essa musica tudo a ver tmb, parabéns mesmo.

Agora me diz uma coisa dá pra fazer esse pilates em cama elastica, vc poderia colocar um vídeo assim que acha? Obrigada

[kyllauea]

Fernando vc realiza todos os movimentos com perfeição- Sou instrutora de pilates e confesso que alguns movimentos que vc realizou com facilidade eu ainda tenho uma certa dificuldade !! Simplesmente Maravilhoso.PARABÉNS!!! é meu Idolo Tbm :-D

[fernando1979oliveira]

Hahuahauha

Valeu, Aline !!!

[alinennclinot]

Cara vc é meu novo idolo!!!!

to de pe, e aplaudindo....

um video lindo.

parabens.

[li250376]

Fernando ....MARAVILHOSO!!!!!!!!!!!

[maribsingi]

Lindo!!! Estou batendo palmas sozinha!

Além da coreografia executada de maneira tão fluida, a música foi muito bem escolhida! Parabéns!!!

[Po2lly]

Incrível!!!!Parabéns!!!!!

[ronin0sp]

Maravilhoso !!!!

[guilhermeprocida]

LINDOOOOOOOOOOOO

[taturural]

Nossa Fernando, no finalzinho você anda com a bunda, incrível... Que consciência corporal!

[ligiaseguro]

Nossa Fernando, muito bom vc. Estou fazendo pilates, mas faz pouco tempo, ainda chego lá como vc. Parabéns.

[nilofisio]

Cara parabéns

eu sou fisio e quero muito praticar pilates

muito bom o seu video!

[acasy]

Parabéns!

Perfeito!

Além de muitas qualidades já citadas, vc tem uma consciência  corporal invejável.

[flite02]

que fiera tio!!!

[josianegribeiro]

Parabéns Fernando, vc faz isso com tanta facilidade... mas sabemos que não requer nem pratica e nem abilidade, só muita concentração, equilibrio e força abdominal... o que são alguns dos principios do pilates, obrigada por compartilhar, um grande abraço

[fernando1979oliveira]

Valeu, Cardoso!!!

Muito obrigado

Abração

[maisbreve]

Fernando..

O pilates desenvolve coxas e braços, assim, não precisando ir na academia?

[fernando1979oliveira]

Esta dúvida e bastante comum.

O Pilates aumenta a tonificação de todos os grupos musculares trabalhados.

A principal diferença em relação à musculação, é que na prática do método Pilates não se ganha aumento de volume muscular (hipertrofia) como na musculação.

Converse com o seu instrutor sobre a possibilidade de enfatizar um pouco mais os músculos dos braços e coxas.

Não é necessário fazer academia, caso seu objetivo seja melhorar a tonificação muscular.

[cardoso182]

ótimo video....

[mimafeuer]

Ótimo vídeo!!

[fernando1979oliveira]

Olá!!!

Poxa, obrigado....Fiquei muito feliz com o seu comentário.

Ah, só fisioterapeuta mesmo!!!

Grande abraço

[marinaboavista]

Vc tem uma linha corporal muito boa !!! Obrigada por compartilhar esses movimentos !!!

Adorei

Beijos

=***

[koltanya]

super!!!

[cleanthoviana]

muito fera!