Czarek i 30 kg.mp4

[MoherFucker92]

Gdyby trzymał gryf w odpowiedni sposób to na pewno by to wycisnął. Ale wy wolicie się śmiać zamiast pokazać i dokładnie wytłumaczyć chłopakowi jak to się robi. :) Nie ważne jak się zaczyna, ważne jak się kończy. Poza tym on sam warzy 30 kilo. :)

[mikihttr]

ale śmieszne

[TAIFUNxMETIN]

rakjet fjuel nie ma lipy

[gryesiek1989]

a te buraki obok niego to chyba z podstawówki

[armin124100]

bałbym się dac mu jakikolwiek ciezar do reki:)

[MrFilipek97]

trafiłem tu słuchają : Paluch -PSYcHOFAN

[kamelthc]

@MrFilipek97 A ja słuchałem ramony i tez mnie tu wyjebało....

[MrPAPGA]

żałuje takich czarków

[BENIOmusic]

Kurwa, koleś sam waży ze 30 kilo to sie dziwicie że nie może tym machać...

[FCDyziu]

Zamiast Siedzieć i wypisywać co to ja kurwa nie jestem, wypierdalać na siłkę... NIE MA OPIERDALANIA SIĘ !

[kardemito123]

ja waże 55 kg 170cm i 65kg

[MrWaqmaz]

@kardemito123 O 10 kg więcej - jak na Twój wzrost - powienieneś ważyć.

[mrgaajek]

koledzy chcieli sie popisac a nawet nie pokazali mu poprawnej techniki.. szkoda ze wiekszosc jest takich "kozakow" w Polsce.

[Kmentarz]

Prawda jest taka że kur jak się pierwszy raz idzie na siłownie to nie potrafi się techniki ale wy w necie takie kozaki hahahah Pewnie gościu co pisał o 80 kg podszedłem pierwszy raz w życiu i idealnie technicznie to podniosłeś haha i pewnie 100kg tłuszczu masz i wielki wyczyn ;x Pokażcie koksy jak wy podnosicie swoje "100" kg

[Peephole1993]

Wątpie zeby ten pingwin skejt podniosl tyle

[maboraa]

mam na siłce takiego co francuza robi na gryfie 8kg +2x,1,25 wazy 58kg a odglosy wydaje niczym parowóz

[masterfender1]

LoL to ja mam 13 lat i cisne 38 kg :D

[zibi1803]

porządna technika :)

[graczyk140483]

co to za pierdoła XD

[10landus]

przy technice by tego nie poczul

[adam64550]

na początek pocwicz bez ciezaru samym gryfem technike :*

[Discord667]

mezomorfik ;D

[2008oliwia]

haa szczepan haha

[kanciak1995]

BANANY NA SILOWNI...

[Vollov2nd]

Ten asekurant więcej podnosił niż Czaruś ;p

[scorpionmg24]

swoja strona to koles ma lipe bo dlugie lapy wiem ze ci maja gorzej:-)

[XxMarQSxX]

mam 15 lat podniosę na klatę 105 kilo i co

[igor40638]

@XxMarQSxX a ja mam 6 lat umiem czytac pisac i biore na klate 120 rekordy swiatowe i ?

[Pawi4ziom]

Jaki Frajer wieśniaki

[ciapek9292]

jak zaczynalem to 40kg bralem i tez rzucalo na boki hehe, trzeba troszke pocwiczyc i bedzie git, teraz 80 na serie przy 66kg wagi, rekord 92, jesli chce cwiczyc to troszke cierpliwosci jakas dietka odzyweczki i bedzie miodzio

[Miki788]

czarek jeszcze was zawstydzi i jeszcze wam będzie chujoowo;)

[Lubishto]

Hahah beka z frajerstwa.. najlepsi są Ci gówniarze "no ja brałem w jego wieku 60" "n ja teraz już z 75 jebne po 2 latach" "tu nie ma 30" "zła postawa, mostek itp" haha żal Was lamusy ;)

[TheCycus]

@Lubishto jak nie ma 30 jak jest 2 dychy plus sztanga. cwiczysz? ciekawe jaki ty byles jak zaczynales. ja mam dobrze bo mam mase

[EminCraft]

Kurde, ja nie ćwiczę i w wieku 13 lat 37kg podnoszę.

[Kefir1993]

Fronia1996 "zła postawa ( brak mostka przede wszystkim ) . Chlopak co ty mu tu piszesz , Mostek ?

To jest tylko 30kg jak nie mniej , a mostek poco ma robić ? . To nie zawody świata , lecz koleżeńska partyjka bĄdz mała popisówka w innym stylu ; D.

Nie radź mu tak bo kolega sobie tylko kontuzji na robi robiac twoj wymysł z mostkiem .

A co do nog , nie sobie je w dupe wsadzi jak mu nie robia nie równej sylwetki i problemów . :)

[Fronia1996]

koleś źle trzymasz

źle spuszczasz

ruszasz nogami

zła postawa (brak mostka przede wszystkim)

tak to kontuzje zrobisz a nie siłę

[Lubishto]

@Fronia1996 Następy frajer.. przecież On nie ćwiczy tak tylko podniosł dla jaj uwagi zachowaj dla mamy lapsie ;)

[wiesiuniszczyciel]

tam jest 20kg nawet nie amatorski gryf

[SkrzydlowyQQ]

@wiesiuniszczyciel

30kg idioto bo odwazniki maja po 10 :C nie wypowiadaj sie jak nie wiesz ok?

[ziomLC94]

"bo ci klate połamie" xDD



[marcin14mm]

co to kurwa za leszcz

-.-

[czarnykoks]

kurwa jak mozna nie wycisnac 30 kg ja zaczynajac na silowni bralem 60 :/

[beniamin619]

@czarnykoks Ile masz lat i waga? i w serii czy raz

?

[czarnykoks]

@beniamin619 brałem na raz oczywiscie i lat 18

[beniamin619]

@czarnykoks Japierdziele pozdro xD ja mam 15 lat jak zaczynam chodzic 2 raz chyba jestem to wchodzi 48 seria ;p ale tak dalej to moze z ciebie byc kulturysta :)

[czarnykoks]

@beniamin619 spoko no ja jak narazie chodzie póltora roku i waga 75 kg na klatke rekord 100 na raz teraz nie wiem moze 95.

[Lubishto]

@czarnykoks nie każdy jest takim strongmanem jak Ty.. haha wow 60 to i wynik.. a iny powie jak można nie wziąć na początku 80 przecież to wstyd ;)

[spawaczstunt]

Myślałem że go połamie ta sztanga to się nazywa dopiero masa ;D (skóra i kości)

[grzechu1502]

my mamy kumpla w klasie co by 20 kg nie oderwal od ziemi (16lat) nie wszyscy mają silę . Tak to jest jak sie tylko wpierdaja czipsy i popija je pepsi albo kolą :)ale go byście pierwsze gryf nauczyli trzymać ! ? ! ?! :) pozdro:)

[PlaY2420]

Miota nim jak szatan

[rosomen1]

KALEKA !!!!

[Somaro1995]

Wiecie ja też miałem w klasie czarka któremu nałożyliśmy 15 kg i niemógł podnieść i też ma 16 lat ;p

[ziomas1908]

kurwa jak takie z was profesjonalne koksy to zamknac mordy a nie smiac sie przyjdzie czas ze tez bd wyciskac rozsadne ciezary chyba zapomnieliscie swoje poczatki .... bravo dla niego ze podjol wyzwanie chociaz gorzej z wykonaniem

[BostonCeitik]

fakt cipka jak naprawde ma 17 lat..ale po pierwsze ten uchwyt to nie za bardzo na klate tylko juz predzej na triceps , zreszta ten bałwan z prawej strony ciagnie mu z jednej strony to niedziwie sie ze tak mu sie to chwieje

[manglerpower]

ja nie ćwicząc w jego wieku 80 delikatnie. aż żal się przyznać że go znam. czarek wezmę się za ciebie. nie będziesz mi poruty na wiosce robił

[Lubishto]

I czym się chwalisz zdechlaku pff..

[wuwuzela24]

hehe ten w bluzie w paski asekurujacy go mial napewno duza pompe na bicu :d

[997Psy1]

ja mam 15 lat i lajtem wyciskam 100

[laion285]

@997Psy1

A ja 5 i pol roku i wyciskam 580 kg ale to na reke bo na 2 to ponad poltorej tony , bo to wiesz dopiero poczatki tak mysle ze zanim skoncze 6 lat to pykna juz 2 tony ....

[997Psy1]

@laion285

haha a co nie wieżysz mi cioto ? nagram filmik i ci wyśle

[laion285]

@997Psy1

Spoko nagraj "cioto" i pozdrow rodzicow bo widze ze Cie kultury nie nauczli ... I btw nie skacz do starszych ;]

[Nohonga1916]

@997Psy1 haahahaahaahahaahahahhahahahah­ahaahahahahhaha... To kurwa dobry jestes . To jest idioto nie możliwe chyba ze bys trenowal od 2 lat kurwa... pojeb

[997Psy1]

@Nohonga1916

Kolejny...nie mam zamiaru kazdemu tego filmu wysyłać do końca następnego tygodnia ten filmik dam na Youtub i sie zdziwisz pajacu ..!

[Nohonga1916]

@997Psy1 No dobra to czekamy wszyscy z niecierpilwością ... Tylko dawaj szybko ok ?? Pajacu

[TheTSJoker]

Kurna ja mam 14 lat i wycisne 60kg ale to co ma być ? to chyba jakiś FAKE albo udaje tylko takiego cieniasa

[mrgaajek]

@TheTSJoker ale kogo to kurwa obchodzi? jak cwiczysz tylko po to zeby sie popisywac to pozdro.

[TheTSJoker]

@mrgaajek nie ćwiczę po to żeby się popisywać jak to zobaczą bywalcy z siłowni to od razu dostaną motywacji i się dowiedzą ,że można wyciskać w wieku 14 lat 60kg

[Grendar1000]

@TheTSJoker

14 lat i 60 kg powiem Ci tyle, że to nie jest dużo a Ty ćwiczysz tylko po to żeby się chwalić "rekordami"

[TheTSJoker]

@Grendar1000 ja się nie chwale to jest po prostu fakt :) a ty ile bierzesz

[vDJvDAVOSv]

Jezu ja mam 12lat a biorę 60kg -,-"

[MultiBossek]

@vDJvDAVOSv hmm 60 kilo tak ? też potrafię raz podnieść 60 kilo a spróbuj zrobić całą serie to zobaczymy czy jesteś taki mocny...

[haxx43]

@vDJvDAVOSv Tak chciałbym to zobaczyć jak w wieku 12 podnosisz 60 kg , nagraj filmik i wstaw na YT to nic trudnego , ja mam 16 lat i ciskam 72 kg na klatę a nie wierzę w to co tu piszesz...!

[SkrzydlowyQQ]

@vDJvDAVOSv

jak ja mam 16 lat ćwiczę tydzien biore 55 kg ciekawi mnie to moze wrzucisz filmik czy cos?:)

[WlazlyPL]

Wszyscy profesjonalnie ubrani na siłke

[rs125wojtas]

niektorzy nie sa do tego urodzeni :D On nie potrafi sztangi trzymac :) Poprostu nie jego sport :D

[niedzielszyneczka]

on podniósł by pewnie z 50 tylko ze jakoś koordynacji złapac chlopaki nie może xD



[yoochitch]

Ludzie, to zależy od genetyki, nie każdy jest supermanem.

Niektórzy mają problem z podniesieniem 30kg w takim wieku, a inni podnoszą w takim wieku 100kg prawie bez oporu.

[TheTSJoker]

@yoochitch podnoszą ale za to trenują od kilku lat mój kolega np ma 14 lat robi dużo obok domu jeżdzi do lasu co tydzień przewala to wszystko rąbie to drzewo i wziąłby około 80kg i to nie sprawa genetyki tylko ten gość nigdy pewnie się żadną cięższą pracą nie zajmował niż siedzieć przed telewizorem czy czymś innym jak ktoś nic nie robi to wiesz nie będzie jak pudzian

[AllahuAlAhad]

Czy mi się wydaje, czy on ma jakąś chorobę?

[lordares1]

haha z takimi pseudo trenerami daleko zajdzie:D.

[kovala123]

o kurwa, chce byc taki jak on

[MrBialyBrat]

Do inteligentów, którzy go asekurują! Jak się asekuruje, to tylko jeden stoi za nim i mu pomaga w razie czego. A nie że jeden złapie z jednej strony, a drugi z drugiej i on później krzywo wyciska. Gdyby miał nałożone 180kg, a wy mu byście tak pomagali to mu albo ręce połamiecie, albo wybijecie bark lub wiele innych rzeczy.

[Bait0n]

@MrBialyBrat

"Inteligencie", sęk w tym, że nikt NIE TRZYMAŁ za gryfa, lecz ręce miał zaraz przy nim na wypadek gdyby właśnie się chłopak nie zachwiał i krzywdy nie zrobił. No ale przecież byłeś tam i wiesz lepiej :D

[lukas94x]

kurwa sam to by sie zabił tą sztangą

[KrolDriftu333]

-.-

[karolex321]

ku*wa na wpól francuskie xd

[Platix123]

moja dziewczyna 28 wycisnęła :D:D

Ale powiem szczerze: nie ma sie z czego śmiać. tak kozaczyłem na początku, sobie myślę: ,,50 będę leciał na serie'', dupa! 35 kg chyba robiłem i to w ostatniej serii!

Ale trening czyni mistrza. Ćwiczę już dość czasu, ale na sucho, na razie nic nie biorę i wczoraj poszło 90x5 razy. Wiem że to nic ale najważniejsza jest motywacja i zapał do pracy nad sobą!

Pozdrawiam i ćwiczcie, nie pierdolcie!

[xeentazy10]

Nie ma z czego sie nasmiewać , chlopak nie cwiczy .. 1/4x2 , 10kgx2 , gryf 7,5kg ? odp

[DjmiloszPL]

hehe To jest realne ze on nie może wyciskać 29kg ledwo co 10 razy Xd

[Grand3534]

widac ze wy kolo niego to tez nie jakies koxy normalne dresy ktore sie zachwycają sztangą i 2 ciezarkami xD

[Roxorek15]

ahhahahahah

[Bait0n]

To masz zyebane okulary, to nie było udawane.

Pener Czarek!

[MrStwur]

widac ze on udaje

[egomichal]

A ja mam 16 lat i na klatę wyciskam 60.

[dawid06bb]

Klatka odpowiednio wklęśnieta :D.. nie każdy od razu jest Pudzianem.. trening to podstawa.. pewnie teraz juz ciśnie ze 100 na klate.. :))

[bulkabdg]

a na nastepny dzien bedzie´o kurwa ale mam zakwasy ´xD

[jezusss02]

Zamiast kolesiowi wytłumaczyć o co chodzi to sobie z niego beke robią a podejrzewam że sami mieli by problem z poważniejszym ciężarem.Pozatym nie każdy ma predyspozycje do sportów siłowych a jeżeli koleś nigdy wcześniej nie ćwiczył to nie ma w tym nic śmiesznego że sobie nie radzi.

[Bait0n]

@jezusss02

Cały czas miał tłumaczone przez nas (zarówno przed jak i w czasie ćwiczeń) oraz nauczyciela jak ma to robić. Ziomuś weź wyczyść lepiej to złoto w uszach.

[ziomalo14]

Boże jak nigdy nie cwiczył to poprostu nie mógł równowagi utrzymac ... normalne ...;|

[Har4cor]

ja mam 12lat i 31biore

[Rabarbar444]

Ja gdy miałem 17 lat to machałem 30 kg ciągle, bo nie dawałem rady więcej, wcale się tego nie wstydzę. Teraz po roku ćwiczeń, moja siła wzrosla dwu krotnie

[TheSTEBLEWIAK]

O kurwa jak pizda ;d

[laion285]

Buehe "czarek bo ci klate polamie " bueheh;d

[antmajster]

niekoordynowane drgawki xD padłem ^^

[Maaggiicc101]

haha 30 kilo to ja jak 9 lat miałem podnosiłem ;p

[Pserak]

U mnie w gimnazjum są magicy co ich sama sztanga zgniotła xD

[Kiperlana1]

To sie wydaje nie realne.. jak majac kolo 16 czy 17 lat czlowiek nie ma sily wycisnac 30kg na klatke? ;o Nie wszyscy sa Mocni :>

[TheXFiles19]

@Kiperlana1 To możliwe ja w wieku 16 czy tam 17 lat poraz 1 na silowni wycislem tylko 30 kg przy wadze wlasnej 75 kg więc to mozliwe jest a dlatego ze on moze byc jak i ja genetycznie mało sily.dzis po 2 latach treningu na sucho wyciskam tylko 80 kg przy wadze 72kg przez te genetyczna słabosc on moze miec to samo.

[dawidekbaca]

@Kiperlana1 tak sie gada.. ale jak sie mieszka na wsi to wie co to robota i sile ma w 100%..

[KRzychuRPS]

@Kiperlana1 Siedzenie po 15 godzin dziennie przed kompem robi swoje.

[SpacierShark123]

@Kiperlana1 Racja jak pierwszy raz (2.5 roku temu) byłem na siłowni i od razu na klacie to na skosie górnym 20 kg(sam gryf) robiłem 10 powtórzeń i mnie na boki rzucało.Nie każdy rodzi się silny ale jak nad sobą popracuje to będzie rzucał dużymi ciężarami :)

[Idiochromatyk]

Jedzieesz, pokaż że Pudzian musi się bać ;d

[DarkPa1neR]

heh, ja bym wyciskal podobnie ;]

[maus865235]

zajebiste  ^^

[grzebyk90]

Czarek kurna dajesz xD Z werwą!! XD

[Alherain532]

hahhaha no ale zwala cezar jest asior ;p