jätkällä ees oikeesti o mitään kipuja! et sä pääse tohon lattialle tollee jos sulla on selkä vähänki kipee. ja tyyny on pantava ristiselän alle heti perseen kannikkojen yläpuolelle, koska muuten asento on täysin väärä kun maan vetovoima vetää selkää alaspäin käyräksi ja kipu lisääntyy!
@Riinukka86 Kiitos kommentista. Aivan oikein; eihän minulla selkä ENÄÄ kipeä olekaan, mutta tämä oli yksi parhaista asennoista, joita käytin kun se OLI ja käytän yhä asiakkaitteni kanssa hyvin tuloksin. Kaikkiin tapauksiin se ei tietenkään ensimmäisenä liikkeenä sovellu, koska selkäkivun aiheuttavia syitä on monia. Ristiselkäsi toiminnassa on häiriö, joka estää alueen rentoutumisen normaalisti lattiaa vasten. Asento sinällään ei ole mitenkään "väärä" eikä pyöristä alaselkää, ainoastaan suoristaa
jätkällä ees oikeesti o mitään kipuja! et sä pääse tohon lattialle tollee jos sulla on selkä vähänki kipee. ja tyyny on pantava ristiselän alle heti perseen kannikkojen yläpuolelle, koska muuten asento on täysin väärä kun maan vetovoima vetää selkää alaspäin käyräksi ja kipu lisääntyy!
Riinukka86 9 months ago
@Riinukka86 Kiitos kommentista. Aivan oikein; eihän minulla selkä ENÄÄ kipeä olekaan, mutta tämä oli yksi parhaista asennoista, joita käytin kun se OLI ja käytän yhä asiakkaitteni kanssa hyvin tuloksin. Kaikkiin tapauksiin se ei tietenkään ensimmäisenä liikkeenä sovellu, koska selkäkivun aiheuttavia syitä on monia. Ristiselkäsi toiminnassa on häiriö, joka estää alueen rentoutumisen normaalisti lattiaa vasten. Asento sinällään ei ole mitenkään "väärä" eikä pyöristä alaselkää, ainoastaan suoristaa
Tasapainopiste 9 months ago
@Riinukka86 Kuka on sanonu että sillä on selkäkipuja? Se vain haluaa jakaa nämä asennot meidän kanssa jolla on KIPUA.
777Mikael777 9 months ago