Rudi - Como Treinar/Malhar em casa!

[210701able]

MALHA TUDO ERRADO VAI APRENDE A MALHA

[RicardoCTeles]

Tem gente que tem inveja do corpo do cara

kkkkkkkkkkkk

é de rir vei

[vivia409]

sdasd



[MsSamuloko]

isso nao é treinar, isso é fazer de estupido aqui no youtube!

[McJunior1459]

oque são aquelas "coisas" tipo uns furos vermelhos no peitoral dele?

[fransoar345]

@ratazana4532 meu irmao tu e so mais um merda que nao sabe falar outra coisa se vc tem mais condiçao que outros beleza mais nao prescisa ficar se achando,eu tenho melhor condiçao que muitos ai mais por isso eu fico acabando com os outros seu merda

[adrianarjlima]

nem vou responder a ratazana.

[ratazana4532]

SAi DAE ôo PAGA PAU! BARRIGA DE TANTO TOMA BOMBA!

DETALHE: ESSAS FERIDAS NO PEITO É DOS ANABOL!

PEREBENTO DO CARALHO! CÚ DE MUTUCA!

VAI PAGAR UMA ACADEMIA CHINELO! PARA DE SE PENDURAR NESSE CASEBRE SE NÃO VAI DERRUBAR E NÃO VAI TER ONDE MORAR POBRETÃO!

FAZ ANTI BRAÇO TUDO ERRADO! VAI PESQUISAR ANTES DE FAZER OS EXERCÍCIOS PUTÃO!

[MrMendesterrivel]

Aiii eu me acho o fortão , , KKK piada

..

[erick28607]

o vei como e nome dessa musica de lil wayne?

[gbarbsa]

tinha um exercicio parecei que tava cumendo o chao kkkkkkkkkkkkk

[Brunoexpert2]

olha a barriga do FDP em 13:39 alem de malhar biceps e triceps errado é um Sequela mesmo, ! quem comcorda da joinha ^_^

[GhostRider0581]

É FALTA DO QUE FAZER NA VIDA MESMO.... Q MERDA!!

[peterson20091]

MUITO LOKO , CURTIII

[gabrielquaiatto]

vai acabar com sua coluna e voce nao malha perna, tua perna e fina

[durval60]

Os caras falam de pobreza porque é rico...

mas esquece de dizer que a maioria dos que se dizem "ricos" sao nerds,gordos,preguiçosos sem vida social.

[ratazana4532]

@durval60 Tá aquele merda malhando tudo errado na baia, eu trabalho e vou de carro para academia... Tudo com dinheiro do meu trabalho, então por isso esculachei esse CHUPA ROLA :(CATADOR DE LATINHA). PEDREIRO DA PUTA QUE PARIU! E SEGUNDO NERD NEM SE PREOCUPA COM ISSO DE ACADEMIA SÓ FICA OLHANDO VÍDEO PORNO RUSSO! NADA DE AMADORES! PAGA PAU DO PEDREIRO DO VÍDEO, VAI "CATA" LATINHA E TREINAR EM "CASA" PRA FICAR GORDO E PEREBENTO!

[ElvisMarquesful]

@ratazana4532  Vira homem rapaz

[alexsander2231]

ta bom cara, isso ai continua treinando po, para não, deixa esses merdas ai falarem, Parabéns ;)

[adrianarjlima]

Gostei. Parabéns. Vc é muito forte. Continue malhando.

[ratazana4532]

@adrianarjlima RIMUITO (QUEM ESCREVEU ISSO FOI O FAKE DO DONO DO VÍDEO NÉ?) #CatadorDeLatinha

[MegaJosiell]

odeio pessoas mimadas

[SuperMarcosVT]

Filho de uma puta do caralhoo fica falando de pobreza vai pros quinto dos inferno com tua situaçao finançeira..o importante é que e]o rapaz tem força de vontade ..

[tarsim1000]

em primeiro lugar neste video ñ esta escrito , DESCUBRA A MINHA SITUAÇÃO FINANCEIRA E SIM COMO TREINAR EM CASA , em segundo lugar eu quero colocar que tem omo realmente malhar e crescer em casa sim , principalmente para o cara que ñ tem tempo para ir na academia .

[pompuzinho24]

cara c ta bem...nao escute esses merda aew...

com certeza neguim num faz nem metade disso ai q tu fez.

tenta focar mais em exercicios compostos,agache pricipalmente.

achei que as costas tao maneras!

abraços e continue firme!

[kaduzzaoo]

pode chupar vellho, mais nada de morder, nada de maltratar (L)

[RodrigoFakeful]

omg muitas pessoas daqui são pobres e não tem coragem de admitir e fica chamando o cara de pobre e dai?o Silvio Santos ja foi pobre,

[jefferson53811]

vai fuder com a coluna

[vankabam]

parabens mano ao inves de ficar se drogando,prostituindo,assistin­do novela,ou dando o se cú,vc esta malhando.

[VictorTrance17]

DEDICAÇÃO É FODAAAAAAAAAAAAA.

Parabens mano.

[rodrigo4p]

enquanto vcs falam o cara ja teve mais de 25mil acessos é so nao da moral....kkkkkkkkkkkkkkkkk

[tuzimbc]

Valeu rudi

[PalmeirenseBrasil]

Parabéns pela iniciativa de treinar em casa ao invés de ficar bebendo, fumando e dando a bunda como muitos desses babacas que estão te criticando aqui! Continue assim brow isso é saúde!

[kaduzzaoo]

OASKOASKOASKAOS USANDO LUVA DE OPERARIO PRA MALHAR, o engraçado é ver os amigo dele bebendo breja e o troxa sofrendo, com essas teta cheia de sarna ainda.

maldita pobreza, esta consumindo o nosso planeta. OAKSOAKSOAKSOAKS

[marinofiguero]

@kaduzzaoo pelo menos ele nao usa suplementos bundao

[diego89455]

@kaduzzaoo vai se fuder o filho da puta quem e tu pra falar de pobreza seu merda sabe nada da vida

deve ser um playboyzin de merda viciado cherado fudido tu vai ser um daqueles q uando se fodi e feio o pior tipo seu merda para de falar merda cuida da tua vida seu pau no cu adoro maluco assim porq quando pego

maltrato

[icaro738]

começou certo dps roubou nos exercicios , mas é isso ae quem dera eu ter essa disposição , malhar em casa da uma priguiça x/

[mzxnjcchbcvv]

cara presta atenção nos seus exercicios manow,pois vc está fasendo tudo errado,tipow eu tbm malho em casa,mais tipow eu faço tudo certinho e tou vendo resultado em mim,mais vc estáh fasendo errado cara seus exercicios não desejo o mal a vc mais se vc continuar a faser exercicios errados vc pode ter ate problema na coluna,pow pesquisa no youtube que vão dar dicas certinhas pra malhar sem precisar que auguém venha aqui te criticar mano,achei muito boua sua atitude de ajudar,vlw abraço.

[gabriel25843]

ae seus filha da puta qui fica chingando o cara qui se mata fazendo exercícios fisicos.Faz melhor seus cuzao filha da puta o cara nem é gordo seus otario ae,aqui na minha casa faço muito tbm ta seus viado ngm tem qui ficar comendo issu nao

bando de cuzaooooo

[perdigao81]

não fez um exercício certo esse carniça!

[perdigao81]

podre!

[marceloup02]

ae brother parabéns pela atitulde de colocar um video assim ok ! sou lutador de jiu-jitsu e digo que não importa aonde e sim que vc pratique uma atvidade fisica ok! abraços!

[duardhinho]

Com seus 70KG de peso e com ese braço do tamanho de um braço de mulher é facil fazer isso né? Quero ver colocar mais uns 30kg de peso ai em vc para vc ficar com R$100kg e duvido que faça 2 repetições..... frango do cacete.... Tá roubando ainda ..... Barra vc tem que ficar em forma de V e vc fez isso muita poucos vezes.. Planta bananeira e bambas essas canelas de menino sua

[Thiagools21]

Bela iniciativa, cada um treina como pode

E quem são vcs pra julgar o cara, façando de pobreza, seu nerd gordos fdp!

[jhonys45]

gordo,kkkkkkk e ainda quer dar dica de exercícios

huahuahuah

[edercell]

o kara e barrigudo e fica se achando vai tomar no meio do seu cu!

[cagalhao8866]

sua barriga é só gordura

[libramovie]

É impressionante como esses caras q colocam vídeos de "treino" fazem sempre a mesma coisa...inclinam a coluna p/ kct (ernea de disco mode on) e não aguentam fazer todas as repetiçoes..querem fazer 10 repetiçoes, mas na sexta já tão se matando...Cara, faz o que vc consegue fazer, não força o que não dá p/ fazer...

[douglas198817]

99,00 reais pago 2 mensalidades da minhas academia Sou orientado por Profissionais Competentes!

agora pagar 99 reais pra fazer flexão em casa é foda...

[MaxPayne0581]

@douglas198817 KKKKK

Esse cara nem é graduado e nem especialização nenhuma e quer dar dicas que ele mesmo lê no Google!!

Ou pega na academia!

Esse cara é um lesado!!

Veja os outros videos dele... paranóia só!

E diz que é uma lenda KKKKKK

[guigui99486409]

Seu corpo é todo desproporcional, enquanto a parte superior do seu corpo, tem os musculos bem definidos , a parte inferior é totalmente magra. Faz uma academiia :D

[cap1508]

todo treinamento seu esta errado.o cachorrinho te atrapalha porque nao quer ver vc passar vergonha.vvc nao ta fazendo barra e sim uma nova modalidade,puleiro de frango e tbm flec parece uma minhoca querendo se acasalar.tava treinando ombro ou batendo suas asas de frango.....kkkkkkkkkk.

[bolasraspadas]

depois que comprei as 35 dicas+5 dietas+5 treinos por 99 reais

aumentei a massa magra em 5kg em 3 meses

............

[Isagirls2]

olhaa O pessoal com invejaaa kkkkkkkkkkkk

[123456oito]

kkkkkkkkkkkkk vc é um gordo que no mala certo. seu porra

[drrobeye]

pessoal que atitude estúpida comentar sobre pobreza(não é algo que conscientemente escolhe-se!)O que deve-se observar é esforço do rapaz para realizar seus treinos!).Porém o cão atrapalha o treino bem como estes fumantes.

[msmoreira1000]

COMECEI A VER E JA PAREI ¬¬

TA EXPLICADO PQ VC NUNCA CRESCE POR FICAR TREINANDO EM CASA ¬¬

VAI PROCURAR UMA ACADEMIA VAI

[genildo1020]

Essas feridas no torax delle são as sequelas dos anabolizantes que deve ter injerido!!

[psycogui27]

perninha de quen quen.. exercicios tdo errado !!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kkkkkkk

[candido871]

Veio o cara ta de parabéns 1 quem quer ter pernona e mulher seu fdp o cara entra na cademia e pra fica forte nao pernudo

[msmoreira1000]

@candido871 SEU RETARDADO MAIS E PRECISO TREINAR PERNA TAMBEM PRA N FICA 1 FUNIL

[bruno7908]

treina as pernas tambem sua perna ta seca ! HUASHUAHSH.

[markinhussouza]

02:41... latinha de Skol em cima do banco....Suplemento para final do treino ... kkkkkkk

[Americo7277]

o gajo nao faz atençao as suas costas quando faz os exercicios de flecçao nao fassam o mesmo pensem no vosso bem estar

[eletrontube]

Que merda Rudy essas espinhas monstro!!, se ta morto so falta interrar.

Vai carpir quintal, alem de malhar e fazer aerobico, ajuda vc a ganhar uma grana e acabar com esse seu barrigao de sapo e quem sabe começar um tratamento nessas espinhas do "o EXORCISTA".

Quem sabe se arruma uma namorada e paga uma academia!! usa sua vontade pra carpir, cabeça é feita pra pensar!!

[tapiamyvidaloka]

muito bom cara,eu gostei do seu video,vou começar a malhar em casa e as suas dicas vão ser muito uteis p mim...eu espero que eu possa ficar tão forte quanto vc...tudo de bom p vc mano...muito obrigado pelas dicas...

[renato3216]

@Willxile descupa vc tmb deve ser um baita de um pobretão fulera do kct

[Willxile]

Caralho nego fica falando q da nojo de pobre no youtube e não sei mais o que...cara quem é vc pra ter nojo de alguem ow seu filho de uma puta..chupa pica do caralho!!!isso ai Rudinei o importante é treinar nao importa como abraço!

[JhonnyMMARules]

Aeróbico que é bom nada.

[renato3216]

puta bixo pobre do caramba ta loco...ralééé aqui no youtube é tanta que da nojo de entrar mew deus

[dtarrataca]

Da nojo de vc, vc nem conhece o cara... cuspo ao ver pessoas como vc.

[felipebk001]

4:05 panturilhas super definidas e grosas

[GhostRider0581]

@felipebk001 Mais definida é a perna do sabiá!!

KKKKKKKKK

[vitor4839]

num tem oq faser é foda

[TheLucasSnake]

mano, parece que esse cara tomou umas "dura" e nun fez efeito kkk

parece que só fez o efeito colateral " acne severa" kkkkkkkkkkkkkk

que cara lixo mano!

[vitormuzim]

nome da musica é a milli lil wayne

[chicogentao]

codorna

[HSTkamikaze]

Hein qual eh o nome das musicas?

[ratazana92]

Coitado do cara mew deixem ele se ele não sabe treina

[JjTricolorPaulista]

05:41 ele se matando e o amigo gordinho dele sentado tomando uma breja... KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK prefiro se o manw da breja =P

[adriano75111]

ta gordin em jãO

[djmarcelo31]

QUAL EH O NOME DA MUSICA?

[xenaamavaeva]

Frango? Gordo? Vocês são cegos ou idiotas? Que homem gostoso! E o vídeo é ótimo pra quem não pode ir na academia por alguma razão e quer continuar em forma...

[gabhjh]

treinando em casa como o rudi e tomando a vitamina do rudi você nem precisa de academia e suplementação EIHOHIOEIHE'.

[mithotynnn]

video horrivel

audio horrivel

shape horrivel

[GhostRider0581]

Aee irmão!! Bota a camisa!!

Gordinho!!

KKKKKKK

e essas músicas hein??

:@

[wizzentainer]

to de coadjuvante ali