@KingdomHeartsStyle1 Da ich ja auch selbst als Trainer im Studio arbeite, trainiere ich natürlich auch im Studio. Oft habe ich aber keine Zeit und muss dann zu Hause etwas tun. Ich möchte mit den Videos zeigen, dass es auch sehr viele Möglichkeiten gibt, sich zu Hause fit zu halten ! Also eigentlich kann man den größten Teil aus dem Studio auch zu Hause umsetzen !
@KingdomHeartsStyle1 Danke, naja Diziplin ist sone Sache... ich denke wenn man sich einfach 30-60min am Tag die Zeit nimmt etwas für seinen Körper zu tun, dann bekommt man schon nach einigen Monaten nen gutes Ergebnis hin ;)
ja leider gibt es viel zu wenig menschen die sich diese zeit nehmen ... könntest du auch vielleicht auch übungen vom fitness studio mit ein intigrieren ... oder ein video wie du trainierst .. am besten beides... wäre wirklich cool ... naja du bist auf jedenfall ein vorbild großen respekt!
Danke für die tollen Tips für zuhause, mit wenig Geld umsetzbar . Respekt , weiter so ( Abo ist klar)
tanjamartens 1 month ago
trainierst du nur zuhause :S? oder gehst du ins studio
KingdomHeartsStyle1 5 months ago
@KingdomHeartsStyle1 Da ich ja auch selbst als Trainer im Studio arbeite, trainiere ich natürlich auch im Studio. Oft habe ich aber keine Zeit und muss dann zu Hause etwas tun. Ich möchte mit den Videos zeigen, dass es auch sehr viele Möglichkeiten gibt, sich zu Hause fit zu halten ! Also eigentlich kann man den größten Teil aus dem Studio auch zu Hause umsetzen !
goeerki 5 months ago
@goeerki
find ich cool :/ hastn coolen körper und viel dsziplin respekt dafür ... bist bestimmt so ein weiber held :D
KingdomHeartsStyle1 5 months ago
@KingdomHeartsStyle1 Danke, naja Diziplin ist sone Sache... ich denke wenn man sich einfach 30-60min am Tag die Zeit nimmt etwas für seinen Körper zu tun, dann bekommt man schon nach einigen Monaten nen gutes Ergebnis hin ;)
goeerki 5 months ago
@goeerki
ja leider gibt es viel zu wenig menschen die sich diese zeit nehmen ... könntest du auch vielleicht auch übungen vom fitness studio mit ein intigrieren ... oder ein video wie du trainierst .. am besten beides... wäre wirklich cool ... naja du bist auf jedenfall ein vorbild großen respekt!
KingdomHeartsStyle1 5 months ago
Ecellent but next time in tight shorts
Portlaoise50 6 months ago
das ist cool
gute arbeit!
AlonsoF188 6 months ago
Gut 75-76kg bei 1,77m :)
goeerki 7 months ago
Wieviel wiegst du bei welcher Größe ?
iron10 7 months ago