Wegetarianizm - obalenie mitów

[monelli1980]

to dlaczego karmi się produktami odzwierzęcymi małe dzieci by zdrowo rosły ? .. podajcie przykład diety wegańskiej dla niemowlaka ..

[skolman78]

@monelli1980 hmmm przyklad diety dla niemowlaka w komentarzu ... ja bym poszedl do dietetyka, ktory studiowal takze bezmiesne diety(obecnie wszyscy), a teraz mozesz wejsc przykladowo na [ wegedzieciak . pl ] i tam zapytaj czym karmia dzieci, zreszta jest tam masa przepisow w dziale kuchnia. ps. jakis czas temu w uwadze na tvn byl reportaz nt. weganow pt. "weganie zyja dluzej" i tam bylo o dzieciach. ps2. film o rodzinie na surowym weganizmie [ fileserve . com/ file/ d8XAnRK ] - link bez spacji.

[Ag03]

@monelli1980 Zgadzam się z tym co napisał Skolman78. Czy na pewno zdrowiej rosną dzieci jedzące mięso to budzi wątpliwości (w filmie też jest o tym mowa przy badaniu na szczurach). Czy szybciej - są przykłady dzieci, które wyrosły ładnie nie jedząc od dziecka mięsa. Najpierw dostają to co potrzebne z mlekiem matki, później witaminy i mikroelementy w warzywach, owocach, zbożach, olejach roślinnych. Co do nabiału, to też można się zastanowić, czy ludzkiemu dziecku potrzebne mleko innych zwierząt.

[Nutaharadion]

Wegetarianinem zostałem dlatego, że mięso mi nie smakowało. Od dziecka nie jadłem ryb, później ze względu na ohydny smak wieprzowiny udało mi się jej pozbyć z jadłospisu, później zostały tylko piersi z kurczaków (maa uważała, że coś muszę jeść). Aż w końcu i to odeszło ;) W sumie to lepiej dla mojego zdrowia, ale wprowadziłem także nowości dla rodziny, nowe dania itp. Miliony potraw z ryżem/kaszą i z warzywami. Kuchnia wegetariańska pomimo, że jest zdrowa to jeszcze jak kolorowa i różnorodna! :)

[Ag03]

@Nutaharadion To prawda, że kuchnia wegetariańska jest różnorodna, mięsu smak nadają głównie przyprawy. Ja trochę podobnie jak Ty. :-) Kiedyś z jedzenia lubiłam bardzo owoce, później różnie to bywało, a już w pewnym momencie przejście na wegetarianizm było bardzo naturalne. :-) Pozdrawiam serdecznie.

[czarnakotka22]

Fajny filmik. Wegetarianizm wpływa nie tylko dobrze na kondycję fizyczną ale również psychiczną:) Jak to dobrze być świadomym, że nie powoduje się śmierci niewinnych istot. Jestem wegetariankom już 25 lat, czyli całe moje życie i czuję się z tym świetnie:PP

[Ag03]

@czarnakotka22 Pewnie, że tak. To spora zmiana. Ja mam wrażenie, że po tym gdy zostałam wegetarianką zaczęłam lepiej rozumieć zwierzęta i je bardziej dostrzegać, chociaż od dzieciństwa je oczywiście uwielbiam. Stanowimy jedność z naturą. Życzę dużo dobrego.

[Shchetchynianin]

Ludzie różnie reagują na wegetarianizm. Ja podczas swojego epizodu wege byłem pełen agresji...

[Ag03]

@Shchetchynianin Myślę, że wytłumaczyć to można tym, że reakcja zależy od nastawienia.

[Shchetchynianin]

@Ag03 Ale byłem pozytywnie nastawiony względem wege i wobec świata. Tylko potem w trakcie tego epizodu stałem się agresywny i miałem pogorszenie humoru.

[Shchetchynianin]

@Ag03 tylko, że byłem nastawiony do wege arcypozytywnie. Jedynym efektem jest to, że uwielbiam ser żółty

[skolman78]

@Shchetchynianin a co ma wegetarianizm do sera?

[ tnij . org/definicje ]

VITALMANIA . pl

[Ag03]

@Shchetchynianin Na podstawie krótkich informacji od Ciebie, mogę jedynie coś przypuszczać.

Z czego to rozdrażnienie wynikało, zadałeś sobie to pytanie? Nie warto traktować tego jako "umartwiania" się czy poświęcenia, robi się to nie tylko ze wzgl. na zwierzęta, ale i dla siebie, bo przestaje się przyjmować pożywienie o niskich wibracjach. To przyjemność. Jest to zmiana, która pozytywnie wpływa na wiele spraw. Poczułeś się po tym lekko?

[Ag03]

@Shchetchynianin Co do nastawienia, miałam na myśli, że może uważasz, że to szlachetne, ale zwątpiłeś, że to dla Ciebie dobre. Warto, żeby ta dieta była obfita w warzywa, owoce. Jak najmniej rzeczy przetworzonych. Właśnie nie chodzi o to, żeby po prostu wędlinę zastąpić serem itd. Pewne przemyślenia na ten temat masz za sobą, więc może spróbuj jeszcze raz, przymiarki masz za sobą. Dla chcącego nic trudnego. :-) Podejdź do tego na luzie, po prostu.

[Rasowybanan]

Intersujacy film ,strzal do gory :).

[Ag03]

@Rasowybanan Dzięki za komentarz.

[koziapalmaxd1]

ja nie jem mięsa od pół roku i czuje się świetnie, jest tyle jedzenia poza mięsem że czasami nawet zapominam ze jestem wegetarianinem( nie chodzi oto ze jadam mięsa po prostu jest tyle zeczy ile mozna jesc ) naprawdę piękny filmik, czuję sie dumny ze jestem wege

[Ag03]

@koziapalmaxd1 Słusznie. Uważam, że to naturalny wybór. Dziękuję.

[koziapalmaxd1]

ja nie jem mięsa od pół roku i czuje się świetnie, jest tyle jedzenia poza mięsem że czasami nawet zapominam ze jestem wegetarianinem( nie chodzi oto ze jadam mięsa po prostu jest tyle zeczy ile mozna jesc )

[nepenthesx]

Jestem za bo to w końcu sama natura. jem mięso ale nie muszę codziennie. tylko chcę się najeść tak aby nie być zaraz głodnym i żeby bardziej nie schudnąć bo jem ile wlezie prawie wszystko a nie mogę przytyć a chciałbym trochę. no i żeby mi smakowało to co mam jeść?

[OZlNl]

@nepenthesx Tak z niedowagą też mam problem i to chyba jedyny minus, mi to jednak nie przeszkadza. Jak nie chcesz jeść mięsa a chcesz przytyć to dużo białka. Ryż polewany truskawkowym jogurtem jest dobry. Polecam też nabiał. Dużo serów kefirów itd...

[Ag03]

@nepenthesx Z tego, co wiem, to odżywianie ogólnie wegetariańskie różnie wpływa na poszczególne osoby, nie wszyscy są szczególnie szczupli (co jednak zazwyczaj jest oznaką zdrowia). Możliwości jest wiele. Bardziej kaloryczne są np. kasze, rzeczywiście ryż, orzechy, bardziej słodkie owoce i suszone. Jednak też odstawienie lub ograniczenie cukru to super sprawa i rzecz naprawdę prosta. To Twój wybór i kwestia nastawienia. Jestem pewna, że jeśli będziesz chciał, to dojdziesz do najlepszej opcji.

[movemelody1]

@nepenthesx

Spróbuj wegetarianizmu : )

Ja nie jem mięsa od wielu lat i nie chudnę, mimo że codziennie pokonuję z psem kilka kilometrów.

Zamiast myśleć czym się obżerać, żeby wymościć się tłuszczem, pomyśl o ćwiczeniach, żeby powiększyć mięśnie...siłownia, rower, hantle...te rzeczy...tak myślę.

A tytuł filmu jest trochę mylący...

[nepenthesx]

@movemelody1 ja nie chudnę, mam stałą wagę. chcę dobrze zjeść po prostu, nie mam czasu na ćwiczenia, dużo podróżuję, wykonuję pracę fizyczną i umysłową jednocześnie, wszystko w pracy i nawet gdybym miał ochotę (a nie mam bo to strata czasu) to nie pójdę na siłownię. rower dla frajdy jedynie rozciąganie daje jakieś korzyści. jem, śpię i pracuję bardzo nieregularnie. ostatnio bardzo długo goją mi się rany, nie wiem czemu.

[movemelody1]

@nepenthesx

Co to znaczy dobrze zjeść ? Żyjesz dla jedzenia ?

.Złe gojenie ran może być z powodu osłabienia organizmu albo z niedoboru witamin....np. C ...a zwłaszcza z powodu niedoboru wit. K, która jest w ciemnozielonych warzywach...brokuły, liściastych., sałata szpinak..a także w awokado, brzoskwiniach, ziemniakach, serze...

Chcesz przytyć ...jedz kluski ...włoska kuchnia ...amerykańskiej nie polecałabym, choć najpewniejsza jeśli chodzi o nabranie wagi : ))

[nepenthesx]

@movemelody1 Nie, dobrze zjeść znaczy smaczne pożywne jedzenie. dzięki za wskazówki, zastosuję się do nich ;] właśnie najgorsze jest to że jak jest mało czasu to pozostaje jedynie ten śmierdzący, niesmaczny fastfood a gdy jestem głodny (zwłaszcza w pracy) jestem w stanie zjeść wszystko :|

[movemelody1]

@nepenthesx

Mnie tego nie musisz mówić...sama żyłam wiele lat nieregularnie...biegłam przed pociagiem : )

A swoją chudością się nie przejmuj...widocznie masz taką przemianę materii....no i jesteś dużo w ruchu,

Nie przesadzaj z tą nieregularnością i pędem...nie wychodzi na zdrowie...amerykański syndrom zmęczenia.

[Ag03]

@nepenthesx Może właśnie ten tryb życia i przemęczenie wpływa na takie samopoczucie, o którym piszesz. Na pewno warzywa i owoce są bogatym źródłem witamin i mikroelementów. Ogólnie uboga dieta, oparta na głównie przetworzonych produktach może być uboższa energetycznie. Uważam, że nie ma co się

umartwiać tylko jeść to co się lubi, ale szczerze mięso można naprawdę bez żalu odstawić. Warto dodać, że

wegetarianizm powoduje, że odczuwa się mniejszą potrzebę snu.

[Ag03]

@movemelody1 Dziękuję za ciekawe komentarze. Dlaczego tytuł jest mylący? Chodziło mi głównie o obalenie mitu dotyczącego białek zwierzęcych i że mięso jest rzekomo "niezastąpione".

[movemelody1]

@Ag03 Dlaczego tytuł jest mylący ? : )

Bo najpierw pomyślałam, że jest to jeden z filmów przeciwko wegetarianizmowi : )

[lerolben]

Super filmik :) Na wegetarianizm przeszedłem prawie 2 lata temu, przy czym od ponad miesiąca, jak najmniej przetworzony weganizm. Trenuję kolarstwo i na prawdę świetnie się czuję, wręcz mam lepsze wyniki po przejściu na weganizm. Gotuję tylko strączkowe, kasze, ryż i makaron - reszta surowa. Orzechy, pestki nasiona namaczam. Zero smażenia, pieczenia. Od 2 lat nie choruję. Na wszelki wypadek kupiłem b12 (methylcobalamin 1000 mcg). Scott Jurek i jeszcze Dave Scott - 6 x 1st IronMan!!!

[Ag03]

@lerolben Dzięki. Też skłaniam się ku weganizmowi, czasami, bez przymusu trochę odżywianie światłem (praniczne to podobno co innego) się zdarza :-). Aktualnie ważą się losy nowej ustawy nasiennej, która w obecnej formie niestety może umożliwić powszechność w Polsce żywności GMO. A surowe rzeczy są świetne, a o tej porze roku można też zbierać np. znane nam zioła. Im coś jest mniej przetworzone, tym daje więcej energii. Dzięki za Twoją opinię jako sportowca i informację o Davie Scotcie.

[lerolben]

@Ag03 Tak, GMO mnie bardzo martwi, mam nadzieje, że ta sprawa zostanie mądrze rozwiązana. Nie mam zaufania do już do produktów sojowych takich jak tofu itp. Jeśli chodzi o breatharianizm to jest to moje małe marzenie :) a niewykluczone, że to będzie jedyna zdrowa opcja w przyszłości.. Fascynuje mnie Jericho Sunfire i inni mu podobni :)

[Ag03]

@lerolben Widzę, że jesteś dobrze poinformowany. Też zrezygnowałam z soi całkowicie i z kukurydzy (i z tego typu dodatków), które w większości już są modyfikowane genetycznie, co bez wątpienia, w świetle badań, ma negatywne działanie. Co do breatharinizmu, to jest obecnie chyba już sporo nie znanych breatharian, także w Polsce. Na razie mam za sobą tylko przymiarki. Niektóre osoby np. okresowo są breatharianami, zdarza im się tego okresowo zaprzestać i do tego wracać, ma to chyba sens.

[Ag03]

@lerolben Co do ustawy to limit na korzystanie z lokalnych nasion wynosi 10 %, a rzekomo obrót GMO jest nadal zakazany. Jednak zastanawiam się czy to będzie egzekwowane (może będzie trudno uniknąć GMO przy tych limitach), a po poznaniu różnych innformacji na ten temat i dotyczących skali manipulacji w polityce i innych dziedzinach, zastanawiam się, czy obecnie polskie uprawy są wolne od GMO i czy jest to dobrze sprawdzane. Myślę, że warto się interesować, ale jednak być nastawionym pozytywnie.

[WszystkoJestWporzadQ]

Spoko, że zamieściłaś te infki, są przydatne, kto będzie chciał to skorzysta, ważne by zrozumieć,że nauka jest manipulowana przez te same osoby co medycyna i pozostałe dziedziny naszej egzystencji po to byśmy podążali za przywódcą w stadzie - choć każdy z nas potrafi doskonale sam sobie poradzić - gdyż wszystko ma w sobie od zawsze!.

Ho'oponopono!!!

[Ag03]

@WszystkoJestWporzadQ Cześć. :-) Tak, moje intencje też były takie, jak piszesz. Wiele razy słyszałam obiegowe opinie i często to te napotykane osoby bardziej dążyły do wymiany informacji, może istynktownie czując, że ma to sens. Wiedziałam, że to nieprawdziwe stereotypy, a stopniowo natrafiałam na informacje, które to potwierdzały i które można przekazać innym. Jest to pewnie niewielka część tego, co możemy odkryć - wszystko jest prostsze poza matriksem sztucznych norm dotyczących życia ludzi.

[OZlNl]

Nie jem mięsa od 2 grudnia i nie czuję się z tego powodu gorzej. Nie byłem od tamtego czasu nawet przeziębiony. Wcześniej też rzadko chorowałem, ale nie zauważyłem pogorszenia czegokolwiek w moim życiu od czasu, gdy przestałem jeść mięso. ;]

[Ag03]

@OZlNl Dziękuję za komentarze. Gratuluję, że doszedłeś do takich wniosków. W moim przypadku to 5 lat, ale naprawdę mogę powiedzieć, że czuję się coraz lepiej i sprawdza się chyba zasada, że im prościej, tym lepiej, w sporym uogólnieniu. :-)

[OZlNl]

@Ag03 To ja dziękuję. ;) To Tobie należą się gratulacje 5 lat to naprawdę dobry wynik. :) Trzymajmy się tego. Na dobre nam wyjdzie. :)

[Ag03]

@OZlNl Pewnie, a to wchodzi w "nawyk:". :-)

[asqu]

Dzięki za materiał!

[Ag03]

@asqu Dzięki za obejrzenie. :-)