Parkour od podstaw

[THEKubaPL211]

nie nie nie ja monkeya sie boje ja zrobiłem pseudo monkeya

[GraBsOn619]

@plazmaster07 Takie pytanko, skaczecie jeszcze ? A co do filmiku to poradnik bardzo fajny. Sam zaczynałem oglądając was. Skacze już od 2 lat, i coś tam wiem. Jedyne zastrzeżenie do filmiku. Nie ma Lazy Chick'a, Kash'a. Ale i tak to jest chyba najlepszy poradnik dla początkujących. Pozdro :DD

[jacekjax2]

Całkiem fajny poradnik... Dawno już nie ćwiczyłem i pora by może znów coś po skakać ;)

I Palm Spin (rewers) to jest normalny Palm Spin tylko do tyłu! :P Bardzo trudny ale da się zrobić. Bo sam chyba nawet mam to na yt... I łatwiejszy jest Two Hand niż One Hand Vaults... :) I brak najważniejszego czyli Top On... Czyli wyjścia na np. budynek z podbiciem nogi... Na filmiku jest! Ale nie opisany a to jest bardzo ważne bo większość podchodzi do takiego budynku, zatrzymuje się i podskakuje! Pozdro.

[Sky55043]

@jacekjax2 dla mnie one handed łatwiejszy bo mam większą kontrolę w przerzuceniu ciała ;)

[masterReal100]

fajne



[Volder12332]

:D

[Komediantyk]

I love parkour

[PiterPK92]

Super wszystko ladnie wytlumaczone normalnie pro ale zabraklo jednego ... TURNA !!!! turn to podstawa za film 9/10 bo turna nie ma ;d

[fryna1948]

Gówno umiecie dzieki nie robcie filmików PK skoro sami nie ogarniacie tego typu "sportu"

[kacper822100]

Dla czego nie pokazalisce jak sie robi underbar?????????? film 10/10 i dawajce wiencej filmuw

[OzaruSense]

super filmik 10/10

dużo trików i ładnie wyjaśnione

czekam na więcej :D

[ARIADNA2122]

Siema ja zaczołem się uczyć parkour wasz filmik b. mi pomógł macie od mnie suba

[TrocineX96]

Ściągnięte z Spryciarze.pl ? Pfff

[TheKrzywda]

nie ważne co stanie na drodzie Dom blok :) haha

[NoisyBoys4]

Chłopaki, dzięki Wam nauczyliśmy się dużo nowych rzeczy ! Dzięki Wam. ; ) dalszych sukcesów no i oczywiście nowe filmiki ! ; )

pozdro. ; )

[MrTiuger]

Spoko filmik! Wszystko fajnie wytłumaczone !

[GoldenDrax]

Czy tylko ja robie rolla przez lewe ramie bedąc prawo ręczny?

[MrFannyGun]

Siema Jestem Adam I Zaczolem Trening Parkura Wasz Filmik Mi Bardzi Pomugl Wielkie Dzięki

!

[bezelas]

Siema mam 12 lat i zaczynam trenować parkour więc sub + dzięki za pomoc ;]

[TheEdward1000]

Mnie przekonaliście :)

PS :Nie jestem specjalistką więc się spytam.Trampki wystarczą?

[robertpk12]

nie bardzo, traceur powinien zaiwestować w lepsze buty anty poślkizgowe itp

polecam kalenji

[TheKubala123]

siema jestem Kuba mam 10 lat ćwicze parkour od 6 roku życia największe problemy mam z monkey vaultem, reverse vaultem i 360 co sugerujecie piszcie w opisach mojega kanału nara a i nie wnikajcie w błędy ortograficzne pozdro

[robertpk12]

jak uczysz sie 4lata

to powinienes umiec

ja monkey valut nauczylem sie w 2 dni

nic trudnego

sztuka w tym ze musisz miec odpowiednia rozgrzewke i mase i tyle

[hondzik48]

Ostatnia Scianka Porażka ;] Poćwicz :P (tak zdaje sobie sprawe Ze to film z 2008)

[Graffity2010]

macie suba

[94Dobry]

ile ćwiczycie? 5 lat?

[Soliventus]

Nie polecam rękawiczek lepiej odrazu się uczyć bez bo później ciężko się odzwyczajić .

[Frajdej12]

07:38 tak ja robiłem na zawodach strażackich nazwa "skok przez płot" i zamiast chwycić na dole to trzeba było płasko zrobić

[fryna1948]

tumany monkeya robimy z miejsca a king konga zz rozpedu tumany tu niby podstawy a tu ciule wiecie dzzieci neostrady to konkong a nei monkey w 3:30 tumany

[ziom1120]

@Feodaron12 to kup sobie taki z gumowa podszewką ze spodu ^^

[ziom1120]

@Feodaron12

Raczej, tak ja mam zwykłe rowerowe za 15 zł i nie narzekam ^^ pprzymierzac w sklepie mozesz :)

[ziom1120]

@Feodaron12 to zależy od cb jakie wolisz, mnie najlepiej w takich cieniutkich rowerowych bo wygodne i dość się trzema ale nie może być zabardzo przyczepna, bo np jak się obracasz to w miejscu ci rece zostana a ty polecisz i sie polamiesz wiec trzeba sobie odpowiednie dobrac ^^

[ziom1120]

@Feodaron12

heh, to zalezy od cb w jakich ci wygodnie ale moge poszukac

[ziom1120]

@Feodaron12

jak kupisz odpowiednie to nie będą się ślizgać, a bez rękawiczek to odcisków sobie narobisz ^^

[saper513]

@aksel226 dzieki sprobuje ... jak mi nie wyjdzie to bedziesz mnie w szpitalu odwiedzal :D:D

[TheScyzor1999]

3:56 zrobił żle monkeya... zachaczył nogą ręke pod koniec.

[Tytuss22]

pewność siebie też



[MrLuki1995]

tut bardzo dobry jak dla mnie, ja osobiście jestem na poziomie podstawowym PK, ale większość tego co tu robiliście bym chyba dał radę zrobić no może oprócz tego co się skacze w tył i odbija rękoma od podłoża (nie wiem jak to się pisze więc sobie oszczędze tego) Ale wilekie dzięki za ten filmik. Pzdr.

[Zibini12]

3:03 - co to za trick? przed rollem..

[Miko8606]

Fajna reklama przedszkola :D

Wszystkie dzieci beda tam chciały chodzić xd

[Helioinoss]

jak ja robiłem małpe to nogą zachaczałem o przeszkode

[virues14]

haha jak robiłem małpe to se ryj rozwaliłem wielkie dzięki...

[MrSzatan18]

Bardzo przydatny tutorial. :)

[saper513]

Ej chłopaki ,dzieki teraz zacząłem ćwiczyć PK ale mam cykora że jak zrobie małpke to zachacze nogą i sobie łep rozwale ... ehh pomocy

[aksel226]

@saper513 wybij się mówiąc bardziej oświecająco...

gdy biegniesz przykucasz wybijasz się przy samej przeszkodzie do przodu łapiesz się i tadda!

[klipd1]

@saper513 załatw sobie kask do rowweru albo do rolek a jak już opanujesz to bez spróbuj

;)

[jacekjax2]

@klipd1 Parkour w kasku?? To już lepiej bez! Kask ogranicza ruch, zwiększa wagę i w ogóle jest nie wygodny... A jeśli nie może się przełamać to na początek najlepiej jest na niskich przeszkodach... Ale też nie za niskich... Najlepiej takie poniżej pasa. Z lądowaniem na trawę.. I jak się silnie wybije to na początek dłonie są nie mal nie potrzebne przy niskich oczywiście przeszkodach! Ale łatwiej jest się nauczyć! :)

[NeQ132]

@saper513 Czekaj dziś w szkole coś podobnego zrobiłem . Jednak nogą zahaczyłem i spadłem na lewą rękę . Czucia nie miałem . Ale jest mała szansa że zahaczysz :)

[bezi562]

@NeQ132 za bardzo mu chyba nie pomogłeś :/ raczej go bardziej zniechęciłeś tym co napisałeś

[tomaj615196]

Filmik zajebisty :) Pomoże mi na pewno, dzięki :D

[karol0517]

7:00 -7:20 Jędruś xd?

[Granatt45]

Thx, teraz mam nowe chęci żeby uprawiać PK!

[ThePatrykg143]

Dzięki wam mogę się szybciej i sprawniej poruszać. Thx. ;)

[coasterPK]

wiem, ze filmik juz dosc stary :D

dlatego nie mam pretensji o nic :D

bo dobrze, ze ktos sie zabral za taka inicjatywę;)

ale nazwy i sposoby wykonywania technik troszkę niedokładne:D

ogl najs:)

pozdroo :)

[Wengier15]

Dzięki za filmik :D Może w końcu nauczę się lądować .

[AngelWhitePL]

ludzie uczcie sie rool`a !! :D:D

ja jak skoczylem z pierwszego pietra na proste nogi to przez tydzien nie moglem chodzic :D

[lumpek55]

Nie nawidze Monkey Valout (3:35) jak sie 2 razy wydupilem na twarz to juz nie chce trzeciego razu :D

[muminek8520]

@lumpek55 Nie Przesadzaj ćwicz 1 godz a tobie wyjdzie

[mikowielki7]

Super film, dzięki wam nauczyłem się nawet dobrze parkoura ;)



[lukash908]

z tym sie trzeba urodzić pozdro dla was

[MarcinRm5]

Źle robicie rolla. Roll wziął się z JUDO i jest to całkiem inny początek. Noge powinno się lekko wystawić do przodu ^^

spoko poradnik

[PaRkUrmpnsmu]

ja ucze się od was .

[kuba22031972]

Wywalisty poradnik!!Spoko jesteście:)

[MaNiakCsA]

Na 8:42 Jest Pies :D

[johncena3019]

Eee przestań ile wy lat macie haha a jak cioty pod garaże wchodzą więksi ode mnie o pul ale chuj starsi i wg ja trenuje 3 latka i dam se ręnke oddcionc ze jestem lepszy uczom a guwno umiom a w moim miescie 9 latki tak robiom be rozgrzewk jest jestem z Zielonej Góry moge waz wyzwac na pojedynek jestem pewny w 100% ze wygram.

[MMKKSS93]

@johncena3019  Może i Jesteś Lepszy, Ale na pewno nie w pisaniu...

[ThisBerek]

boze widzisz nie grzmisz



[seross267]

Oooooooooo ja pierdolę

Jak nauczyć się 360-ki

[traceurgodi]

@seross267 cwiczyc cwiczyc cwiczyc

[TheAndziaL]

Super! Najbradziej podoba mi się Gate Vault ;) Pozdrowienia!

[MrPitul2001]

SUPER FILMIK !! BEDE SIE UCZYŁ ZARAZ

[ms63790]

Nie Umie Przelozycz nogi przez rence NIE UMIE MONKEY VAULTA POMOCY !!!

[EternityShinigami]

Kto nie umie Monkeya ^^ ??

[RKOtheBEST1]

spoko film nauczyłem sie kilka trików

[4ever3runParkour]

Ehh tego prawego cos bolalo?? bo ta noga go drapala xD a tak to z siatka ja bym w nia wbjebal xD -

[TheKonbro]

A jeśli ktoś nie traktuje krytykowania jako sportu i uważa, że można się czegoś z tego video nauczyć, to bardzo fajnie, cieszy mnie to :). Reszta - zamiast się wyzłośliwiać - nie oglądajcie i tyle - jest jeszcze mnóstwo innych filmików do zgnojenia, miłej zabawy.

Jakby to był Facebook to bym klikną Lubie to

Oby tak dalej

Pozdr

[MyWarrior111]

Ten film instruktażowy bardzo mi pomógł ;D

[tomekr141]

jebane 2 pedały wypierdalac szmaty jebane

[TheDaria10000]

Mam małe pytanko do wszystkich jakby ktoś mógłby pomóc byłabym wdzięczna :D Gdzie można kupić takie rękawiczki? :P Podacie sklep ? Dzięki za każdą pomoc! :>

[ziom1120]

@TheDaria10000

to są zwykłe rękawiczki rowerowe :D

[Martuchnaaaa]

@ziom1120

no i co z tego mogą być takie , chronią ręce i to jest ważne...!

[ziom1120]

@Martuchnaaaa

no właśnie czy ja mówie, że nie są dobre , sam takich używam :]

[Martuchnaaaa]

@ziom1120 nie nie mówisz...xd

Po prostu zle zrozumiałam twój komentarz ^^

[Kaziu735]

mam problem nie mam gdzie ćwiczyć co poradzicie ?

[MichuSkillz]

@Kaziu735 mieszkasz w miescie ?

[seross267]

ej ja nie umiem monkey volt-a

[martialartist95]

@seross267 I chuj z tym!! badz zajebisty bez monkey Vaulta!!!

[norbert4014]

sami te triki wymyślacie!?

[19tomas46]

sorki ale jest jeden bład ten one thand czy jakos tak to powinien byc od przodu nie od boku od poku to jest dazy

[538cichy]

nie wiem czemu :D ale rozwalił mnie ten pies w 8:40 :D

[NaZakrecie]

Na CH*J rękawczki trzeba ręce hartować tępaki

[bartekgre12]

jaki palm-spin to jest wertikal

[gicek192]

To nie jest jakieś 360 .. Tylko Vertical . -.- To nie jest Jakiś TIC TAC .. Tylko Pantery . inaczej panterka ...

[gicek192]

To nie jest jakieś 360 .. Tylko Vertical . -.-

[TheMatiViper01]

@gicek192 to ez jest 360 bo zrobil rotacje w prawo o 360 stopni

[9971pablo]

jak wy to robicie. Ja nie mam miejsca do robienia parkoura

[michciu091]

Jak ci blok stanie na przeszkodzie to wejdz przez wejscie a potem skacz z okna lub balkonu(Jeśli blok ma domofon mów ze listonosz przyszedł;D)

[MichuSkillz]

@Bezi939 w sklepie francuskim , croppie , i sportowym lub rowerami

[TheFroncik]

za słabe rece maja

[DrYosyy]

Przy Gate Vault trzeba uwazac bo potem brzusio moze bolec tak jak w moim przypadku:D

[mistrzu250]

a gdzie sa wasze filmy ? czy tylko gadac potraficie ;)

[lysawojcina]

jak wam blok stanie na drodze to obejrzyjcie ,, Jestem Hardkorem,,

tylko od internetu nie urwijcie

[bufbuf98]

Klikajcie 2 ,,zacynamy z psysiadu" hahah

[sukuwudu]

tss... idź się może schowaj :) za słaby pewnie jesteś

[bartek910332]

siemka mam 12 lat.regularnie cwice ...waga:46 kg to dobre ??

[RapNaDzielnicy]

@bartek910332 dużo ....

[bartek910332]

mam 160 cm.

[RosePoisonKilljoy]

Uwielbiam jak polacy mówią po angielsku XD

[marcin5747]

waga ma wpływ na parkour jeśli jestem troszkę grubszy ale jestem silny??

[kormon111]

Kurwa u mnie wszedzie kamyki plecy sobie rozjebe ;D

[danielosdj1234567890]

20:50

[9628539]

Fiflak i rundak zle wykonane ale pozatym dobre na pcozatek :P

[jaroszek1995ization]

8:30 jak sie wjebal w ta siatke xD

[titek931]

Flow, Flow i jeszcze raz Flow.... Za twardo ale wiem ze poczatki bywaja trudne :D 4/6

[NecroHeroX]

Świetny filmik :D. Na początku bardzo mi pomógł, szczególnie z podstawami monkeya, 360-ką oraz z gate vaultem. Teraz mam jeszcze problemy z monkeyem/king-kongiem, jednak pozostałe triki wychodzą mi nieźle.

[dawidox98]

spox filmik thx

[GAJTiG]

Super dzieki

[JarukePL]

Czyżby film kręcony w Łodzi ? ; O

[parkour491]

bez obrazy ale ja jestem już tracerem pro i wy nic nie umiecie a mam 15 lat i czwicze przez 7 bez BEZ OBRAZY!!

[NecroHeroX]

@parkour491 tak, dzieci w krajach środka też wcześnie uczęszczają do szkoły gimnastycznej, gdzie po 7 latach są elitą wśród wysportowanego społeczeństwa. I nie podniecaj się tak- przeczytaj opis- "Podstawowe techniki parkourowe wraz z ich opisami prezentowe przez początkujących tracerów". Jeśli ktoś ćwiczy coś siedem lat, i nie jest zadowolony ze swoich umiejętności, to ja chyba skonam...

[ABCSLAWEK]

Poradnik poprostu rewelka !!! A co do monkey vault to kto boi się przełamać barierę strachu to radze ćwiczyć przez średnie przeszkody na dość MIĘKKIM podłożu i przed próbą wykonania tego tricku zróbcie kilka skoków z podciągnięciem kolan do klatki piersiowej ( ja na początku bardzo się obawiałem że zahaczę palcami od nóg przeszkody i zaryje twarzą w.............................­.....i wiecie co dalej :)

[XMati720]

Najlepszy film na youtube. SZACUNEK!!!

[ParkurMetin2]

Ten film jest Jeden z Najlepszych !!! Jeszcze jak by bylo wiecej takich !!

[ParkurMetin2]

Ten film jest Jeden z Najlepszych !!! Jeszcze jak by bylo wiecej takich !!

[ezi39i]

6:21 To nie jest 360

[PKBryksa]

W monkeyu najpierw nastepuje wybicie z obu nog , nastepnie stabilne zlapanie przeszkody ;)

[NecroHeroX]

@PKBryksa w tym momencie mówisz o king-kongu. Robiąc monkeya NAJPIERW chwytamy przeszkody (ręce nie mają być wyprostowane, mają być zgięte), a potem się wybijamy. Po wybiciu z nóg i lekkim wysunięciu się w przód (nogi prawie przy przeszkodzie, ok. 5 cm od barierki) wypychamy ręce (tyłek do góry) i, po wyrzuceniu nóg w przód, lądujemy. W przypadku king-konga NAJPIERW skaczemy (musimy lecieć poziomo), a potem chwytamy przeszkody.

[Krakasa97]

PARKOUR TO NIE SPORT . TO SZTUKA ;)

[pikacz883]

Zrozumiałe i fajne :D

[N4K4MURI]

duzo sie od was nauczyłem 1000/1000

[N4K4MURI]

P R O chłopaki duzo sie od was nauczyłem 1000/1000

[FingerSkateMajek]

fajne pomogłó mi :)

[nml1919]

zrozumiałe i dobre

[Sekresio]

5:30 jakbys tam jebnal nogami o ta barierke to by bylo niezle hah ;d

[TheMastreek]

@zagrajmyzpastorem :) może sie przyda w ucieczce przed koleżankami ;D

[Tomiszcze1]

Bardzo fajne. rzeczywiście ze to chyba Łódź .... a film naprawdę fajny.

[patrilaxp]

cieniaki

[barti0112]

Ja parkoura nie trenuje ale może zaczne, niemam zbytnio warunków bo mieszkam na wsi ale kilka barierek jest.

[TheMastreek]

@barti0112 zawsze coś :)

[Siwy525]

ej z jakiego jestescie miasta

[TheMastreek]

@zagrajmyzpastorem Wow, podziw :-) Ja bym się nie odwarzył, i mnie to też zapewne spotka xD

[TheMastreek]

Zapewne (przynajmniej mi w ucieczkach przed rozwcieczonymi kolegami/koleżankami ;D ) się przyda :> Jak dla mnie 10/10 + dobrze kamerujecie

+ przydatne tricki + nie przeklinacie (nie to co inni -.- ) + mi sie bardzo podoba :)

[TheMastreek]

Zapewne (przynajmniej mi w ucieczkach przed rozwcieczonymi kolegami/koleżankami ;D ) się przyda :>

[Arakanin]

Nieźle , sam jednego już umiałem , tego z ogrodzeniem i nogami nad głową .

W szkole tego używam gdy się bawię w ganianego , mam 14 lat ale z kolegami mamy inne zasady .

[maryska117]

Super filmik będe się uczył polecam każdemu robienie notatek bo mi się przydały

10/10

[leon97992]

dobry jeste koleś

[kalafior98]

extraśnie extraśne (: 5/5

[kalafior98]

exstraśnie eźtraśne!!! (: 5/5

[qszaw321]

Święte słowa.. 5/5

[kocurs1]

dobrze dobrze a ty jędrek to nie jest w żorach czasem

??łapka w góre i Pozdro:)

[pozdrowieniazpolski1]

Proszę was.!

[amadi30]

9:23-9:27 jaki to trik ???????????????/

[aerox12ful]

dzieki xD

[bezkidzkie]

uwaga jak ktos chce sie nauczyc parkour to to jest swietny filmik do nauki POLECAM !!!!!!!!!

[parkour491]

A ha i zapomnieliście dodać że buty sportowe i rękawis=czki nie mogą byś rowerowe bo józsię sam przekonałem.

[MineCraftPoradnikiPL]

@parkour491 co do rękawiczek to też się przekonałem jaką glebe zaliczyłem przy 360 na trzepaku xD

[ThePianistamovies]

niezle filmik mi sie podoba brawa dla was wysoka jakosc kciuk w góre xd

[ms63790]

co to za trik ten pierfszy na koncu filmu zaraz po obrazie odchody z sesji a i zrobicie tutorial tego tricku ??? ten trick 9:23 :D prosze o odpowiec

[EliteEryk]

A jakby mi blok stanal na drodze? xD

[ms63790]

@EliteEryk to zrub jak we filmie jestem Hardkorem albo lepiej wdrapnij sie na balkon i z tego balkonu na drugi balkon asz dojdziesz na dach xD :D

[EliteEryk]

@ms63790 No tak ale zycie to nie gra zjebal bym sie i po mnie

[MrAisha2003]

@EliteEryk skacz po balkonach jak spider man, potem zejdź tak samo i nie daj się zabić.

A ja tylko tak żartuję więc niektóre dzieci neo niech tego nie prubują :))))

[TheMastreek]

@MrAisha2003 fajny żarcik :>

[karol259]

@EliteEryk to przechodzisz bokiem xD

[KingKvn97]

@EliteEryk

Wejdzdo niego i skocz z okna po drugiej stronie klatki :)

[EliteEryk]

@KingKvn97 A nie szybciej by było go okrążyc?

[GamesMaster1321]

@EliteEryk to włączamy assassins creed BH i się uczymy od Ezia xDD

[kupka12322]

@EliteEryk

Są ludzie który się wspinają po blokach więc i ty spróbuj xD

[piotrekhardzio]

@EliteEryk tak jak w minecrafcie?

[GorgonosPL]

@EliteEryk Trzeba po balkonach skakać niektórzy tak robią ; ]