Allenamento spartani: piegamenti

[thebestintheworlRIDI]

io scendo con la parte inferiore del corpoooooooooooo T.T

[05Douse]

0:01

[GenPasLib]

Quante serie?

[GenPasLib]

Quante serie?

[1s22s22p63s23p64s2]

mentre si fanno gli esercizi si puo anche ascoltare 50Cent Get Up :D

[1s22s22p63s23p64s2]

cavoli la parte difficile e il cambio di mano :)) e difficile almeno per me

[peppino8516]

@1s22s22p63s23p64s2 perchè non sei abituato col tempo le farai senza problemi..ci vuole costanza ...(non la velina)

[TheBigValley]

Grazie per questo video! Gli esercizi a corpo libero sono i migliori! Successivamente è bene completare con i manubri. Ma lo sforzo che si fa con il peso del proprio corpo rimane il migliore! Non sapevo di questa cosa che i protagonisti del film 300 facessero questi esercizi a corpo libero. Vedendo il film si può notare la prestanza fisica in effetti. Grande incoraggiamento!

[paolo1tube]

yeeeeeeeeeeeeeeeeeee forza burba almeno 500!! altro che 5..... hahhahahaha

[paolo1tube]

yyeeeeeeeeeeeeeeeeee!! che mezze seghe che siete avanti burba!! almeno 500!! altro che 5.... hahahhahah

[maidomosolosedormo]

Questa è Spa-rtaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

[HakuCell]

non nominate il nome di Chuck Norris invano! ricordatevi che quando Lui fa le flessioni non solleva il suo corpo, spinge in giù il mondo!

[tonfabum]

@HakuCell grande!

[peppino8516]

fino al 5 perfetto....poi devasto al 10 morto

[jimraynor3]

@peppino8516 peppino sei una pisellaa

[peppino8516]

@jimraynor3 no sono un cazzone......

[smigol2]

@peppino8516 hahahahahhah è vero ahh

[Th3Torp3d]

Ci sono anche quelli di chuck norris oltre a quelli spartani?

[VideoItalianMaker]

Serie iniziale consigliata!?

[ilMitico69]

grandiosi !