Odchudzanie - 5 Najlepszych Sposobów
1:57
Added: 2 years ago
From: schudnij
Views: 79,686
Sort by time | Sort by thread (beta)

Link to this comment:

Share to:

All Comments (47)

Sign In or Sign Up now to post a comment!

  • TO WŁAŚNIE PRZY PROBLEMACH Z ODŻYWIANIEM, PRZY ZWALCZANIU OTYŁOŚCI, RÓWNIEŻ CUKRZYCY TYPU 2:

    Niezmiernie pomocne są tabele z produktami odpowiednio prozdrowotnie, odchudzająco sklasyfikowanymi wg tzw. INDEKSU ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu. Skuteczne i warto !! Ostatnie słowo, co oczywiste należy zawsze do naszego lekarza rodzinnego.

    INSTYTUTIRLKRAKOW 2 months ago

  • Spróbuje także tej techniki i zobacze :)

    RazemPonad 2 months ago

  • dodam jesteszcze ...Ja naprzyklad moze nie potrzebuje odchudzania ale postanowilam sprubowac czy to cokolwiek dziala ten wysilek ludzi ktorzy ludzie wkladaja w niego .Codziennie wieczorem robie po 50 brzuszkow ,pompek,przysiadow , i roznych cwiczen ktore faktycznie męczą.Mierze sie tez metrem co tydzien i szczerze moze w okolicach brzucha jakis centymetr mi uciekł ale baardzo w to wątpie bo moim zdaniem metr to tak samo jak waga. źle staniesz inaczej zważy , metrem za mocno nacisniesz i zlee.

    RazemPonad 2 months ago

  • Comment removed

    RazemPonad 2 months ago

  • @mariakoziol Tak tak. Na pewno zdrowy tryb życia, sport, aktywność fizyczna skraca życie. BRAWO!

    Lendzwiak1212 2 months ago

  • Wszystko to można zrobić, tylko z tym ograniczeniem jedzenia o 1%, czy 15% wydaje mi się trochę nierealne. Powiedziałabym, że raczej zamienić na inne właściwe, pełnowartościowe: białko, troszkę węglowodanów złożonych, tłuszcze roślinne, ale z umiarem, błonnik. Nie jest on co prawda składnikiem odżywczym, ale jest bardzo ważny przy odchudzaniu i tak jak powiedziano w filmie woda i ruch. Sumując - zmiana nawyków żywieniowych, woda i ruch :)

    EDZdrowie 3 months ago

  • Moj sposob na schudniecie to dobry spalacz tluszczu + troche ruchu, wiecej info tu: thermacuts.utnij.net

    zackkemac 3 months ago 2

  • Moim zdaniem najlepiej wygenerować swoją indywidualną diete. Iść do dietetyka albo samemu wygenerować. Np na stronie lose-weight.pl jest taka opcja

    klusek176 7 months ago

  • dziekuję za ten sposob  mam 10lat wazyłem 70kilo a teraz waże 42kilo

    95ableGaara 8 months ago

  • witam

    ja schudlam prawie 5 kg w ciagu tygodnia dzieki diecie zakupionej na aukcji:

    tnij org/lf43

    (miedzy tnij a org wstaw kropke "." i skopiuj link do przegladarki) polecam bo naprawde warto i tanio tylko 5 zl

    blacksoccertipspl 10 months ago

  • Ja Schudłam 10 kg w 30 dni ! :)

    Wypełniłam test i wygenerowałam swoją indywidualną dietę odchudzającą na tej stronie: generuj-diete.pl

    klusek176 10 months ago

  • hej...

    ważę 50 kg przy wzroscie 154cm czy powinnam schudnąć???

    nikamyname34start 10 months ago

  • @nikamyname34start

    Twój wskaźnik BMI: 21.1

    Gratulacje! Twoja waga ciała jest idealna. Nie słuchaj koleżanek, które mówią Ci, że jesteś gruba – są po prostu zazdrosne.

    Twoja waga jest ok ;)

    AlwaysDreaming3 10 months ago

  • te sposoby tak na prawdę nie do końca są zdrowe ;) odradzam.

    Yennefer3333 11 months ago 2

  • boże same boty się tu reklamują... bo inaczej tego nie potrafię nazwać

    TheSOCIALREPUBLIC 11 months ago

  • spróbuje się nie? :D

    karcia751 1 year ago

  • Comment removed

    karcia751 1 year ago

  • Schudłam 10 kg w 30 dni - generuj-diete.pl

    Wypełnij test i wygeneruj swoją indywidualną dietę odchudzającą!

    klusek176 1 year ago

  • bardzo ci dziękuję !

    mamUczucia 1 year ago

  • watch?v=bg5EgwkYiC0&feature=fe­edu

    kopczas1906 1 year ago

  • @kasia1160 i co?

    Zlodziejxd 1 year ago

  • 8-szybkich-i-prostych-sposobow­-na-schudniecie.interkursy.pl/­p/77/ - polecam ten poradnik

    90goldi90 1 year ago

  • próbowałem i wyszło wielkie dzięki:)

    wojus9818 1 year ago

  • Comment removed

    aaanetka20 1 year ago

  • Comment removed

    aaanetka20 1 year ago

  • Wiecej na ten temat w Terapii Sokami.pl Praltyczne porady jak oczyścic z toksyn organizm

    elap500 1 year ago

  • Powietrze to tez życie ! Jak się wam grubasy zachce jeść to weźcie głęboki oddech!

    OyamaDono 1 year ago

  • Zapraszam na chce-schudnac.pl

    fitnes6 1 year ago

  • Sposoby na odchudzanie: tnij.org/sposoby-na-odchudzani­e

    90goldi90 1 year ago

  • zapraszam do mojego filmu o odchudzaniu

    PremmyAccsSteams 1 year ago

  • Winogrona sa bardzo kaloryczne i jest w nich masa niesacyconych cukrow ktore tylko wspomagaja chec na slodycze - ODRADZAM!

    Reszta filmu zdecydowanie przydatna, +++++

    LittleCuttiePrincess 1 year ago

  • dziękuje zacznę od dzisiaj

    bwbeti34 1 year ago

  • dziekuje przyda mi się :)

    Lucyefyr 1 year ago

  • DIETA. PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE.

    BH.301.

    MOTTO: ŻYWIENIE RACJONALNE; wg: IRL KRAKÓW.

    Ja jednak polecam i wskazuję na naukową wiedzę biologiczną, rozsądek oraz umiar.

    Jemy niskotłuszczowo, 0% negatywnych TOKSYN, energetyczne węglowodany wyłącznie do 26% wzrostu, czyli tzw. __NISKIE węglowodany.

    __Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL

    JakubEDGAR 1 year ago

Loading...
Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more