Ejercicios Básicos : Ejercicios de piernas con una pelota

[acupunturamtch]

Tenés un cuerpo impresionante!!!! y sos una persona muy cálida, y explicás muy muy bien! Gracias

[beatriz85able]

estan muy muy bien los ejercicios y ademas la instructora ama lo que hace ami en particular me gustan mucho los ejercicis y estos me fascinaron cuando no valla a gim estos los practicare rn casa

[arzate10]

no critiquen la edad y los hijos no hacen caricias....ya quisira ver a muchas de las que critican con 3 hijos y mas de 40 años haber si logarn tener minimo el cuerpo de esta señora. se ve que es natural y esta super bien...

[soniamarin1]

se parece a mi panza.. que por cierto la odioo

[pasisia]

Claro que tiene pansita, pero me sorprende ver que tiene el abdomen marcado, se nota que se esfuerza en hacer ejercicio, ademas no es una muchachita, ya quisiera yo a su edad estar como ella, no la critiquen, a mi me sorprende su cuerpo, se nota que es mega naturalita.

[Mononoke1212]

vanev32 como decir q barriga q tienes ....la mujer tiene un cuerpo espectacular ya quiciera yo estar asi. me gustaria saber cual es la definicion de barriga por q yo veo una bella mujer con exelente cuerpo,ademas ama lo q hace y enseña bonito solo me gustaria q explicara cuantas rutinas y cuanta repeticiones de cada una hay q hacer

[vanev32]

pero que barriga que tienes, deberia poner en practica ejercicios para tu propia barriga

[soniamarin1]

@vanev32 se parece a mi barriga.. jijij

[piusmart]

ví todos tus videos, son geniales y los voy a poner en práctica, tengo la pelota con puntitas.....para la circulación..  :)

[KaIium]

gracias por sus recomendaciones

[TheAmavis]

mil gracias eelente

[Alcantaralaura]

Excelentes ejercicios, gracias por compartirlos!

[linkbaf13]

Aprecio mucho sus lecciones, pero esta vez su leccion carecio de la nitidez y claridad ala cual me he acostumbrado

[zennyase]

muy buenos ejercicios!