peso muerto o algo parecido rumano mas bien

[zaens1]

eset gil debe ser llenador de techos o acomplejado de gladiador.

[strongman03]

claro niños ,no lo hagais esto es para hombres ,jeejee ,es con una barra apollon sabes lo que es eso,? tranqui que no me e lesiono aun que no lo parezca se lo que hago ,jeejee

[asturiaspatria1]

Que desastre...

Por favor niños que veis estos videos. No hagais esto en casa (ni en el gimnasio, ni en ningun lado)

A lo que mas se parece es a peso muerto convencional. Pero si no subes los hombros y las caderas al mismo tiempo, si no mantienes recta la espalda, si no controlas la cadencia del movimiento, si parece que aqui manda la pesa y no tu: la cagaste, te quedas sin espalda. Fin del entrenamiento y del gym para mucho tiempo.

[tower1991]

Que quisiste inventar?

[bilytron33]

No es tan mala técnica como decís algunos.

[jimita01]

=O +5

[thetuyuk]

hola como estan todos bueno...compadre lo unico que estas haciendo es cag... la espalda,articulaciones etc.. el levantamiento de pesas no es un juego se requiere tecnica mas que nada y tu de tecnica no tienes nada...te explico tus hombros y caderas tienen que bajar y subir al mismo tiempo tu espalda siempre rectaa parando el culo y muy importante el peso tiene que ser controlado.

[Manzhato]

estos tipos de abajo piensan ke todo es entrenamiento al culturismo xd el tiene otros objetivos... por algo entrena asi. Del mundo strongman al mundo del culturismo hay varias similitudes pero son 2 mundos muy diferentes, con objetivos MUY DIFERENTES.

[1epc1]

hola, si se te debilita el agarre, usa straps, yo los uso y funcionan muy bien, por otro lado el ejercicio es muy correcto, los que critican para mal, seguramente no conocen este ejercicio

[1epc1]

existen varios tipos de peso muerto,(espalda, espalda baja, femoral, etc.) su espalda siempre esta recta, yo tambien hago uno muy similar, sólo que yo no dejo caer x completo la barra al piso, x lo demás es muy igual, sólo que mi tempo cambia.

[strongman03]

@1epc1 ,

hola es con barra apollon ,barra gruesa de 2 pulgadas ,por eso la dejo caer ,bueno mas bien se cae sola por que el agarre se debilita

[bravisimo22]

Ke cojones es esta mierda? Puto gilipollas...te vas a joder la chepa en dos asaltos.

[bboy22crack]

Eso no es peso muerto,con el peso muerto el empuje viene de las piernas y no de la espalda como en tu video.

Ahi en vez de peso muerto parece que estas haciendo remo con barra amiguito.Y andate con ojo con la espalda baja...

[laex114]

joder pero akaso este tipo esta loko... porque no se pone su correaje??.. se puede dañar la columna.. o peor.

[strongman03]

hola ,si la verdad es que no se como no se a erniao ya el pibe este ,jeejee sera por que es strong ,dices tu de mili

[tavodigital]

La gracia es tener la espalda bien recta, y este mae lo que hace es mama,r si se jode es cosa de el.

[benitezanimado]

lo hizo bien aunque no creo que sea asi, saludos.

[ploloploploploloplop]

jjejejejejejjejje , bueno , poco a poco

[utubejuan23]

No se si se trata de un entrenamiento concreto, pero Peso Rumano no es, yo lo calificaria como peso crea hernias. ¡me duele solo de verlo!

La técnica brilla pos su ausencia.

[kzuyex]

mala tecnica , movimientos no controlados a mi humilde parecer

[debowsermix]

se va a quedar sin espaldA JAJa