Im Alltag Gewohnheiten ändern kann Wunder bewirken

[DieHoOsen]

Geeiles Video

[RelativeStrengthFit]

Mir gefallen deine Videos. Sehr positiv.

[Ernaehrungsquatsch]

@RelativeStrengthFit Vielen Dank für dein Lob ***Paul strahlt über's ganze Gesicht***

[Lisadorable96]

achso und Paul, ich wollte noch fragen,welche Kamera du benutzt..Ich bin nämlich auf der Suche anch einer Neuen.Scheint als wärs,eine ganz gute Quali oder?^^ Kann die denn auch fokussieren? :P LG

[Ernaehrungsquatsch]

@Lisadorable96 Ehrlich gesagt, keine Ahnung ob das geht. Die wurde mir auch nur empfohlen, dann hab ich mir sie geholt. Bin aber ganz zufrieden damit: Panasonic HDC-SDX1

[Lisadorable96]

meine HA: wieder 3x die woche ins sportstudio!!! ;P LG

[MrHippi13131]

Meine HA: Wie schon in der letzten Woche, keinen Zucker mehr, nicht zwischen den Mahlzeiten essen und viel trinken.

[Ernaehrungsquatsch]

@MrHippi13131 das könnte aus meinem Mund stammen. Und wie ist es bis jetzt gelaufen???

[MrHippi13131]

@Ernaehrungsquatsch Leider nicht so....ich weiss nicht was ich falsch mache. Ich habe IMMER eine Flasche Wasser dabei, esse morgens und abends nur noch früchte. Ab Heute jedoch Abends nur noch Gemüse. Zucker habe ich schon seit dem 16.8 nicht mehr angerührt. Aber irgendwie....klappts nicht so wie ichs mir erhofft habe....! Hast du noch Tipps?

[Ernaehrungsquatsch]

@MrHippi13131 Was klappt den nicht, was du dir so vorgestellt hast?? Wenn du Hilfe brauchst, musst du ein klein wenig konkreter werden ;)

[MrHippi13131]

@Ernaehrungsquatsch Also ich habe zuvor immer zwischen durch und auch viel Zucker gegessen. Deshalb dachte ich, wird mein Gewicht sich in einem guten Tempo herunter arbeiten. Jedoch geht dies nicht wirklich. Ich bin ein wenig leichter als vor der Diät, aber dies ist an den ersten paar Tagen passiert, seit dem geht nicht mehr viel. Ich will so um die 8 Kilos abnehmen und auch meinen inneren Schweinehund besiegen in dem ich mir Grenzen setzte und sie auch durchziehe. Aber es klappt nicht wirklich.

[amerikanischkochen]

ach ja, meine hausaufgabe ist übrigens die nächste woche jeden tag schwimmen  zu gehen *studentenrabattseidank* :D

[amerikanischkochen]

wieder ein super video!!! du hast vielmehr abos verdient :o)

liebe grüße:)

[Ernaehrungsquatsch]

@amerikanischkochen die abo's sind nicht alles. Mir machts einfach Spass Videos zu drehen und vielleicht ein wenig die Welt zu verändern. Die Anhängerschaft kommt dann (hoffe ich) von selbst ;)

[Chequers62]

Jeden Tag Sport treiben und wenn es nur 10 Minuten Seilspringen ist.

[Ernaehrungsquatsch]

@Chequers62 Mit 10 Minuten Seilspringen am Stück hast du wohl einen der höchsten Energieverbrenner schlechthin. Wünsch dir gutes Gelingen ;)

[Ernaehrungsquatsch]

Mein HA: 7 Tage lang jeden Tag meine 6 Lieblingspunkte triggern. Hab heute gleich angefangen... ;)