ja werd ich bald machen muss wieder bisschen in die defi da jetzt winter ist und ich nicht mehr so auf meine ernährung achte , aber bald mach ich eins eines wo ich jeden muskel trainier , eine zusammenfassug :)
Gute Genetik ;-) aber könntest mehr daraus machen trainir härter :-) klar ist auch wichtig die übung nicht mit Schwung usw. zu machen aber du kannst mehr raus holen :-) Ich sag immer wer die meißten Kraftzuwächse hat auch die größten Muskelzuwächse gillt aber für Erfahrene also Anfänger nicht die größten Gewichte Pumpen ansonsten Super
aaaaaalter einer der besten auf youtube... bist 100% natural das sieht man! glückwunsch! kannst du mir vllt mal deinen ep schicken wäre echt sau cool :)
Train hard or go home doesn't really much with the sport philosophy...
andy916923 1 week ago
He is probably working out a lot!
andy916923 1 week ago
könntest mal n neues hochladen? :)
leyiiiN 2 months ago
@leyiiiN
ja werd ich bald machen muss wieder bisschen in die defi da jetzt winter ist und ich nicht mehr so auf meine ernährung achte , aber bald mach ich eins eines wo ich jeden muskel trainier , eine zusammenfassug :)
billel1235 2 months ago
@billel1235 find ich sehr gut :), aber in deiner masse phase als du schwimmenwarst siehst trotzdem brutal deffiniert aus! *_*
leyiiiN 2 months ago
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Gute Genetik ;-) aber könntest mehr daraus machen trainir härter :-) klar ist auch wichtig die übung nicht mit Schwung usw. zu machen aber du kannst mehr raus holen :-) Ich sag immer wer die meißten Kraftzuwächse hat auch die größten Muskelzuwächse gillt aber für Erfahrene also Anfänger nicht die größten Gewichte Pumpen ansonsten Super
:-D
Crank1392 3 months ago
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Crank1392 3 months ago
nein ist er nicht ;)
klatschenmeister 5 months ago
aaaaaalter einer der besten auf youtube... bist 100% natural das sieht man! glückwunsch! kannst du mir vllt mal deinen ep schicken wäre echt sau cool :)
KnutInLove 5 months ago
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Killerkolone 5 months ago
top körper aber die klimmzüge sehen nciht gerade sauber aus...
btw: hoffe mal trainierst die beinchen mit ;)
denisbask 5 months ago
@denisbask
hehe danke dir
ja das video wurde nach dem training aufgenommen noch dazu war as das rückentraining : D
leide keine kraft mehr gehabt ganz runter zu gehen :D
ja beine habe ich lange nich trainiert leider hatte eine verletzung aber jetzt gehts wieder
billel1235 5 months ago
Kleine Gyno in der linken Brust ?
DaRussPlaya 5 months ago
@DaRussPlaya
Von der pupertät nich weggegangen war bei arzt der sagte ich soll abwarten :S
billel1235 5 months ago
@billel1235
ja ist auch besser so, habe auch eine kleine in der linken. Werde mir die Drüsen entfernen lassen.
Wird ja eh von der KK bezahlt
DaRussPlaya 5 months ago
Sieht echt top aus...
Operator123 5 months ago
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Andiii1993 5 months ago
in dem alter egal ob stoff sehr gute form
meinen respekt hast du
memroy321 5 months ago
Super Body und super trocken, denke du hast auch eine sehr gute Genetik. Macht weiter so..
IronPump09 5 months ago
woher wisst ihr das der stoff nimmt?
leyiiiN 5 months ago
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M3lony8 5 months ago
sicher so ungsund was du dir da reinhaust....
raphrican 5 months ago
Lak Bilel du siehst einfach hammer geil aus dein arsch dein body mashallah erste sahne ;))
KurdyGirl 5 months ago 3