Mens Health Basic Fitness Workout - Lektion8

[suN1ee7]

AH AHAHHAHAHAHAHAHAHHHAHA

[TheTillinger123]

@WasGibtsLeute Scooby1961 macht hauptsächlich Videos fürs Heimtraining und auch für fortgeschrittene bodybuilder, aber auch für einsteiger.

Die MansHealth videos hier sind NUR für einsteiger und befassen sich hauptsächlich mit Bewegungsabläufen in den Übungen selbst.

[Mr88henning88]

WIESO DARF ICH DIE ARME OBEN NICHT ZUSAMMEN FÜHREN ?

wie son kleines blach :D der hurensohn , ich fick seine mama der bastard sieg heil ihr judennigger

[dieundschublade]

jo schuldern und ellbogen mehr belasten , dann aber bei den plyometrischen mit ausgestreckten armen auf die bank aufkommen , joooooo

[dieundschublade]

und bitte bitte sagt niewieder zu einer ganz normalen bank schrägbank ihr deppen

[dieundschublade]

und wenn ihr die übungen mach bitte richtig , zb bei fliegenden , ganz in die dehnung und wieder ganz hoch

[dieundschublade]

alter seid ihr irgrendwie n bisl blöd ? fliegende übungen mit der langhantel iiiiiis klaaaar

[dertypmitderfrisur4]

was sind das für zwei schwuchteln?? ihr blamiert alle jungs die richtig pumpen

[vahisli]

@dertypmitderfrisur4 fitness und bodybuilding ist nicht das gleiche. die wollen halt nen gesunden körper haben und keinen abartig trainierten. jeder hat seine eigenen ziele, deswegen nicht schlecht machen ;) ist ne gute sache was die jungs da machen

[Mr88henning88]

lappen

[Mr88henning88]

@Mr88henning88 huen

[exinferisrog]

soo schlecht die zwei pappnasen

[ThyCee]

gibt es auch plyometrisches langhantel bankdrücken? ahahahaaaaa :D

[kueler988]

scheiß!

[DerHalbeEuro]

interessant aber ich mich würden videos die zeigen ie man zuhause und ohne die ganzen geräte die muskeln aufbauen kann

[WasGibtsLeute]

Der Youtuber Scooby1961 bringt da einige Videos. Allerdings auf Englisch; aber recht unkompliziert.

[DawiGerilla]

alder zu hause kannst du nichts aufbauen.galub mir.geh einfach zu einer fitnesstudio digga

[flexbob]

Sesamstrasse!!!