Eu trabalho com gestantes desde 1988, eu as levo para praticar aeróbica, também as levo em outros programas de hidroginástica, todo esse trabalho com exercícios exclusivos para elas, com acompanhamento de médicos, inclusive o seu médico de confiança que está tratando o pré natal.
A minha insistência, é que estou postando cursos dessa área na internet e gostaria de saber se a amiga me permite usar os seus vídeos fazendo parte em meus cursos.
Aguardo a sua resposta pelo meu E-mail: profjxavier@yahoo.com.br
Gostaria de saber quais são as suas fontes... para prescrever estes exercicios, tendo em conta que muitos deles seriam impossíveis de executar para muitas grávidas...
Dá pra fazer sim e é muito importante exercício durante a gravidez! É óbvio que o último alongamento a menina conseguiu encostar até os pés justamente pq não está grávida, mas é só tentar alcançar e parar até onde der.
Queria só ver o tamanho dessas que estão reclamando, porque eu tô grávida e consigo fazer tudinho com barrigão, isso é que dá, não se cuidaram no começo, agora ficam ai reclamando.
Oi, gostei muito do video, estou gravida e amanha mesmo ja comeco a fazer estes exercicios ki vc esta ensinando... a respeito deste comentario abaixo ki este tal professor falou, bom manda ele fazer um video entao, melhor ke criticar o trabalho dos outros e fazer o seu!
em terceiro lugar houve um desequilibrio ente reforços e alongamento. poderia ter colocado pelo menos mais um, e esse que apresentaste vc falou em 10s, ora, vc teria mil justificativas para orientar um mínimo de 20s até 30s, seria mais coerente. fico a disposição para trocarmos ideias. sou prof e trabalho com grupos especiais para o projeto federal NASF. Um grande abraço, Telmo Tomasi
Olá Prof. Rafael, legal a iniciativa, mas em primeiro lugar, acho totalmente inadequado ilustrar esses exercícios com uma mulher que não é gestante, ganhari muito em confiabilidade e credibilidade o seu vídeo. em segundo lugar, em nenhum momento vc delimitou os ângulos dos exercícios, ficou muito solto....uma pessoa sem prática vai ficar confusa na hora de repeti-los.
Ah ah ah! Se estivesse grávida de 38 semanas como eu estou, queria ver se conseguia chegar com as mãos aos pés. Tentem lavar os pés e cortar as unhas que já é um bom alongamento!
Olá colega, profissional Rafael.
Eu prof. J - Xavier, do Sesi/Firjan de Pádua RJ.,
Eu trabalho com gestantes desde 1988, eu as levo para praticar aeróbica, também as levo em outros programas de hidroginástica, todo esse trabalho com exercícios exclusivos para elas, com acompanhamento de médicos, inclusive o seu médico de confiança que está tratando o pré natal.
profjxavier2011 6 months ago
A minha insistência, é que estou postando cursos dessa área na internet e gostaria de saber se a amiga me permite usar os seus vídeos fazendo parte em meus cursos.
Aguardo a sua resposta pelo meu E-mail: profjxavier@yahoo.com.br
Atenciosamente
Prof. J – Xavier
(22) 8804-8742.
profjxavier2011 6 months ago
Gostaria de saber quais são as suas fontes... para prescrever estes exercicios, tendo em conta que muitos deles seriam impossíveis de executar para muitas grávidas...
E contra indicados...
kyngz 10 months ago
é impossível fazer isso de barrigão! queria ver essa mulher grávida! haha
MultiMyandyou 10 months ago
Dá pra fazer sim e é muito importante exercício durante a gravidez! É óbvio que o último alongamento a menina conseguiu encostar até os pés justamente pq não está grávida, mas é só tentar alcançar e parar até onde der.
candyxxxstorm 1 year ago
Queria só ver o tamanho dessas que estão reclamando, porque eu tô grávida e consigo fazer tudinho com barrigão, isso é que dá, não se cuidaram no começo, agora ficam ai reclamando.
gilmaravd 1 year ago
Foi legal quando aos 1:27 mins, no 4 exercício ele disse " mantenha as mÃes erguidas"! kakakaka, voltei umas 3 x pra ver se tinha ouvido certo.
Oke vale é a intenção né, pelo menos sua intenção foi boa Rafael.
TheSilviasauro 1 year ago
@TheSilviasauro
tb ouvi isso!! kkkkk
achei q tinha sido coisa minha!
MsCarolYes 1 month ago
Comment removed
TheSilviasauro 1 year ago
Comment removed
brunocagao 1 year ago
Oi, gostei muito do video, estou gravida e amanha mesmo ja comeco a fazer estes exercicios ki vc esta ensinando... a respeito deste comentario abaixo ki este tal professor falou, bom manda ele fazer um video entao, melhor ke criticar o trabalho dos outros e fazer o seu!
jitsucmf 2 years ago
em terceiro lugar houve um desequilibrio ente reforços e alongamento. poderia ter colocado pelo menos mais um, e esse que apresentaste vc falou em 10s, ora, vc teria mil justificativas para orientar um mínimo de 20s até 30s, seria mais coerente. fico a disposição para trocarmos ideias. sou prof e trabalho com grupos especiais para o projeto federal NASF. Um grande abraço, Telmo Tomasi
bmfitness 2 years ago
Olá Prof. Rafael, legal a iniciativa, mas em primeiro lugar, acho totalmente inadequado ilustrar esses exercícios com uma mulher que não é gestante, ganhari muito em confiabilidade e credibilidade o seu vídeo. em segundo lugar, em nenhum momento vc delimitou os ângulos dos exercícios, ficou muito solto....uma pessoa sem prática vai ficar confusa na hora de repeti-los.
bmfitness 2 years ago 2
Gostei, e dá p/ fazer com o barrigão sim!
2501karine 2 years ago
o primeiro exercicio é para engravidar, os demais é para depois....
asilvestre26 2 years ago
Ah ah ah! Se estivesse grávida de 38 semanas como eu estou, queria ver se conseguia chegar com as mãos aos pés. Tentem lavar os pés e cortar as unhas que já é um bom alongamento!
Beckinhas 2 years ago 8
@Beckinhas
Elainececiliaef07 1 year ago
Concordo com a tassibach, tem q colocar coisas dentro da realidade. Até parece q de barrigão dá pra fazer tudo isso.
tatiginattosantana 2 years ago 2
super fácil ela manter o equilibrio, não ta grávida ¬¬ e não tem como álcançar nem o calcanhar com as mãos tendo uma barriga no meio...
tassibach 2 years ago
Caraca Pam, estava procurando o vídeo de um comercial da agencia e achei esse seu! Maravilha hein...parabéns!
lennynhagirl 2 years ago