Ejercicios press sentado Pelota Suiza con mancuernas

[harry66629]

se puede aser este ejercicio en la cama

[roblescreamo]

en estos ejercicios si giras las mancuernas a la hora de hacer el movimiento ahy problema??? o esta bien ???

[roblescreamo]

en estos ejercicios si giras las mancuernas a la hora de hacer el movimiento ahy problema??? o esta bien ???

[Hunab1Ku1]

estoo sirve para pectorales no???

[arksun1]

para que sirve hacerlo asi?---?saludos

[xxxmitoxxxx1]

yo lo hago este ejercicio con una pelota de tenis

[Javichu46]

@xxxmitoxxxx1 de tenis??? COMO??!!

[TheRMartz12]

Creo que lo mas dificil de hacer esto es acomodarte en la maldita bola xD, me caigo.

[xxxmitoxxxx1]

yo hago este ejercicio con una pelota de balon cesto

[ccaproni1]

Elimina la ginecomastia aquí: watch?v=j7eZenc1Jvk

[ellxluiyi]

o simplemente en el suelo ... puedes acostarte y en la zona lumbar en ves de una pelota .. colokas una almohada ;)

[fromosule]

Es necesario hacerlo con la pelota???

Podría hacerlo en un banco acolchado??

[Matslive360]

hay alguna forma de hacerlo sin esa pelota ?

[LIIHBUGV]

en tu silla de la computadora pon tu espalda y apollate con tus piernas .....es lo mismo en vez de la pelota

[gitanoindmable16]

sii en el banco de la barra ai lo puedes aser

[xcash7]

my neck is killing me after that workout

[bangyourhead19]

k kutre

[scriptline56]

Simply Outstanding work.

[mejsong]

Excellent work ! My kudos to you

[godfreyj56]

Cool video

[tonymuise]

Great work done..........

[jnnyby56]

Amazing work!Keep it up

[dannydoll56]

Very impressive work

[vikiprice56]

Super video

[mailmeariya123]

Excellent video

[shamskysmailbox]

Good video

[artshamsky56]

Amazing video

[samspacey56]

Awesome video

[lMatisilver]

loquendo

[Traconiz]

con ke programa haces esa voz??