training massacrante

[MegaCarlosLOL]

Nightwish - End of all hope

[BjjSpo]

Quanto ci vuole ad imparare i sollevamenti olimpici?

[kalibro32]

grz :D

[kalibro32]

cortesemente posso sapere il titolo della canzone di base credo sia ottima per dare un pò di motivazione in + quando ci si allena... grz in anticipo

[Ghianda26]

@kalibro32

Nightwish - End Of All Hope

[MrSimaoli]

@Girowar87 sarai un coglioncello che frequenta la palestra "non body building" solo per 2 mesi per definirsi e magari non ci riesce,ma come ti viene in mente che il pl sia piu faticoso del body building??????????????

ti fcc un esempio loro fanno 5 serie da 1 ripetizione di squat con il max del carico e si riposano 3 minuti percio non si vede mai che sudano

noi bb ci riposiamo 30 secondi con 4 serie x 8 a cedimento di squat

cmq rispetto e viceversa per gli amanti della ghisa pl,strongman ecc

[ElephantRage]

Questi sono gli esercizi che ti fanno diventare forte come un cazzo di orso bruno!

Altro che macchine e diavolerie technogym!

[bodylucas]

Wau il mitico pasquale ricci;)

[sacrumilliricum]

complimenti...sport da uomini...cazzo ho sofferto anch'io con voi adesso...

[egt83curatola]

che bestie,siete veramente dei mostri,complimenti

[germanoleo176]

io sono BB tornato dopo 17 anni di assenza:Ho CERCATO e PROVATO ma qui a Genova non esistono palestere dove si pratichi il power lifting;mi avete entusiasmato piu' e piu volte con i vostri video;La vostra tecnica mi lascia entusiasta e se solo poteste dirmi come fare a trovare qualche appassionato qui da me...

GRANDI!

ciao

[l0pez83]

@germanoleo176 Anche io sono di Genova e mi interessava ma non so a chi rivolgermi... come al solito la nostra fantastica città ci offre l'imbarazzo della scelta...

[Ema090194]

1:32 mai visto affondi fatti in questa maniera

[parac89]

ciao dove posso comprare dei dischi del genere?cioè che non si rompono cadendo da altezza notevole?

[ATENUNTIAREGGE89]

@parac89 non sono tanto i dischi quanto la superficie su cui impattano che nella fattispecie fa si che non si rompano

[andrew9592]

nello squat avanti mi spacco il polso sinistro.. non capisco perche ..

[BN91luketto]

ernie a volontà ! ;)

[cece33372]

bell'allenamento ma non esagerate o ne patirete le conseguenze ciao e bravi!!

[crinet86]

non avete paura di lussarvi la spalla?!?!che impressione, pensa se ti scivola indietro!!!

[deliriocculto]

complimentoni a tutti!! Qui si spacca bravi!

[Bl4cKCr0w]

nient'altro da dire ....COMPLIMENTI

[moretto1984]

prima di tutto complimenti per l'allenamento, poi ci sono delle foto delle gare che se non sbaglio sono al fijlkam di ostia, vero? se si sapete quando ci sono le prossime, non sono molto preparato per farle ma vorrei farmi un'idea per poi vedere se sono in grado. grazie...

[cyclonus07]

cuanto pesasn?

[brainjar60]

Complimenti ... siete super !

[Alex91x5x]

anch'io sono un body builder, e anch'io 2 volte l'anno faccio x 1 mese forza, e ti posso assicurare che fare forza da la carica x continuare, nn sto male anzi, è come prendere una boccata d'aria...anche il body building è molto pesante, ma in modo differente....voi siete pesisti o power lifter? xkè mi sembrate + pesisti che pl

[Girowar87]

io ti posso dire una cosa,ke quando faccio il cosiddetto periodo di forza io sto male...sono 2 approcci completamente diversi..bodybuilding estetica,pesistica forza...

[Girowar87]

io sono un bodybuilder e mi alleno costantemente da tre anni..ma secondo me il vostro allenamento è piu pesante del nostro..sono stanco solo a guardarvi ahahaha

[pietropesista]

bè sono 2 cose diversi e differenti in comune hanno solo i pesi.Cmq si è molto pesante fare questi tipo di allenamenti specialemnte se li ripeti 2 volte al giorno .Anche il bodybulding e pesante credo.

[MrSimaoli]

@Girowar87 bella cazzata

[Viruspowerx]

Bravissimi

[pietropesista]

grazie grazie più o meno me la cavo

[asdnewpopeye]

Siete grandi ...mi piace molto l allenamento complimenti a tutti da francesco cacciapuoti

[carro1986]

sin palabras!!