NALGAS PERFECTAS Cap.01. pinkshow.tv

[rudyacconciature]

Ma che vi frega se è gay o no? E' bbbonooooooo...è questo che vi fà incazzare? Probabile che commentate negativo voi siete cessi. Vi rode il culo eeeeeeeeeeee.....XDDD

[NotMyBroder]

dick lover

[popmusiccc]

seba enseñanos el culo

[richardreload1]

maricones :D

[Aaronbathory1]

@richardreload1 ricooo

[hansel1jensen]

SI SI SI Que Sebs nos enseñe el culo si si si.

[hansel1jensen]

Me agrada la sinceridad de Sebastián, un cuerpo sano es fundamental para lograr muchas cosas, sobretodo sentirte mejor y de paso ser agradable a la vista de los demás.

[krishern1]

llevo 6 meses haciendo en el gym y me gustaria mostrarle a este chavo como he ejercitado todo, jajajaja no namas las nalgas jajajaja ta monisimo este we.

[magicokaka18]

cual es el nombre completo de este personaje que da sus rutinas muy chidas?

[AHGYAAM]

pues si te lastimas tómate un x-ray no?

jaja broma.. bueno a mi si me funciona y no me duele nada!

[betoon]

es gay el chico?

[JocJav]

porque no nos enseñas tu culo sebas?

[hansel1jensen]

@JocJav SI SI SI Que nos enseñe el culo, que nos enseñe el culo!

[Robert10647]

ESOS ejercicios me parecen todos mal hechos de baja calidad... :S.. EL TIPO CRE KE EN SU VIDA HA EJERCITADO....seguramente es pura creatina!

[excaliburadonis]

papaito que rico estas, te quiero cojer

[armando894]

Ay la netaa qe me casoo con sebastiiaN...!! como qisieira poder ir a verlo i conocerlo..la neta qe tiene un buen cuerpo pero aparte ce ve qe es super lindo para tratar a las personas no como los otros mamados qe se cren muchoo!! arriba la comunidad gay!! qe aunqe nos discriminen o algo no podrian vivir sin nuestros consejos!!! jojojo...xD

[kanuta05]

mis nalgas... bonitas... creo



[Kaleidoscope302]

Pero tiene las piernas muy flacas ._.

[ferchoulloa]

super super!!!

[z123lm]

mm aunk sean gay muy buenos tips pa uno k kiere acer nalga jajaja ps para abersi asi traigo mas pegue jajajaja

[latinsuiss]

ahorita mismo le pongo el video a mi esposo para que entrene sus gluteos.

SI ES GAY O NO EL CHICO, ME IMPORTA UN RABANO.CADA UNO TIENE DERECHO A HACER SU VIDA COMO LO CREA CONVENIENTE. GRACIAS POR COMPARTIR LOS EJERCICIOS. :-)

GRACIAS!!!!!!!!

[ivan5156]

osea !! pinche gente envidiosaaaa, askoo !!! estan viendo al tipin buenizimo, guapizimo y de más !!! y bueno.. hasta dicen que parece tablaaa !!!! pues ya quisieran miles estar asi la verdad.. Estan buenizimas las rutinas, en lo personal las aplico y de hecho ya las hacia desde antes de descubrir pinkshow.tv y dan muuuy buenos resultados. saludos ciao !!

[chipecomics]

estan rebuenos los ejercicios mis nalgas han crecido bastante aparte de eso consumo proteina y practico harto deporte los jeans me quedan apretaditos mi culo llama la atencion cuando camino por la calle

gracias por los consejos estan exelentes y dan muy buenos resultados

[Rikkisstrikis]

hahahahahha pero primero tu!!!! ensaña hahahaha ke simpatico muchacho hahahaha

[israelloya]

Sebas.. Cuando quieras papa.. ;-)

Oye, Creo Que tu tecnica de sentadillas seria mejor con mancuernas, Asi no pierdes tanto el balance ademas Que para los primerizos, ESA barra les puede lastimar..

[bulkmarco]

mas buenizimo estas tu

[1U9S8J9P]

nalgas????.... no salgas yo te chiflo°°!!!

[ErikJerez]

jajaja si sirve tendre unas nalgas de acero ;)

[Bizard91]

Soy heterosexual, y lo mejor de las personas Gays son los consejos de belleza y toda esa onda. ¡Jojo!.  Un saludo a todos los humanos

[JesusDolceKlein]

@Bizard91 :D ola!!

[MrLugo12345]

Gracias por los consejos que nos das, al menos a mi me estan dando resultado. Y si esta es una pagina gay, que importa, lo importante es poner en accion los consejos

[alecris33]

Soy gay, pero la verdad es que no todo es el aspecto físico...es bueno cuidarnos, pero no obsesionarnos, porque un cuerpo así lleva mucho tiempo en hacerlo... aunque todo cuesta.

[juanmora19910209]

Para los q lean este comentario: Corriendo es el ejercicio q incorpora los gluteos mas efectivamente...

[aoshi3000]

creo la sentadilla esta siendo ejecutada con mala tecnica

[lichi09]

Sebas xq no nos enseñas los resultados!! asi me animo a hacerlo =P

[dragonguayaco]

así piensan todas las locas: "hay que tener las nalgas firmes", "arranca suspiros", que asco!!!!!! Está bien que quieran ser locas, pero no se dejen llevar por la superficialidad. Lo único que van a conseguir después de que cualquiera por la calle se los tire, por estar "tan buenos" es una gran cuenta médica pagando los remedios retrovirales contra el SIDA, pinches locas...

[GreatColombia]

wqaaa ke video resulte en un canal gay lol pero bueno ke mas da la kosa es ke el tipo es pinta y ps le creo lol aunke busko nenas naha mas ;) hey me interesa mas que el ejercicio las dietas porque no se hacen un kapitulo de esooo!?!?!?!?!? eske es como lo mas importante cuando hacer el ejercicio antes o despues??? ke komer para agrandar mis musculos bueno ps no tengo ni idea y hablo a partir de l ignorancia :S

[neomat37]

¿Poio?

Jajajajajajaja!!!!

[MrRaul1388]

me encanta como enseñas los ejercicios....aaahhhh

[8Dj0e8D]

en verdad creen q esos idiotas q dicen q esta mal la postura del tipo es cierto ? el es un profesional

[wamg17]

Hayy! mis rodillas... el mero hecho de verle, me duelen las rodillas. Que ejercicios tan mal hechos y tan mal dirigidos y mal explicados.... Los modelos solo sirven para modelar... no más. Claro que en la introduccion lo dijo todo. Con un cuerpo bonito, se vale cualquier cosa.

[AmorCasanovico]

hermosoo enseñanos tus pompas

asme un hijoo mi rey!!!

[meninthistown]

Tiene acento argentino, buscame ♥ JAJA

[Generikson]

LA VERDAD ES QUE SE LE FUE LA POSTURA CUANDO TENIA LA BARRA ENTRE LAS PIERNAS, LAS RODILLAS SE MOVIAN HACIA ADENTRO Y ESO PUEDE TRAER PROBLEMAS.. PERO SI, NO DEJA DE ESTAR BUENO HAHA (LO NORMAL).

[9999655084merida]

ese sebastian jaja esta guapo mmmm si 

[25orlito]

hey gracias estos ejercisios si me estan ayudando bastante gracias

[MultiWilliamscott]

JAJAJAJAJA ESTE WEY NO SABE NADA DE EJERCICIOS PARA EMPEZAR SU POSTURA ESTA SUPER MAL.

WEY VES A UN BUEN GYM TIO PORQUE LO HACES MUY MAL.

[elmitobb]

@MultiWilliamscott PERO ESTÀ BN BUENO

[thecocheo]

esta mal tu ejercicio no debe de crusar la rodillaaa.. por enfrente de tus dedoss i aleguasse ve ke en tu sentadillaaa .. la rodilla pas el limite de los dedoss.. eso esta mal....... i se supone k aydas ala gente ke no

[nikyabayadera]

el dice que hay que comer comida rica...yo me lo comeria a el jejeje pucha la proteina RICA uffffffff :))

[Robert10647]

mijito a ud le falta hartaaaa NALGA!

[gatonegroize]

el ni tiene

[alexanderBCDP]

oei elmismo ejercicio el final s epuede hacer con mancuernas??

[santrome]

Son ejercicios rompe rodillas., ojo !!!!!

[MauricioUruguay]

MOSTRA ESE CULITO ARGENTO, Y ENSAYA MAS PORQUE SALIS MAS DURO QUE ORTO ENTRENADO JAJAJA

[robert1788]

Ojala y el wey de verdad supiera cómo hacer ejercicio, t da los tips, pero no te dice los cuidados que debes tener si tu espalda esta lastimada , las rodilas etc. ó tambien que posición debes tener para no lastimar alguna parte de tu cuerpo. Por eso México esta como está, solo hacen las cosas al aventon para sacar un estúpido programa !THATS VERY SAD FROM U GUYS HAGAN LAS COSAS BIEN, y sobre todo hagan lo que el público les pide, si quieren ver al wey este con ropa mas ajustada, Q ESPERAN!!!

[mrgris81]

que buen cuerpo este tipo esta buenisimo

[delgaditobuenon]

me facina su voz...mmm me lo imagino hablandome al oido cosiitas

[ulizez9215]

uff yoo tee laz enseñoo cuandoo qieras :P xD

[sualeth]

Con esas sentadillas se lesionan las rodillas mi amigo...... Hay que abrir mas las piernas y bajar mas las sentaderas.

[leonardocuero]

te las enseño si tu m enseñas las tuyas

[ericomarcarrasco]

mui wapoooo!!

[futi85]

ja ja tienen un error en el ejercicio... miren el segundo ejercicio no hace lo que dice.. miren las piernas como se baja

[VIDAETERNACONDIOS]

youtube.com/watch?v=4W52Zk3rpd­I

[GERGEDUARDO]

nbe pues espero y so siorvan

[LeMonsieurSexe]

CUAL ES LA CANCION QUE ESTA AL INICIO DE LA MUESTRA

[viko90210]

que lindo este man!!! y muy motivador su vieo...

[joitoboy]

papuchoo

[maxicholo]

no mamess esta bn papi kiero star kmo ese we verga ia me motivaste wee jajaja saludos xDD

[serenotres]

se avento su comercial al ultimo

[DIEO1991]

carajo...no tengo pesas con un palo de escoba para enpesar podre lograr algo...suena grasioso pero es enserio o.o

[circuitboy07]

que rico estas sebastian me encantas

[santyve]

Compañero. Todo muy bien tu cuerpo y los ejercicios. solamente deberías poner el ejemplo haciendolos correctamente. En los tres ejercicios cometes errores muy evidentes y considerables que pueden hacer que se lesionen las rodillas. Mucho ojo mijo. Saludos.

[montano691]

tu no lo haces muy seguido verdad jajajajaja estas como tablita amor jajajajaja

[PETROVKOSLOV]

tenian que ser argentinos pinches jotos, bueno que se puede esperar si por dios tienen a un drogadicto el marranona perdon digo maradona

[xXSrJuanitoXx]

Muy chido los videos pero no puedo entrar a la agina me sale un varquito

[superexxxtremo]

Chavos tengan cuidado y cuiden bien los ejercicios que hacen, aquí hay mas de 1 ejercicio que están mal explicados y las posturas no son correctas, investiguen y se darán cuenta, besos.

[sharinspartan90]

los dos primeros tambien sirven para piernas?

[ragdecradle]

no mames esta bien bueno este wey... a mi si me gusta todo de el... mas por ke segun es gay... y si funcionan las rutinas como dicen solo es hacerlo bien.. ser constante disciplinado.. comer saludable y si no mas de 3 veces por semana.. es necesario dejar descanzar los musculos...

[Lostfinding333]

Dios! que cagada con lo de la dieta... dice que para no tener grasa en el cuerpo hay que comer huevo, carnes y tal... pues si tienen proteinas pero tienen aún más grasas :S

[MrFuckyourgod]

jajaja esta bn poca madre el comentario de abajo jajajaja

[kokora10]

obvio q las sentadillas esta mal 2nuncamas, su postura es incorrecta y solo lograra desgastar las articulaciones pobres rodillas!

[thermadyne123]

@kokora10 . Tienes toda la razon. Ademas, el peso que esta usando es de nenas. Ni las mujeres del gym a donde voy le ponen tan poco y ellas si bajan bien, procurando que las rodillas no sobrepasen la punta de los pies al bajar.

[hdrrtyk]

im cute

[cabalori]

jajajaja inche joto cagado!!

[aplicaale]

ok ok te enseño las nalgas .. :P

[MadonnaMyHeartBeat]

pues yo te las enseño jejejeje...

por cierto esos musculos no son reales te has pintado el cuerpo..

[spidermiltonr]

yo quiero!!

[sulakee]

carne, huevo pollo,...mayox delux jajajja esta wenisimo....

[brititos2277]

haah es tb hay esteroides de por medio croe q hacen d año pero ya apunte todo los ejercicios muyb ueno gracias

[ErinShore78]

Sí,... A ver si me enseñas como van esas nalgas...

[2nuncamas]

1:53 JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[2nuncamas]

las sentadillas estan mal pobres rodillas si o no COMENTEN

[luant69]

"y a ver si me enseñas como van esas nalgas" jajajajajaaaaa

[xtremecool3]

solo se meten a comentar que si guapo el tipo, que por que no esta mas apretado,... pues yo quiero preguntar... les ha funcionado esta rutina??

[slolove06]

Ps ya he leido que funciona pero al chango este del video creo que no, ni nalgas tiene...jijiji

[josueutrcc]

ke gays haha

[AlexisGdl]

jajajaja ay lo amoooo yo se las enseño jajajajajaja

[alexnel]

jaja quieren unas nalgas de envidia? suban escaleras el ekivalente a 20 pisos (25 escalones x piso), 3 veces por semana y veran resultados en 2 semanas, y unos muslos màs firmes. Con estos ejercicios tardaran una eternidad, y hay quienes no tienen time de gym, el tìo està guapo eso que ni que.

[tefpo]

Está haciendo mal la sentadilla, porque hecha las rodillas hacia adelante, y es un gran NO!!! hay que hechar los gluteos hacia atrás... si lo haces como él, te lastimarás horrible las rodillas...

[xentexhot]

lo aaaaamooooooooooo, es perfecttttoooo, cuerpo perfecto y eeeesaaa voz y acento argentino (L) quiero con él !

a full motivado para hacer los ejercicios

[lacrimoso89]

ESPEREMOS QUE SEA GAY MUCHACHOS!! Está hermoso este chicooo, y no es muy musculoso.. lo q m hace imaginar -y soñar- q es un chico ree tierno! además, escucharon esa voz entre ronca y dulce.. Está como quiere, la carita, el pelo, LOS DIENTES!!! Qué hermoso chabon, y ES ARGENTINO!!!

[evildark619]

pues que gays eh!!

[sergiorencio]

ahhh en serio??? q logico sos ¬¬

[piloto761]

es gay!

[AndreadelaMaza]

Mejor enseñame tu como van las tuyas hahaha :D

[MrLugo12345]

@AndreadelaMaza Po's si ahi te las esta mostrando que mas quieres compadre, jajajajaja o apoco no miraste la foto que pone, es la de el, bye.

[AndreadelaMaza]

@MrLugo12345 Soy mujer (:

[MrLugo12345]

@AndreadelaMaza Po's ya te las esta mostrando compadre, que no miraste la foto, jajajajaja o que mas quieres, fierro.

[acuariobln]

sebastian meteme tu pinguita  hasta el oido

[silfo2008]

El tipo está bueno pero debería ponerse algo más apretadito para que nos deje ver las de él; sería una excelente motivación!!!!

[QristeferLii]

@silfo2008 Totalmente de acuerdo, es el colmo que ahora hasta los gay están tan conservadores. Verlo con esa ropa me desmotiva totalmente. Una lástima, debería usar laicras o mejor aún, tanga.

[guipostal]

0:25 el dice Calientar no Calentar..

[ALADYN007]

nooo si dice calentar???

[ayumistic]

papito!! estas perfecto...weno creo q eres gay ..pero no importa!!!! eso es lo de menos XD!!! ANTE dIOS TODOS somos iguales jajaja

[ayumistic]

papito!! estas perfecto...weno creo q eres gay ..pero no importa!!!!  eso es lo de menos XD!!!

[Bk94541]

Ahhh U HAWTTT!

HOW about sucketo! Yummy Yum

[fredimercurisanchez]

joder que maricas xDDD yo lo veo pa tene el culo duro porque mis amigas les gusta asi pero no para hombres que homosexuales xDD

[sergiorencio]

¿y que?

[qstp87]

yo se la enseño y se las doy

seb me encanta!!!

[elanllel]

ho my god sabian que las nalgas es la parte mas dificil de lebantar yo ago lo imposible y no logro lo que quiero jaja pero espero que lo logre xd

[alfonzox]

Me encantas Sebastian, y con ese acento ufff!!! Me enamoré jejeje Me caso inmediatamente, vente a Venezuela jajaja

[peicatchzee7]

jajaja esto es muy gracioso y el tipo dice a ver si me enseñas como van esas nalgas ! jajajaja LOL

[Raffito2027]

Esta muy bueno el chiko!!! y tambien buenas las lecciones que imparte pero comoq ue cuando le toca anunciar los productos pues en esta seccion se ve que no esta muy convencido que digamos!!!! pero es lindo el argentinisho?

[ingco21]

guapo

[mistermacho10]

Los ejercicios los hace pesimamente mal y debieron de poner un modelo q tuviera buena nalga y pierna para q se viera mas creible. La teoria es buena los 3 ejer. mas el de peso muerto son los ideales para mejorar las nalgas ademas q hacerlo 3 veces x sem ayuda basta. Esta teoria es elemental y todo fitness debe saberlo

[Yumdumm]

Que mierda dices? Soy nargon y no tengo grasa por de tras. Es solo musculo. De que habla el?

[tefpo]

Este vato no sabe hacer sentadillas, a la hora de hacerla no tienes que mover las rodillas pa´lante, sino hechar la cadera pa´trás como si se fuera a sentar sobre una silla... si lo haces con las rodillas te las madreas cañón pero si lo haces con la cadera, los resultados se verán en tres a cuatro semanas... no es cierto eso que desde la primera vez sientes el cambio... estar buenazo cuesta!!!

[trstkd]

HOT waistband showing!

[brissyfag]

mmmm hello gorgeous!!!

[darkcowboyhell]

te refieres a que no se mueva como se mueve en el minuto exacto del video no mames wey c te va toda de lado, mira para hacer nalga te vas al gym wey y le dchingas 4 horas de culo pra tenerlo como de caballo

[joel1567]

BUENISIMO TU PAPASITO

[homeless20]

uff este tipo tenia que ser un shilango

no seas envidioso we ... saludos desde ciudad juarez chihuahua mexico

[zenzizhitokrismatico]

que onda, este pobre tipo no sabe nada, ni leer , ni escribir, y su ritina está fatal, notese que no sabe hacer una sentadilla, baja horrible del seg. 52 al 1:02 .... chale,... quien copera para pagarle por lo menos la primaria!!!!

[newpy17]

si da resultados

llevo un mes haciendolo

y ya tengo cuadritos , pectorales y biceps perfectos

[sonofthestone]

en serio?? osea que si le hago caso a este wey vale jaja

[newpy17]

sep

[niceboydf]

Comparte tu experiencia? cuánto tiempo lo haces a la semana? cuánto tiempo llevas haciendolo? cómo estabas antes y como estas ahora?

[mistermacho10]

No seas mamon esos ejer. t ayudan especificamente a la nalga y pierna, no mientas y digas q te ha sajido abdomen de lavadero con ello.

[newpy17]

ha ha cierto

es ke lo ke pasa estaba viendo varios videos como este

y comente en el equivocado

XD

pero es en serio =D

[alfonzox]

normalmente cuando se realizan ejercicios para las piernas se queman muchas calorias... quizás por eso lo menciona... Yo tengo abdomen de lavadero y se q no es facil mantenerlo, pero con ejercicios d cardio y una buena alimentacion se puede rebajar el abdomen...

[ALXNETWORKS]

Nunca dijo que era para abdomen o que ayudaba en ello..!!!

[nyarlathotep69]

eso es lo que todos dicen ¬¬

[inucharm]

jajaja XD pero es que realmente si estaba buscando una rutina o algo ke me ayude =\

[nyarlathotep69]

hahahaha, no, a los ejercicios ¬¬ obvio al wey! hahahaha ;)

Es mi idea o de perfil se ve mejor Y diferente...?

[inucharm]

=\ lol yo si vine por los ejercicios XD

[nyarlathotep69]

q lindo, esta buenisimo!

[alejandroackles]

si ya se ke esta buenisimo , espero ke te refieras al wey , ajajajajajaj

[brinslong]

De 10 tus ejercicios... gracias SEBASTIAN hay alguno para chamorro y hombro?

[Davari17]

esta lindo el tio! jajajaja