290..mmm io al massimo ero arrivato a 215...forse se mi allenavo in modo specifico arrivavo a qualcosa in piu ma non 290. se gli integratori erano solo naturali ottimo risultato!!
@claudio022222 be dopo anni di allenamento e a 48 anni penso che il risultato non sia male, allenati e mangia come si deve e riposo adeguato, ma per migliorare devi anche intensificare gli allenamenti
Nice deadlift. Congratulations.
Robert Crawford
U.S.A.
RobertCrawford5017 1 year ago
@RobertCrawford5017 thank you
pescarapowerlifting 1 year ago
290..mmm io al massimo ero arrivato a 215...forse se mi allenavo in modo specifico arrivavo a qualcosa in piu ma non 290. se gli integratori erano solo naturali ottimo risultato!!
claudio022222 1 year ago
@claudio022222 be dopo anni di allenamento e a 48 anni penso che il risultato non sia male, allenati e mangia come si deve e riposo adeguato, ma per migliorare devi anche intensificare gli allenamenti
pescarapowerlifting 1 year ago