Remo en Polea Baja

[GUILI2813]

El ejercicio es bueno pero el amigo que lo ejecuta no se donde se ha sacado el titulo de entrenador personal, debes dejar que el dorsal se estire mas cuando completas la extension de brazos, luego eso de encoger los hombros antes de llevarte la barra hacia ti es bueno si quieres congestionar los omoplatos y el trapecio, un buen truco, el biceps JAMAS puedes aislarlo en ese ejercicio, asi esta el amigo que seguro que lleva toda la vida entrenando y sigue con el mismo tamaño.

[elwnsinnombre]

excelente a practicar en el gym