Entrenamiento y aprendizaje del "mortal atras"

[Fubuki19972011]

yo kiero aprender!! de donde es la academiaa!?

[mela031097]

porfavor te pido que me contestes algo cuales son los ejercicios o las acrobacias q puedo aprender ya q me gusta y hace muy poquito empeze muchas gracias x subir el video saludoss

[YkAiDaIrRaA]

I LIKE! MUY BUENOS CONSEJOS

[andressanimal]

muy especifico el video. Buenisimo!

[MultiMateo1995]

tenian que hacerlas los niños huevaaaa............

bolidos

[MultiMateo1995]

tenian que hacerlas los niños huevaaaa............

[826kmilo]

jjajaja esas niñas parecen monitos arriba de la barra ja buen video are esos ejercicios eske kero dejar bajo a un amigo ke kasi saca mortales pero hace flip flap y bueno el otro dia me ridiculiso el maricon frente a mi curso me subio a un eccenario hizo unos flip flap i trato de sacar un gained o pull i le salia bien pero yo noo ise nada trate de hacer un webster i cai de traceroo aa me tube ke ir ese dia x k no aguante la verguenza aa pero ahora me tocaa jaja

[ultimusperro]

seppp soy entrenador de gym. creo q este video esta bm pero le falta mucho... para realizar un mortal atras lo mas importante es la altura, por lo tanto el acondicionamiento debe estar dirigido a la potencia de las piernas...

[majb26]

prof excelente video de gran ayuda muchas gracias..hay alguna forma de practicarlo sin tantos equipos? te agradeceria que me ayudes quiero sacarlo ...una abrazo

[shanshizz]

Ay qué lindo! Siempre soñé con hacer mortales seguidos hacia atrás...tengo 30 años. Estoy a tiempo de aprenderlo?

[andressanimal]

@shanshizz Al gimnasio donde voy yo, hay 4 pibes de 30 años, 2 ya estan tirando mortero, y algunas combinaciones de gimnasia acrobatica. Empezaron este año. La clave: Esforzarse y practicar. Suerte !

[shanshizz]

@andressanimal Qué bien!! Quizás en algún momento me decida y vaya a aprender. Gracias por la buena onda!

[checolomine]

Exelentes ejercicios lastima que no tenga las herramientas necesarias y tenga que practicarlos en colchonetas muy delgadas o en el piso :D

[Amitieluis]

excelente tutorial!! son geniales, ojala y sigas subiendo mas como estos, te lo agradeceria mucho y mis alumnos mas

[505765]

excelente vIDEO!!! yo m dedico 100pre en esto!! SIGUE ALZANDO MEJOR SI ES TUTOS DE LA FORMA COMO SALTAR YA SEA EL MORTAL ATRAS-FLICK FLACK O RONDON FLICK FLACK CON MORTAL!

[alfredopotente]

mm esta bien pero es solo tener fuersa de voluntad pork yo me lo sake en 2 dias en un hierba solo echando huevos i me salio de repente y desde entoje lo sigo asiendo siempre

[derckomailong]

buen video

ya tenia tiempo buscando el acondicionamiento para el mortal

gracias por subirlo

[adaltavo]

me la pelan

[peQee97]

no es cuestion de flexibilidad, sino de practica

[exezunino09]

mmmmm hay q estar flexible para hacer eso

yo estoy re duro XD

tengo q estar flexibre cc

[an77gy]

muy utill, buenisimo videoo

[Violentxxkentxx]

muy bien elavorado el video

[andykiu]

ideal para estudiantes de educacion fisica los cuales tengan problemas con el desarrollo de habilidades y destrezas...

[750Crasher750]

k peazo parida de video

[mdanasino]

Que bueno que esta el gimnasio!!! Me pasas la direccion si es que queda en Buenos Aires. Gracias!!!

[aleguardiola]

Gracias por el comentario. El gimnasio queda en Bahía Blanca

[facundito15]

muy bueno el video hay alguna edad especifica para prender esto so de grande tb se puede