一か月筋トレ生活１日目 Stripe tray life for one month PDS

[tsubasa2832]

多分職業が力仕事なんですよね

[uver777nike777uver]

1日目からマッスル

[yuusinn0356]

プロテインのんでますか

[Baron25451]

寿命がつきるまで筋トレをしないと筋肉は即脂肪に戻る。だから僕­は継続不可能なのだ

[engagement0617]

パクリ。つなまらない。

[oneoklocklove]

@engagement0617 いまさらこんなとこにコメントしてもダンテは見ないよｗｗｗｗｗ­ｗｗｗ

[kokoacan]

小学生の字やんｗｗｗｗ

[tamakinkun]

普通に筋肉あるとおもうのだが



[disga]

何この家、手作り？　好感がもてるな。

[sprrd007]

最初にでてくるダンベルは計何キロのものですか？

[benomsan]

ブリッジ2分追加したら？。

[benomsan]

プロい人ｗｗｗｗ。

[takatetu5050]

背筋

[08YUSA16]

絶対ダンテ君優しいやろうね

惚れました

[MrHassakutiger]

むなきん　じゃなくて　きょうきん　じゃねｗ

[kotekidaisuki]

ジャスティンビーバーとＡＫＢの差が激しい



[reone1123]

もうかなりマッスルやなWW

[ikatonn1]

筋トレは、ああ～もうだめだって思ってから、さらにプラス数回加­えることで、筋繊維がぶっこわれて、それが再生し、より強い筋肉­ができる。

だから、自分の限界にあった回数をもうけなきゃ意味ない。

普段６０回腕立てできる人が、５０回の目標作ったとこで、筋繊維­があまり壊れないから、筋力量はアップしない。逆に、６０回より­多く、たとえば７０回やるとかすれば、筋力アップになる。

最初３０回だた人も筋量の増加とともに、４０回、５０回と増やさ­なきゃ意味がないように、同じ回数をコンスタントにやっても、筋­量の「維持」にはなるけど、「増強」にはならない。

[eritamaru273]

○きょうきん×むなきん

[eritamaru273]

腰パンはウケない。

[Eternal33NEXT33]

この人なんか面白いぞwww

[gannseironaryuu]

イケメンやんｗ



[xee88ksajam9]

腰パンウケるＷＷ

[arutema0830]

もう充分マッチョじゃんｗｗｗｗ

[Mr0710Soccer]

筋肉すげーなー！！

[1026syun]

腰パンしすぎ

まじうけ

[ashuraman2071]

ふふふ

[achoo2001]

ジャスティンはいけないよ(´Д` )

[yymomentum]

腰パンしすぎ



[yunnho93]

はいきんを入れたほうが良いと思うよ～～

[FOXinUSA]

ちゃらい白人だなw

[9188031]

筋肉って大事だなぁ＞ж＜

[lilizinha1998]

さけぱんヤバイな~-ω-

[ruchanking]

パンツ地味に透けてるｗ

[TheDihLyne]

Nice butt LOL

[BBsutazio]

腕立てすげ～～～～

[jack7tyococo]

むなきん　なん？　きょうきん　じゃないん？

[hsoita]

ちゃれーまぢちゃれー！！



[danngomusi100]

あごつけ腕立て

[masamatya717]

腰パンしてますなｗ

[Thechaotically]

何でカテゴリーがコメディーで、

タグに関係ないような言葉が入ってんだ？

[babashing8121]

パンツー♪ヽ(´▽｀)/

[apple091111]

いいからだしてんなｗ

[shinja8639]

またお前か（笑）

お前さん、人間的に魅力あるから

エンターテイメント業向いてるぞ

[IRZEROX]

腕立て伏せすげぇ、

[ESAhomu]

筋肉！！！！！



[beastshock2]

頑張って♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

[satouryusei1]

腹筋どうやってつけました？できれば、教えてくれたらうれしいで­す！！！

[Msriri711]

ジャスティンビーバーloveううううううう♥

最初からむきむきなり〜♪

[yuya2091010]

留学生的な奴だから日本語が、下手なのか…

[tirsahiz]

what is your name?? O_O

[rui0829]

ｽﾞﾎﾞﾝ...ww



[fujitani47]

Fack boy\(//∇//)\

[odorubaskeman]

Joy を意識してるな

[morpheuskuma]

つーか、オナニーして寝ろ！！

[HORIKOSYO]

きょうきんじゃないの？

むなきんてｗｗ

[venomdemon6]

面白い！

最高！

[mange420]

面白い!!!!!!

[katsuya8818]

面白いコイツ

[1PEACE1LlL]

無な金

[1PEACE1LlL]

ある人……

[tooru2580]

毎日腹筋100してます

[nazonomask]

胸筋「きょうきん」ですよ！ｗｗ

[nttminami]

これ再生回数ヤバイですね。



[azazeru31]

え？イイ体

[donkimba2247]

がんばって

[chinene1130]

ｼﾞｬｽﾃｨﾝﾋﾞｰﾊﾞｰに

似てるwww

[ktkrhont]

ある人=ダンテ

[ktkrhont]

このじじぃより筋肉つけるぞ

[jyodhy]

ずぼんさがってるしｗ

うけるー

[asxjune1260]

look, great body man

[hiro04156]

面白い奴だなw

[keihou]

まぶたが二重整形やんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ­ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ­ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ­ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[susan3c]

きょうきんｗ

[nanndeyanenn46491]

ダンベル以外の道具で、筋トレ動画を投稿して下さい！

[LenanosTiger]

もてる馬鹿だわ、ってかテライケメン

[korotya2]

これで物静かだったらかなりもてると思う



[corleone2002jpjp]

腕立て、腹筋50回とかショボいと思ったけど、めちゃくちゃ良い­カラダしてて笑った。これが人種の壁かorz

[aqurine]

腕立ってどうすればできるようになりますか？･ﾟ･(PÅ`q｡­)･ﾟ･

[hidecity3]

ツーブロック野郎

[tukinimaumazin]

背筋もやった方がもっと筋肉つくよ

[TAK6555555]

かっけー！！

[mizukami1231]

ブルーのパンティが見えてますよ(* v v)｡ ﾊｽﾞｶｼ

ブルースリーになるんだったらもうちょい本格的にやった方がいい­ですよw

ズボンを上げるとかww

[hap1997]

ブルースリーになれるのかｗ

[kezoyv]

ジョジョ立ちで精神統一をしてからすると長続きしますよ。

[kezoyv]

ジョジョ立ちで精神統一をしてからすると長続きしますよ。

[erikakatakura]

マランンになってる？ｗｗ

[MAXXDJM]

はじめた早々　マッチョやん　

[tsubasa2831124]

芸人になれるよ！！　下手な芸人より面白い！！

[tkgysk0327]

背筋したほうがいいよ。腹筋とおんなじ回数分。そうしんと猫背に­なるべ。

[minaraiyuusha]

足の小指の腹筋追加希望・・・。

[gaih5]

腰パンまじうけるwww

[ziend100]

足を浮かして腹筋するといい！

[uttyan48]

肉食系男子

[dqm03526]

かっこい

[dragronball]

ベンチプレス何キロあげれますか？ｗｗ（＾＾）



[Natsukir]

やはり体操やってるだけあったイイからだしてるね。

今流行の細マッチョ（ただのクソガリ）とちがって完全にマッチョ­メン！！

[TwinkleKaur05]

Damnn! -3

[MrMori1984]

主はさぞかしモテるんだろなぁ〜。

うらやましい。。

[katuka1130]

ここの主ジャニーズなんだwスゴw

[MrKengo1993]

ジャニーズＪｒでしたよね

[akasatana0124]

justin bieber for real? haha XD

[ukyoutatuya1000]

腕立て連続すごッ！僕は最高35回しかできません

[YUUYA824]

凄い筋肉ですね。カッコいい

[g0610s]

正直始めはウケ狙いにしか見えませんでした。でも動画の最後に半­裸を見て驚きました。かっこいい体ですね！これからも期待してま­す。

[YoshihiroJPN]

1:40 ただのダンベルカールに見えるんだけど違うのかな　笑

[YoshihiroJPN]

笑！！その胸筋の鍛え方おもしろい　笑

[takahirokoyachi]

ジャスティンビーバーｗｗ

[softtriger]

プロテインのんでるの？

[llmodmanll]

ウホwwいい男

[LFC0307FIFA]

筋トレしなくてもめっちゃいい体してますよ（●＾o＾●）

うらやましいｗｗｗ

あと後ろのポスターはマイリーサイラス好きなんですか？



[KK5667]

Nice body!

[sdcc1213]

JB好きだから髪型似てるんですかね。

とりま頑張ってください。

[ikemenman1]

同い年ですか。

筋肉量は負けとらんが、骨格と肩幅が羨ましい。

僕みたいになで肩で骨格小さいと筋肉付いてもかっこ悪いんだよな­ぁ。

筋トレ頑張ってください。

[david32042340]

そういうダンベル欲しいです

どこで買いました？

[kamihikouki0928]

スクワット１００回してください

お願いします

[BrianBell21]

loving the sagging

[Chrome595]

筋トレで良いトレーニングとかありますか？

気を付けることとかありますかね？

[raidertraial]

俺も野球部やめてから筋トレしてなかったので

ダンテさんみて俺も始めようと思いました。

頑張ってください。

俺もアメーバやってるので

よろしくお願いします。

[yaruo83]

一ヶ月間がんばってくださいね！＾－＾

[08watapon25]

ブルース・リーになれるんすよ～

不覚にも吹いたｗｗｗ

僕もやってみようカナ・・・

[HotPocketEXE]

筋トレは本当に大事だな～健康的に。

俺も毎日オリンピック特訓やってます。

[nogujun0711]

筋肉ヤバいッスね!!

いつも思いますｗ

[IXY600]

まじで部活つぶれたんですか。廃部？

次は部活に入るんですか？

[massusama704]

your english really improved! ^ _ ^

and good luck on your muscle training! ganbatte~ =]

[Dork8D]

I pray for Japan!

<3 U.S.A

[yuukyg000f]

Justin Bieber好きなんだ！！！

うちも大好き＞＜

[captainkzura]

細い体を維持したいです。

筋トレのほかに知りたいんですが

一日何回食べてますか？

[PDSKabushikiGaisha]

@captainkzura 間食も入れると８回ぐらい

[tsukiya0501]

ルックスが、市原隼人にめっちゃ似てるんで

市原隼人の真似しながら腹筋してくださいｗｗｗ

[EternalUlti]

胸筋、腹筋、腕筋ときたら背筋でしょう！

スクワットとかけんすいもいいですね！

[kaitaro58]

スクワットとかいいと思うぜ！！！

筋トレがんばれ！！！

[Framerain1234]

楽しんごの「どどすこ」すれば、筋肉つくらしいよ

腹のくびれとか

[tamaniwaii]

マッチョすぎるｗｗ かっこいいよ

[karasikanaidaro]

ジャスティン・ビーバーのBaby流して

[kyouheihei0927]

腹筋やったあとわ背筋おやりましょう！！

[keion1004]

俺もダンテさん見習って筋トレ生活始めます！！！

エクササイズウィルというトレーニング器具があるのですが、これ­はかなり腹筋＆背筋にききますよ。ホームセンターで１５００円で­購入できます。

[minney019]

ちゃらいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[daitanj]

背筋鍛えた方がいいと思いますよ。

新メニュー、

背筋50回!!!

頑張ってください。

[TheDfreew]

編集はムービーメーカーですよね？

効果でスピード2倍ってのがあるからソレ使えば

[Chankichi1000]

足やってないからスクワットとかｗｗ

[TheDfreew]

コレ入れたほうがいいんじゃないんですか？

背中に米袋乗せて腕立て伏せ

上級者レベルだけど

[daisuke992]

１００ｍ何秒ですか?

[yuchan413]

胸筋

「むなきん」ではなく「きょうきん」ですねｂ

まぁそれはいいとして、良い筋肉です＾＾ｂ

[05410hide]

すごい筋肉だ

おれもがんばってるのになぜだ～～～～

[shitoras120]

Dが抜けてるから

ペイン・将之助になてしまいますねｗｗ

[KADOSONrk]

プロテインはもう飲んでないんですか～？ｗｗ

[rYiOkUn]

えっ、ＰＤＳのＤはどこですか？

[hgm0723]

私それくらいの筋肉で十分だと思います＾＾

[RaskSYful]

ウホッ　イイ体！！

[maaaai18]

もっとムキムキ目指してるの？？？

もう十分筋肉あるようにみえるけどｗ

[zXzTAKUYAzXz]

すでにいい体じゃないすかｗｗｗ

[lili0qpop8]

ボクサーの人とかよく縄跳びしてるよね

[vanhalen0223]

さすが体操部

パンツ見えてるよｗｗ

[kosukekumamoto]

ムビメカのアップデートでできますよ

[ThePonzaa]

頑張れダンテさん！

[RYONSUx1128]

今でも筋肉★

十分ですよ(゜∇゜)!!

たくましすぎます⌒♪

どこまでの筋肉

目指してるんですか？!

私も腕立て

頑張ろうかな＼(^o^)／

でも、バスト小さく

なりませんかねぇ(;v;？

[guitarAKB223]

やばい、メッチャカッコイイｗｗｗｗ

[IXY600]

新しいムービーメーカーをインストールしたらいいんじゃないんで­すか！？

[sakasyo100]

スクワットとかバビーはやらないですか？

[yusuke1852]

どうやったら筋肉つくんすかーっ！？

教えてださーいっ！？

[moeno0722]

どうやったらそこまでの筋肉がつくんですか？

機械体操部のときにやっていたトレーニングはどんなことをしてま­したか？

[nebosukechori]

Let's running！！！

頑張ってください！！

[vtwin1944]

メグさん知ってるんですね＾＾

がんばってください

目指せブルー３！！

[ryuukisi777]

俺だって負けてらんないぜぇｗｗ

俺もちょっとズツやろう！！

[okapi214]

この動画にレスポンスを付ける...  トリプルアクセルやってください

[terugaita]

so does he know english?

[RYONSUx1128]

腰パンの限度。ｗ

食料不足は

まぬがれましたか？

[ViCEOneTwo]

1:21 hahahahahaha! ! !

[zYAMATOz]

それに胸筋のその方法

前のユーザーの

最初の時に みかん?を

三つくらいポンポン投げるやつでやってませんでしたぁ!?ｗ

[zYAMATOz]

いい筋肉してるぅ!!

さすが 機械体操部!!!

握力がどうしても

あなたを抜けないorz

56.8までしかいかないｗ

[vamp962]

珠理奈を隠すなぁ～ｗ

初心者にいい筋トレとかないかな