@Fuzzello 1. Gibt es verschiedene Klassen und 2. Da er Veganer ist, wird auch auch ''Kuren'' meiden, weil die Stoffe vom Tier kommen ;). Ergo wird er also niemals nen Jay Cutler oder Markus Rühl. Aber dafür bekommt er nicht mit 50 nen Herzinfakt :D
Der Mensch ist ein Allesfresser! Die Natur hat uns so geschaffen, welcher unterschied besteht zwischen einem Mensch der Fleisch isst mit einem Bär der ein Reh reißt? Ausgenommen der Massentierhaltung? Wenn ein Tier gut gelebt hat, würdet ihr es als Vegetarier/Veganer essen?
@TheVolt313 naja abgesehen vom ethischen aspekt treten wir uns damit doch selber in den arsch. Es ist doch kein Geheimnis, dass das ökologische Gleichgewicht komplett zerstört wird, wenn wir so weiter machen - und den brauchen nicht nur wir,sondern auch zukünftige Generationen....außerdem erscheint es so,dass vegane Lebewesen sogar älter werden
@leow78 ja aber das Gleichgewicht wird doch nur gestört, weil wir zuviel aus der Natur nehmen. Wenn wir alles züchten würden was wir essen, dann gäbe es doch kein Problem. Wenn ich manchmal einen Fisch kaufe, denke ich oft an die überfischung und versuche schon darauf zu achten, dass er ein Zuchtfisch ist.
@TheVolt313 ja, da hast du auf jeden Fall Recht.Fleich wird auf Kosten der Regenwälder produziert und es ist unglaublich, dass Fleisch schon so billig angeboten wird. Soja als Futter für Massentierhaltung ist lächerlich billig, aber wenn man einen Sojajoghurt essen möchte, muss man schon seine 1,80Euro zahlen, weil jene Sojaprodukte nicht subventioniert werden und zudem noch Konsumsteuer drauf kommt.
Ich denke, was man selber bereit wäre,zu töten, kann man auch essen. absolut legitim
@leow78 ich muss schon sagen, mit dir kann man diskutieren. ich werde weiter fleisch essen, weil ich schon süchtig bin und nicht darauf verzichten kann, aber lass dich nicht von deiner Lebensweise abbringen!! Lg
Es spricht nichts dagegen, Fleisch zu essen, wenn das Tier gut gelebt hat und nicht quälerisch ...Wild zB. , aber wenn man hochgezüchtetes Schlachtvieh frisst wird man bald selbst dazu...denn: was man anderen zufügt erhält man immer selbst zurück...und fühz man letztenendes sich selbst zu. Wer also denkt, Fleisch von Masttieren ungezügelt fressen zu können , der wird ein Problem bekommen, egal welcher Art, es wird passieren, denn er/sie hat die falsche Einstellung
This comment has received too many negative votesshow
Ich muss echt grinzen. Was die Veganer nicht alles für Argumente aufbringen um sich zu rechtfertigen und um Fleischessern schlechtes Gewissen einreden.
Fleischessen ist nicht ungesund sondern zuviel davon macht krank.
Die Frage nach Mangelerscheinungen, wenn man keine tierischen Produkte ist, ist in meinen Augen überflüssig. Wenn jemand vorrangig Fleisch mit Pommes ist, sonst nur Wurst und Brot, Tomaten das einzige Gemüse und Bananen das einzige Obst ist was der Mensch ist, finde ich diese Ernährung wohl wesentlich einseitiger.
Ich steh auf fleisch!! Die veganer könnten sich auch mal über die ganzen negativen dinge vom vegan leben erkundigen, damit meine ich nicht nur den eigenen körper
@destromathbelfadin Nicht in allen. Die Nudeln im Video sind ganz normale Nudeln aus Hartweizengrieß und Wasser, da sind keine Eier drin. Es gibt Eiernudeln, die gelten aber qualitativ sogar als minderwertiger. Der erwähnte Kuchen muss auch nicht zwangsläufig tierische Produkte oder Eier enthalten und selbst wenn, kann man Kuchen wirklich sehr einfach "veganisieren", also Milch durch Pflanzenmilch und Eier durch z.B. Sojamehl ersetzen.
Sehr gutes Beispiel und es zeigt, daß die meisten Bodybilder sich katastrophal ernähren. Es hat keinen Sinn, tonnenweise Quark, Putenfleisch und Eiweißpreparate in sich reinzustopfen und auf Kohlenhydrate zu verzichten. Nahrungseiweiß wird nicht automatisch in Muskelmasse umgewandelt.
Das ist ja gut und schön für ihn. Aber was bringt es den vielen mangelernährten Veganern, die entweder keinen korrekten Ernährungsplan haben oder diesen nicht konsequent umsetzen? Möchte nicht wissen wie viel Kilo Tofu/Nüsse usw. der täglich braucht um an seine Proteine zu kommen.
Wie viele Kilo? Übertreib mal nicht, nur um deinen Fleischkonsum zu rechtfertigen. Zwingt dich niemand, zu verzichten ;)
Brauchst du täglich Kilos an Fleisch? Nein. Genauso wenig braucht er Kilos an Tofu. Tofu hat etwa den selben Proteingehalt, wie Putenbrust. 30g / 100g Tofu sind Eiweiß. Ein hochwertigeres, als dass des Fleisches.
Aber ich würde als Bodybuilder nicht auf Milchprodukte verzichten. Es gibt kein besseres Eiweiß als Molkeneiweiß! Fleisch dagegen ist unnötig.
Wie viele Kilo? Übertreib mal nicht, nur um deinen Fleischkonsum zu rechtfertigen. Zwingt dich niemand, zu verzichten ;)
Brauchst du täglich Kilos an Fleisch? Nein. Genauso wenig braucht er Kilos an Tofu. Tofu hat etwa den selben Proteingehalt, wie Putenbrust. 30g / 100g Tofu sind Eiweiß. Ein hochwertigeres, als dass des Fleisches.
Aber ich würde als Bodybuilder nicht auf Milchprodukte verzichten. Es gibt kein besseres Eiweiß als Molkeneiweiß! Fleisch dagegen ist unnötig.
ich esse seit 8 jahren kein fleisch gemüsesuppe esse ich mit haferflocken esse gerne pasta reis sehr gerne linsen bohnen und erbsen viel weisskohl porree rettich und karrotten alles was bei uns in deutschland in überfluss wächst. meistens koche ich mit ingwer chilli und knoblauch. meine küche ist sehr günstig
ich bin ein hart arbeitender mensch und war soooo lange nicht mehr krank!
bin stets gut gelaunt und sehr vital. was ich von meinen fleisch essenden kollegen nicht behaubten kann
@BlauerSchlumpf29 Natürlich sollte man froh sein, das man nicht hungern muss wie die Leute in Afrika. Deswegen muss man deren Not aber nicht noch verstärken indem man die Massentierhaltung mit seinem Konsumverhalten fördert. Afrika könnte sich längst selbst versorgen, wenn Mais und Soja an hungernden Menschen, statt an Nutztiere verfüttert werden würden. Es gibt ausreichend Quellen die das belegen. Aber wer nur in eine Richtung denkt wie ein verbohrter Christ, sieht das natürlich nicht!
also ganz ehrlich jetzt... tiere sind zum essen da ganz einfach es war schon immer so und wird immer so bleiben nur weil es idioten gibt wo sich von pflanzen ernährn heißt des nicht, dass die fleischfresser böse sind... ihr solltet froh sein, dass ihr essen bekommt egal ob fleisch oder blätter was solln die menschen in afrika sagen? ohh ich bin veganer weil es is scheiße löwen zu töten :) bestimmt;) macht sonen aufstand lieber gegen kinderarbeit oder zu niedrige löhne aber nicht wegn essen.....
@AirSLAMAir Du solltest lieber nicht meine Sprache kritisieren sondern eher nen relevanten Kommentar schreiben :) Schau mal an Klugscheißer ich kann auch normal schreiben? :O
@BlauerSchlumpf29 Ich bin stolz auf dich! und nein ich werde jetzt nicht mit dir diskutiern, weil ich schon genau weiß, dass das mit Personen wie dir keinen Sinn hat!
@BlauerSchlumpf29 die menschen in afrika hungern, weil 90% der weltgetreideernsten in futtermittel zur tiermästung verwendet werden und somti nicht in den mägen der hungernden menschen leiden. fleisch frisst die welt kann man wohl so sagen. informier dich ebssser mal, bevor du mit nichtwissen und vorurteilen um dich wirfst.
@vickydoubleyou Die Menschen in Afrika hungern auch gerade deswegen, weil multinationale Konzerne und Staaten Milch, Obst, Gemüse und andere Nahrungsmittel billigst dort verscherbeln und damit die lokale Wirtschaft ruinieren. Wenn zusätzlich tonnenweise Weizen, Soja usw. aus Südamerika und Europa dorthin verschifft würden, dann gäbs dort bald gar keine Landwirtschaft mehr und die Menschen dort würden wohl nur mehr von Almosen leben können. Es ist leider nicht alles ganz so einfach...
..ganz ohne Fleisch,dafür aber bestimmt mit lecker *Anabolika*=)...alles völlig ohne tierische Fette,sehr gesund!Ach herrje...jaaaa,die armen Bienen welche von uns pösen Menschen geknechtet werden*omg*XD
... genannten Krankheiten ist höher als bei sich von vollwertigen Nahrungsmitteln ernährenden Menschen, aber wesentlich niedriger als bei der Gruppe mit den tierischen Proteinen.
Diese Studien stimmen übrigens mit Dir überein, dass die Wirkung von Milchprodukten in dieser Hinsicht stärker ist als die von Fleisch. Trinkt der Mensch ja auch erst einen evolutionsbedingt gesehen kurzen Zeitraum.
mit wenig Fleisch fährst Du wahrscheinlich recht gut. 10 Schnitzel / Woche sind halt evil.
@jhegenberg Die Urmenschen aßen kein Aas, und kein Knochenmark? Belege? Wenigstens den zweiten Punkt kann man vergessen, da genügend zertrümmerte Knochen in diversen Höhlen gefunden wurden. Zum unterhalt eines so großen Gehirns wie unseres kommt man um Powernahrung nicht umhin, und das ist nunmal Fleisch. Die Nährstoffdichte von Pflanzen ist (bzw. war) einfach zu gering. Gerade mal Nüsse können da mithalten. Wenn man grad welche fand. Und diese gab es auch noch nicht in den heutigen Zuchtformen.
Ah so, er ist zu dünn, verstehe... also abgesehen davon, dass ich es fragwürdig finde, eine so ökonomisch und ökologisch unsinnige Ernährung (1 Milliarde Menschen hungern, während 30% der Getreide und 80% der Sojaernte in Nutztiermägen verschwinden) zu befürworten, weil der Typ nicht muskulös GENUG ist (weia), was ist denn mit dem hier: youtube . com/watch?v=bx_aAjxEHLw
Fleisch ist mein Gemüse! Der Typ ist halt dürr genug, dann sieht man freilich jeden Muskel. Aber da der Mensch nunmal primär ein Fleischfresser ist, kommt man um tierisches Protein nicht umhin. Leider baut der Körper nur Muskeln auf, wenn man ihm auch genug Kohlenhydrate gibt. Und von wegen - Fleisch ist mist. Klar, wenn man das Zeug bei LIDL, ALDI und Co. kauft schon, hauptsache billig. Will man aber gescheites Fleisch, muss man eben entsprechend mehr bezahlen. Beim Hofladen nebenan z.B.
@Vollpfeife Dein Nickname ist bei dir Programm, oder? :-D
Du weißt ja hoffentlich, dass 99% des verzehrten Fleisches in Deutschland aus Massentierhaltung stammen? In selbiger wird natürlich fleißig Antibiotika und co. gespritzt.
Selbst wenn dein Fleisch so toll ist; Alzheimer, Herzinfarkt, Gicht und noch viele andere tolle "Zivilisationskrankheiten" werden vielleicht bald an deiner Haustür klopfen (daher übrigens der Begriff Zivilisationskrankheit. Da wir immer mehr Fleisch essen
@ChrislovesBayern Nich frech werden, gell. Mit den Antibiotika hast du natürlich vollkommen recht. Deshalb lese meinen comment nochmal. Deine Zivilisationskrankheiten rühren im übrigen meist vom übermäßigen verzehr von Getreideprodukten, besonders hoch verarbeitete. Zudem ist der allergrößte Teil der pflanzlichen Lebensmittel mit Pestiziden, Fungiziden und ähnlichem schmackhaften gespritzt. In diesem Sinne, viel Spaß beim Grünzeug essen.
Dieses alte Märchen.Zivilisationskrankheiten werden auch begünstigt von industriell verarbeiteten Kohlehydraten, also Auszugsmehl. Ersetze das durch vollwertige Nahrungsmittel (Vollkorn, Gemüse) und der Effekt ist weg. Es ist aber schon seit 30 Jahren nachgewiesen, dass Osteoporose, Diabetes, Herzkrankheiten, Darm-, Prostata- und Brustkrebs sowie Autoimmunkrankheiten zu 99% in Gesellschaften auftreten, die viele tierische Proteine in der Nahrung haben. In vielen afrikanischen ...
... Ländern z.B. kommt sehr wenig Tierprotein auf den Tisch, diese Krankheiten sind dort weitgehend unbekannt.
Pestizide, Fungizide etc. sind auf konventionell angebauten Pflanzen. Kauf halt Bio-Siegel Produkte, da ist das verboten.
99% Fleisch? Quelle bitte. Jemand der so viel Fleisch ist hat in unseren Breiten Probleme, überhaupt genug Fett aufzunehmen, deswegen bekommen die paar Inuit das auch hin. Natürvölker werden im Schnitt keine 40 Jahre alt, also irrelevant.
@jhegenberg Wie kommst du darauf dass man in unseren Breiten zu wenig Fett durch Fleischkonsum bekommt? So ein Blödsinn. Nur weil heutzutage alle Fitness- und Schlankheitswahnsinnigen ausschließlich magerstes Fleisch kaufen heißt das nicht dass die Viecher kein Fett mehr haben. Es wird halt weggeschnitten. Du vergißt dass zu Zeiten unserer Altvorderen die Tiere so weit als nur möglich gegessen wurde, mit allem Fett (und vor allem dieses) das dran war. Im übrigen gibt es auch Bio-Fleisch
@jhegenberg bei dem Antibiotika verboten sein sollen. Aber denke doch mal nach: Wären wir Pflanzenfresser, wären wir sehr bald wieder vom Antlitz der Erde verschwunden. Vorschlag: Ernähre dich Pflanzlich mit den Pflanzen die es vor >5000 Jahren gab. Es gab keine Zuchtformen, keinen Ackerbau, keine industrielle Weiterverarbeitung. Alles was man bekam waren auf dem Weg gesammelte Beerchen, Früchtchen und Kräuterchen. Nicht wirklich was zum Überleben. Dagegen kam man mit einem Bollen Fleisch
@jhegenberg schon einige Zeit über die Runden. Allerdings vermeidet unser Körper als Überlebensmaschine unnützes Zeug rumzuschleppen, auch zuviele Muskeln. Deshalb muss man ihm "eigendlich unnütze" Kalorien in Form von KHs geben, um ihn dazu zu bekommen gescheite Muskeln aufzubauen. wird dieses KH dann auch durch Gemüse, nicht Getreide, aufgenommen spricht dem nichts entgegen. Die von euch zitierten Zivilisationskrankheiten rühren eben von einem Zuviel an KHs her. So langsam kommt man darauf
@jhegenberg dass die wissenschaftlichen "Belege" von vor 30 Jahren eben so nicht stimmen. Aber egal. Ernährt ihr euch von den gesunden Pflanzen, und deren noch viel gesünderen gehärteten Fetten. Von Sojabollen die aussehen und schmecken wie Fleisch (warum eigendlich?), und den vielen tollen kurzkettigen KHs. Ich bleibe bei meiner total ungesunden fleischlastigen Mischkost. Wer früher stirbt ist länger tot. Habe fertig.
Wie schon gesagt sind kurzkettige KHs nichts besonders tolles, das macht tierische Proteine aber nicht besser.
In tierischen Produkten ist halt immer Cholseterin drin, da gab es bereits genügend Versuche mit Probanden, die viel Cholesterin aber keine kurzkettigen KH zu sich genommen haben. Folge: erhöhe Raten an Diabtetes, Darmkrebs, Herzkrankheiten, Osteoporose etc. Gegenversuch: Die Probanden essen diese ganzen Auszugsmehle weiter und keine tierischen Proteine. Folge: Die Rate ...
Ist mir schon klar, dass das Fleisch heute im Supermarkt viel magerer ist als wenn man das ganze Vieh ißt, es ging aber um unsere frühen Vorfahren, oder? Die haben sich keine Schweine gehalten oder so, sondern mussten nehmen, was sie jagen konnten.
Die Entwicklung vom Frühmenschen zum Homo Sapiens fand in Afrika statt, da gab es keine Nährstoffarmut durch Winter, Früchte, Wurzeln, Samen und Nüsse konnten die das ganze Jahr über essen. Und die haben dann auch keine Aas in dem Sinne..
...gegessen wie eine Hyäne das tut sondern das Knochenmark von Kadavern verzehrt.
Wieso wären wir mit pflanzlicher Nahrung bald vom Antlitz der Erde verschwunden? Das Gegenteil ist der Fall, wenn wir so weitermachen wie bisher und jeder deutsche 80kg Fleisch pro Jahr braucht, dann geben unserer übersäuerten Böden nichts mehr her und das Klima ist hinüber.
Klar kann man mit Pflanzen überleben, die es nur vor 5000 Jahren gab, schau Dir an was ein Schimpanse macht.
@Vollpfeife (daher übrigens der Begriff Zivilisationskrankheit. Da wir immer mehr Fleisch essen, kommen diese Krankheiten natürlich immer mehr in unseren Alltag).
Pythagoras war Vegetarier, Einstein ebenso. Er hat uns auch noch vorausgesagt, wenn wir es weiter so mit unserer Fleischsucht treiben, wird das weitreichende Konsequenzen haben (natürlich auch auf natureller Hinsicht)
Viel Spaß bei deinem Schnitzel und nicht vergessen: Fleisch ist gesund und gibt Kraft, haha :-D
@ChrislovesBayern Tatsächlich essen wir viel weniger Fleisch als in früheren Zeiten. Ganz, gaanz früher kam zu 99% Fleisch auf den nicht vorhandenen Tisch. Im späten Mittelalter war der Fleischkonsum um einiges höher als heute. Die Inuit ernähren sich ebenfalls fast ausschließlich von Fleisch, sowie die übrigen Naturvölker. Haben die Zivilisationskrankheiten? Fehlanzeige. Erst seit wir unsere tolle Zivilisation mitbrachten, mit ihrem übermäßigen KH konsum ging es bei ihnen auch los.
Der Mensch ist primär Fleischfresser? lol - wieso haben wir dann Darmlänge, Gebiss, Magensäure und den Metabolismus von Pflanzenfressern und keinen Jagdinstinkt?
Ist klar, weil der dünn genug ist... kackegal, er hat offensichtlich Muskeln, oder? Und wo kommen die her, wenn man dafür angeblich tierische Proteine braucht?
Der Körper baut nur Muskeln auf, wenn man ihm Kohlenhydrate gibt, aha. Und wieviel Kohlenhydrate sind so in Fleisch drin? Null!
alleine in deutschland gibt es 6 millionen vegetarier und die zahlen steigen stetig wers nicht glaubt soll sich schlau machen bevor er auf schlau macht ;)
mal davon abgesehen das fleisch total ungesund und tierqual ist dazu beuten wir noch die 3 welt aus und schaden der umwelt damit und das drastisch macht euch mal gedanken über eine vegetarische ernährung und nein sie besteht nicht nur aus TOFU und gemüse !! leute also echt !!
So ein scheiss dieses video ist di dotale verarsche der ist höchstens vegetarier, den veganer ernähren sich nur durch wildkräuter, früchten und obst. Und was die gesundheit angeht veganische ernährung reinigt den körper au so eine unglaubliche weise das wir WIDER fähig werden in zustände zu kommen die ich am einfachsten mit einem lsd trip vergleichen kan. Erkentnisse ohne pause
Sorry;...aber der Typ ist für mich kein Kraftsportler - es hat jeder durchschnittliche Kraftsportler nach einem Jahr Training und Protein reicher Ernährung mit tierischem Protein und Aminosäuren wesentlich mehr "Dampf"!...
einerseits witzig und andererseits sehr, sehr traurig wie verblendet viele hier sind. ja... es wäre wirklich SCHÖN, würden wir in einer welt leben so wie sie sich viele von uns vorstellen. aber wir leben nicht in so einer welt. wir leben in einer welt in der die nachfrage das angebot bestimmt. und eines versichere ich JEDEM hier: der fleischkonsum (und somit die massentierhaltung) wird nicht so schnell zum stop kommen. also nehmt was ihr kriegen könnt und soviel wie nur möglich. PUNKT.
@DerSatanist666 sprichst' wohl aus erfahrung oder wie ist das bei dir?
wie alt bist'n? ... du solltest dir angewöhnen ein "glaube ich" hinter VERMUTUNGEN zu setzen. denn wenn du mal in die realität guckst wirst du merken "aha, also ab einer gewissen muskelgröße MUSS man eine gewisse kraft aufbringen können um überhaupt an diese muskelgröße herankommen zu können".
@Horrorclown2 Ach was, Fleisch gibt die meisten Muckies, das zeigt alle Erfahrung. Wer keines vertragen will, ist meist verdauungsgestört oder neidisch auf moralisch weniger nervöse Menschen ...
ich esse schon gerne mal fleisch, vor allem wenn es gute qualität hat schmeckt es gut. aber schaut euch mal um was wir für einen preis dafür zahlen. die landschaft ist total verschandelt mit feldern um die viecher zu ernähren. wald ist in deutschland selten. das ist doch traurig. fahrt mal durch ostwestfalen. nur felder, alles total hässlich. wann wachen wir auf. wahrscheinlich nie. die dummheit ist zu groß
Gute Leistung und ein guter Anfang.Zu Mr Universum na ja.Ich gebe ihm in der Massentierhaltung recht da ich Metzger bin weis ich dass das Tier vom Bauern besser ist
Ich bin selbst Rohköstler,was für mich ca.95% Vegan ist und gleichermaßen bin ich Bodybuilder! Ganz ehrlich: Er ist stark und gut definiert aber ohne Direktproteine und Steroide bekommt man keine Masse und auch kein Volumen! Kraft aber mehr als genug!!!!
@Rohbiest : Naja, mir wird regelmäßig vorgeworfen ich würde stoffen. Tu ich aber nicht, trotzdem habe ich natural meinen Oberarm seit Trainingsbeginn um 12cm aufgebaut. Auch wenn das jahrelange Arbeit war. ;)
Bis zu einem gewissen Maß geht es ohne Steroide. Dafür muss man aber wesentlich mehr tun, das Training perfekt koordinieren und variieren und ne Menge Disziplin an den Tag legen.
@abcdknebel das ist eine super leistung, dafür, dass er veganer ist. würde mich interessiern, wie du so ausschaust ;) ausserdem tritt er in der fitness klasse an, in der es nicht nur auf masse ankommt, sondern vielmehr auf ästethik, proportion und symetrie. LG
find ich sehr gut. wie resistance030 schon sagt "fleisch ist heuzutage einfach nicht mehr gesund" bin zwar nur vegetarier, da ich ohne eier oder käse die mahlzeiten einfach zu einseitig finde! finds aber klasse, dass es auch solche kraftsportler gibt, trotz vieler vorurteile. mit der richtigen ernährung ist man von fleisch nicht mehr abhängig und kann trotzdem muskeln aufbauen =)
*lach* höh??? Deine Vorurteile sind ja haarsträubend. Glaub' mir, Veganer sind überhaupt nicht einsam, sorry. Und logisch wird die Produktion bloss eingestellt, wenn jeder aufhört. Das ist ja auch das langfristige Ziel. Und rate Mal: es gibt immer mehr Veganer. Und auch vegane Restaurants.
Du hast schlichtweg null Ahnung und bist bloss ein weiterer Mensch, der sich aufregt, weil man ihm seine Wurst nicht mehr gönnt. *g*
Und kann die Leute die son Quatsch labern wie, Tiere sind zum essen da, kein bisschen verstehen!!! Diese Leute sollten sich mal Gedanken machen was wäre wenn man sie essen würde, sind ja schließlich auch aus Fleisch!!!
hey leute wenn ihr der meinung seit,dass mehrere milliarden im jahr besser verwendet werden können als damit einfache cannabis konsumenten zu verfolgen
dann unterstützt bitte die petition zur entkriminalisierung von cannabis konsumenten.mehr infos auf cannabispetition.de oder hanfverband.de
diese milliarden könnte man sinnvoller in zb bildung&gesundheit investieren!
Jeder darf die petition unterzeichnen!es ist euer GRUNDRECHT die petition zu unterzeichen! nutzt eure stimme für eine gute sache;)
echt beachtenswert und toll, leider des soo schwer mit bodybuilding unter einen hut zu bringen, da einfach der masseaufbau eingeschränkt wird, ich HASSE es dasss man beim muskelaufbau so viel proteine braucht
Das große Problem ist eigentlich nur,dass Sojaprotein das einzige Protein ist, welches "vollständig" ist. Allen anderen Pflanzlichen Eiweißen fehlen eine oder mehrere Aminosäuren, die für uns Menschen essentiell sind. Deshalb muss man sehr auf die Ernährung als "Bodybuilder" achten.
naja aber fernab davon esse ich trotzdem Fleisch, da es wirklich " einfacher" ist sich mit fleisch im Rahmen von Kraftsport zu ernähren. Jedoch die Tiere selber jagen wäre mal interessant
@Tarishan Was heißt hier "fehlen"? Sie fehlen nicht, sie sind bloß in geringerem Maße vorhanden, was aber kein Problem darstellt, denn man isst über den Tag Eiweiß aus verschiedenen pflanzlichen Eiweißquellen, sodass sich Proteine gegenseitig ergänzen. Außerdem ist Fleischeiweiß auch nicht "vollständig". Du verbreitest veraltete Informationen. Lies mal ein paar moderne Bücher über Ernährung und Leistungsernährung für Kraftsportler!
ich finde es erstens niedlich, dass du dich anscheinen sofort angegriffen fühlst. Lies DU dir mal meinen Kommentar vernünftig durch. Ich habe nie gesagt, dass man das Amino-Defizit nicht durch Ernährungskombination in gewissem Maße ausgleichen kann. Und ja, diese gewissen Aminosäuen fehlen. Und wegen der veraltete Informationen: Ich studiere im 9. Semester Molekulare Biochemie, da möchte ich für mich in Anspruch nehmen auf Grund neuester Informationen Ahnung davon zu haben...
@Tarishan Ich finde es noch niedlicher, dass du sofort denkst, dass ich mich angegriffen fühle. In den meisten pflanzlichen Eiweißquellen fehlen keine essentiellen Aminosäuren, sie sind bloß in geringerem Maße vorhanden. Da unser Körper nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen Proteine viel besser verwerten kann, als früher angenommen, kann der menschliche Körper aus einem Protein, dessen biologische Wertigkeit gleich 0 ist, immerhin 25% biologische Wertigkeit rausholen.
dazu : Deine " neuesten Wissenschaftlichen Erkenntnisse" entstammen einer Publikation die mir sehr wohl bekannt ist. Vor allem glänzt diese Abhandlung aber durch unzureichend geführten Studien und sehr komischer Beweisführung. Hingegen durch Langzeitstudien erwiesen ist die deutlich effektivere Verwertung von Proteinen aus tierischen Quellen durch den menschlichen Körper.
Ich sage nichts gegen Veganer an sich nur das eine fleischhaltige Ernährung für Kraftsportler einfacher ist.
@Tarishan Welcher Publikation denn? Tierisches Protein wird im Vergleich zum pflanzlichen vom menschlichen Körper besser verwertet - keine Frage! Sojaprotein kann aber mit tierischen Proteinen mithalten, genauso wie Proteine aus einigen veganen Proteinpulvern. Fleischhaltige Ernährung ist für Kraftsportler nicht unbedingt einfacher. Der Begriff "einfach" ist relativ. Aber mir ging's viel mehr um deine Aussage "In pflanzlichen Proteinen fehlen essentielle Aminosäuren", denn das stimmt nicht.
Ja okay das ist wirklich doof formulierst, das tud mir leid ;-)
Bezüglich des Sojaproteins kann ich dir nur zustimmen, vor allem wenn man beachtet, dass Sojaeiweiss nicht nicht mithalten kann sondern auch schlagen, so gibt es ja Studien, die gezeigt haben, dass die Metabole Wirkung von Sojaprotein bezüglich Diäten sogar das so geliebt Whey-Isolat schlägt. Die Studie wurde sogar in der Flex und im Muscle Report veröffentlicht. Ich persönliche nutze auch eine Whey/ Soja Kombi
@Tarishan Mein Vater (Fleischesser) und ich vertragen Hülsenfrüchte sehr schlecht, deswegen nehme ich immer das Braunreisproteinpulver. Das Aminosäurenmuster dieses Proteins stimmt zu 98% mit dem der Muttermilch überein. Es sind zwar bloß 79-85% Eiweiß, dafür ist es aber roh und hypoallergen.
Der Knaller ist son Typ bei uns im Fitnessstudio. Der nutzt Eiweiß von der Firma " Carnivor" das ist ein Proteinisolat aus Rindfleisch....geht garnicht :-D
@Tarishan Das habe ich auch mal gesehen. Aber roh sind diese Proteinpulver (Rindfleisch, Whey, Soja) nicht, oder? Teuer sind sie aber auf jeden Fall. Reisproteinpulver enthält zwar weniger Eiweiß (79-85%), wird bei mir aber im Gegesatz zu Sojaproteinpulvern sehr leicht und ploblemlos verdaut. Ich nenne es Muttermilch! ;-)
ja was heisst " weniger" mit 79-85% ist das ja doch ganz gut. "normales" Molkeproteinpulver ( Whey) hat auch nur so ca 80% , gibt das ausreisser die deutlich höher liegen aber auch welche die drunterliegen. Das höchste hat glaub ich Iso Sensation von Ultimate Nutrition mit ~94%. Soweit ich dass jetzt vom Einlesen weiß ist das Rinderprotein-Isolat von Carnivor wirklich roh ~_~ Das ganze wird aber mit unglaublich pervers chemischen Fruchtgeschmack übertüncht....
@Tarishan Dann ist das doch gut! Von allen pflanzlichen Proteinpulvern habe ich nur Soja-Isolat mit mehr als 90% Eiweiß gesehen. Allerdings hat sich das Isolat sehr schlecht in Flüssigkeit gelöst und ich musste es wegschmeißen. Mit solchen Proteinpulvern schadet man dem Körper mehr, als hilft. Mal schauen, wie viel % Eiweiß das Hanfproteinpulver enthält, das ich mir neulich bestellt habe! Es ist zwar roh und sehr nährstoffreich, aber teuer.
@Tarishan Ich habe das Hanfproteinpulver probiert. Mit Reisprotein (Vanille-Geschmack) 1 zu 1 gemixt schmeckt das eigentlich ganz gut. Allerdings enthält dieses rohe Hanfproteinpulver nur 50 g Eiweiß pro 100 g Pulver, dafür soll es aber sehr mineralstoff- und überhaupt nährstoffreich sein. Leider ist es zu teuer, ansonsten eigentlich empfehlenswert.
@Tarishan Wie unser Körper das macht? Er reichert das unvollständige Protein mit der/den in diesem Fall wirklich fehlenden essentiellen Aminosäure/n aus seinen Vorräten an, die dadurch entstehen, dass man über den Tag Protein aus verschiedenen Quellen konsumiert. Wenn du wirklich im 9. Semester Molekulare Biochemie studierst und das nicht weißt, solltest du dich schämen!
Okay, beim ersten mal war es ja noch witzig aber jetzt nervst. Lies dir meine Kommentare vernünftig durch! Mein Gott, ich bestreite NIE, dass der Körper unvollständige Aminosäurebillanzen nicht ergänzt. Ich sage lediglich, dass die meisten Pflanzlichen Proteine Unvollständig sind. Und wenn du Assel jetzt wieder mit " geringerem Maße " ankommst: Ja! geringere Maße und zwar so viel geringer, dass es zu vernachläßigen ist!. Deine " neuesten Wissenschaftlichen Erkenntnisse"
omg wie naiv blöd kann man sein um glauben zu können man könnte ohne stoff und und mit veganer ernährung mr universum werden xD
der kerl hat nen schönen athlettischen körper, der sehr viel disziplin und arbeit fordert...
aber neben ronnie coleman,jay cuttler,markus rühl und co schaut er aus wien kleines weinerliches mädchen... die jungs müssen jeden tag kiloweise fleisch und steroide zu sich nehmen !
@nico02890 Es gibt doch auch Mr. Natural Universe und Mr. Natural Olympia! Um so breit wie Cutler zu sein, muss man nicht unbedingt viel Fleisch essen, sondern viel mehr "stoffen"! Nun will nicht jeder Bodybuilder seine Gesundheit und sein Leben deswegen riskieren. Aus diesem Grund gibt es alternative Wettbewerbe für dopingfreie Bodybuilder.
zudem solltet ihr nicht so weit gehen eure ignorante dummheit in aggressive, schwulenfeindliche, sinnlose und diskriminierende hetzschriften zu verwandeln, das untermauert nur euer primitives auftreten.
und um mal nen ausgleich zu schaffen, ich hoffe das ich großmäulern wie euch beizeiten mal begegne, damit euch mal von ner veganen hippieschwuchtel die hauptschulfresse eingedroschen werden kann. hirnlose mitläuferkinder, geht doch npd wählen wenn euch euer bildungsmangel frustriert, aber STFU!
wenn ich lese wieviele drecksdumme bauernkinder, ohne auch nur einmal drüber nachzudenken, ihr leben lang eiter, pisse und fleisch und scheisse von anderen lebewesen konsumieren und dann meinen besonders schlau und sogar besser als andere zu sein, möchte ich mich kaputtlachen. IHR seid wirklich abartig, wenn ihr meint das der mensch der evolution wegen fleisch braucht, dann solltet ihr konsequenterweise auf bäume klettern und mit scheisse werfen!
wer meint denn er wäre schlauer nur weil er fleisch sit :D???
naja ich esse jeden tag fleisch und ich wil das auch weil das mir persönlich einfach am besten schmeckt... ich liebe es mal ordentlich zu grillen und ein bier dabei ;-)
bist selber drecksdummer homo ganz ehrlich brauchst ja nicht gleich sone ausdruckweise von dir lassen!
Krass wie man ganz ohne pute und anderes tierfleisch-> tirisches protein so einen körper auf bauen kann, das heißt der kerln nimmt auch nichma proteinpulver also dazu echt respeckt
@wogehtshierhin Kein Fleisch zu essen wirkt sich gleich doppelt positive auf die Umwelt aus. Zum einen wird dadurch ein Großteil der direkten Umweltverschmutzung vermieden, die bei der Aufzucht, Fütterung und Verarbeitung von Schlachttieren entsteht.
@wogehtshierhin Darunter zählen unter anderem die Wasserbelastung durch Tierfäkalien und der Einsatz von Energie, Antibiotika, Pestiziden, Herbiziden und Düngern.
Zum anderen hat die vegetarische Ernährungsweise einen deutlich geringeren Verschleiß an natürlichen Ressourcen wie Wasser, Energie und Luft. Dieser Artikel befasst sich mit der Schonung knapper natürlicher Ressourcen durch die fleischlose Ernährung.
sorry aber das ist kein Bodybuilder, das ist einfach nur dünn bis athletisch.
Nur mal so
Fuzzello 2 weeks ago
@Fuzzello 1. Gibt es verschiedene Klassen und 2. Da er Veganer ist, wird auch auch ''Kuren'' meiden, weil die Stoffe vom Tier kommen ;). Ergo wird er also niemals nen Jay Cutler oder Markus Rühl. Aber dafür bekommt er nicht mit 50 nen Herzinfakt :D
Lacostedream2 1 week ago
Die japaner haben bereits aus kacke protein isoliert und verkaufen es als art steak (kein scheiss, googelt protein steak from fecies oder sowas)
TheFreshbum 4 weeks ago
@glacios87 ich würde mein Leben drauf verwetten,dass er schlauer ist als du^^
leow78 1 month ago
Der Mensch ist ein Allesfresser! Die Natur hat uns so geschaffen, welcher unterschied besteht zwischen einem Mensch der Fleisch isst mit einem Bär der ein Reh reißt? Ausgenommen der Massentierhaltung? Wenn ein Tier gut gelebt hat, würdet ihr es als Vegetarier/Veganer essen?
TheVolt313 1 month ago
@TheVolt313 naja abgesehen vom ethischen aspekt treten wir uns damit doch selber in den arsch. Es ist doch kein Geheimnis, dass das ökologische Gleichgewicht komplett zerstört wird, wenn wir so weiter machen - und den brauchen nicht nur wir,sondern auch zukünftige Generationen....außerdem erscheint es so,dass vegane Lebewesen sogar älter werden
leow78 1 month ago
@leow78 ja aber das Gleichgewicht wird doch nur gestört, weil wir zuviel aus der Natur nehmen. Wenn wir alles züchten würden was wir essen, dann gäbe es doch kein Problem. Wenn ich manchmal einen Fisch kaufe, denke ich oft an die überfischung und versuche schon darauf zu achten, dass er ein Zuchtfisch ist.
TheVolt313 1 month ago
@TheVolt313 ja, da hast du auf jeden Fall Recht.Fleich wird auf Kosten der Regenwälder produziert und es ist unglaublich, dass Fleisch schon so billig angeboten wird. Soja als Futter für Massentierhaltung ist lächerlich billig, aber wenn man einen Sojajoghurt essen möchte, muss man schon seine 1,80Euro zahlen, weil jene Sojaprodukte nicht subventioniert werden und zudem noch Konsumsteuer drauf kommt.
Ich denke, was man selber bereit wäre,zu töten, kann man auch essen. absolut legitim
leow78 1 month ago
@leow78 ich muss schon sagen, mit dir kann man diskutieren. ich werde weiter fleisch essen, weil ich schon süchtig bin und nicht darauf verzichten kann, aber lass dich nicht von deiner Lebensweise abbringen!! Lg
TheVolt313 1 month ago
@TheVolt313 Danke für liebe Worte, Du machst Dir auf jeden Fall vernünftige Gedanken zum Thema- dafür auch lG!
leow78 3 weeks ago
Es spricht nichts dagegen, Fleisch zu essen, wenn das Tier gut gelebt hat und nicht quälerisch ...Wild zB. , aber wenn man hochgezüchtetes Schlachtvieh frisst wird man bald selbst dazu...denn: was man anderen zufügt erhält man immer selbst zurück...und fühz man letztenendes sich selbst zu. Wer also denkt, Fleisch von Masttieren ungezügelt fressen zu können , der wird ein Problem bekommen, egal welcher Art, es wird passieren, denn er/sie hat die falsche Einstellung
Jaiuoi 2 months ago
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Ich muss echt grinzen. Was die Veganer nicht alles für Argumente aufbringen um sich zu rechtfertigen und um Fleischessern schlechtes Gewissen einreden.
Fleischessen ist nicht ungesund sondern zuviel davon macht krank.
der im Video spritzt sich sicher was......
MegaDarksoul89 3 months ago
2009 war Vegetarier Billy Simmonds Mr. Natural Universe. Jetzt lebt er vegan. Sein Kanal hier: 2009mruniverse
horrorhippie 4 months ago
Die Frage nach Mangelerscheinungen, wenn man keine tierischen Produkte ist, ist in meinen Augen überflüssig. Wenn jemand vorrangig Fleisch mit Pommes ist, sonst nur Wurst und Brot, Tomaten das einzige Gemüse und Bananen das einzige Obst ist was der Mensch ist, finde ich diese Ernährung wohl wesentlich einseitiger.
Mokacchina 4 months ago 2
man könnte heute schon fleisch im reagenzglas züchten wenn die industrie nicht dagegen arbeiten würde,,,
Jaiuoi 4 months ago 10
@Jaiuoi toll...
JhnyOo 2 months ago
@Jaiuoi Hm schön mit zusätzlichen Stoffen, die so im Fleisch niemals vorkommen?
Lecker, wer weiß was da noch drinne ist..ne Danke!
Lacostedream2 1 week ago
Ich steh auf fleisch!! Die veganer könnten sich auch mal über die ganzen negativen dinge vom vegan leben erkundigen, damit meine ich nicht nur den eigenen körper
KiddyPwn 5 months ago
so ein vollhorst!!
in teigwaren sind hühnereier drin, PWNED!
destromathbelfadin 5 months ago
@destromathbelfadin Nicht in allen. Die Nudeln im Video sind ganz normale Nudeln aus Hartweizengrieß und Wasser, da sind keine Eier drin. Es gibt Eiernudeln, die gelten aber qualitativ sogar als minderwertiger. Der erwähnte Kuchen muss auch nicht zwangsläufig tierische Produkte oder Eier enthalten und selbst wenn, kann man Kuchen wirklich sehr einfach "veganisieren", also Milch durch Pflanzenmilch und Eier durch z.B. Sojamehl ersetzen.
watchthisOo 5 months ago 3
@destromathbelfadin
Nein, du VOllhorst, nicht in allen. OWNED!
Geh mal rau aus Mamas Wohnung und geh mal in einen Supermarkt, lese dir die Zutatenliste durch, Vollhorst!
KanzlerOne 4 months ago
@destromathbelfadin
Junge, du hast dich gerade selber weggepawned hahahahahah du vollhorst :D
VvarezZ 4 months ago
Sehr gutes Beispiel und es zeigt, daß die meisten Bodybilder sich katastrophal ernähren. Es hat keinen Sinn, tonnenweise Quark, Putenfleisch und Eiweißpreparate in sich reinzustopfen und auf Kohlenhydrate zu verzichten. Nahrungseiweiß wird nicht automatisch in Muskelmasse umgewandelt.
idealernaehrung 5 months ago
Das ist ja gut und schön für ihn. Aber was bringt es den vielen mangelernährten Veganern, die entweder keinen korrekten Ernährungsplan haben oder diesen nicht konsequent umsetzen? Möchte nicht wissen wie viel Kilo Tofu/Nüsse usw. der täglich braucht um an seine Proteine zu kommen.
W1ngW4ng 5 months ago
@W1ngW4ng
Wie viele Kilo? Übertreib mal nicht, nur um deinen Fleischkonsum zu rechtfertigen. Zwingt dich niemand, zu verzichten ;)
Brauchst du täglich Kilos an Fleisch? Nein. Genauso wenig braucht er Kilos an Tofu. Tofu hat etwa den selben Proteingehalt, wie Putenbrust. 30g / 100g Tofu sind Eiweiß. Ein hochwertigeres, als dass des Fleisches.
Aber ich würde als Bodybuilder nicht auf Milchprodukte verzichten. Es gibt kein besseres Eiweiß als Molkeneiweiß! Fleisch dagegen ist unnötig.
KanzlerOne 4 months ago
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@W1ngW4ng
Wie viele Kilo? Übertreib mal nicht, nur um deinen Fleischkonsum zu rechtfertigen. Zwingt dich niemand, zu verzichten ;)
Brauchst du täglich Kilos an Fleisch? Nein. Genauso wenig braucht er Kilos an Tofu. Tofu hat etwa den selben Proteingehalt, wie Putenbrust. 30g / 100g Tofu sind Eiweiß. Ein hochwertigeres, als dass des Fleisches.
Aber ich würde als Bodybuilder nicht auf Milchprodukte verzichten. Es gibt kein besseres Eiweiß als Molkeneiweiß! Fleisch dagegen ist unnötig.
KanzlerOne 4 months ago
ich esse seit 8 jahren kein fleisch gemüsesuppe esse ich mit haferflocken esse gerne pasta reis sehr gerne linsen bohnen und erbsen viel weisskohl porree rettich und karrotten alles was bei uns in deutschland in überfluss wächst. meistens koche ich mit ingwer chilli und knoblauch. meine küche ist sehr günstig
ich bin ein hart arbeitender mensch und war soooo lange nicht mehr krank!
bin stets gut gelaunt und sehr vital. was ich von meinen fleisch essenden kollegen nicht behaubten kann
bremerherz 6 months ago 2
"er wuchtet mehrere tonnen stahl", wtf?
wenn ich mit 100kg 3 sätze a 10 wdh kniebeugen mache, kann ich dann 3 tonnen stahl wuchten?! :D
d3mnn 6 months ago
Als Bodybuilder verschenkt er sein Potential mit dieser veganen Ernährung.
volvicapfel4 7 months ago
@volvicapfel4 ja eben nicht, wie du siehst!
vickydoubleyou 5 months ago
@BlauerSchlumpf29 Natürlich sollte man froh sein, das man nicht hungern muss wie die Leute in Afrika. Deswegen muss man deren Not aber nicht noch verstärken indem man die Massentierhaltung mit seinem Konsumverhalten fördert. Afrika könnte sich längst selbst versorgen, wenn Mais und Soja an hungernden Menschen, statt an Nutztiere verfüttert werden würden. Es gibt ausreichend Quellen die das belegen. Aber wer nur in eine Richtung denkt wie ein verbohrter Christ, sieht das natürlich nicht!
tobito80 7 months ago 2
ich freu mich jeden tag auf meine 500 gramm pute :) schönes fleisch mit schönen proteinen sehr gut !
BlauerSchlumpf29 7 months ago
Comment removed
Diamond14Jim88 7 months ago
also ganz ehrlich jetzt... tiere sind zum essen da ganz einfach es war schon immer so und wird immer so bleiben nur weil es idioten gibt wo sich von pflanzen ernährn heißt des nicht, dass die fleischfresser böse sind... ihr solltet froh sein, dass ihr essen bekommt egal ob fleisch oder blätter was solln die menschen in afrika sagen? ohh ich bin veganer weil es is scheiße löwen zu töten :) bestimmt;) macht sonen aufstand lieber gegen kinderarbeit oder zu niedrige löhne aber nicht wegn essen.....
BlauerSchlumpf29 7 months ago
@BlauerSchlumpf29 Schon anhand deiner Sprache sieht man ja, dass du höchstens bis 10 zählen kannst.
AirSLAMAir 7 months ago
@AirSLAMAir Du solltest lieber nicht meine Sprache kritisieren sondern eher nen relevanten Kommentar schreiben :) Schau mal an Klugscheißer ich kann auch normal schreiben? :O
BlauerSchlumpf29 7 months ago
@BlauerSchlumpf29 Ich bin stolz auf dich! und nein ich werde jetzt nicht mit dir diskutiern, weil ich schon genau weiß, dass das mit Personen wie dir keinen Sinn hat!
AirSLAMAir 7 months ago
@BlauerSchlumpf29 die menschen in afrika hungern, weil 90% der weltgetreideernsten in futtermittel zur tiermästung verwendet werden und somti nicht in den mägen der hungernden menschen leiden. fleisch frisst die welt kann man wohl so sagen. informier dich ebssser mal, bevor du mit nichtwissen und vorurteilen um dich wirfst.
vickydoubleyou 5 months ago
@vickydoubleyou landen, nicht leiden.
vickydoubleyou 5 months ago
@vickydoubleyou Die Menschen in Afrika hungern auch gerade deswegen, weil multinationale Konzerne und Staaten Milch, Obst, Gemüse und andere Nahrungsmittel billigst dort verscherbeln und damit die lokale Wirtschaft ruinieren. Wenn zusätzlich tonnenweise Weizen, Soja usw. aus Südamerika und Europa dorthin verschifft würden, dann gäbs dort bald gar keine Landwirtschaft mehr und die Menschen dort würden wohl nur mehr von Almosen leben können. Es ist leider nicht alles ganz so einfach...
W1ngW4ng 5 months ago
STEROIDEEEE
hooliganmrUltra 7 months ago
..ganz ohne Fleisch,dafür aber bestimmt mit lecker *Anabolika*=)...alles völlig ohne tierische Fette,sehr gesund!Ach herrje...jaaaa,die armen Bienen welche von uns pösen Menschen geknechtet werden*omg*XD
DianaDiabolo 8 months ago
... genannten Krankheiten ist höher als bei sich von vollwertigen Nahrungsmitteln ernährenden Menschen, aber wesentlich niedriger als bei der Gruppe mit den tierischen Proteinen.
Diese Studien stimmen übrigens mit Dir überein, dass die Wirkung von Milchprodukten in dieser Hinsicht stärker ist als die von Fleisch. Trinkt der Mensch ja auch erst einen evolutionsbedingt gesehen kurzen Zeitraum.
mit wenig Fleisch fährst Du wahrscheinlich recht gut. 10 Schnitzel / Woche sind halt evil.
jhegenberg 8 months ago
@jhegenberg Die Urmenschen aßen kein Aas, und kein Knochenmark? Belege? Wenigstens den zweiten Punkt kann man vergessen, da genügend zertrümmerte Knochen in diversen Höhlen gefunden wurden. Zum unterhalt eines so großen Gehirns wie unseres kommt man um Powernahrung nicht umhin, und das ist nunmal Fleisch. Die Nährstoffdichte von Pflanzen ist (bzw. war) einfach zu gering. Gerade mal Nüsse können da mithalten. Wenn man grad welche fand. Und diese gab es auch noch nicht in den heutigen Zuchtformen.
Vollpfeife 8 months ago
@jhegenberg Übrigens, Chimpansen essen Fleisch und auch Mark (sehr fett = Nahrhaft). Sogar mit genuß.
Vollpfeife 8 months ago
Scheiße, ich kann keine Filmlinks einstellen. Tippe mal in die Suche "Chimps eat meat" und "Chimps eat marrow" ein.-
Vollpfeife 8 months ago
paleo ernährunt ist alles;D
ELLingLing 8 months ago
der mensch soll fleisch essen!! kh und milchprodukte am besten komplett weglassen.
ELLingLing 8 months ago
Ah so, er ist zu dünn, verstehe... also abgesehen davon, dass ich es fragwürdig finde, eine so ökonomisch und ökologisch unsinnige Ernährung (1 Milliarde Menschen hungern, während 30% der Getreide und 80% der Sojaernte in Nutztiermägen verschwinden) zu befürworten, weil der Typ nicht muskulös GENUG ist (weia), was ist denn mit dem hier: youtube . com/watch?v=bx_aAjxEHLw
jhegenberg 8 months ago
Fleisch ist mein Gemüse! Der Typ ist halt dürr genug, dann sieht man freilich jeden Muskel. Aber da der Mensch nunmal primär ein Fleischfresser ist, kommt man um tierisches Protein nicht umhin. Leider baut der Körper nur Muskeln auf, wenn man ihm auch genug Kohlenhydrate gibt. Und von wegen - Fleisch ist mist. Klar, wenn man das Zeug bei LIDL, ALDI und Co. kauft schon, hauptsache billig. Will man aber gescheites Fleisch, muss man eben entsprechend mehr bezahlen. Beim Hofladen nebenan z.B.
Vollpfeife 8 months ago
@Vollpfeife Dein Nickname ist bei dir Programm, oder? :-D
Du weißt ja hoffentlich, dass 99% des verzehrten Fleisches in Deutschland aus Massentierhaltung stammen? In selbiger wird natürlich fleißig Antibiotika und co. gespritzt.
Selbst wenn dein Fleisch so toll ist; Alzheimer, Herzinfarkt, Gicht und noch viele andere tolle "Zivilisationskrankheiten" werden vielleicht bald an deiner Haustür klopfen (daher übrigens der Begriff Zivilisationskrankheit. Da wir immer mehr Fleisch essen
ChrislovesBayern 8 months ago
@ChrislovesBayern Nich frech werden, gell. Mit den Antibiotika hast du natürlich vollkommen recht. Deshalb lese meinen comment nochmal. Deine Zivilisationskrankheiten rühren im übrigen meist vom übermäßigen verzehr von Getreideprodukten, besonders hoch verarbeitete. Zudem ist der allergrößte Teil der pflanzlichen Lebensmittel mit Pestiziden, Fungiziden und ähnlichem schmackhaften gespritzt. In diesem Sinne, viel Spaß beim Grünzeug essen.
Vollpfeife 8 months ago
@Vollpfeife
Dieses alte Märchen.Zivilisationskrankheiten werden auch begünstigt von industriell verarbeiteten Kohlehydraten, also Auszugsmehl. Ersetze das durch vollwertige Nahrungsmittel (Vollkorn, Gemüse) und der Effekt ist weg. Es ist aber schon seit 30 Jahren nachgewiesen, dass Osteoporose, Diabetes, Herzkrankheiten, Darm-, Prostata- und Brustkrebs sowie Autoimmunkrankheiten zu 99% in Gesellschaften auftreten, die viele tierische Proteine in der Nahrung haben. In vielen afrikanischen ...
jhegenberg 8 months ago
@Vollpfeife
... Ländern z.B. kommt sehr wenig Tierprotein auf den Tisch, diese Krankheiten sind dort weitgehend unbekannt.
Pestizide, Fungizide etc. sind auf konventionell angebauten Pflanzen. Kauf halt Bio-Siegel Produkte, da ist das verboten.
99% Fleisch? Quelle bitte. Jemand der so viel Fleisch ist hat in unseren Breiten Probleme, überhaupt genug Fett aufzunehmen, deswegen bekommen die paar Inuit das auch hin. Natürvölker werden im Schnitt keine 40 Jahre alt, also irrelevant.
jhegenberg 8 months ago
@jhegenberg Wie kommst du darauf dass man in unseren Breiten zu wenig Fett durch Fleischkonsum bekommt? So ein Blödsinn. Nur weil heutzutage alle Fitness- und Schlankheitswahnsinnigen ausschließlich magerstes Fleisch kaufen heißt das nicht dass die Viecher kein Fett mehr haben. Es wird halt weggeschnitten. Du vergißt dass zu Zeiten unserer Altvorderen die Tiere so weit als nur möglich gegessen wurde, mit allem Fett (und vor allem dieses) das dran war. Im übrigen gibt es auch Bio-Fleisch
Vollpfeife 8 months ago
@jhegenberg bei dem Antibiotika verboten sein sollen. Aber denke doch mal nach: Wären wir Pflanzenfresser, wären wir sehr bald wieder vom Antlitz der Erde verschwunden. Vorschlag: Ernähre dich Pflanzlich mit den Pflanzen die es vor >5000 Jahren gab. Es gab keine Zuchtformen, keinen Ackerbau, keine industrielle Weiterverarbeitung. Alles was man bekam waren auf dem Weg gesammelte Beerchen, Früchtchen und Kräuterchen. Nicht wirklich was zum Überleben. Dagegen kam man mit einem Bollen Fleisch
Vollpfeife 8 months ago
@jhegenberg schon einige Zeit über die Runden. Allerdings vermeidet unser Körper als Überlebensmaschine unnützes Zeug rumzuschleppen, auch zuviele Muskeln. Deshalb muss man ihm "eigendlich unnütze" Kalorien in Form von KHs geben, um ihn dazu zu bekommen gescheite Muskeln aufzubauen. wird dieses KH dann auch durch Gemüse, nicht Getreide, aufgenommen spricht dem nichts entgegen. Die von euch zitierten Zivilisationskrankheiten rühren eben von einem Zuviel an KHs her. So langsam kommt man darauf
Vollpfeife 8 months ago
@jhegenberg dass die wissenschaftlichen "Belege" von vor 30 Jahren eben so nicht stimmen. Aber egal. Ernährt ihr euch von den gesunden Pflanzen, und deren noch viel gesünderen gehärteten Fetten. Von Sojabollen die aussehen und schmecken wie Fleisch (warum eigendlich?), und den vielen tollen kurzkettigen KHs. Ich bleibe bei meiner total ungesunden fleischlastigen Mischkost. Wer früher stirbt ist länger tot. Habe fertig.
Vollpfeife 8 months ago
@Vollpfeife
Wie schon gesagt sind kurzkettige KHs nichts besonders tolles, das macht tierische Proteine aber nicht besser.
In tierischen Produkten ist halt immer Cholseterin drin, da gab es bereits genügend Versuche mit Probanden, die viel Cholesterin aber keine kurzkettigen KH zu sich genommen haben. Folge: erhöhe Raten an Diabtetes, Darmkrebs, Herzkrankheiten, Osteoporose etc. Gegenversuch: Die Probanden essen diese ganzen Auszugsmehle weiter und keine tierischen Proteine. Folge: Die Rate ...
jhegenberg 8 months ago
@Vollpfeife
Ist mir schon klar, dass das Fleisch heute im Supermarkt viel magerer ist als wenn man das ganze Vieh ißt, es ging aber um unsere frühen Vorfahren, oder? Die haben sich keine Schweine gehalten oder so, sondern mussten nehmen, was sie jagen konnten.
Die Entwicklung vom Frühmenschen zum Homo Sapiens fand in Afrika statt, da gab es keine Nährstoffarmut durch Winter, Früchte, Wurzeln, Samen und Nüsse konnten die das ganze Jahr über essen. Und die haben dann auch keine Aas in dem Sinne..
jhegenberg 8 months ago
@Vollpfeife
...gegessen wie eine Hyäne das tut sondern das Knochenmark von Kadavern verzehrt.
Wieso wären wir mit pflanzlicher Nahrung bald vom Antlitz der Erde verschwunden? Das Gegenteil ist der Fall, wenn wir so weitermachen wie bisher und jeder deutsche 80kg Fleisch pro Jahr braucht, dann geben unserer übersäuerten Böden nichts mehr her und das Klima ist hinüber.
Klar kann man mit Pflanzen überleben, die es nur vor 5000 Jahren gab, schau Dir an was ein Schimpanse macht.
jhegenberg 8 months ago
@Vollpfeife (daher übrigens der Begriff Zivilisationskrankheit. Da wir immer mehr Fleisch essen, kommen diese Krankheiten natürlich immer mehr in unseren Alltag).
Pythagoras war Vegetarier, Einstein ebenso. Er hat uns auch noch vorausgesagt, wenn wir es weiter so mit unserer Fleischsucht treiben, wird das weitreichende Konsequenzen haben (natürlich auch auf natureller Hinsicht)
Viel Spaß bei deinem Schnitzel und nicht vergessen: Fleisch ist gesund und gibt Kraft, haha :-D
ChrislovesBayern 8 months ago
@ChrislovesBayern Tatsächlich essen wir viel weniger Fleisch als in früheren Zeiten. Ganz, gaanz früher kam zu 99% Fleisch auf den nicht vorhandenen Tisch. Im späten Mittelalter war der Fleischkonsum um einiges höher als heute. Die Inuit ernähren sich ebenfalls fast ausschließlich von Fleisch, sowie die übrigen Naturvölker. Haben die Zivilisationskrankheiten? Fehlanzeige. Erst seit wir unsere tolle Zivilisation mitbrachten, mit ihrem übermäßigen KH konsum ging es bei ihnen auch los.
Vollpfeife 8 months ago
@Vollpfeife
Der Mensch ist primär Fleischfresser? lol - wieso haben wir dann Darmlänge, Gebiss, Magensäure und den Metabolismus von Pflanzenfressern und keinen Jagdinstinkt?
Ist klar, weil der dünn genug ist... kackegal, er hat offensichtlich Muskeln, oder? Und wo kommen die her, wenn man dafür angeblich tierische Proteine braucht?
Der Körper baut nur Muskeln auf, wenn man ihm Kohlenhydrate gibt, aha. Und wieviel Kohlenhydrate sind so in Fleisch drin? Null!
jhegenberg 8 months ago
dem interviewer würd ich gern in die scheide treten!
CechRocker 8 months ago
Fitnessernährung
Muskelaufbau, Fettabbau.!
body-pump24.de
gineral81 8 months ago
vergleich mal mit einem naturalen bb und dem veganen das ist ein totaler unterschied, von wegen mr universum;D
otteNONSENSE 8 months ago
ääääähm nein...anabolika sind der letzte mist,natural is schon der richtige weg.
aber für die schau,die er macht sind die resultate eher mager
davidzucker12 8 months ago
ich hab keinen bodybuilder im video gesehen.....:-x
davidzucker12 8 months ago
@davidzucker12
danke für deinen beitrag..........wegen pennern wie
dir boomed das anabolikageschäft........du bist ne schande für den kraftsport
Estone121 8 months ago
ja klar..der mensch ist primär plfanzenfresser..außerdem hat es nie einen holocaust oder die deportation von millionen armenier gegeben o_O
Thorshammer172 8 months ago
vegetarier und veganer erreichen sehr wohl etwas!
alleine in deutschland gibt es 6 millionen vegetarier und die zahlen steigen stetig wers nicht glaubt soll sich schlau machen bevor er auf schlau macht ;)
mal davon abgesehen das fleisch total ungesund und tierqual ist dazu beuten wir noch die 3 welt aus und schaden der umwelt damit und das drastisch macht euch mal gedanken über eine vegetarische ernährung und nein sie besteht nicht nur aus TOFU und gemüse !! leute also echt !!
goofymond 8 months ago 31
So ein scheiss dieses video ist di dotale verarsche der ist höchstens vegetarier, den veganer ernähren sich nur durch wildkräuter, früchten und obst. Und was die gesundheit angeht veganische ernährung reinigt den körper au so eine unglaubliche weise das wir WIDER fähig werden in zustände zu kommen die ich am einfachsten mit einem lsd trip vergleichen kan. Erkentnisse ohne pause
biggferooo 9 months ago
Sorry;...aber der Typ ist für mich kein Kraftsportler - es hat jeder durchschnittliche Kraftsportler nach einem Jahr Training und Protein reicher Ernährung mit tierischem Protein und Aminosäuren wesentlich mehr "Dampf"!...
Hardrockjaeger 9 months ago
@Hardrockjaeger Naja ... die meisten nehmen aber auch noch andere "Mittelchen" dazu, von daher lässt sich sowas nicht einfach behaupten.
TheBuzzmeep 9 months ago
Der Typ ist meinem Essen das Essen weg !
fiestaracer07 9 months ago
gut das steroide nicht tierisch sind :D
3mikeee 9 months ago
Bin Vegetrierer... vielleicht auch irgendwann Veganer
Tellerrandschauer 9 months ago
Er muss bischen mehr fleisch essen!
telnjaschka 9 months ago
Viel zu dünn!
telnjaschka 9 months ago
der kann bei den weibern mitmachen der spargel
Asgahahar 10 months ago
einerseits witzig und andererseits sehr, sehr traurig wie verblendet viele hier sind. ja... es wäre wirklich SCHÖN, würden wir in einer welt leben so wie sie sich viele von uns vorstellen. aber wir leben nicht in so einer welt. wir leben in einer welt in der die nachfrage das angebot bestimmt. und eines versichere ich JEDEM hier: der fleischkonsum (und somit die massentierhaltung) wird nicht so schnell zum stop kommen. also nehmt was ihr kriegen könnt und soviel wie nur möglich. PUNKT.
Horrorclown2 10 months ago
@Horrorclown2
Du sagst es: "Nachfrage bestimmt das Angebot" und deshalb: Go Vegan!
greendarktree 10 months ago 2
@greendarktree ... ich werde darüber nachdenken. ernsthaft.
Horrorclown2 10 months ago
Bodybuilder haben meist keine Kraft ...
DerSatanist666 10 months ago
@DerSatanist666 sprichst' wohl aus erfahrung oder wie ist das bei dir?
wie alt bist'n? ... du solltest dir angewöhnen ein "glaube ich" hinter VERMUTUNGEN zu setzen. denn wenn du mal in die realität guckst wirst du merken "aha, also ab einer gewissen muskelgröße MUSS man eine gewisse kraft aufbringen können um überhaupt an diese muskelgröße herankommen zu können".
mach's gut und halt die ohren steif.
Horrorclown2 10 months ago
@Horrorclown2 Ach was, Fleisch gibt die meisten Muckies, das zeigt alle Erfahrung. Wer keines vertragen will, ist meist verdauungsgestört oder neidisch auf moralisch weniger nervöse Menschen ...
DerSatanist666 10 months ago
@DerSatanist666 was?
Horrorclown2 10 months ago
Find den Typen total toll. Spricht mir aus der Seele. Ich bin auch Leistungssportlerin und lebe seit meinem 13. Lebensjahr vegan.
lindireich 10 months ago
ich esse schon gerne mal fleisch, vor allem wenn es gute qualität hat schmeckt es gut. aber schaut euch mal um was wir für einen preis dafür zahlen. die landschaft ist total verschandelt mit feldern um die viecher zu ernähren. wald ist in deutschland selten. das ist doch traurig. fahrt mal durch ostwestfalen. nur felder, alles total hässlich. wann wachen wir auf. wahrscheinlich nie. die dummheit ist zu groß
warriorsoul28 10 months ago
Gute Leistung und ein guter Anfang.Zu Mr Universum na ja.Ich gebe ihm in der Massentierhaltung recht da ich Metzger bin weis ich dass das Tier vom Bauern besser ist
FitnessIsLive 11 months ago
Auf jeden Fall eine beeindruckende Leistung! Keine Frage!
Allerdings sähe er sicher anders aus, wenn er Fleisch essen würde.
Trotzdem Respekt!
Takkra 11 months ago
der ist dünn nicht mehr
TonyMontana8400 11 months ago
@TonyMontana8400
HAHA
komm laber keine scheiße
er ist dünn... und deshalb ist er auch weltmeister geworden und is so übertrieben durchtrainiert ? :D:D
99Bean99 11 months ago
Ich bin selbst Rohköstler,was für mich ca.95% Vegan ist und gleichermaßen bin ich Bodybuilder! Ganz ehrlich: Er ist stark und gut definiert aber ohne Direktproteine und Steroide bekommt man keine Masse und auch kein Volumen! Kraft aber mehr als genug!!!!
Rohbiest 11 months ago 2
@Rohbiest : Naja, mir wird regelmäßig vorgeworfen ich würde stoffen. Tu ich aber nicht, trotzdem habe ich natural meinen Oberarm seit Trainingsbeginn um 12cm aufgebaut. Auch wenn das jahrelange Arbeit war. ;)
Bis zu einem gewissen Maß geht es ohne Steroide. Dafür muss man aber wesentlich mehr tun, das Training perfekt koordinieren und variieren und ne Menge Disziplin an den Tag legen.
U3ff3s 10 months ago
ja von mr universum is er noch galaxien entfernt ... ^^
klatscher87 11 months ago 2
Hut aber dass er ganz ohne tierusche Produkte so aus sieht aber Leute ganzer erlich. Mr Universe ohne Steroide? Dass wird nix glaub ich.
schrippenmutti123 11 months ago
@KennethAnisSupporter und du bist jetzt ein ganz toller hecht oder wie :D
Elite7555 11 months ago
...um irgendwann vielleicht sogar mr universum zu werden.. ja klar der spargel xDDDDDD
abcdknebel 11 months ago 11
@abcdknebel das ist eine super leistung, dafür, dass er veganer ist. würde mich interessiern, wie du so ausschaust ;) ausserdem tritt er in der fitness klasse an, in der es nicht nur auf masse ankommt, sondern vielmehr auf ästethik, proportion und symetrie. LG
SakslaneTV 10 months ago
find ich sehr gut. wie resistance030 schon sagt "fleisch ist heuzutage einfach nicht mehr gesund" bin zwar nur vegetarier, da ich ohne eier oder käse die mahlzeiten einfach zu einseitig finde! finds aber klasse, dass es auch solche kraftsportler gibt, trotz vieler vorurteile. mit der richtigen ernährung ist man von fleisch nicht mehr abhängig und kann trotzdem muskeln aufbauen =)
hab selbst erfährung damit!
Hilgor 11 months ago
mit dem ganzen gemüsekram uns so nimmt der den tieren etwa nichts weg?
so lebensraum und futter?!
kapier ich nciht
Wasabi137SPM 1 year ago
@KennethAnisSupporter
*lach* höh??? Deine Vorurteile sind ja haarsträubend. Glaub' mir, Veganer sind überhaupt nicht einsam, sorry. Und logisch wird die Produktion bloss eingestellt, wenn jeder aufhört. Das ist ja auch das langfristige Ziel. Und rate Mal: es gibt immer mehr Veganer. Und auch vegane Restaurants.
Du hast schlichtweg null Ahnung und bist bloss ein weiterer Mensch, der sich aufregt, weil man ihm seine Wurst nicht mehr gönnt. *g*
Augbirne 1 year ago
hä er wird nie mr. universum werden das geht nicht ohne doping so ein schwachsinn was in dem beitrag gelabert wird
RushHourable 1 year ago
man braucht auch kein fleisch wenn man steroide hat
RushHourable 1 year ago 2
Ich finde es bemerkenswert was der man tut...
Und kann die Leute die son Quatsch labern wie, Tiere sind zum essen da, kein bisschen verstehen!!! Diese Leute sollten sich mal Gedanken machen was wäre wenn man sie essen würde, sind ja schließlich auch aus Fleisch!!!
vicachica93 1 year ago
@vicachica93
Ich stimme dir voll zu, auch Pflanzenfresser?
Ich bin kein Veganer, sondern ein Vegetarier, und das schon seit Jahren.
Ich ernähre mich sehr gesund, abweslungsreich und ganz ohne Fleisch.
Ich vermisse es nicht, mir wird bei den Gedanken an Fleisch essen sogar schlecht!
Auch Milch und Eier esse ich sehr selten, vielleicht 1mal im Monat.
Ich verspüre keine Mangelerscheinungen,
und vegetarische Ernährung ist nicht teurer als die Ernährung der Allesfressermenschen.
wolfbockwolfbock 1 year ago
dickerchen man gibt sich die hand wenn man sich verabschiedet -.-
NAPOLETANA1939 1 year ago
Fitnessklasse liebe Leute...
schaut mal wie viel Muskeln er hat im Vergleich
zu anderen Athleten..
der braucht ganz klar richtiges Eiweiß..
oder er nimmt kein Creatin zu sich -.-
Nobody1846 1 year ago
alle veganer sind freaks und spasten
speznaswarrior 1 year ago
@speznaswarrior Du greifst grundlos ein Kollektiv an. Du bist hier der Freak.
NagelNummer19 1 year ago
@NagelNummer19
is ja ok hab nur den titel gelesen und nich das video gesehen auf jeden fall respekt an den typ obwohl ich ohne fleisch nicht könnte
speznaswarrior 1 year ago
@speznaswarrior Das rechtfertigt dich keinerlei so einen Non-sense zu brabbeln.
olibaba24 1 year ago
vl. sogar mister universum
haha!
dAstev0 1 year ago
Die Gladiatoren hatten damals auch vor allem eine vegetarische Ernährung
Und bei denen ging es ja auch vor allem um Masse
Schnitzelfreaks 1 year ago
haha, wie das all diese lächerlich argumente á la "Wenn man veganer ist fehlen einem nährstoffe" einfach mal ausschlägt. Sau gut
derEINEderTOLLE 1 year ago
This has been flagged as spam show
hey leute wenn ihr der meinung seit,dass mehrere milliarden im jahr besser verwendet werden können als damit einfache cannabis konsumenten zu verfolgen
dann unterstützt bitte die petition zur entkriminalisierung von cannabis konsumenten.mehr infos auf cannabispetition.de oder hanfverband.de
diese milliarden könnte man sinnvoller in zb bildung&gesundheit investieren!
Jeder darf die petition unterzeichnen!es ist euer GRUNDRECHT die petition zu unterzeichen! nutzt eure stimme für eine gute sache;)
TheScientist5 1 year ago
echt beachtenswert und toll, leider des soo schwer mit bodybuilding unter einen hut zu bringen, da einfach der masseaufbau eingeschränkt wird, ich HASSE es dasss man beim muskelaufbau so viel proteine braucht
batistaelsa 1 year ago
@batistaelsa du kriegst auch mit ner veganen ernährung locker genug eiweiß zusammen ô.o
DemonicVelocity 1 year ago
How tall are you?
Steroids make you grow taller ?
TheLeilisa 1 year ago
@TheLeilisa he sure as crap didnt take steroids
ProfDippet 1 year ago
Das große Problem ist eigentlich nur,dass Sojaprotein das einzige Protein ist, welches "vollständig" ist. Allen anderen Pflanzlichen Eiweißen fehlen eine oder mehrere Aminosäuren, die für uns Menschen essentiell sind. Deshalb muss man sehr auf die Ernährung als "Bodybuilder" achten.
naja aber fernab davon esse ich trotzdem Fleisch, da es wirklich " einfacher" ist sich mit fleisch im Rahmen von Kraftsport zu ernähren. Jedoch die Tiere selber jagen wäre mal interessant
Tarishan 1 year ago
@Tarishan Was heißt hier "fehlen"? Sie fehlen nicht, sie sind bloß in geringerem Maße vorhanden, was aber kein Problem darstellt, denn man isst über den Tag Eiweiß aus verschiedenen pflanzlichen Eiweißquellen, sodass sich Proteine gegenseitig ergänzen. Außerdem ist Fleischeiweiß auch nicht "vollständig". Du verbreitest veraltete Informationen. Lies mal ein paar moderne Bücher über Ernährung und Leistungsernährung für Kraftsportler!
horrorhippie 1 year ago
@horrorhippie
ich finde es erstens niedlich, dass du dich anscheinen sofort angegriffen fühlst. Lies DU dir mal meinen Kommentar vernünftig durch. Ich habe nie gesagt, dass man das Amino-Defizit nicht durch Ernährungskombination in gewissem Maße ausgleichen kann. Und ja, diese gewissen Aminosäuen fehlen. Und wegen der veraltete Informationen: Ich studiere im 9. Semester Molekulare Biochemie, da möchte ich für mich in Anspruch nehmen auf Grund neuester Informationen Ahnung davon zu haben...
Tarishan 1 year ago
@Tarishan Ich finde es noch niedlicher, dass du sofort denkst, dass ich mich angegriffen fühle. In den meisten pflanzlichen Eiweißquellen fehlen keine essentiellen Aminosäuren, sie sind bloß in geringerem Maße vorhanden. Da unser Körper nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen Proteine viel besser verwerten kann, als früher angenommen, kann der menschliche Körper aus einem Protein, dessen biologische Wertigkeit gleich 0 ist, immerhin 25% biologische Wertigkeit rausholen.
horrorhippie 1 year ago
@horrorhippie
dazu : Deine " neuesten Wissenschaftlichen Erkenntnisse" entstammen einer Publikation die mir sehr wohl bekannt ist. Vor allem glänzt diese Abhandlung aber durch unzureichend geführten Studien und sehr komischer Beweisführung. Hingegen durch Langzeitstudien erwiesen ist die deutlich effektivere Verwertung von Proteinen aus tierischen Quellen durch den menschlichen Körper.
Ich sage nichts gegen Veganer an sich nur das eine fleischhaltige Ernährung für Kraftsportler einfacher ist.
Tarishan 1 year ago
@Tarishan Welcher Publikation denn? Tierisches Protein wird im Vergleich zum pflanzlichen vom menschlichen Körper besser verwertet - keine Frage! Sojaprotein kann aber mit tierischen Proteinen mithalten, genauso wie Proteine aus einigen veganen Proteinpulvern. Fleischhaltige Ernährung ist für Kraftsportler nicht unbedingt einfacher. Der Begriff "einfach" ist relativ. Aber mir ging's viel mehr um deine Aussage "In pflanzlichen Proteinen fehlen essentielle Aminosäuren", denn das stimmt nicht.
horrorhippie 1 year ago
@horrorhippie
Ja okay das ist wirklich doof formulierst, das tud mir leid ;-)
Bezüglich des Sojaproteins kann ich dir nur zustimmen, vor allem wenn man beachtet, dass Sojaeiweiss nicht nicht mithalten kann sondern auch schlagen, so gibt es ja Studien, die gezeigt haben, dass die Metabole Wirkung von Sojaprotein bezüglich Diäten sogar das so geliebt Whey-Isolat schlägt. Die Studie wurde sogar in der Flex und im Muscle Report veröffentlicht. Ich persönliche nutze auch eine Whey/ Soja Kombi
Tarishan 1 year ago
@Tarishan Mein Vater (Fleischesser) und ich vertragen Hülsenfrüchte sehr schlecht, deswegen nehme ich immer das Braunreisproteinpulver. Das Aminosäurenmuster dieses Proteins stimmt zu 98% mit dem der Muttermilch überein. Es sind zwar bloß 79-85% Eiweiß, dafür ist es aber roh und hypoallergen.
horrorhippie 1 year ago
@horrorhippie
Der Knaller ist son Typ bei uns im Fitnessstudio. Der nutzt Eiweiß von der Firma " Carnivor" das ist ein Proteinisolat aus Rindfleisch....geht garnicht :-D
Tarishan 1 year ago
@Tarishan Das habe ich auch mal gesehen. Aber roh sind diese Proteinpulver (Rindfleisch, Whey, Soja) nicht, oder? Teuer sind sie aber auf jeden Fall. Reisproteinpulver enthält zwar weniger Eiweiß (79-85%), wird bei mir aber im Gegesatz zu Sojaproteinpulvern sehr leicht und ploblemlos verdaut. Ich nenne es Muttermilch! ;-)
horrorhippie 1 year ago
@horrorhippie
ja was heisst " weniger" mit 79-85% ist das ja doch ganz gut. "normales" Molkeproteinpulver ( Whey) hat auch nur so ca 80% , gibt das ausreisser die deutlich höher liegen aber auch welche die drunterliegen. Das höchste hat glaub ich Iso Sensation von Ultimate Nutrition mit ~94%. Soweit ich dass jetzt vom Einlesen weiß ist das Rinderprotein-Isolat von Carnivor wirklich roh ~_~ Das ganze wird aber mit unglaublich pervers chemischen Fruchtgeschmack übertüncht....
Tarishan 1 year ago
@Tarishan Dann ist das doch gut! Von allen pflanzlichen Proteinpulvern habe ich nur Soja-Isolat mit mehr als 90% Eiweiß gesehen. Allerdings hat sich das Isolat sehr schlecht in Flüssigkeit gelöst und ich musste es wegschmeißen. Mit solchen Proteinpulvern schadet man dem Körper mehr, als hilft. Mal schauen, wie viel % Eiweiß das Hanfproteinpulver enthält, das ich mir neulich bestellt habe! Es ist zwar roh und sehr nährstoffreich, aber teuer.
horrorhippie 1 year ago
@Tarishan Ich habe das Hanfproteinpulver probiert. Mit Reisprotein (Vanille-Geschmack) 1 zu 1 gemixt schmeckt das eigentlich ganz gut. Allerdings enthält dieses rohe Hanfproteinpulver nur 50 g Eiweiß pro 100 g Pulver, dafür soll es aber sehr mineralstoff- und überhaupt nährstoffreich sein. Leider ist es zu teuer, ansonsten eigentlich empfehlenswert.
horrorhippie 1 year ago
@Tarishan Wie unser Körper das macht? Er reichert das unvollständige Protein mit der/den in diesem Fall wirklich fehlenden essentiellen Aminosäure/n aus seinen Vorräten an, die dadurch entstehen, dass man über den Tag Protein aus verschiedenen Quellen konsumiert. Wenn du wirklich im 9. Semester Molekulare Biochemie studierst und das nicht weißt, solltest du dich schämen!
horrorhippie 1 year ago
@horrorhippie
Okay, beim ersten mal war es ja noch witzig aber jetzt nervst. Lies dir meine Kommentare vernünftig durch! Mein Gott, ich bestreite NIE, dass der Körper unvollständige Aminosäurebillanzen nicht ergänzt. Ich sage lediglich, dass die meisten Pflanzlichen Proteine Unvollständig sind. Und wenn du Assel jetzt wieder mit " geringerem Maße " ankommst: Ja! geringere Maße und zwar so viel geringer, dass es zu vernachläßigen ist!. Deine " neuesten Wissenschaftlichen Erkenntnisse"
Tarishan 1 year ago
Comment removed
Tarishan 1 year ago
"wuchtet er mehrere Tonnen Stall" haha sicher der lauch
vvhitekiller 1 year ago
@vvhitekiller ja mehrere tonnen stahl wuchten, das tut er.
also wieso lauch? komische aussage
abedegebede 1 year ago
@abedegebede aber das in dem Video sind sicher keine "Tonnen Stahl".
jeder durchschnittlicher Fitnessgänger trainiert mit den Gewichten. Einfach unnötig übertriebene Aussage bei 0.48.
vvhitekiller 1 year ago
@vvhitekiller doch, alles zusammen genommen sinds bestimmt tonnen.
so drückt man sich im tv halt aus. sie könnten natürlich auch sagen dass er 1354,8 kilo stemmt >>> ZB ;)
so wie du lauch sagst sagen die eben "tonnen stahl". vllt beides unnötige aussagen
abedegebede 1 year ago
ach ich könnte für Fleisch töten, ich verzichte doch nicht auf mein steak!
zydrunassavickas 1 year ago
stark wie ein STIER! (ein Stier ist nebenbei auch ein Veganer)
mrshealthy 1 year ago 2
omg wie naiv blöd kann man sein um glauben zu können man könnte ohne stoff und und mit veganer ernährung mr universum werden xD
der kerl hat nen schönen athlettischen körper, der sehr viel disziplin und arbeit fordert...
aber neben ronnie coleman,jay cuttler,markus rühl und co schaut er aus wien kleines weinerliches mädchen... die jungs müssen jeden tag kiloweise fleisch und steroide zu sich nehmen !
nico02890 1 year ago
@nico02890 Das keiner von denen für Mr. Universum competed ist dir aber schon klar?
Ohne Stoff ist klar, allerdings ists Vegan super einfach (z.B. Andreas Cahling, Cutler war auch ne Zeit vegan).
StraightEdgeXVegan 1 year ago
@nico02890 Es gibt doch auch Mr. Natural Universe und Mr. Natural Olympia! Um so breit wie Cutler zu sein, muss man nicht unbedingt viel Fleisch essen, sondern viel mehr "stoffen"! Nun will nicht jeder Bodybuilder seine Gesundheit und sein Leben deswegen riskieren. Aus diesem Grund gibt es alternative Wettbewerbe für dopingfreie Bodybuilder.
horrorhippie 1 year ago
zudem solltet ihr nicht so weit gehen eure ignorante dummheit in aggressive, schwulenfeindliche, sinnlose und diskriminierende hetzschriften zu verwandeln, das untermauert nur euer primitives auftreten.
und um mal nen ausgleich zu schaffen, ich hoffe das ich großmäulern wie euch beizeiten mal begegne, damit euch mal von ner veganen hippieschwuchtel die hauptschulfresse eingedroschen werden kann. hirnlose mitläuferkinder, geht doch npd wählen wenn euch euer bildungsmangel frustriert, aber STFU!
repulsivekartoffel 1 year ago
wenn ich lese wieviele drecksdumme bauernkinder, ohne auch nur einmal drüber nachzudenken, ihr leben lang eiter, pisse und fleisch und scheisse von anderen lebewesen konsumieren und dann meinen besonders schlau und sogar besser als andere zu sein, möchte ich mich kaputtlachen. IHR seid wirklich abartig, wenn ihr meint das der mensch der evolution wegen fleisch braucht, dann solltet ihr konsequenterweise auf bäume klettern und mit scheisse werfen!
repulsivekartoffel 1 year ago 2
@repulsivekartoffel
wer meint denn er wäre schlauer nur weil er fleisch sit :D???
naja ich esse jeden tag fleisch und ich wil das auch weil das mir persönlich einfach am besten schmeckt... ich liebe es mal ordentlich zu grillen und ein bier dabei ;-)
bist selber drecksdummer homo ganz ehrlich brauchst ja nicht gleich sone ausdruckweise von dir lassen!
bohne1888 11 months ago
xD mr universum viel glück^^
adistico 1 year ago
@adistico Schon mal was von Mr. Natural Universe gehört? Google hilft!
horrorhippie 1 year ago
Krass wie man ganz ohne pute und anderes tierfleisch-> tirisches protein so einen körper auf bauen kann, das heißt der kerln nimmt auch nichma proteinpulver also dazu echt respeckt
dariiuss1 1 year ago
mr universum will er werden . na dann !
gangsterpinguin 1 year ago
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TheLeilisa 1 year ago
aha. ich mach mir jetzt ertsmal einen hummer in einem zu kleinen topf.
wogehtshierhin 1 year ago
@wogehtshierhin witz.
resistance030 1 year ago
@resistance030 wer weiss. vielleicht ja vielleicht nein.
oder was genau sollte dein beitrag bedeuten?
wogehtshierhin 1 year ago
@wogehtshierhin nichts mit vielleicht, dein spruch war nicht witzig.
resistance030 1 year ago
@resistance030 haste ja recht.sollte man auch nich tun. jedenfalls nich in einem zu kleinen topf.
wogehtshierhin 1 year ago
@wogehtshierhin Abgesehen davon das man Tiere überhaupt nicht essen sollte, Hummer erst Recht nicht.
Lebendig kochen- wie abartig.
resistance030 1 year ago
@resistance030 warum sollte man keine tiere essen?
und was den hummer angeht, der is wohl ziemlich schnell tot wenn mans richtig macht.
wogehtshierhin 1 year ago
@wogehtshierhin nein ist er nicht.
und selbst wenn ist es einer der brutalsten tode.
1. muss man kein fleisch essen, es ist sogar gesünder wenn nicht.
2. siehst du ja im video das man auch ohne fleisch muskeln aufbauen kann (mike tyson ist auch vegetarier)
3 schützt du die Umwelt:
resistance030 1 year ago
@wogehtshierhin Kein Fleisch zu essen wirkt sich gleich doppelt positive auf die Umwelt aus. Zum einen wird dadurch ein Großteil der direkten Umweltverschmutzung vermieden, die bei der Aufzucht, Fütterung und Verarbeitung von Schlachttieren entsteht.
resistance030 1 year ago
@wogehtshierhin Darunter zählen unter anderem die Wasserbelastung durch Tierfäkalien und der Einsatz von Energie, Antibiotika, Pestiziden, Herbiziden und Düngern.
Zum anderen hat die vegetarische Ernährungsweise einen deutlich geringeren Verschleiß an natürlichen Ressourcen wie Wasser, Energie und Luft. Dieser Artikel befasst sich mit der Schonung knapper natürlicher Ressourcen durch die fleischlose Ernährung.
resistance030 1 year ago