Kadochnikov System - "Bicycle" 2

[Vampirro1975]

Вот и отрабатываете чтобы не было остеохондроза.

[odin2358]

Break dance!!!

[Backb34r]

Да потому что там не видно на киноленте, еще и Аркадий так показывает, как будто катаясь по позвоночнику. На самом деле необходимо делать "арку" во время переката по спине: лопатки - ягодицы. Если вы посмотрите на обыкновенного кота, как он переворачивается, то как раз сможете увидеть примерно такое же движение, как нам и нужно.

[oleg5454]

У кого хандроз тот поймёт;))

[chunp2006]

Wow, that dude moves pretty awesome!