muy buenos ejercisios, solo una sugerencia en agrega peso, talvez 10 o 15 libras. en cada brazo. por ejemplo en el segundo ejercio esta perfecto espalda recta como tiene que ser agrega 25 libras en cada brazo y en vez de permanecer en el mismo lugar camina hacia enfrente 12 repitisiones o 12 pasos recuerda manten tu espalda recta y hay me cuentas si te funsiono...
me encanta tu voz
MrTigre73 1 month ago
mas claro que agua bien explicado
MrTigre73 1 month ago
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giocondita1234567 6 months ago
oye.. ese último que haces también se puede hacer de pie, o no?? recargada en una pared.. es lo mismo??
Cyndy33 7 months ago
GENIAL!
LO INTENTARE!
:D
ME GUSTA COMO EXPLICAS TODO
CAMBIO2011 9 months ago
que buena estas chiquitam buen traserote
AdvShooter 9 months ago
estabas cantando en el ultimo¡? o-o ..
l0qesea 1 year ago
muy buenos ejercisios, solo una sugerencia en agrega peso, talvez 10 o 15 libras. en cada brazo. por ejemplo en el segundo ejercio esta perfecto espalda recta como tiene que ser agrega 25 libras en cada brazo y en vez de permanecer en el mismo lugar camina hacia enfrente 12 repitisiones o 12 pasos recuerda manten tu espalda recta y hay me cuentas si te funsiono...
818petter 1 year ago
Me encanta :)! Gracias!!! Son eficaces!! Mejor si los hacen 3 veces por semana :D
MakeupbyDania 1 year ago
y la musica.....asi es muy fome
vivirubi 1 year ago
super , necesito mis pompas paraditas...
lilis0005 1 year ago
bueno simara que es buen ejercicio saluditos ok
ELGUERRERO4241 1 year ago
Muy buen video nena!! Ya me voy a poner las pilas para hacer algo!! jeje. Manito arriba!!
The11Giggsy 1 year ago
Gracias por compartir con todas nosotras.
brightstar373 1 year ago
Recuerden que tenemos que ejercitar nuestros musculos para mantenerlos firmes...Gracias por los comentarios
Luxyomcorner 1 year ago
muchas gracias por los tips porque los quiero duritos jejeje, y que tengas buen inicio de semana!!!
Naneldi 1 year ago
Gracias por enseñarnos!!
linda165 1 year ago