Panie grzesiu dziekue za filmik Mieszakm w uk ... naprawde pomogl mi wziolem sie za siebie biegam od 8 miesiacu nieprzerwanie zchodze z zyciowkami obecnie 37min na 10 km film dał mi wiare w siebie ...
Jest kolejny rekord na 10 km, 40:38!!! Poprzedni sprzed 3 tygodni był 41:37. Ale forma pod koniec roku - właśnie na ostatnich 2 km przypomniałem sobie ten filmik, że trzeba walczyć i pobiegłem dużo szybciej. Bardzo chętnie udzielę rad początkującym biegaczom jak trenować na 10 km i potem takie czasy wyciągać.
A więc postanowiłem wystartować w maratonie, będzie on 22.10.2011 w Lubsku(lubuskie). Jak ktoś chce również zaliczyć ten nieprawdopodobny dystans to piszcie na priv, podam dokładniejsze dane, nie chcę zaśmiecać tego forum linkami.
Biegać biegać ludzie, naprawdę warto. Jeszcze 2 lata temu ledwie co osiągałem na 10 km 46 minut, przedwczoraj miałem 41:37 i na tym nie skończę, chcę przełamać barierę 40 minut!!!
Jesteś emejzing jestem w UK od two weeks i twoja historia mnie urzekła, szkoda że nie podpisal z tobą kontraktu Polsat,bikos nasi rodacy mogliby cię oglądać na codzien w telewizji, a żołnierze PRL chawaliby się po dziurch że maja wery stjupit frenda.Griis da. Jeśli masz ochote na.... Odpisz aj łejting for jor answer. kis
Jak mawiał mój pierwszy trener (H.Ficek, Stoczniowiec Gdańsk, 1981 rok, karate Kyoksul)... Każdego możesz oszukać, ale nie siebie... "Wracam" do sportu nagminnie, co rok, dwa, trzy. Obecnie katastrofa. Więc wiem, o czym mówisz Grzesiu. Pozdr.
Witam, serdecznie panie Grzegorzu, nawet pan nie wie, jak bym chciał być taki jak pan. Ten film pokazuje, jakie życie jest nie sprawiedliwe, ale nie znaczy że nie można wygrać z tą nie sprawiedliwością. Ten i wiele innych filmów zwłaszcza o wojsku mi się podobają, ma pan talent do opowiadania. Niestety, nie dam rady zajść tak daleko jak pan. Żeby wszystko było jak w tym filmie, to bym się cieszył, jak nigdy. Motywacji mam wiele, ale niestety nie mam gdzie zacząć trenować, wszystko przeciw mnie
Bieganie to coś, co ciężko polubić, ba - pokochanie tego wydaje się niemożliwe. Ale gdy się już to poczuje, pokocha i żyje się tym - nie można przestać...
Jesteś niezwykłym człowiekiem. Dlaczego tak uważam?
Potrafisz dzielić się z innymi swoimi osiągnięciami i swoim sukcesem.
Popieram wielkość Twoich słów:"..musisz nauczyć się akceptować wszystko co Cię otacza (...) nabierzesz pokory i szacunku do otaczającego Cię świata ...
Czytając Twoje słowa widziałam moje wady i nadałeś sens i cel moim dniom. Dziękuję.
Od ponad miesiąca próbowałem się przekonać do zadbania o siebie. Chciałem zacząć biegać, ćwiczyć. Ale zawsze gdy spojrzałem rano przez okno "deszcz, zimno.. I co, masz ochotę zacząć?" Odnalazłem się w tym filmiku. Mądre słowa, które do mnie dotarły. Dzięki Grzesiu, tego właśnie szukałem! :)
Piękny film... Miło się ciebie słucha... i potrafisz ludziom uświadomić coś czego do te pory nikt nie był w stanie tego dokonać... właśnie dla tego masz u mnie od dawna suba.
@kacperos007 dokładnie, nikt za Ciebie nie będzie się motywować. To trzeba z siebie wyciągnąć samemu. Nie można liczyć na innych bo to grozi depresją.
@rbk17 "jeszcze kiedyś przebiegnę maraton, tylko ten jeden raz dla własnej satysfakcji", poprawka - jeśli po przebiegnięciu tego pierwszego nie złapie mnie żaden stały uszczerbek na zdrowie, to będą kolejne.
@piano123211 tak tak, przebiegłem, w 03:46:51, ale nie biegnę kolejnych dopóki porządnie się nie przygotuję. Ostatnie 10 km mocno mnie nogi bolały i jak się okazało strasznie ryzykowałem poważniejszą kontuzją. Około miesiąc minął, nim zupełnie przestałem odczuwać jego skutki. Ale i tak w międzyczasie ustanowiłem życiówkę w półmaratonie(Kościan) 01:31:05(sam mierzyłem).
@rbk17 To elegancko, ja póki co przygotowuje się do pierwszego w życiu półmaratonu (2 czerwca w Bytowie), o maratonie narazie w ogóle nie myślę, tak jak mówisz, trzeba być naprawdę dobrze przygotowanym, żeby go przebiec a nie przespacerować. Póki jest śnieg jeżdżę na nartach biegowych, gorąco polecam, dużo przyjemniejsze niż zwykły bieg w zaspach :-)
Dziękuje Panu za ten filmik ,ponieważ ten filmik poskładany w całość innymi elementami sprawił ,że znowu biegam.Dzięki wielkie i wszystkiego dobrego :)
@Adamoslossuperos oddech na jedna strone na poczatek przy kraulu, reka wychochi z nad wody wdech reka wchodzi do wody pelny wydech do wody i tak dalej i dalej. Blad na poczatkujacych to ze glowe wycuiagaja za wysoko z wody lamiac balance i tracac cenna energia. Wysokosc wzrost plywaka nie ma znaczenia tylko ze dlugie rece zawodnikowm pomagaja ciagnac wiecej wody ale to na zawodaqch tylko. Technika dlatego jest dobrze zatrudnic instruktora na poczatek albo sie zapisac do grupy
@Adamoslossuperos to jest normalne bo nawet najwiekszy atleta Kulturysta czyje sie jak ty KUlturysta uzywa wiele energii ale oto nie chodzi. 90 % to technika plywania a nie miesnie czy wydolnosc fizyczna. Dlatego plywanie regularne wszyscy moga zachac. Specjalne jest dobrze po operacji czy ataky serca czy innych. A mkobiety lubia jak sie dobrze plywa.
@Adamoslossuperos Plywanie to 90% technika 10% sila. Godzina plywania to 900 kalorii to samo co godzina biegania. Plywanie uzywa wiecej miesni jednoczesnie i mniej nacisku jest np. na kolana. Plywac mozna do smierci. Poczatkujacym polecam instruktora. Nurkowanie jest dobre ale drogie $125.00 na dzien z wypozyczeniem
podejzewam ze to dzieciak i tyle w kazdym badzi razie odbieglem od tematu chcialem tylko powiedziec ze to jest debil a jesli chodzi o film to bardzo dobry dzieki za niego madre slowa jeszcze raz przyznam
Ty kurwo stara pierdolona dawaj kurwo dawaj zrób mi coś skurwysynu pierdolony tyd ziwko zajebana banie boże kurwa skurwysynu pierdolone ty dziwko jebana możesz pocałować mnie w dupe pierdolona szmato jebana łachudro polska dawaj kurwo no dawaj skurwysyny ty jebany brudasie leszczu jebany co schodzi na jednego strzała cwaniaku pierdolony w krakowie ciebie widziałem lizałeś żydom dupe pizdo jebana ty kurwo chuju buraku jebany
UWAGA!! chcialem tylko powiedziec zebyscie sie nie przejmowali debilem pod nazwa @patriotaskee uwaza sie za patriote a nim nie jest obraza zydow obraza nazistow obraza islam obraza Polske obraza komunistow nie lubie duzo z tych rodzaji sam ale uwazam ze to jest nienormalne wszystkich obrazac w okolo jak mozna sie uwazac za patriote polskiego jak sie obraza Polske i sie wypisuje hasla hail hitler ? no jak? ten czlowiek jest nienormalny raz popiera hitlera raz go nienawidzi on jest chory
would you train me to do what you do so well:) I could use that exercise badly~lol enjoy your videos very much! such a beautiful place indeed... *****
ten film jest po prostu swietny. niesamowite przeslanie. czysta prawda. kazdy mial moment zniechecenia po ciezkich treningach:) bardzo dokladnie jest to tutaj opisane. czulem dokladnie to samo. ten film sprawia ze zmeczenie mija i pobudza do dalszego dzialania:) mozna osiagnac kazdy cel jezeli ma sie do tego motywacje:) do tego swietna sciezka dźwiekowa z mojego ulubionego filmu z Van Dammem:)
Pan Grzegorz mowi glosno, to co my wszyscy myslimy po cichu ...
Mi osobiscie najbardziej utkwily w pamieci te slowa : "..musisz nauczyc sie akceptowac wszystko co Cie otacza (...) nabierzesz pokory i szacunku do otaczajacego Cie swiata ...WYGRALES !!!
Witam pięknie wiesz odpowiedz mi a jezeli nie ma juz się zadnej motywacji do życia.......jak wypełnić czas który mi pozostał biegać......biegałam długodystansowiec, połka ręczna, siatkowa też piosenki, tance a teraz co??????????smutek, żal i pustka w domu wiesz ja też umiem poradzic komuś, ale sama ze soba tocze walke i nic , klapa Milych dni.Pozdrawiam.
This comment has received too many negative votesshow
Zwykłe gadanie bzdur dla nieudaczników... ludzi którzy lubią mieć problemy.
Jakie słabości do cholery, to tak jak by mieć chorobę psychiczną np. depresje - zwykła bujda. Ludzie się skupiają na słabościach i tym samym je tworzą! Zaakceptuj je szczerze, a znikną - magiczna sztuczka. Jak by się ten idiota z filmu skupił na tym sukcesie, czerpał by radość z samego procesu dążenia i nie pierdolił by takich bzdur. No, ale to tylko moje zdanie...
Dzieki za odpowiedz ! Fajny typ jestes i bardzo lubie Twoje pogaduszki.Ja tez opowiadam znajomkom jak bylo w polskiej armi i nie wierza.Nie zamieszczam za kazdym razem opini,jak Cie ogladam,ale to z fascynacji i braku czasu.Pozdrawiam i oby wiecej takich jak Ty!
Brawo. Szacunek dla Ciebie Grzegorzu za to jaką silną wolą dysponujesz i jak bardzo się zmieniłeś(grubasek-sportowiec) . Świetny film. Trafiłeś w sedno problemu - zmagania się z trudem pokonywania siebie, własnych niechęci i motywowania siebie do treningu. Dzięki takim filmom sam mam większą motywację do uprawiania sportu i do walki z trudami życia.Pozdrawiam
Dziękuję bardzo za komentarz. Nie spodziewałem się w sumie tak szybkiego odzewu. Dziękuję raz jeszcze, widać, że łączy Was silna więź. Dobre filmy - dobra robota! Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję Grzegorzu za dedykację. Film bardzo dobrze zrobiony. Teraz to się mówi "profesjonalnie"
Najważniejsze to chcieć coś w życiu robić, mieć jakieś hobby. Ja to lubię wędkowanie, turystykę, wycieczki i spacery...Po prostu ruszać się i coś robić.
Bardzo świetny filmik, daje dużo do myślenia. Daje do myślenia o tym kim chcemy być i co chcemy robić. Ja z początku miałem mnóstwo słabości, lecz z tym wygrałem! A pański filmik jeszcze bardziej podnosi mnie na duchu! Oczywiście dam panu, panie Grzesiu 5/5! Mam jeszczę pytanie, co to za miasto na filmiku? Podoba mi się. Pozdrawiam serdecznie!
Dzięki wielkie, po 5 latach wznowiłem trenowanie biegów na 10 km i w końcu pobiłem mój rekord sprzed 5 lat, który wynosił 43 min 30 s. Dzisiaj było 43 min 01 s i nie zamierzam na tym poprzestawać.
Panie Grzegorzu obserwuję pana Youtube'ową karierę od początku. Powiem panu szczerze - jest pan najlepszym przykładem w polskim youtube, jaki do tej pory widziałem. Przykładem jedynym godnym naśladowania. Dopiero przy tym filmie jednak odważę się to panu napisać. Brawo i chylę czoła.
W niedalekiej przyszłości mam zamiar przeprowadzić remon i marzę o takiej mini siłce w domu, może Pan napisać co się na taki zestaw składa, lub polecić jakiś gotowy?
twchnicznie to trening tak sobie ;), ale zapału sporo, efekty super, dobrze obrana misja. Ja sam kiedyś byłem tłusty tylko grałem na kompie (do kiedy miałem 13 lat), w tedy postanowiłem zostać żołnierzem, do dziś trenuje, bieganie (codziennie), siłownia i jest super, polecam
tak popieram to w pełni.....Ale........Anglia ci da kase zycie stac cie na minimalny standard a wez tu w polsce zyj bez pracy a jezeli jest to za 1000zl a sam czynsz z mediami to 800zl.....Żyłem w Angli i to prawda co pokazane w filmiku...tez biegałem tez cwiczyłem,,,,było super a teraz znów jestem w Polsce i szukam pracy,,,,tak to wygląda,,,,ale szacun za filmik naprawde motywuje,,,,,pozdrawiam SEBA:)
Hmm... z zainteresowaniem i z uwagą odsłuchałam i obejrzałam- gratuluję chyba przede wszystkim silnej woli :))) Obiecałam sobie zapoznać się z innymi filmikami.... Pozdrawiam miło....
4:02 TO JEZUS. BIEGNIE PO WODZIE
Kieba6 1 week ago
Tylo bez tego pasa. On jest przy takim wysiłku nie potrzebny.
bilirar 1 month ago
"Żeby coś osiagnac musisz dawac cos ponad cel by osiagnac wyznaczony cel " Muhamed Ali
metinowiec195 2 months ago
v=P-70asVPXZI muzyczka z filmiku
MichalBreslau 2 months ago
Panie grzesiu dziekue za filmik Mieszakm w uk ... naprawde pomogl mi wziolem sie za siebie biegam od 8 miesiacu nieprzerwanie zchodze z zyciowkami obecnie 37min na 10 km film dał mi wiare w siebie ...
nalinee0912 3 months ago
"Przeszłem" wszystkie etapy zwątpienia... - To świetnie, tylko przejdź jeszcze wszystkie słowniki języka polskiego...
Yarpenzid 3 months ago
to nie głupie co masz do powiedzenia ale to chyba nie tylko sport . ŻYCIE?
majkel052198 4 months ago
Jest pan super :) Podziwiam i samych sukcesow
jaras7777 4 months ago
Jest kolejny rekord na 10 km, 40:38!!! Poprzedni sprzed 3 tygodni był 41:37. Ale forma pod koniec roku - właśnie na ostatnich 2 km przypomniałem sobie ten filmik, że trzeba walczyć i pobiegłem dużo szybciej. Bardzo chętnie udzielę rad początkującym biegaczom jak trenować na 10 km i potem takie czasy wyciągać.
rbk17 4 months ago 2
W tej skórze, okularach i fryzurze wygląda Pan jak Jim Carrey ^^
Laska1944 4 months ago 3
A więc postanowiłem wystartować w maratonie, będzie on 22.10.2011 w Lubsku(lubuskie). Jak ktoś chce również zaliczyć ten nieprawdopodobny dystans to piszcie na priv, podam dokładniejsze dane, nie chcę zaśmiecać tego forum linkami.
rbk17 5 months ago
Literówka na początku filmiku "MOTWACJA"
skakszysio 5 months ago
życie to wojna a każdy dzień to bitwa. Pozdrawiam
Kresy89 5 months ago
I to się nazywa być koksem, a nie jakiś dresiarz wchodzący na piorunochron i krzyczący: JESTEM HARDCOREM!
niezgadniesznigdy 5 months ago
Biegać biegać ludzie, naprawdę warto. Jeszcze 2 lata temu ledwie co osiągałem na 10 km 46 minut, przedwczoraj miałem 41:37 i na tym nie skończę, chcę przełamać barierę 40 minut!!!
rbk17 5 months ago
Panie Grzesiu to znowu ja :) w 8 miesięcy ze133kg do 98kg i nie zamierzam zwolnić tempa! po części dzięki panu
snajperxx 7 months ago 15
@snajperxx CHłopie wierze w ciebie i pamietaj musisz osiagnac to cos chcesz nie poddawaj sie ! Wierzymy w ciebie ;)
metinowiec195 2 months ago
@metinowiec195 Dziękuję za słowa wsparcia :) Cóż ze 133 do 91 obecnie :) ostatnia prosta do 80! a w międzyczasie maraton...oby się udało :)
Moja rada, nigdy nie poddawajcie się! NIGDY!
pozdrawiam z nowego konta :)
borysekGCH 2 months ago
dokładnie jak Pan mówi - poddać się zawsze jest najłatwiej - a walczyć ze sobą i wygrywać ? Łoooo - no to już sztuka. Pozdrawiam
naydah 8 months ago 2
Super wideo ;) fajne ma Pan okolice do biegania tylko pozazdrościć ;)
herbatnikx3 8 months ago
gdzieś koło 1:20 przeszłem... JA pierdole, gdzie wy sie uczycie...
nevFAIL 9 months ago
Swoją drogą - nie za gorąco w tej kurteczce? Mi przy -20 w bluzie było w miare, ale od -5 w góre to tylko na krótki rękaw.
Tiget666 9 months ago
Jesteś w porządku człowieku !!!
BigLouieLittlePhilly 9 months ago 2
Jesteś emejzing jestem w UK od two weeks i twoja historia mnie urzekła, szkoda że nie podpisal z tobą kontraktu Polsat,bikos nasi rodacy mogliby cię oglądać na codzien w telewizji, a żołnierze PRL chawaliby się po dziurch że maja wery stjupit frenda.Griis da. Jeśli masz ochote na.... Odpisz aj łejting for jor answer. kis
dupadowziecia 10 months ago
@dupadowziecia SHUT THE FUCK UP BIATCH!!!
Cascco 9 months ago
kskjfdkdfhkj
dupadowziecia 10 months ago
piekny film
JacksonXxXWaWa 11 months ago
Jako byly zawodowy biegacz znakomicie sie identyfikuje z poczatkami opisanymi w filmie
wojtek1425 11 months ago
Zajebiscie zrobiony filmik , SZACUN!!!
szydlowekck 1 year ago 3
Ja tez przeszlem,ale do lodowki po pifko.Zaczynam od jutra od powieszenia plakatu Rocky Balboa.
gregorvoivod 1 year ago
Mieszka Pan w UK teraz Panie Grzegorzu?...to kiedys byla druga moja ojczyzna zanim polacy nie przybyli :)
gekkomatic 1 year ago
@gekkomatic Ojczyznę ma się tylko 1 lol.
Cascco 9 months ago
Jak mawiał mój pierwszy trener (H.Ficek, Stoczniowiec Gdańsk, 1981 rok, karate Kyoksul)... Każdego możesz oszukać, ale nie siebie... "Wracam" do sportu nagminnie, co rok, dwa, trzy. Obecnie katastrofa. Więc wiem, o czym mówisz Grzesiu. Pozdr.
thegadfly2 1 year ago
Wspaniała transformacja. Pozdrawiam :-)
bhima555 1 year ago
przeszłem wszystkie etapy zwątpienia! :))
mindxx 1 year ago
Witam, serdecznie panie Grzegorzu, nawet pan nie wie, jak bym chciał być taki jak pan. Ten film pokazuje, jakie życie jest nie sprawiedliwe, ale nie znaczy że nie można wygrać z tą nie sprawiedliwością. Ten i wiele innych filmów zwłaszcza o wojsku mi się podobają, ma pan talent do opowiadania. Niestety, nie dam rady zajść tak daleko jak pan. Żeby wszystko było jak w tym filmie, to bym się cieszył, jak nigdy. Motywacji mam wiele, ale niestety nie mam gdzie zacząć trenować, wszystko przeciw mnie
TheMrBartek1995 1 year ago
@TheMrBartek1995 Jak to nie, zacznij od pompek, uniwersalnie na wszystko są. Też mi problem...
Cascco 9 months ago
Idealne słowa.
Chyba każdy się zgodzi :))
Bardzo dziękuję.
RockVivienne 1 year ago 2
Bieganie to coś, co ciężko polubić, ba - pokochanie tego wydaje się niemożliwe. Ale gdy się już to poczuje, pokocha i żyje się tym - nie można przestać...
LaBlondine 1 year ago 2
Bardzo fajny filmik. I jakże motywujący. Chociaż to nie łatwe,ale pozytywne myślenie bardzo pomaga w życiu:)
elfetka 1 year ago
Super! Świetny wideo!
Excellent video!
bluereflektor 1 year ago
Jesteś niezwykłym człowiekiem. Dlaczego tak uważam?
Potrafisz dzielić się z innymi swoimi osiągnięciami i swoim sukcesem.
Popieram wielkość Twoich słów:"..musisz nauczyć się akceptować wszystko co Cię otacza (...) nabierzesz pokory i szacunku do otaczającego Cię świata ...
Czytając Twoje słowa widziałam moje wady i nadałeś sens i cel moim dniom. Dziękuję.
wieslawa113 1 year ago
Od ponad miesiąca próbowałem się przekonać do zadbania o siebie. Chciałem zacząć biegać, ćwiczyć. Ale zawsze gdy spojrzałem rano przez okno "deszcz, zimno.. I co, masz ochotę zacząć?" Odnalazłem się w tym filmiku. Mądre słowa, które do mnie dotarły. Dzięki Grzesiu, tego właśnie szukałem! :)
Sachiel088PL 1 year ago
zaglądam tu jak potrzebuję tych słów
M4rc1n4nd3gr4nd 1 year ago 3
jaka tu motywacja gosciu opowiada o czyms niemozliwym
areczek1977 1 year ago
@areczek1977 No właśnie przegrałeś.
rkieca 1 year ago
Piekne przesłanie. Jestem pod wrażenimk
Szacunek Sara
wieslawa113 1 year ago
Grzegorzu, jeden z najlepszych filmów motywacyjnych jaki widziałem. Sam biegam, więc doskonale wiem o czym mówisz. Pozdrawiam.
exte77 1 year ago
Dziękuję... zawsze gdy się zagubię to włączam ten filmik... jeszcze raz dziękuje..
mrarthurmarathon 1 year ago 2
This comment has received too many negative votes show
jaki dałn, ja pierdole hahaha dawno sie tak nie usmialem
the11091987 1 year ago
Piękny film... Miło się ciebie słucha... i potrafisz ludziom uświadomić coś czego do te pory nikt nie był w stanie tego dokonać... właśnie dla tego masz u mnie od dawna suba.
misiek0132 1 year ago
Filmik wyrywa z kapci:)
ikaarr 1 year ago 3
Bardzo ładny filmik,i ta muzyczka z Krwawego Sportu hehe.Tak trzymaj bracie pozdrawiam serdecznie.
elsindirion1 1 year ago
Super filmik :) Mocno motywuje a o to chyba właśnie chodzi ;) Pozdrawiam!
kacperos007 1 year ago
@kacperos007 dokładnie, nikt za Ciebie nie będzie się motywować. To trzeba z siebie wyciągnąć samemu. Nie można liczyć na innych bo to grozi depresją.
rbk17 1 year ago
Jeszcze kiedyś przebiegnę maraton, tylko ten jeden raz dla własnej satysfakcji.
rbk17 1 year ago 21
This has been flagged as spam show
@rbk17 "jeszcze kiedyś przebiegnę maraton, tylko ten jeden raz dla własnej satysfakcji", poprawka - jeśli po przebiegnięciu tego pierwszego nie złapie mnie żaden stały uszczerbek na zdrowie, to będą kolejne.
rbk17 5 months ago
@rbk17
I co z tym maratonem, już przebiegłeś?
piano123211 2 weeks ago
@piano123211 tak tak, przebiegłem, w 03:46:51, ale nie biegnę kolejnych dopóki porządnie się nie przygotuję. Ostatnie 10 km mocno mnie nogi bolały i jak się okazało strasznie ryzykowałem poważniejszą kontuzją. Około miesiąc minął, nim zupełnie przestałem odczuwać jego skutki. Ale i tak w międzyczasie ustanowiłem życiówkę w półmaratonie(Kościan) 01:31:05(sam mierzyłem).
rbk17 2 weeks ago
Comment removed
piano123211 2 weeks ago
This has been flagged as spam show
@rbk17 To elegancko, ja póki co przygotowuje się do pierwszego w życiu półmaratonu (2 czerwca w Bytowie), o maratonie narazie w ogóle nie myślę, tak jak mówisz, trzeba być naprawdę dobrze przygotowanym, żeby go przebiec a nie przespacerować. Póki jest śnieg jeżdżę na nartach biegowych, gorąco polecam, dużo przyjemniejsze niż zwykły bieg w zaspach :-)
piano123211 2 weeks ago
@rbk17 gratuluję ;)
MrDarkHeavy 2 weeks ago
Dziękuje Panu za ten filmik ,ponieważ ten filmik poskładany w całość innymi elementami sprawił ,że znowu biegam.Dzięki wielkie i wszystkiego dobrego :)
weldersteam 1 year ago
Zmotywowałem sie i ide biegać ;)
karolcas83 1 year ago
@Adamoslossuperos czy pan pamieta pilota Jerzego Bajana?
PolishAmericanDC 1 year ago
@Adamoslossuperos dlatego woda cie trzyma w wodzie wszyscy sa rowni
PolishAmericanDC 1 year ago
@Adamoslossuperos oddech na jedna strone na poczatek przy kraulu, reka wychochi z nad wody wdech reka wchodzi do wody pelny wydech do wody i tak dalej i dalej. Blad na poczatkujacych to ze glowe wycuiagaja za wysoko z wody lamiac balance i tracac cenna energia. Wysokosc wzrost plywaka nie ma znaczenia tylko ze dlugie rece zawodnikowm pomagaja ciagnac wiecej wody ale to na zawodaqch tylko. Technika dlatego jest dobrze zatrudnic instruktora na poczatek albo sie zapisac do grupy
PolishAmericanDC 1 year ago
@Adamoslossuperos to jest normalne bo nawet najwiekszy atleta Kulturysta czyje sie jak ty KUlturysta uzywa wiele energii ale oto nie chodzi. 90 % to technika plywania a nie miesnie czy wydolnosc fizyczna. Dlatego plywanie regularne wszyscy moga zachac. Specjalne jest dobrze po operacji czy ataky serca czy innych. A mkobiety lubia jak sie dobrze plywa.
PolishAmericanDC 1 year ago
@Adamoslossuperos bo to jest obawa psychiczna przed nieznanym ale potem bedzie dobre uczycie jak zaczniesz czuc sie swobodnie w wodzie
PolishAmericanDC 1 year ago
@Adamoslossuperos Plywanie to 90% technika 10% sila. Godzina plywania to 900 kalorii to samo co godzina biegania. Plywanie uzywa wiecej miesni jednoczesnie i mniej nacisku jest np. na kolana. Plywac mozna do smierci. Poczatkujacym polecam instruktora. Nurkowanie jest dobre ale drogie $125.00 na dzien z wypozyczeniem
PolishAmericanDC 1 year ago
@Adamoslossuperos ZUMBA DANCE
PolishAmericanDC 1 year ago
Bardzo dziękuje za ten film!
Mishushio 1 year ago 2
Szok. Porównując to zdjęcie z przeszłości do stanu z dnia dzisiejszego. Szacunek!
Bunchpoland 1 year ago
Jak sie nazywa ta nutka w tle?
MakaronowskY997 1 year ago
zazdrosni szkaluja a madrzy sie ucza Ja zaczolem znuwy jak kiedys plywac codziennie 7:00 am
czuje sie wspaniale a potem robie Zumba
PolishAmericanDC 1 year ago
podejzewam ze to dzieciak i tyle w kazdym badzi razie odbieglem od tematu chcialem tylko powiedziec ze to jest debil a jesli chodzi o film to bardzo dobry dzieki za niego madre slowa jeszcze raz przyznam
jaHOOLIGANS1 1 year ago
This has been flagged as spam show
@jaHOOLIGANS1
Ty kurwo stara pierdolona dawaj kurwo dawaj zrób mi coś skurwysynu pierdolony tyd ziwko zajebana banie boże kurwa skurwysynu pierdolone ty dziwko jebana możesz pocałować mnie w dupe pierdolona szmato jebana łachudro polska dawaj kurwo no dawaj skurwysyny ty jebany brudasie leszczu jebany co schodzi na jednego strzała cwaniaku pierdolony w krakowie ciebie widziałem lizałeś żydom dupe pizdo jebana ty kurwo chuju buraku jebany
patriotaskee 1 year ago
@patriotaskee przykro mi, reprezentujesz zbyt wysoki poziom aby odpowiadać na Twe wyrafinowane posty.
Filmik bardzo fajny, ale niestety nawet najlepsza filozofia nie zadziała jeśli nie wcielisz ją w życie. Dlatego idę na trening ;)
Requattor 1 year ago 2
UWAGA!! chcialem tylko powiedziec zebyscie sie nie przejmowali debilem pod nazwa @patriotaskee uwaza sie za patriote a nim nie jest obraza zydow obraza nazistow obraza islam obraza Polske obraza komunistow nie lubie duzo z tych rodzaji sam ale uwazam ze to jest nienormalne wszystkich obrazac w okolo jak mozna sie uwazac za patriote polskiego jak sie obraza Polske i sie wypisuje hasla hail hitler ? no jak? ten czlowiek jest nienormalny raz popiera hitlera raz go nienawidzi on jest chory
jaHOOLIGANS1 1 year ago
madry facet jestes i nie glupie slowa bitwy mozesz wygrywac ale pamietaj wojna to cale zycie ty ja toczysz dzieki za film
jaHOOLIGANS1 1 year ago
@jaHOOLIGANS1
co tam dziwko stara? stęskniłeś się za mną kurwo jebana? ;)
patriotaskee 1 year ago
Dziękuję proszę pana!
Od jutra też zaczynam!
Ten film mi pomógł :)
pozdrawiam i gratuluję silnej woli
snajperxx 1 year ago
Dzieki za filmik, tym razem sie nie poddam!
ThePjCooper 1 year ago
would you train me to do what you do so well:) I could use that exercise badly~lol enjoy your videos very much! such a beautiful place indeed... *****
Missu~♫•*♪*•♫
missumusicz 1 year ago
nooo podoba mi się to, poczułem się zmotywowany, dzięki
IVIarDot 1 year ago
Brawo Panie Grzesiu! Świetne! Moja droga jest podobna - przyszedł jeden dzień i ograniczenia 'pękły'!
Kasinek 1 year ago
ten film jest po prostu swietny. niesamowite przeslanie. czysta prawda. kazdy mial moment zniechecenia po ciezkich treningach:) bardzo dokladnie jest to tutaj opisane. czulem dokladnie to samo. ten film sprawia ze zmeczenie mija i pobudza do dalszego dzialania:) mozna osiagnac kazdy cel jezeli ma sie do tego motywacje:) do tego swietna sciezka dźwiekowa z mojego ulubionego filmu z Van Dammem:)
samuraiMusashi69 1 year ago 2
Zacznij trenowac i pokonasz caly swiat?
jessejaremek 1 year ago
Ścieżka dźwiękowa z filmu krwawy sport polecam !! super efekt Panie Grzesiu
habakashi1 1 year ago
pierdolenie o szopenie!
patrycha445 1 year ago
@patrycha445 Mówisz tak, bo co? Bo u Ciebie się to nie sprawdza? Uwierz w siebie i przestań za przeproszeniem pieprzyć takie farmazony!
MaxxxAlexxx 1 year ago
Każdy ma warunki do biegania tylko trzeba zacząc
Matewp 1 year ago
chodziło mi o faune i flore, on sobie śmiga po plaży i to jest ostre :)
paulo7arjenson 1 year ago
No zajebiste ma warunki ja tam drogi /lasy :P
Matewp 1 year ago
ja tam widzę że masz warunki do biegania, ja muszę biegać tylko po moim obskurnym betonowym mieście =D
paulo7arjenson 1 year ago
To drogi żołnierzu zmotywuj się do powrotu do kraju ;]
klaku1108 1 year ago 3
szacunek;-)
cangu 1 year ago 3
chcialbym dostac jakies info na temat podkladu dzwiekowego
muflonpl 2 years ago 2
Comment removed
muflonpl 2 years ago
Rocky Balboa 4:10:D
zajefast 2 years ago 2
gratuluje.
ja biegam od 5 miesiecy i nigdy nie przestane. polubilem to.
pozdrawiam.
AlanFiori 2 years ago 3
Pan Grzegorz mowi glosno, to co my wszyscy myslimy po cichu ...
Mi osobiscie najbardziej utkwily w pamieci te slowa : "..musisz nauczyc sie akceptowac wszystko co Cie otacza (...) nabierzesz pokory i szacunku do otaczajacego Cie swiata ...WYGRALES !!!
DZIEKUJEMY PANIE GRZEGORZU !!!
Pozdrowienia do North Yorkshire !
73Izaura 2 years ago 34
Witam pięknie wiesz odpowiedz mi a jezeli nie ma juz się zadnej motywacji do życia.......jak wypełnić czas który mi pozostał biegać......biegałam długodystansowiec, połka ręczna, siatkowa też piosenki, tance a teraz co??????????smutek, żal i pustka w domu wiesz ja też umiem poradzic komuś, ale sama ze soba tocze walke i nic , klapa Milych dni.Pozdrawiam.
Kaja1002 2 years ago
ogarnij sie
muflonpl 2 years ago
Nie no ekstra poprostu ekstra
Poprostu pokonac siebie...
Filmik no i ta mowa
czlowieku jestes wielki !!!
pozdrawiam
wybraniec007 2 years ago
Dobra robota!
Jak się nazywa tytuł utwory z drugiej części filmu?
GEGExPoland 2 years ago
cała muzyka pochodzi z filmów z j.c. van dammem - kickboxer (pierwszy utwor), bloodsport (drugi utwor)
antydsr 2 years ago
:)0 pieknie trzeba pokonywać dalsze bariery losu ^^
Krycha225 2 years ago 3
Super tak trzymać !
Tobiaszstorm 2 years ago 4
This comment has received too many negative votes show
hehe , te słowa na początku spodobały mi się, ale potem ten trening ala rocky lub Ostatni wojownik pod opieką dziada mentora
" pamiętaj... tylko siła woli i duszy doprowadzi cie do sukcesu Ciekawe gdzie ten Pan pracuje , czy tylko sporcik czy coś zarabia jeszcze
spajsboyz 2 years ago
This comment has received too many negative votes show
Zwykłe gadanie bzdur dla nieudaczników... ludzi którzy lubią mieć problemy.
Jakie słabości do cholery, to tak jak by mieć chorobę psychiczną np. depresje - zwykła bujda. Ludzie się skupiają na słabościach i tym samym je tworzą! Zaakceptuj je szczerze, a znikną - magiczna sztuczka. Jak by się ten idiota z filmu skupił na tym sukcesie, czerpał by radość z samego procesu dążenia i nie pierdolił by takich bzdur. No, ale to tylko moje zdanie...
PrawdziwyIronman 2 years ago
Comment removed
Blackwater23 2 years ago
kiedys znajdziesz sie po tej drugiej stronie to poznasz
ps. nie badz takim ingorantem
pozdro 3m sie
M4rc1n4nd3gr4nd 2 years ago
Comment removed
llKuball 2 years ago
Dobry film ;) szukałem na temat ogólnej motywacji ale co do biegania to już ponad tydzień nie biegałem....
llKuball 2 years ago
Kuba, co masz na myśli pisząc do mnie "nie pierdol!!"?
xXxPaulGhostxXx 2 years ago
Przegrałem walkę która była praktycznie nie możliwa do wygrania
xXxPaulGhostxXx 2 years ago
This comment has received too many negative votes show
Nie pierdol!!!!
llKuball 2 years ago
Blew to jest życie .Balon....
niebieskigolab1 2 years ago
Tak trzymać kolego, jesteś ,,gość'' - Pozdrawiam ze Świnoujścia
Bernardyn44 2 years ago
Tam na końcu filmu za horyzontem ja płynę na Cape Horn podbudowany Tym Facetem
który został na nie sopockiej plaży...
Sop46 2 years ago
Dzieki za odpowiedz ! Fajny typ jestes i bardzo lubie Twoje pogaduszki.Ja tez opowiadam znajomkom jak bylo w polskiej armi i nie wierza.Nie zamieszczam za kazdym razem opini,jak Cie ogladam,ale to z fascynacji i braku czasu.Pozdrawiam i oby wiecej takich jak Ty!
rembil1 2 years ago
Tak... TAK TRZEBA!!!
Tworzyć... Łamać bariery...
borok jakiś co żre piwo z kufla "Zgedowi odbiło" powie...
Z wiekiem Viedza przychodzi, jeśli otwarty jesteś
y nie czkasz czekając na kolejny kufel piwa...
Powodzenia...
Masz dobrego operatora,,,
kapitalne ujęcia, muzyka extra!
:D:D:D ;)
raven470069 2 years ago
Ale podkład - Eye of the tiger byłby bardziej odpowiedni xD Pozdrawiam
1DoctorEvil 2 years ago
ja cwicze boks i siłowo duzo , czasami gdy nie mam ochoty na trening ten film pomaga mi znalezc motywacje
damianeck 2 years ago 3
Comment removed
GwahyrKZ 2 years ago
Jak zwykle pelen szacun, podziwiam!
Pozdrowienia z Warszawskiej Pragi!!!
dudekmarcin76 2 years ago 2
Brawo. Szacunek dla Ciebie Grzegorzu za to jaką silną wolą dysponujesz i jak bardzo się zmieniłeś(grubasek-sportowiec) . Świetny film. Trafiłeś w sedno problemu - zmagania się z trudem pokonywania siebie, własnych niechęci i motywowania siebie do treningu. Dzięki takim filmom sam mam większą motywację do uprawiania sportu i do walki z trudami życia.Pozdrawiam
Rafaello4G 2 years ago
Święte Słowa :)
capuniekrepublika 2 years ago
WIECEJ Wiecej wiecej, chcemy wiecej takich filmow !!
Wrzuc cos z silki, zmotywuj do kolejnego dnia ciezkich treningow, powiedz cos ciekawego, zmieszaj swoje hisorie z silownia, czeamy na wiecej
Pozdrawiam
OlsztynRace 2 years ago
Brawo !!
oszcrew 2 years ago
4;05 jak robisz Triceps to nigdy nie rób dwoma hantlami jednocześnie.
Anapol100 2 years ago 2
Dziękuję bardzo za komentarz. Nie spodziewałem się w sumie tak szybkiego odzewu. Dziękuję raz jeszcze, widać, że łączy Was silna więź. Dobre filmy - dobra robota! Pozdrawiam serdecznie.
Bunchpoland 2 years ago
Dzień dobry Panu. Kto jest kamerzystą?
Widac pomoc ludzi z zewnątrz, kim oni są, czy robią to interesownie czy chętnie?
Bunchpoland 2 years ago
Dziękuję Grzegorzu za dedykację. Film bardzo dobrze zrobiony. Teraz to się mówi "profesjonalnie"
Najważniejsze to chcieć coś w życiu robić, mieć jakieś hobby. Ja to lubię wędkowanie, turystykę, wycieczki i spacery...Po prostu ruszać się i coś robić.
Życzę Ci powodzenia
Vojtek
vojtekwawa 2 years ago 2
super tak trzymać
ania478 2 years ago 4
Bardzo świetny filmik, daje dużo do myślenia. Daje do myślenia o tym kim chcemy być i co chcemy robić. Ja z początku miałem mnóstwo słabości, lecz z tym wygrałem! A pański filmik jeszcze bardziej podnosi mnie na duchu! Oczywiście dam panu, panie Grzesiu 5/5! Mam jeszczę pytanie, co to za miasto na filmiku? Podoba mi się. Pozdrawiam serdecznie!
Cypek223 2 years ago 13
Grzesiulek wszystkiego dobrego.
Dlaczego wyłaczyłes "komentarze"?
yosemite31 2 years ago 3
Pan Grzegorz powiedzial glosno , to co my wszyscy myslimy po cichu !!!
Pozdrowienia dla wszystkich , ktorym to vidéo dalo do przemyslenia !
xLena78 2 years ago 6
This has been flagged as spam show
bardzo dobry film
agokar 2 years ago
Wspaniale!
Zobrak80 2 years ago 7
zajebisty filmik pozdrawiam
bombatley23 2 years ago 35
This has been flagged as spam show
wszystko pięknie ale mógł powiedzieć przyszedłem zamiast przyszłem. No chyba, że było to aż tak blisko.
ps. tak mnie bledy bola
Ku7ek 2 years ago
Dzięki wielkie, po 5 latach wznowiłem trenowanie biegów na 10 km i w końcu pobiłem mój rekord sprzed 5 lat, który wynosił 43 min 30 s. Dzisiaj było 43 min 01 s i nie zamierzam na tym poprzestawać.
rbk17 2 years ago 31
Świetnie złożony film. Kapitalnie się Pana słucha!
A pod tel klip trzeba było podłożyć Eye of the tiger ;)
igorsathanos 2 years ago 12
Słabości i słabostek mi nie brakuje ;-)
Dobrze się Ciebie słucha, ByłyZolnierzuPRL-u.
Notabene - w czasach PRL-u miałam swoją maleńką przygodę z wojskiem, czyli Studium Wojskowe na pewnym uniwersytecie - koszmarne czwartki!
Pozdrawiam serdecznie.
DD
DeszczowaDziewczyna 2 years ago 8
niesamowita motywacja.....pozdrawiam
TheLenaMI 2 years ago 10
Swietna dokumentacja...chcialabym miec tyle co Ty silnej woli...(((
10*/10*
KorynaMaria 2 years ago 11
wielki szacunek
agokar 2 years ago 2
Świetny film:))
Zazdroszczę tej motywacji:))
Pozdrawiam i życzę wytrwałości !!!
radamenes07 2 years ago 11
Szacunek dla takich ludzi jak pan Grzegorz. Gdyby wszyscy tacy byli świat by o wiele lepiej wyglądał.
artekolo1 2 years ago 11
Filmik daje do myślenia. Też muszę się wsiąść za siebie.
Pretorian476 2 years ago 9
panie Grzegorzu MEGA !!!
mysle ze to co Pan nagral pasuje do jeszcze wiecej innych poziomow naszego zycia... nie tylko do biegania ...
serdeczne pozdrowienia
M.
M4rc1n4nd3gr4nd 2 years ago 5
Panie Grzegorzu obserwuję pana Youtube'ową karierę od początku. Powiem panu szczerze - jest pan najlepszym przykładem w polskim youtube, jaki do tej pory widziałem. Przykładem jedynym godnym naśladowania. Dopiero przy tym filmie jednak odważę się to panu napisać. Brawo i chylę czoła.
Serdecznie pozdrawiam!
szramaaa 2 years ago 8
W niedalekiej przyszłości mam zamiar przeprowadzić remon i marzę o takiej mini siłce w domu, może Pan napisać co się na taki zestaw składa, lub polecić jakiś gotowy?
i3arahiR 2 years ago
"przeszedłem wszystkie etapy zwątpienia" odważne słowa...
Zgadzam się, w życiu trzeba stawiać sobie odważne cele.
kovmart 2 years ago 4
twchnicznie to trening tak sobie ;), ale zapału sporo, efekty super, dobrze obrana misja. Ja sam kiedyś byłem tłusty tylko grałem na kompie (do kiedy miałem 13 lat), w tedy postanowiłem zostać żołnierzem, do dziś trenuje, bieganie (codziennie), siłownia i jest super, polecam
aaronrokosz 2 years ago
tak popieram to w pełni.....Ale........Anglia ci da kase zycie stac cie na minimalny standard a wez tu w polsce zyj bez pracy a jezeli jest to za 1000zl a sam czynsz z mediami to 800zl.....Żyłem w Angli i to prawda co pokazane w filmiku...tez biegałem tez cwiczyłem,,,,było super a teraz znów jestem w Polsce i szukam pracy,,,,tak to wygląda,,,,ale szacun za filmik naprawde motywuje,,,,,pozdrawiam SEBA:)
seba26777 2 years ago 8
ten kawałek co leci w tle,to nie jest to czasem motyw z krwawego sportu z Van Dammem?
PS:Szacun za motywacje :P
zibi4 2 years ago 7
swietny film panie Grzesku
agokar 2 years ago 5
Cześć Grześ, poprosze o troszke motywacji, odrobinke. .... pozdrawiam serdecznie i zycze wspanialej pogody , slyszalam ze Polska w deszczu .Monika
yosemite31 2 years ago 8
Dobry filmik duzo pozytywów
kacperusek 2 years ago 8
Ten film to to znaczy koniec dalszych odcinków? bo długo już pan nic nie wysyła.
Serowy 2 years ago 5
Jestem pod wrażeniem , oglądam kolejny odcinek, a motywacja dała mi dużo do myślenia;)i ta muzyka wspaniale dobrana brawo!
Sniezka76 2 years ago 12
Dzięki za opublikowane wideo.
Podziwiam Cię za motywację.
Inni pójdą Twoim śladem.
Coraz więcej pojawia się takich ludzi, więc może i świat zmieni się z czasem na lepsze.
Dla wszystkich przesylam życzenia
wytrwałości w dobrych postanowieniach!
basik53 2 years ago 15
Gratulacje Panie Grzegorzu!!A muza jest zajebista to Ronald Jenkees można zobaczyc na youtube.Serdecznie polecam.
xawier33 2 years ago 9
kiedy nowy filmik? po cos nie widac cie ostatnio na necie? co to sie stalo.
gUufox 2 years ago
Hmm... z zainteresowaniem i z uwagą odsłuchałam i obejrzałam- gratuluję chyba przede wszystkim silnej woli :))) Obiecałam sobie zapoznać się z innymi filmikami.... Pozdrawiam miło....
Sensuela14 2 years ago 7
ekstra filmik... ma to przesłanie... super
SzymonMaster199 2 years ago 4