meditatie in de context van evolutionaire verlichting

[matn79]

Het lijkt me verstandiger om, in plaats van je gedachten los te laten, ze goed te besturen.

[carolinevv]

Beste @matn79

In deze video wordt niet gesproken over het loslaten van je gedachten maar over de keuze die je hebt om je met je gedachten te identificeren of niet. Gedachten komen en gaan,die kun je niet besturen, je hersenen zijn een machine, maar je handelen kan je wel besturen. Het gaat dus om de keuze die je maakt om je te identificeren met je gedachten en dus daar vanuit te handelen of niet. Ik hoop dat dit verhelderd. Hartelijke groet,

Caroline

[matn79]

Beste @carolinevv,

Dank voor je toelichting. Maar je zegt dat je gedachten niet kan besturen, maar je handelen wel. Maar het lijkt toch common sense te zijn dat ik in het dagelijks leven in elk geval ten dele zelf bepaal waarover ik wil nadenken ("Wat moet ik in de supermarkt kopen?"), en op grond van die gedachten tot bepaalde handelingen kom (brood en pindakaas kopen). Is dit een illusie of mis ik het punt?

Mvg Martin

[carolinevv]

Beste Martin,

Tuurlijk bepaal je zelf of je nadenkt over dagelijkse dingen. Maar gedachten hebben en nadenken zijn twee verschillende dingen, als je mediteert is het niet de bedoeling dat je nadenkt maar neemt niet weg dat er wel degelijk gedachten in de hoofd opkomen maar je hoeft daar niet op te reageren. Bijvoorbeeld : Ik heb zin in een ijsje maar je had besloten om te mediteren dus je blijft zitten.Dat is wat ik bedoel. Hartelijke groet, Caroline

[matn79]

Beste Caroline,

Helder, het gaat dus om de alertheid dat je je snel beseft DAT een (reflexieve) gedachte/emotie met je aan de haal gaat, zodat je dat weer los kan laten. Meditatie is dan een streven naar open, zintuiglijke aandacht, zonder dat die tot gedachtenstromen over gaat, of als dat gebeurt, er gemakkelijk naar terugkeert.

Maar er is dit verhaal geen tegenstelling tussen jou en je gedachten; gedachteloze aandacht en gedachten zijn twee modi van jouw bewustzijn. Mee eens?

Mvg Martin

[carolinevv]

Beste Martin,

Het eerste deel van je omschrijving ben ik eens maar je conclusie spreekt wat mij betreft je eerste deel tegen. Want wat is het gedeelte van jezelf die erkent dat je met je gedachte meegaat ?, dat kunnen nooit je gedachten zijn, dus er is iets anders. Dus er is een tegenstelling tussen jou en je gedachten. Dinsdag 5 sept. hebben we om 20.00 weer meditatie op de oude schans 46a te amsterdam, kom langs dan kunnen we dit verder bespreken als je geinteresseerd bent.

MVG, Caroline

[carolinevv]

Beste Martin,

Ik bedoel dinsdag 7 september om 20.00 .

Hartelijke groet,

Caroline

[matn79]

Beste Caroline,

Het feit dat sommige mensen kunnen (h)erkennen dat hun gedachten met hun op de loop gaan, is volgens mij een specifiek cognitief vermogen; al dan niet ontwikkeld door mentale training. Het is vergelijkbaar met het vermogen om een patroon te herkennen bij een sudoku-puzzle. Ons brein zit vol met dergelijke vermogens. Hoewel ik meditatie als praktijk waardeer, geloof ik niet in het begrip verlichting of zuiver bewustzijn. Nochtans dank voor de toelichting.

Mvg Martin