Око возрождения

[leRadicidelPiacere]

nice and interesting , but it seems to me missing pleasure, too much effort, but maybe it's just because I'm a woman and a Feldenkrais teacher! hahahaha thanks

[2stunden]

now I understand why the USA fear the Russians in 1945. very scary.

[SerWilms]

Это пародия на Тибетские Ритуалы Омоложения Питера Кэлдера.

Так делать НЕ НАДО.

[Salamandragone]

Я сначала прочитал - Око Воздержания ! )))))

[Olegmit82]

что за секта, бабло можно срубить?

[apkurbatov]

Спасибо за ссылку на книгу Килхэм! Интересно познакомиться с его методикой выполнения этих упражнений!

[Alina51100]

А почему таз от пола отрывается и ноги растопыриваются?

[Vrilmacht]

просто не правильно

[Rollands001]

привет

То что делает молодой человек это не Око Возрождения

в его интерпритации допущенны ошибки в технике а это принципиально

плюс ко всему прочему самодеятельность с дыханием и упражнение с животом это нет и в помине в тибетской технике

если вы желаете полюбоватся парнем нет проблем

если вы желаете научится то смотрите другое видео

Удачи



[kolobok318]

Рекомендую посмотреть еще на практики даосской алхимии, в частности цзюяншэньгун. Он дает хорошие результаты

[OlegIsakov]

Не знаю как по Килхэму, но по Кэлдеру (первоисточник) есть ошибки.

[OlegIsakov]

Не знаю как по Килхэму, но по Кэлдеру (первоисточник) много ошибок.

[ELENALIMP]

Замечательно. Вот только в дыхании постоянно путаюсь.

[Tzelitka]

класс!!!!

[2907jana]

вы делаете вообще не правильно, просто быстро и чистое самолюбование!

[VladimirTalantoff]

@2907jana Благодарю.

[nicole2002100]

здорово. особенно 5 ритуал просто фантастика. мальчик красавчик.

[upyourmind]

да практикую уже около 7-8  лет щас остановился на 36 повторах......при большем количесвте начинает хромать техника........

[upyourmind]

и последнее в четвертом упражнении советую попробывать после столика положение сидя ноги носки на себя.....это как бы заверщает цикл и предотвращает выстреливание энергии с ног.......хотя конечно если привык както по своему делать переучиться уже будет сложно......я так понимаю еще одна фишка око это то что все мы практиковали в одиночестве и каждый развивался своим неповторимым путем......всегда мечтал с равными в группе в едином темпе поделать и почувствавать колективную так сказать энергетику

[upyourmind]

хотя я сам стороник быстрого темпа...всеже иногда советую делать разгррузочные дни и выполнять все медленно с глубинным так сказать осознованием всеех процессов происходящих в теле........после занятий....кладемся в шавасану....если есть время и улетаем =)

[upyourmind]

и еще попробуйте крутится рукт ладонями вниз....и как бы держа напряжение во всем теле в виде креста.....и одновремено растягивая их как моэно в ширь перпендикулярно телу....глаза открыты ...концентрация в межбровье интесный эффект получается при достаточно сноровке..к пятому конечно нет нареканий.....тут я вам завидую белой завистью если можно так сказать........5 баллов =).....

[upyourmind]

но достаточно с большим усилием......тоже нравиться быстрый ритм......чувствуешь себя какимто насосо перекачивающим энергию =)......еще можно когда ноги вверх идут во втором упр держать их не касаясь друг дружку...и подкручивать их от ступни то влево то вправо.....поочередно....

[upyourmind]

ноги прямые в коленях при поднятии носки на себя пятки вверх прямой угол минимум а дальше уже кто на что горазд угол между телом и ногами уменьшается с каждум разом..но ноги в коленях остаються прямыми.... голова идет вместе с ногами...фиксируются в крайнем положении и обратно......вот как раз неплохая идею с напряжением тела в расправленном виде.....но я например ее по другому решаю....я как бы упираюсь пятками в пол чуть чуть выгибаюсь от коврика всем телом едва заметно......

[upyourmind]

прекрасная собака мордой вниз =) в пятом упражнении........неплохая идея в втором упражнении......но судя по книге да и по моему личному опыту...таз отрывать от земли не надо....