העתקה מייק צ'יינג, Six pack shortcuts
youtube .com/sixpackshortcut
TalShitritOfficial 1 month ago
שלום נועם.
אם בזמן עשיית סקוואטים אני מרגיש בכאב באזור הברך (לא בהכרח ישירות בברך), האם זה כי אני לא בכושר או שאני עושה משהו לא נכון?
תודה!
zismen1 11 months ago
שמבצעים את התרגיל נכון לא אמורים להרגיש כאב באזור הברך( אלא אם כן יש בעיה רפואית אחרת)
israelromania 11 months ago
העתקה מייק צ'יינג, Six pack shortcuts
youtube .com/sixpackshortcut
TalShitritOfficial 1 month ago
שלום נועם.
אם בזמן עשיית סקוואטים אני מרגיש בכאב באזור הברך (לא בהכרח ישירות בברך), האם זה כי אני לא בכושר או שאני עושה משהו לא נכון?
תודה!
zismen1 11 months ago
שמבצעים את התרגיל נכון לא אמורים להרגיש כאב באזור הברך( אלא אם כן יש בעיה רפואית אחרת)
israelromania 11 months ago