zastanawiales sie kiedys jak miesnie rosna? dlaczego gornik czy osoba ciezko pracujaca nie ma wielkiej masy miesniowej ?wiec skoro im wiecej sie cwiczy nie znaczy ze to jest lepiej, wiec gdzie jest ta granica?? otorz jest jeden czlowiek ktory uwaza ze ja znalazl ;p -to ja ;p uwazam ze 1 seria na jedna grupe miesni jest wszystkim ab nadac bodziec do wzrostu tylko
@strasznyfilmxD dobre porównanie kulturysty z górnikiem ale głupoty piszesz z tą jedna seria na jedna grupę mięśni poczytaj sfd.pl i poczytaj plany zazwyczaj wszyscy ćwicza 4 dni w tyg i łączą ze sobą różne grupy mięśniowe np. klata z bicem itp no i wiadomo 4 cwiczenia na duze partie po 4 serie na male po 3 czyli 4 na klate czy plecy a na bica czy trica po 3
Musiał ostro koksować :D.
gostek5555 5 months ago
@gostek5555 to nie koksy, tylko ciezka praca i lata treningow :D
0um845s 1 week ago
haha. :DDD
fmf9319 6 months ago
Terminator xD
Samuraji123 10 months ago
robokop xd
jonathanwilkolak 11 months ago
do mam talent kurwaa
patrykxsz 1 year ago 3
chlopaki koxowac koxowac i jeszcze raz koxowac hehe ;)
ommen888 1 year ago
zastanawiales sie kiedys jak miesnie rosna? dlaczego gornik czy osoba ciezko pracujaca nie ma wielkiej masy miesniowej ?wiec skoro im wiecej sie cwiczy nie znaczy ze to jest lepiej, wiec gdzie jest ta granica?? otorz jest jeden czlowiek ktory uwaza ze ja znalazl ;p -to ja ;p uwazam ze 1 seria na jedna grupe miesni jest wszystkim ab nadac bodziec do wzrostu tylko
strasznyfilmxD 2 years ago
@strasznyfilmxD wszystko jest względne, zależne od tego jaką masz dietę i kiedy spożywasz posiłki
Giertych123 1 year ago
@strasznyfilmxD w takim razie jest nas 2 ;]
Dedal123456 1 year ago
@strasznyfilmxD dobre porównanie kulturysty z górnikiem ale głupoty piszesz z tą jedna seria na jedna grupę mięśni poczytaj sfd.pl i poczytaj plany zazwyczaj wszyscy ćwicza 4 dni w tyg i łączą ze sobą różne grupy mięśniowe np. klata z bicem itp no i wiadomo 4 cwiczenia na duze partie po 4 serie na male po 3 czyli 4 na klate czy plecy a na bica czy trica po 3
zarowaOwner 1 year ago
@strasznyfilmxD
Ehh... zanim zaczniecie wielce filozofować poczytajcie w końcu troche
Alltair5 1 year ago
o kurwa:D
zajefast 2 years ago