ALIMENTACION DE UN FISICOCULTURISTA EN MEXICO

[tello9504]

te duermes a las 11 y te levantas a las 5? mmmm no se necesitan 8 horas? pero bueno! excelente eres un campeon morriz

[MrOrienteEcuatoriano]

saludos desde ecuador, me encantaria saber cual es tu entrenamiento de cardio ... son intensos o moderados , cmainas saltas en fin ..un video de su entrenamiento de cardio nos encantaria...

[danyrmvmetal]

duermes muy poco, eso esta bien?

saludos 

[Hatorri2029]

@danyrmvmetal se necesita al menos 8 horas de sueño para que los musculos se recuperen para el siguiente dia de gimnasio, sino no haces mas que desperdiciar horas en el gym

[danyrmvmetal]

orale, estan muy buenas esas dietas, pero creo qe con costo de gym ¿, costo de suplementos y toda esa comida especial no me alcansaria ni para la mitad, pero bno apenas estoy joven ya veremos despues, me gustaria saber si tu antes de estar asi estavas delgado o siempre fuiste algo ancho?

[neron741]

Uno de los mejore videos de fisicoculturismo Morris, ya que enseñas muy bien te felicito por esa actitud de kompartir tu exito on nosotros!!

[tumamitakesa]

morris quiisiera preguntarte algunas cosas.. me podrias proporcionar tu direccion email por favor, me gustan mucho tus videos y quisiera aprender mas acerca de los ejercicios. Saludos y gracias por subir estos videos tan buenos.

[tigredez7]

sos otro pedo loco



[Royaboytes]

Oye cabron y potque no les dices a la gente como estas puteado del higado y de los riñones y que todo el dia te estas pedorreando hijo de la chingada ATTE TU DOCTOR

[MOnssters93]

para mi que no gano el mr mexico porque solo duerme 5 horas, aparte la bestialidad de comida que come es otro error, yo como la mitad de lo que come y aun así, cresco en musculo.

[vaquiero85]

comes como marrana por eso no ganaste el mr mexico absoluto.

[alejandron1984]

no manches morris aqui te ves super cabron bien cortadooo!!!!

[capitanblack2001]

qque son las tortillas de maiz??? soy argentino y aca no se como eso. con que lo reemplazo??

[MOnssters93]

@capitanblack2001 hola yo tambien soy argentino y te explico tortillas de maiz hechas aca en nuestro pais no hay lamentablemente, la unica forma es ir a una dietetica a comprar harina de maiz y luego meterle un poco de agua y huevo hacerla masita ponerla al horno y ya tenes las tortillas de maiz, sino podes reemplazarla por pan integral puro, o sino tambien por arroz integral, depende de vos que es lo q quieras

[Mr21elizalde]

bien morriz solo una pregunta tienes face, yo me quiero dedicar al culturismo llevo 2 años entrenando y en agosto me subo a una competencia local

[AlternalTrance]

no es malo tener las venas tan hinchadas?..o.O

[MOnssters93]

@AlternalTrance hinchada tenes la cola putito

[AlternalTrance]

@MOnssters93 puto tu padre jajaja .i. has algo de tu vida hermano

[MOnssters93]

@AlternalTrance "algo de tu vida" aprende a hablar hijo de puta campesino

[AlternalTrance]

@MOnssters93 almenos estudio y no me pongo a insultar a cualquier persona como tú,un imbecil sin educacion..eso es lo que eres jaja pena me das..

[AlternalTrance]

no manches cuanto tiempo duermes?!

[Notengocigarros]

Las doce claras de huevos son buenísimas amigos, yo en mi personal me como 5 al día porque no trabajo el porcentaje de él.

[MOnssters93]

@Notengocigarros traga semen que te gusta mas y buenas proteinas

[Tom4Zito]

amigos este tio esta suplementado y muy bien nada de riods !!

[fernandoino]

este weon esta loco

[fernandoino]

como que no teni grasa weon! ajajajajajjajajaj

[nelsescobar]

Pobres riñones...

[fitoxilin]

cuanto sale comer asi?

[MOnssters93]

@fitoxilin sale lo que tu mama cobra por noche 

[CeeRayzWalz]

morris, pero no se aumenta el estomago con tanta tortilla? yo estoy en volumen pero por ejemplo, la carnitina funcionaria para quemar grasa como si fuera un termogenico y si no lo es, la carnitina si funciona?? claro que acompañado de dieta, pero si funciona la carnitina?

[Mamadomamadolores]

Aunque comas eso, si esteriodes es difícil llegar a ese cuerpo.

[CeeRayzWalz]

@Mamadomamadolores Eso si es cierto.

[lishaoran40]

Donde me compro el Thermo Strong?

[FrancoRomero93]

@lishaoran40 en la cola d tu mama

[lishaoran40]

@FrancoRomero93 Busque mejor en la de tu mama y fijate que si encontre, gracias :D

[Notengocigarros]

@lishaoran40 En GNC México en cualquier sucursal está disponible sí es muy buena.

[Sepahyoth]

y a qwue horas entrenas si tiens que esperar  treas horas antes de hacer digestion

[Steeloldschool]

¿Y cuántas veces hay qué cagar al día para hacer esa dieta?

[MOnssters93]

@Steeloldschool vos cagas para adentro por la pijas q te metes 

[ganjahmandmj]

ESTA D POCA CUANDO SE TE CALLO EL TRESMOTOL

[Robin8332]

uuu 12 claras de huevo que hijo de puta.,

[michaelstyl20]

madre mia si me tendra q comer todo eso exploto

[JARDEUSATNANA]

que me va a hablar de 50 años a 25 CADEMIA años y no era tan fuerte. Ahora habla con la gente en youtube que no tienen la bomba.

en la verdad o mentira???

[JARDEUSATNANA]

Buenas tardes, mi amigo tiene 50 años malhor des 19 años, además de 12 huevos por día fuera de la ley vitaminas y aminoácidos como pechuga de pollo de mama de 5 kg de agua mucho francés y no como el azúcar o beber.

ahora vienen con este video dice que se quedó atascado, sin un gran Hi-Tech Pharma-Pila Dianebol, Anavar y Sustanon 250 y lo malo.

¿Por cuánto tiempo usted tiene CADEMIA de??? No quiere hablar conmigo que lo hace una bomba.

[JaguarXJ220huge]

Me parece muy exagerado el cuerpo del man... Parace una musculación de esteroides... Obvio las carnes tienen algún tipo de esteroides, pero ojo, no se metan cuanta cosa vean, sólo coman bien, nada de químicos...

[kalule69]

Mauricio, y para el caso contrario que debo hacer? (quiero perder la grasa acumulada en la zona abdominal y definir abdominales) que me recomiendas como dieta? gracias

[antipoda100]

SER FISICO CULTURISTA ES COMO CUALQUIER TRABAJO REQUIERE SACRIFICIO, PASCIENCIA, DEDICACION Y UNA ESTRICTA DISCIPLINA! CON ESTOS PASOS SE LLEGA LEJOS!!! YO SIEMPRE DIGO ES MAS FACIL COMERSE UNA MILANESA AL PAN CONMPLETA Y CON PAPAS FRITAS A QUE PONERT EHACER LAGARTIJAS O ABDOMINALES, LO RAPIDO NO SIEMPRE ES LO MEJOR, AHI Q SER ESTRICTO Y SACRIFICARSE!!!

[yanfranko89]

K CHUCHA TIENE ESE ANIMAL- CON TODA ESA WEBADA ME DARIA DIARREA QUE ASCO MATATE IDIOTA

[iRamsses]

0: Es el del vídeo de cartel de santa éxtasis el dj diablo jejeje 

[chino6663]

Morris por eso estas todo askerosamente panzon y perdiste en mr olimpya y te sacaron por tu ridiculo performance (n) muerete morris gordo enanano ajahahajaahajaha

[aealms]

excelente dieta hermano eres admirable suerte en tu carrera de fisicoculturista.

[ivancito2194]

abla biien gordooo, vos no tenes fisico sos gorRDOOOO GORDOO!!"! XD Y APARTE APRENDE ABLAR XD JAJAJAJAJA

[kody554ify]

Hola.. men.. son vacanos tus videos..?

tengo una pregunta,, tengo un tarro de creatina universal en polvo y quisiera saber,

como exactamente debo tomarlo, y quiero tomarlo, pero antes escuchar el consejo

de alguien sabio, gracias,

[neptunokio17]

OYE Y SI CHAMBEAS??? DE QUE VIVES??

[v3rly]

estas k me levanto a las 5 de la mañana para jalar

[fer74162]

como hago para poder marcar mi cuerpo

[themffitness]

;O tu cuentas calorias? cuantas te pegas? comes CANTIDADES BRUTALES DE CARNE :o :o!!!!

[carloscutler]

A LA VERGA, TOMENSE UN DIANABOL.

[TOROLOCO5000]

algun dia tendre ese nivellll

[bodybuldier]

Pues no me importa si se mete chochos o si traga como elefante ¡¡Me encantan los weyes mamadísimos y con barba a medio crecer!! Simplemente me encantan sus brazotes, sus piernotas, sus pectorales y este wey, aparte, está guapísimo. Lo amo <3

[SuperGonzalo0000]

esta claro que usa esteroides ese fisico  es imposible naturalmente

[alferezper]

este tio traga como para 5 personas

[julianbakano]

q hpsta gastritis

[rodrigofynio]

y como te fue si ganaste o ke onda

[MOnssters93]

@rodrigofynio perdio por feo, como vos

[rodrigofynio]

@MOnssters93 tu cola que

[abambino32]

OLA OYE VEOQ UE CENAS A LAS 11:30 DE LA NOCHE Y COMES A LAS 5 DE LA MAÑANA ENTONCES CUANTO TIEMPO DUERMES NO SE SUPONE QUE ES MEJOR DORMIR LAS HORAS SUFICIENTES

[pAULSauce]

Muy bueno yCompleto el video la voz simplemente!

[n3st]

2:57 lol fail

[dremdsd]

jajaja pitbull humano

[kzinsane]

SI ENTRENAS COMO UN NOVATO VAS A SER NOVATO TODA TU VIDA, DEBES ENTRENAR COMO UN CAMPEÓN PARA PODER LLEGAR A LO GRANDE.

[reydereyesJesus]

@kzinsane que palabras mas sabias!!! te felicito! pulgares arriba

[neron741]

Gracias por enseñar amigo, hay k tener dinero para alimentarse de esa forma todos los dias... no habia visto un video tan bueno como este, que enseña de verdad... ;) suerte mucha suerte!! desde chile!! Iquique!!

[1maxk]

el termostrong te lo tienes que tomar cuanto tiempo antes de empezar a jalar sr.morris?o me lo puedo tomar durante el jale de pesas?

[MOnssters93]

@1maxk tomalo cuando te den por culo

[raulmar1968]

@MOnssters93  jajajajajajaja

[jony2325]

diosmio¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

cuanta comida cuanto entrenamiento D; ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

kreo que io si ando entrenando como novato hahahahha xD

[subvsbat]

pues comes demasiado creo que esa aliemtacion es seguir creciendo mi alimentacion es de 2000 calorias y la verdad me va muy bien pero cada quien sabe asta cuanto kiere crecer no critico a nadie solo es comentario

[MOnssters93]

@subvsbat piensa que morriz pesa 100kg y necesita mas calorias todavia encambio la mayoria pesamos entre 70 y 80 y son menos calorias no coman igual q el.

[ys1337]

no es malo comer tanto ? o.o

[MEJORASMASK]

@ys1337 No, nunca es malo comer y si eso esta dentro de tu requerimiento calórico adelante.... les apuesto a que todos esos que se sorprenden de que es mucha comida, ha habido días que comen igual o incluso más kilocalorías de lo que nos muesta en el vídeo.

Simplemente si un día van al Mc Donald's y siguen comiendo normal durante el día es un exceso. Saludos

[MOnssters93]

@MEJORASMASK imbecil si comes mas calorias de lo que necesitas se convierte en grasa, sea lo q sea si es proteina o carbohidratos si comes de mas se deposita como grasa en el cuerpo coman lo suficiente pero no menos, no le hagan caso a este pelotudo o a morriz porq morriz pesa 100 kg o mas y es poreso q come esa cantidad

[MEJORASMASK]

@MOnssters93 hasta flojera me da responderte, yo jamás dije que comieran la misma cantidad, regresate a mi comentario y relee porque no comprendes lo que lees o te saltas las cosas nada más para chingar. Dije que nunca hacia daño comer, que no era malo... si entra dentro de tu REQUERIMIENTO CALÓRICO adelante!!!! jamás dije: llenate de comida. Es cierto lo que dices hasta cierto punto, para ganar volumen si debes tener un ligero exceso calórico. NO DÉFICIT, NO IGUAL A LO QUE GASTAS.

[MOnssters93]

@MEJORASMASK ok pido disculpas cabron hijo de tu madre

[GermanyTechno]

Me quedé de o_o con las 35 tortillas y los 6 Lts de agua... pero sin duda tienen su justo resultado.

[mazaleonardo1]

mucha fuerza carnal que topas las cosas y salen volando

[renelocango]

mauricio con todo el respeto me gustaron tus videos pero tengo una pregunta sin ofenderte quisiera saber si te inyectaste o consumiste algun tipo de anabolico o esteroides para tener unos brazos asi espero que me respondas gracias

[FANWORLDVIDEO]

AMIGO MUY BIEN, PERO CUIDADO CON ESOS QUIMICOS, NO TE DESESPERES POR SACAR MAS MUSCULOS... COME MUCHA COMIDA NATURAL.. SUERTE... ATTE COLEGA.

[oscaroth86]

@FANWORLDVIDEO jajajajajajjajaja

[pelilloz102]

pss ak hora duermes???

k no tienes k dormir minimo 8 hrs para k thus musculos deskancen???

[timidojk]

puta madre leo los comentarios negativos y me doy cuenta que no ven todo el video y ya ponen comentarios vean su trayectoria primero.

[icebergdelphi]

@timidojk Exacto amigo, entran a ver y criticar gente que no tienen idea de lo que es el deporte o el Fisiculturismo, o entra tambien gente que son Troll o de plano quieren ser como alguien y no pueden, puros loosers. saludos.

[icebergdelphi]

En este deporte el 70% es Alimentacion, la bronca que ahorita que la economia esta de la patada , sale caro alimentarse bien, pero el secreto es este muy buena alimentacion, suplementos y en dado caso los chochos jejej,saludos.

[MOnssters93]

@icebergdelphi comete un pene q sale barato y el semen como lo hace tu mama

[icebergdelphi]

@MOnssters93 No sabia que andabas recetando de acuerdo a lo que haces y a tu experiencia ese tipo de recetas, que acostumbras hacer amigo, no sabia que hasta a tu mama la involucrabas, Gente Troll da respuestas Troll, cuidate mucho amigo, paz Universal.

[MOnssters93]

@icebergdelphi igualmente traga leche

[armando9056]

donde me va caber toda esa comida no tengo tiempo para estar solo comiendo y con la crisis de hoy ni para los productos hay

[jotaker55]

Uyyyy "Si entrenas como un novato serás un novato toda la vida, tienes que entrenar como un campeón para llegar a lo grande" Que motivación me producen esas palabras, desde mañana a reventarme en el Gym!!!

[agenerase]

oye y recomiendas anabolicos?

hay algunos que hagan menos daño que otros?

son mis dudas?

[jerars1]

ey morriz como tomo la glutamine y la creatine.antes o despues de hacer ejercisio .o juntas porfas decesito tu ayua

[lleperto]

Fan Nuemero uno del Morriz :D

[Lex3284]

ademas de la buena alimentacion y entrenamiento te falto mencionar las cantidades industriales de chocho

[junior1640]

no mamss si yo me trago todo eso reviento jajaja ademas con lo caro que esta todo en mexico la neta no creo que muchas puedan hacer esta dieta

[titocorneone]

tu venga como le cabe tanta comida a este en el cuerpo? yo vomitaría si tuviera que tomarme a las 5 de la mañana todo eso...

[charrabata]

esta pregunta es para el que me pueda responder, tengo 48 años,peso 95 k y mido 178,quiero ganar masa muscular,primero tengo que bajar de peso con la ayuda de una dieta y luego meterme a un gym para pasar a la etapa de ganar masa muscular?

[raulmar1968]

@charrabata con 48 años dudo que puedas bajar de peso jajajajajajajaj disculpa, es solo un chistecito jajajajaj es que leí tu comentario y me hizo gracia jajajajaj tá bien tá bien..todos tenemos derecho de echarle ganas..lo que sí primero tienes que batallar con las várices, las almorranas, la cara arrugada, el colesterol, la diabetes, los juanetes, la artritis, tomar viagra, usar peluquín, fijar bien la dentadura jajajajajaja no me hagas caso solo es un chistecilo jajajajajaj es que jajajajaja

[charrabata]

@raulmar1968 pero sabes ya he bajado 5 kilosdesde que escribi esto.

[raulmar1968]

@charrabata me dá gusto amigo. como ves yo tengo 44 años..y batallo un chorro con el peso..espero no te hayas ofendido.

[charrabata]

@raulmar1968 y tu solo quieres tonificar o desarrollo muscular,no me ofendi,bueno espero que cuando me pese tenga algun kilo de menos.

[MOnssters93]

@charrabata si es asi lamentablemente, primero elimina un poco de grasa y luego de estar casi limpio comienza volumen siempre y cuando cuidando tu alimentacion

[ReFranLeon]

Un entrenamiento perfecto. Me gustaría darte la enhorabuena por tus logros.

Este es mi blog, en el cual hablaré muy bien de tí como ejemplo a seguir. Gracias

[kekostone1]

este buey debe cagar mas que un caballo...

[raulmar1968]

@kekostone1 jajajajajajaj el caballo caga poquito a comparación jajajajajaj

[kekostone1]

dios se ve que se come pero en cantidades ..no hay duda que para llevar esta dieta hay que gastar diariamente cuanto dinero en comida...lamentablemente hay gente que no tenemos solvencia economica como para cubrir estas dietas diarias..

[cobracop1]

todo el dia comiendo, sudando, meando y cagando como un campeon xD

[tanochiky]

morris yegue a un punto de entrenamiento miro todos tus videos viejo muchas rutinas me an sacado del hoy pero quisiera ver si no me puedes mandar una rutina para entrenar mejor como dises tu como un campeon soy de sonora morris y la neta eres la inspiracion de mi gimnasio carnal animo y cuidate un dia ire a mexico a entrenar con tigo carnal mi correo es pista_55@hotmail.comespero me lo mandes y si se te pega una dierta mejor jejejej

[raulmar1968]

@tanochiky esta dieta es muy buena para ganar masa muscular: tacos de carne asada, tripitas, quesadillas con carne, burros de carne con chile, frijoles con queso, costillas asadas....eso es para antes del entrenamiento, para después te recomiendo: burros percherones, pizza del jessi, coyotas, naranjas, elotes, tortillas sobaqueras, huevos, chorizo, tacos sudados, comida china del sendero, cahuamanta del pancho...bueno, para un sonorense espero que te sirva esa dieta, saludos.

[xaamjay]

Mrirving123456 No se que madres, hermano no critiques lo que admiras tu sabes que para tener ese cuerpo te entregas todo tu tiempo en el gimnasio de seguro eres un practicante frustrado, sea culto un poco y educate para eso se inventaron las nocturnas, tus ortografias estan como para echarse a correr luego luego. Al Sr. Mauricio no lo idolatro simplemente admiracion, saludos desde Los Angeles Ca.

[titagu]

todo lo que ha de cagar este wey

[raulmar1968]

@titagu Ni que tu comieras flores jajajajajajajaj

[titagu]

@raulmar1968 y tu nana, no es lo mismo comer flores que todo lo que come este wey.

[raulmar1968]

@titagu si!!!! seguramente has de comer flores!!!!! las piedrotas de cagada que has de hacer wei jajajajajaja adios serote duro jajajajajaj

[titagu]

@raulmar1968 jaja, ya se, tu eres la mierda que sale del culo de este wey y por eso te sentiste con el comentario, bueno, lo siento mucho, lastima que solo seas un desecho de alguien que seguramente quisieras ser.

[raulmar1968]

@titagu las bolotas de mierda que te han de salir y que delicado eres jjajajajajajajajaj has de cagar unos birototes y resulta que por youtube eres muy fijado jajajajajaj te la das de muy pisaflores y has de andar todo el tiempo rosado jajajaja unas piedrotas que has de surrar y te andas fijando en lo de los demás jajajajaj adios serote duro jajajajajj

[titagu]

@raulmar1968 jajja ay señor desecho fecal, le envio saludos, una vez degradado, ojala algun dia pueda reencarnar en un alimento que se come este wey para que pueda volver al intestino, ser digerido (si se puede) y volver a ser lo que es, jajjaa, bye bye.

[MrALEKSHIN]

@titagu Cual, si la mitad de la comida se le va para los musculos! xD a de cagar pura aguita! jajaja xD

[titagu]

@MrALEKSHIN JAJAJA, BUEN COMENTARIO, AUNQUE LA OTRA MITAD HA DE SER UNA BUENA MASA, JAJJA.

[MOnssters93]

@MrALEKSHIN y vos cagas para adentro de pijas

[MrALEKSHIN]

@MOnssters93 Si ^^

[MrIrving12345678900]

JAJAAJ NO MAMES ESTAS PERO SI BIEN PENDEJO HOY AL 5 O 6 LITROS X DIA ESTAS PENDEJO? LUEGO TENDRS PROBLEMAS DE VIAS URINARIAS Y SE TE REVENTARA LA VEJIGA NO SEAS PENDEJO Y LA OTRA COMO PUEDES DESIR UE TRAGENT ODO ESO ETSAS IMBERSIL X ESO EXITE EL SOBREPESO NO TE LA JALES, ADEMAS DISE K SEGUN NO HAY K ENTRENAR COMO DEBILUCHOS SI NO CMAPEONES SABIAS K TU PUEDES MORIR MAS FASIL DE PAROS CARDIACOS X EL SIMPLE HEHCO DE K TUS MUSUCLOS AFECTAN A LAS VENAS EL FLUJO DE SANGRE ESTAS IMBESIL ENCERIO

[raulmar1968]

@MrIrving12345678900 tus comentarios no estàn tan jodidos,,pero tu ortografía està para llorar mi amigo..y no es que te critique pero parece que escribes con las patas jajajajaj

[TheBadVictory]

puees mejor invitame a comer !! porqee esta cabron anotar todo esoo!!

[MsArturo1978]

no mames tragas como pelon de ospicio ajajajajajajaja

[raulmar1968]

@MsArturo1978 jajajajaj hace mucho no oía ese dicho.."comer como pelón de ospicio" jajajajj

[ReFranLeon]

Muy buen video!

Tengo una pregunta: - Las tortillas de maiz son integrales o son de cereal refinado? - Las tortillas las haces tu artesanalmente o las compras ya? de ser asi, podrias darme el indice nutricional que tiene?

Muchisimas gracias por tus consejos hermano y muchisima suerte y ánimos en tu lucha!

[raulmar1968]

@ReFranLeon no mames, TODAS las tortillas de maíz son integrales..no son como las de trigo..de chingaderas no preguntaste cómo se llama la canción,,,ha! pues en el video no hay canción verdad?

[MOnssters93]

@ReFranLeon las tortillas de maiz porlo q he leido dice que tiene mucho yodo que es bueno y son carbohidratos complejos, de digestion lenta con altas fibras alimentarias y su indice glucemico es medio alto no te excedas demasiado espero haberte ayudado

[dittercharrohunts]

haha morrris , se te reconoce que eres chingon y todo pero , como dice un camarada te falto poner los ciclos y demas haha pero eres bueno, acepten que para estar asi hay que tener empeño, dedicacion, fuerza y entusiasmo, y claro tu buena dosis de esteroides!!

saludos campeon

[raulmar1968]

@dittercharrohunts al rato vas a querer que te mande la marca de chicles que masca jajajajajaj

[dittercharrohunts]

@raulmar1968 haha no mames ni tanto we! solo curiosidad LOL

[1000margarito]

oie eso es lo que como en toda la semana

[raulmar1968]

@1000margarito es que él caga 7 veces más que tu jajajajajajajaj

[MOnssters93]

@raulmar1968 y vos cagas para adentro de tantas pijas putito !!

[laroca54]

donde compro thermo extrong en usa



[raulmar1968]

@laroca54 ni modo que en abarrotes "don chachito"? jajajajajajaj

[chuladadewe]

Oye hermano se te ven bien esos hombros y brazos pero puedo ver que tu estomago esta bastante inflado, creo que es logico por tanta comida practicamente comes todo el día, yo no podria simplemente con tanta diciplina, para mi el secreto es dormir, aunq ue no tenga tanta diciplina en alimentacion noto una hipertrofia que no se de donde viene supongo que es por que duermo casi 10 horas.

[raulmar1968]

@chuladadewe su estómago està bastante inflado porque ayer le tocó comer frijoles jajajajajajaj

[ijcn0jir3nvjn3fjcifn]

todo el día comiendo...

[TheALDANA3000]

HOLA HERMANO OYE MIRA LLEVO 6 MESES HACIENDO EJERCICIO EH NOTADO ALGUNOS CAMBIOS PERO QUIERO AUMENTAR MASA MUSCULAR TENGO 17 AÑOS Y PESO 64 QUE ME RECOMIENDAS TOMAR? PUEDO TOMAR EL MUTAT MASS ESPERO TU RESPUESTA HERMANO

[raulmar1968]

@TheALDANA3000 a tus 17 años lo único que importa es jalársela!!!..suerte y a jalarle el pescuezo al wíjolo!!! jajajajajaj ya me imagino has de tener las palmas de las manos llenas de pelos no? j<jajajajajajaj

[MOnssters93]

@TheALDANA3000 toma semen

[Ray15alejandro]

mo mames pendejo....si yo cómo asi.........la comida me va a sali hasta por el culo..........o sino el mojon que voy a kagar va a tapar mi pinche poseta mamon......o si no .......creo que voy a cagar ....cada 2 horas

[raulmar1968]

@Ray15alejandro jajajajaja nomás que no te salga el serote atravezado porque vas a parir cuates jajajajaja

[david134958]

Felizidadez temiras chingon saludos desde usa

[raulmar1968]

@david134958 ha si! jotolón jajajajajaja tambien te a de gustar justin biber no? jajajajaja

[230619911]

 te falto poner tus anabolizante sy esteroides tus ciclos

[yzaak1000]

@230619911 como ya dijo el mejor comentario.no NO namas es penerte ciclos de EAA.la alimentacion el entreno y descanso la disiplina..el ciclo es 10% en esto..para ponerte asi cuesta un chingo, voy 3 ciclos y no he tenido los resultados q yo quisiera. los EAA ES UNA AYUDA NADAMAS NO HACEN MAGIA SOLOS...SALU2.

[230619911]

@yzaak1000 pues yo atodos los q he conocido q se inyectan si sacan un fsico grande aunque por dentro te estes echando a perder pues cada quien yo respeto aunque yo sigo alos q tienen buen fsico pero sin meterse p inyectarse ya cosas q dañen tu salud

[yzaak1000]

@230619911 en eso tienes razon lo natural es lo mejor..yo tenia cuerpo natural me veia muy bien pro si quieres verte diferente ay q salir de lo natural y eso me paso ,,yo quiero mas de lo q gane naturalmete.consiente de daño q me puedo haser ay q cuidarse lo mas q se pueda..salu2

[raulmar1968]

@230619911 los mejores anabolizantes son los frijolones..verás las bolotas de masa muscular que te va a salir por el culo jajajajajajajaj

[hormiga6923]

Q onda carnal,mi pregunta es donde consigo termostrong???

[sonidobarbanegra]

buen video... sigue adelante con tu proyecto!

[raulmar1968]

@sonidobarbanegra Luego que esté muerto mandas un cheque pal velorio de este wei jajajajaja

[Diegocd1]

Según la dieta son 7 comidas, la primera a las 5 AM y la última a las 11 PM. O sea que de noche duermes aproximadamente 5 hs? Veo que a ti te da resultado, pero en mi caso para poder entrenar correctamente necesito dormir mínimamente 7 horas. Saludos.

[raulmar1968]

@Diegocd1 es puro pedo!!! tu le crées? jajajajajaj si comiera así ya estuviera muerto!!

[hipnozyz]

Buen dia morris podrias darme ejemplos de carne magra, como pedirlas en la carniceria, me doy una idea pero a ciencia cierta no se, de antemano gracias