GIMNASIA FACIAL-ENSANCHAR MANDIBULA Y BARBILLA,MARCARLAS Y DARLES VOLUMEN

[axel112ful]

Pregunta que te formula amiga:) tengo la madibula de abajo tirada para adelante de forma k la de abajo sale mas afuera k la de arriba! Que me recomiendas hacer para corregirlo? Gracias :)

[Aldamiohosh1]

hola Dakidissa! Dos preguntas , cada cuando lo puedo hace? y es bueno alternarlo con el ejercicio del cuello??

muchas gracia! muy util

[Dakidissa]

@Aldamiohosh1 gracias pues puedes hacerlo mejor dia si y dia no , y el del cuello lo mismo, asi q puedes hacer un video cada dia, es bueno no hacer el msimo todos ls dias para q descansen ls musculos

[jeanpaulo2001]

Gracias, Bonita!!

[RichRuesga]

No entendi el primero lo explica como si todos supieramos cuales son los musculos

[cepas17]

Enorabuena por el patner!

Te lo merecias sin duda! :D

[Dakidissa]

@cepas17 muchas gracias!!!

[MarielaFiad]

Hola Daki. Soy mujer yo quiero mi mandíbula más ancha pero no el mentón o barbilla cuadrada. Qué ejecicios de estos son los que debo o no hacer? Gracias ;)

[Dakidissa]

@MarielaFiad centrate en los q trabajan la zona d la mandibula, y no hagas los q haces fuerza con la barbilla

[MarielaFiad]

@Dakidissa Gracias ;)

[FseeTV]

Hola un saludo...tengo la siguiente duda, la frente puede tomar forma cuadrada si la tengo redonda, existen ejercicios para moldear la frente?????, Saludos.

[Dakidissa]

@FseeTV tengo un video d gimnasia facial para la frente pero es mas para quitar arrugas d ella, para lo q tu quieres no creo q haya ejericios

[Jotaregeea]

hola que tal! de los videos que tienes que son muy buenos, ¿ cuales serian los videos para los hombres? ,este es el unico ? le agredeceria mucho. muchas gracias!

[Dakidissa]

@Jotaregeea puedes hacer los q quieras d gimnasia facial, hay cicos q estan siguiendo muchos d esos videos segun el problema q tengan, por ej el d la papada lo siguen muchos hombres, este si lo hice a proposito para vosotros pq tenia muchas peticiones d chicos, q x cierto ya varios m han comentado q han logrado resultados con e te video

[hansstern20]

y no tienes el antes y despues?

[caanastero]

No te puedes dislocar la mandíbula con estos ejercicios?

[Dakidissa]

@caanastero bueno es q no hay q hacerlos muy bruscamente sino trabajando el musculo pero sin hacerlo brusco

[shazakito]

con estos ejercicios en unos meses la cara se me va a poner mas cuadrada? al estilo de actores como johnny depp o tom cruise

[Dakidissa]

@shazakito bueno esta algo dificil pq la mandibula es hueso entonces cambiar la forma pues no se puede, pero con estos ejercicios desarrollamos el musculo masetero y podemsos darle mas volumen, pero claro dentro d lo posible, pq todo depende d la forma q ya tengamos por naturaleza

[shazakito]

@Dakidissa ok es que en un vídeo dijiste que tenias la cara muy cache tona (cachetes grandes = cara redonda) y ahora tienes la cara cuadrada por eso yo lo decía

[Dakidissa]

@shazakito si pero eso era de jovencita, con la edad se afina la cara y se van los mofletes, yo tenia unos inmensos d adolescente jeje

[DavisMindToL]

Saludos, recien he visto este video y me gustaria saber si en el primer ejercicio que consiste en arrastrar los musculos de la mandíbula hacia atras con tu dedo indice, cuando hablas de 10 repeticiones te refieres a hacer el arrastre 10 veces y contar 20 0 30 seg al final de cada 'arrastre', o el ejercicio se hace una sola vez y al final por lo tanto se cuenta una sola vez hasta 20 o 30, en el primer caso entonces ¿sería este el ejercicio mas largo?. Por favor dime si los resultad son permanente

[Dakidissa]

@DavisMindToL seria repetir el ejecicio 10 veces , los resultados no son permanentes hay q seguir ejercitando igual q pasa x ej con los biceps, si consigues rsultados y luego dejas d hacer ejercicio, el biceps al tiempo vuelve a su estado original

[chekobikerbmx]

hola es posible marcar mas mi barba partida? sq casi no se nota y me gustaria que se notara mas este ejercicio me serviria? Gracias de antemano! (:

[shazakito]

3:50 no entendí ese ejercicio me lo puedes explicar mejor de favor .

[Dakidissa]

@shazakito los dedos los pongo planso encima de las muelas, hago fuerza hacia abajo y con la mandibula hago fuerza hacia arriba en contraposicion a la fuerza de lso dedos q empujan hacia abajo

[mjfan498]

tenemos que hacer todos los ejercisios

oo escogo el que quiera??

[Dakidissa]

@mjfan498yo muestro bastantes mas q nada x eso para q la gente escoja los q quiera para hacerse su rutina, asi q puedes hacer eso,escoger varios, los q  te gusten mas o los q al probarlos sientas mas el trabajo de los musculos

[mjfan498]

@Dakidissa ok muchas gracias:D..por cierto me encantan tus videos! soy tu fan:)

[tadeoOoOo]

Yo tengo 19 años, con esto podria conseguir ensacharla y si es posible cuanto tiempo seria? Gracias :)

[Dakidissa]

@tadeoOoOo si, estos ejercicios van muy bien, puedes hacerlo dia si y dia no, estas unos 10 min ejercitando, y cambios pues depende pero al mes ya deberias notar algun resultado , quizas antes

[getsugatenshoufinal]

Disculpa , esk tengo la mandibula como en forma de V y no quiero k se vea tanto en forma de V me gustaria k se viera un poco mas cuadrada, si me pudieras dar un consejo gracias =)

[Dakidissa]

@getsugatenshoufinal bueno esta algo dificil pq la mandibula es hueso entonces cambiar la forma pues no se puede, peo con estos ejercicios desarrollamos el musculo masetero y podemso darle mas volumen, pero claro dentro d lo posible, pq todo depende d la forma q ya tengamos por naturaleza

[wllam1000]

tengo una duda mi queridisima !! el ejercicio del minuto 2:56 es para alargar la barbilla oensanchar la mandibula o la ambas cosas!!

[Dakidissa]

@wllam1000 seria como para ensanchar la barbilla

[Tokaulbagabys]

Gracias!! por tu respuesta =)

[Tokaulbagabys]

Dakidissa: Hola =) ¿ que puedo hacer para estrechar o reducir la mandíbula, lo que ocurre es que yo soy mujer y he notado que tengo cara cuadrada, mi mandíbula es muy ancha, quiero tener una cara más delgada, porque incluso parece que tengo mofletes. =( ¿que ejercicios me recomiendas? haha es que parezco POPEYE el marino =(

[Dakidissa]

@Tokaulbagabys hola si me ves yo tb tengo la cara cuadrada con bastante mandibula, pero es hueso como supongo q sera tu caso, no se puede hacer nada para modificar eso pa clarocomo te decia es la forma del hueso, para reducir mofletes si tengo un video q se llama asi reducir mofletes

[wllam1000]

@Tokaulbagabys para que la quieres reducir si un rosotro cuadrado es el mas lindo de todos!! yo muero por tenerlo asi

[wllam1000]

ah gracias por responder.. otra cosa mi rosotro es algo rectangular y se me marca las mandibulas pero no son sobresalientes y eso es lo que quiero yo. que sobresalgan algo asi como olivia wilde o sophie ellis bextor se podra. me puedes responder con el dato que te di.

[Dakidissa]

@wllam1000 ya te entiendo quieres marcar como los lados de la mandibula para q esten mas cuadrados no ?? entonces intenta q sea justo esa zona la q trabaje en lso ejericios , osea las manos en luegar d mas en medio como lo pongo yo, ponlas mas hacia la esquina de la mandibula

[wllam1000]

ah que bueno que existan esto.. pero funciona de verdad. tu tienes la manidubula asi por que la trabajas o por que naciste asi¿?

yo quiero una mandibula como olivia wilde crees que la pueda lograr haciendo esto¿?

[Dakidissa]

@wllam1000 no la mia es asi d siempre, es hueso jeje es dificil conseguir tal mandibula q nos gusta , pq depende de tu base o sea d como la tengas tu ahora, con estos ejercicios damos mas volumen al musculo masetero y lo hacemos mas prominente para q se marque mas y la mandibula y barbilal peude adquirir un aspecto mas cuadrado, pero claro el limite depende de tu base

[ImLagunero]

gracias por tus videos :) una duda, estos ejercicios para la barbilla son contradictorios a los ejercicios para reducir mofletes? osea, puedo hacer ambos tipos de ejercicios? es que quiero reducir mis mofletes y marcar mas mi barbilla. muchas gracias :)

[Dakidissa]

@ImLagunero puedes hacer los dos, pq son musculos distintos, si quieres dedica un dia a cada parte no los hagas seguidos en el msimo dia, asi casi mejor

[patinetoso]

Tu mandíbula siempre ah sido así? o la ensanchaste con ejercicios?

Saludos...

[Dakidissa]

@patinetoso no la mia es asi d siempre, es hueso jeje

[fernando1990y2]

oh baya, bueno es cierto eso q m dices. pero entonces me dices que entre cada secion de ejercicio deje de por medio un dia de descanzo y a las dos semana ya veo el resultado?

[Dakidissa]

@fernando1990y2 no es q a las dos semanas se vea el resultado, es mas lento, pero a las dos semanas si deberias ver algun cambio , vamos q tu no tes ya algo en tu rostro, el resultado definitivo demora mas

[GiankSena]

Hola..! tengo una duda... ese ejercicio lo pueden hacer personas de cualquier edad? o hay una edad especifica para los ejercicios? si hay una edad especifica, me la dice por favor?

[Dakidissa]

@GiankSena en principio es para todas la edades, lo q yo aconsejo es si se es muy joven , mejor esperar a hacer la gimnasia facial pues a los 18 x lo menos, ya q antes el rostro esta en un proceso de cambios bastante grande y a lo mejor no se iba a notar nada la gimnasia q se hiciera

[GiankSena]

@Dakidissa Ahh... Bueno... Muchas Gracias :)

[fernando1990y2]

hola, tengo una gran duda. si es que yo hago este ejercicio por las mañanas y antes de dormir, despues de cuanto tiempo vere resultados ya notorios?. de antemano gracias

[Dakidissa]

@fernando1990y2 seria mejor q no lo hicieras dos veces al dia pq si lo haces con bastante intensidad el musculo se sobrecargara y no crecera , siempre al igual q pasa con los musculos del cuerpo, habria q tener minimo minimo 24 h de descanso, si quieres la vez q lo hagas lo haces mas intenso de lo q lo hacias osea haciendo trabajar mas a los musculos y luego dejalo descansar, , en dos semanas deberias notar ya resultados

[DRHECTORKUSH]

que guapa te ves con tu cuello perfecto hehe si estas soltera soy capas de ir a españa jajaja saludos jaja

[Dakidissa]

@DRHECTORKUSH jeje gracias!!

[elseniorbolainas]

tengo la cara larga y la barbilla en punta... este ejercicio me ayudara a mejorarla o solo se alargara mas?

[Dakidissa]

@elseniorbolainas hola no con esto no se alargara mas , son ejercicios para desarrollar los musculos de esa zona y la cara se vera como mas ancha , mas marcada la barbilla y mandibula , pero claro tampoco se puede hacer mucho pq esa zona mas q nada es hueso, pero si tenemos ahi el musculo masetero q si se desarrolla bastante da ese aspecto mas cuadrado a esa zona

[IsabelloTV]

muy buenos tus videos, yo me hago mesolifting ( mesoterapia facial ) dicen que este metodo también combate la papada

[Dakidissa]

@IsabelloTV gracias!! pues no lo he probado pero ya me contaras q tal te va con ello

[kaleb004]

Hola... muy buenos vídeos. Has visto el rostro de James Franco. Existe forma de conseguirlo. De antemano, mil gracias.

[kaleb004]

Hola... muy buenos vídeos. Has visto el rostro de James Franco. Existe forma de conseguirlo. De antemano, mil gracias.

[djroky09]

hola. me an gustado mucho los ejercicios y me gustaria saber cuanto tiempo mas o menos se tarda en ver resultados. gracias

[Dakidissa]

@djroky09 pues deberias notar algo en dos o tres semanas 

[djroky09]

@Dakidissa ok, muchas gracias

[guiyees]

hola, que pasa si voy al gimnasio a diario? eh notado que los que tienen buen fisico por lo general tienen la barbilla y mandibula mas marcada.. ir al gimnasio dara resultado tambien?

[Dakidissa]

@guiyees pues la verdad q si hay muchos hombres q hacen este tipo d ejercicios ademas de los del cuerpo normales ,

para dar esta apariencia de cara mas cuadrada, evidentemente los ejericicios del cuerpo no repercuten en la cara, para la mandibula debes hacer este tipo d ejercicios q marco aqui

[guiyees]

@Dakidissa Cuando me refiero de ir al gimnasio, me refiero de levantar pesas.. Lo que sucede, es que inevitablemente, uno al levantar mucho peso hace gestos con la cara, mandibula, etc.. por eso por lo general se agranda el cuello y por consiguiente la mayoria de los hombres con un poco de volumen muscular tienden a tener la cara un poco mas cuadrada..

Igualmente voy a hacer estos ejercicios para ayudar un poco.. me gusta mi corte de cara, pero tengo rasgos muy finos jaja algo femenino :P

[TheKan3la]

muy buenoooo

[leancatupekero]

hoy empece con los ejercicios que estas proponiendo en tus videos...gracias por el aporte!...estoy muy ansioso por ver los resultados dentro de un tiempo :)...saludos desde buenos aires argentina

[angeloscky123]

si me queda doliendo..... sigo al otro dia???

[asabadaza]

Hola me gustaron muchos tus ejercicios y siento el esfuerzo en todos, excepto en el de poner los dedos indices en las muelas, supongo que lo estoy haciendo mal pero solo ese, espero puedas explicarme mejor ese porfavor.

Oye eeres muy Bella y tienes una cara digna de Hollywood Saludos :)

[070Andres070]

porfaavor lo necesitoo!! :) felicitaciones muy buenos los videos!

[070Andres070]

holaa, como puedo aumentar mis mejillas???

saludoos!

[Dakidissa]

@070Andres070 hola!! mira mi video aumentar pomulos lo tengo casi arriba de mi canal, si no es los pomulos lo q buscas aumentar sino mas las mejillas, tengo previsto hacer un video proximamente apra eso

[estucado]

Gracias mil, hace tiempito t pedi Un video con estos ejercicios!!! Cuidate y a hechar menton!! ;)

[Dakidissa]

@estucado hola!! ojala q te sirva el video un beso!!

[JUVENTINO1293]

gracias por los videos me estan sirviendo

[Dakidissa]

@JUVENTINO1293muchas gracias!!! me alegro q te sirvan los videos

[hombrealadoo]

Pregunta ¿No hay riesgos con estos ejercicios? Me refiero a si se realizan mal, ¿No pueden dañar articulaciones o meñiscos?

[Dakidissa]

@hombrealadoo no que va, date cuenta q tampoco estamos levantando pesas, tu puedes ejercer con las manos la presion q q creas conveniente, de verdad q no pasa nada, fijate q yo llevo 11 años haciendo gimnasia facial casi a diario

[hombrealadoo]

@Dakidissa.. 11 años woow eso es mucho tiempo!! Pregunta ¿notas la diferencia con respecto a cuando no los hacias antes 11 años atrás?¿Tú dices que si realizo estos ejercicios con constancia en el tiempo podré lugar buenos resultados? Ah por cierto tu estructura facial es digna de una actriz de Hollywood, me refiero a la simetría de tu rostro.

Saludos desde Argentina!!

[Dakidissa]

@hombrealadoo muchisimas gracias!!! eres un sol,

bueno es q hay muchos ejercicios , yo los q voy haciendo desde hace tiempo son mas q nada para evitar arrugas y flacidez en el rostro, y efectivamente x ahora he logrado evitar esto

[chiritusi]

y eso funcionara con un chico de 14 años ???

y la ultima pregunta que quiero saber es si tu mandibula es asi por los ejercicios o es por que as nacido asi

[Dakidissa]

@chiritusi hola, claro q funcionariaa, lo q pasa q en el caso de un chico de 14 años, aun se esta formando esa zona, asi q no recomiendo hacer gimnasia facial antes de los 18

sobre mi , jeje la verdad q es de nacimiento

[AFHEDITAH]

@Dakidissa y porque no se recomienda en menores de 18? que efectos puede tener tal caso? muchas gracias de antemano.

[Dakidissa]

@AFHEDITAH hola no es q no se recomiende, a ver es lo mismo q dicen q no te puedes hacer una operacion d estetica antes d los 18 pq como tu cara esta cambiando mucho en esta etapa, pues es un poco inutil hacerla, lo mismo pasa con esto quiero decir la cara cambia mucho en estos años, pero tampoco pasa nada malo pq se haga la gimnasia facial, simplemente q no se note mucho el efecto por el tema q digo, pienso q es mejor esperar a q los cambios se estabilicen antes d iniciar una rutina

[kaltesherz8]

esta genial muy buenos ejercicios ya los estoy poniendo en practica besos

[Dakidissa]

@kaltesherz8 q bien q te gusten ya me contaras q tal te van

[237910722]

Heyyy!!! jejeje al rebajar rapido con dieta, me quedo algo fea la papada!!!!, y ps necesitaba que se alisaran los pellejos!!! asi que busque y encontre este video, uuuuu el siguiente día no podía comer xD, pero se nota que son muy efectivos!!!! de todos los que he encontrado es el mejor!!! GRAX!!!!! por dar este video para nosotros los hombres =D!!!!

[Dakidissa]

@237910722 hola justo para la papada tengo otro video super efectivo tambien es para fortalecer el cuello, buscalo q se llama gimnasia facial para eliminar la papada lo tengo abajo del todo en mi canal pq fue el primero q hice

[237910722]

@Dakidissa Wow practicando al maximo!!!! Grax!!!

[Dakidissa]

@237910722 gracias, oye si tienes algun amigo q le pueda interesar esto diselo porfa q veo q no tiene muchas visitas x ahora y creo q esta interesante el video y puede ayudar a gente

[xoxandre]

hola susi

aprovexo de felicitarte x tus videos...

mira tengo una duda, que me gustaria aclarar...pueden tener un efecto contrario al esperado estos ejercicios...digo...por ejemplo a estirar la piel, no se sueltan los musculos?

gracias de antemano

saludos desde chile

[Dakidissa]

@xoxandre no , fijate q yo llevo practicando gimnasia facial 11 años casi a diario , asi q te puedo asegurar q esto no pasa, sino imginate como estaria yo jeje

[iDieSiss]

Holaa susy!!

que me han encantado todos tus videos!!! un pregunta rapida...

Lo que busco es bajar pomulos de ser lleno pase a ser delgado pero en mi cara aún mis pómulos son algo llenos y mi papada tambien, pero ya es poco...

¿Este video me ayuda para eso? o que me recomiendas??....gracias!! y ahora me suscribo!! :)

[Dakidissa]

@iDieSiss este para pomulos no pero mira mis otros videos q hablan sobre pomulos q tengo 4, todos los ejercicios q hay ahi te ayudaran a bajar grasa d los pomulos, menos varios q ya los veras q consisten en soplar  o llenar la cara de aire q estos hacen el efecto contrario, el de rellenar la cara

[TheEspe05]

genial,como siempre.besos

[Solcitomakeup]

Me encantan tus videos,son lo mas!!! :)

Sol♥

[Dakidissa]

@Solcitomakeup muchas gracias!!!!

[josephonline08]

Me encanta creerás que es lo que e andado buscando!! vi tu vídeo gracias a estética belén ;) me suscribo un beso gracias!! =D

[Dakidissa]

@josephonline08 hola muchas gracias x suscribirte q bien q te guste el video un besazo

[estrellitanight]

Genial :D

[esteticabelen]

Muchísimas gracias por este video que a ellos les viene bien para estar más guapos!!

Pobres todo para nosotras ...Muy buen video guapa!!

Besitos!!

[Dakidissa]

@esteticabelen muchas gracias belen, un besote!!