CÓMO PREPARAR EL ESTÓMAGO PARA NAVIDAD

[L2GB]

¡Pero no jodas! Si no le das caña al estómago en estas fechas, cuándo cojones piensas comer como un cerdo. Nada tía, que estás desfasada. Deja comer a la peña como gorrinos una vez al año, que como decía mi abuela, no hace daño.

Por cierto, te sigo dando el premio MeLaFo 2012 Q1. Un beso negro para ti.

PD: Todo tiene mucho aporte calórico, pero si le pongo una puta piña a mi suegro, me la tira a la cara.

[RubiBeauty]

Estos consejos vienen genial para todo el año. Yo procuro desayunar piña natural porque elimina mucho líquido y un zumo de naranja un dia de resaca me da la vida jejejeje

Me gustaria que hicieras un vídeo de ejercicios de calentamiento o estiramientos para tener menos agujetas, sobre todo para aquellas que hacemos poco ejercicio o que vamos a empezar ahora y estamos en baja forma...Yo retomo aerobic en enero despues de 7 años sin hacerlo y creo que no aguantaré nada =(

Un besazo!

[ooaannyyoo]

gracias por los tips

[MeliiHime]

Muy buenos consejos, sigue asi!!

[juliehtpaola]

Estos consejos no deberian ser solo para estas fechas, tambien para todo el resto del año... Muy Buen Video... :D

[melissamoreno3]

hola mira yo para no engordar mucho tengo muchas técnicas

una de ellas es q mientras mires televisor o realices alguna actividad tomes agua (si no la quieres sentir mucho tómala en tarros con algún pitillo o algo similar así no te darás cuanta de lo q temas) así cuando ya vallas a comer estarás llena y no comerás tanto

pero recuerda no excederte de agua o te dará un poco de malestar

se consiente de las proporciones

[xegolle]

@melissamoreno3 pero si en el medico dicen que cuanto mas agua tomes mejor y si tomas mas de 3 litros aun mejor para ti, nose por que dices quete ba a doler el estomago si tomas mucha agua, eso es mentira

[albarosie00]

me parese muy bien,aver si puedes aser un video con que pendientes podemos ievar de en esots momentos espesiales,besos ciaooo

[Yolotzin99]

k buen videeoo! n_n

[Ishabell2]

muy buen video, muchas gracias!!!



[Satinemakeup]

Eres un encanto de chica! pero por mucho que yo siga esos consejos.. el turron y los bombones son mi adiccion! y no puedo vivir sin ellos en estas fechas!!! espero ponerme a dieta cuando los quiten del supermercado jeje un saludo!!

[ratitatuing]

muy interesante los consejos, Me gustaria que subieras recetitas bajas en calorias. Muchisimas gracias y feliz navidad

[lauraivonett]

Muy buenos estos consejos, gracias guapa.

[Krislha]

interesante

saludos!

[crazipair]

se me va hacer dificil seguir los consejos ya que mi familia le gusta comer mucho y si le rechazas la comida te toman como sangrona...

Pero aunque sea intentare tomar mucha agua y tratar de no cenar o no cenar mucho.

GRACIAS :)

[Mariisol24]

Yo seguiré tus consejos :)

Gracias por tantos vídeos me encantan

[krizttal]

que linda :D ojala que ami familia le gustara comer saludable :(, pero yo si voy a tratar de seguir tus consejas graciassss!!

[graici81]

Genial el video.Son consejos de verdad muy buenos.Y Patry,me uno a las demás que ha propuesto que hagas algún /os vídeos de recetas sanas.Me encantan todos tus canales.

[Raylinis]

hola me encantaria saber como te hiciste ese peinado tan lindo que tienes en este video me encantaria saber como lo haces???

[CristianTdj]

Y yo aquí con mi hamburguesa doble y Coca-Cola.

[estrellitanight]

Muchas gracias por los consejillos ;)

[MyLadyNereida]

gracias por los consejos Patri, los he apuntado y me he propuesto este año cumplirlos, que luego me entra cargo de conciencia jejeje... Feliz Navidad guapa.

[thefantasticworld18]

me encantas

[vyperina]

un video genial!me apunto lo de los postres caseros, q en estas fechas se tiene algo más de tiempo y se puede preparar algo así! ;)

[KathyUrro]

Yo aprendí de una amiga que es modelo, que para estas fechas lo mejor es comer UVAS. Cada vez que tengo hambre me como tres uva y me tomo un baso de agua, así evito estar picando dulces y frutos secos salados.

[Fresitarti]

@KathyUrro vaso*

[kittyeslaley]

Me encantan todos tus canaleees <3

[adrypaula85]

Patry,podías hacer algunas recetas q sean sanas ,seguro q triunfarían como el resto de los vídeos!!besos y gracias wapa

[zafiro17venus]

alguien me puede decir por que el cafe es tan malo :)

[Lucita22ucv]

@zafiro17venus la cafeína se une a unos receptores a nivel muscular lo que genera un cambio en la actividad fisiológica normal de este y principalmente es mejor evitarlo porque el corazón es un musculo, adicionalmente se ha planteado que compite con el mecanismo de absorción de hierro a nivel intestinal lo cual podría llegar a generar anemia . Espero te ayude en algo .. Gracias Praty muy buenos tus canales !"

[zafiro17venus]

@Lucita22ucv Gracias no sabia :)

[anteacabanellas]

me ha gustado mucho el video. me ha parecido muy util, consejos faciles pero eficaces y me parece una idea fastastica la del gym virtual!

[laurasilmylaura]

me gustaria que hicieras alguna reseta de comida sana

[myfirstalfi]

Me ha gustado mucho este video. Creo que es un buen consejo para tod@s y por eso le he dado al pulgar para arriba!

También los ejercicios que vas proponiendo están muy bien y son muy interesantes. Sigue así!

Ah! Estoy suscrita a todos los canales. Todos ellos me gustan. GRACIASSS!!!!!

[MiriLoveYou1]

Me he encantado este vídeo, porque quieras que no esto es muy importante, jeje

Gracias por tus vídeos, dedito arriba

Muchos besitos guapaa

[ahuida2]

Hoy me comi dos tajaditas de pan tajado sera mucho? Desd que no como pan he adelgazado la barriguita

[BLACKGRESHA]

prácticos consejitos!!

Feliz Navidad Girl!

[tigretonnnnn]

que tal es cenar 1 o 2 manzanas?porque estoy cenando esto para cuidarme y no se si hago bien o la fruta por la noche engorda.un beso

[cristy18cord]

yo tngo un chandal igual k ese pero en rositaaa ai k iluuu m ase vertelo a ti puesto, yo la verdad esk en nochebuena y nochevieja kmo lo k kmo tdas las nches pork mi estomago no m da para mas y kmo pokito normalmente weno nena k tas wapisima un bsto

[TheMarta162]

Me ha encantado el video, seguiré tus consejos...¡¡¡FELICES FIESTAS!!!

[yosoyesa100]

Me gustan mucho todos tus canales, no me pierdo ni un video!, gracias y feliz navidad!

[cristinaalonsoart]

¡Me encanta! Eres una de las youtubers más versátiles: hablas de todo y das unos consejos excelentes!!!!!! ^^ ¡Muchas gracias, de veras!

[anlli1975]

gracias gracias........

[MissArretrancos]

Genial! :D



[Pinihr]

gracias por tus consejos, nos ayudarán a no coger esos kilitos demás en Navidad :)

[madnessitah15]

Muchas gracias patri!! Me he dado cuenta que la calidad de tus vídeos ha mejorado mucho!! Tienes cámara nueva?

[DaniielaAndreea]

muchisimas gracias por estos videos que nos ayudan a cuidarnos patri!

eres mi favorita :)

[tuspalomitas]

Muy bueno ! :D

[coni3101]

me gusto el video ! me encantan tus canales cuidate! *-*