Ernährungsirrtümer im Überblick - alles wissen - Hessischer Rundfunk

[Kloeppelspeter]

WIR HABEN JA SONST KEINE PROBLEME AUF DER WELT, GUT DASS SO VIELE TOLLE WISSENSCHAFTLER AN SO INTERESSANTEN DINGEN FORSCHEN!! ... -.- traurige wahrheit.

[mssummerrose1]

der springende punkt wird hier vollkommen ignoriert: nämlich nicht "WIEVIEL" salz sondern "WELCHE QUALITÄT, HERKUNFT, VERARBEITUNG", etc.

[mssummerrose1]

Tiefgefrorenes ist so oder so scheiße... witzig auch der Platz 2 dafür... als ob DAS der zweitwichtigste Ernährungsirrtum wäre... da hat wohl die "Nahrungs"mittelindustrie ein Wörtchen mitgeredet...

[Haexxchen]

@TheApfelkern Lieber Apfelkern, zuallererst: Ich konsumiere auch kaum Tierprodukte. Aber solche Kommentare lassen Veganer immer schlecht da stehen. Es war sehr klar auf welchen Bereich der Satz bezogen war.

Bitte klaere auf anstatt zu beleidigen, wenn du moechtest, dass die welt en Stueck besser wird.

Und es wurde auch nicht nur von veganer Magarine gesprochen. Nicht jede Magarine enthaelt Transfettsaeuren. Niemand hat behauptet vegan sei minderwertig. Du wolltest es hoeren...

[Keiler45]

@TheApfelkern

Da ich weder Butter noch sonstige Milchprodukte zu mir nehme, zählt das Argument für mich nicht. Aber allgemein sollte mittlerweile jedem zu Ohren gekommen sein, dass eine vegetarische/vegane Ernährung alles andere als gesund! Ich habe in meinem Bekanntenkreis eine Handvoll Veganer, von denen ausnahmslos alle ungesund aussehen, da sie sich nur von Gemüse und Pillen (manche Stoffe gibts eben nur in Fleisch/Fisch!) ernähren.

[Haexxchen]

@Keiler45 Veganer leiden nur an Eiweissmangel, wenn sie sich falsch ernaehren. Und das geht auch als Omnivor sehr einfach.

Ein einziges gutes argument ist B12 welches man aus Fleisch oder von ungewaschenem Obst bekommen kann soweit ich informiert bin. Deshalb BIO-vegan und wissen was drin ist.

Das wuerde ich jedem Menschen empfehlen. Vegetarisch, vegan, lactoseintolerant, glutenunvertraeglich, fructoseintolerant oder kerngesund.

Du bist was du isst oder daraus machst. Iss richtig.

[mssummerrose1]

@Haexxchen "von ungewaschenem obst"... wieso gerade obst? viel wichtiger ist das ungewaschene Gemüse, nicht nur wegen dem b12. nur um dich vollständig zu informieren.

[Haexxchen]

@mssummerrose1 Das war ja auch nur ein tippfauler kleiner Hinweis.

[schlagerhansi]

Alles Gewäsch. Eine gute Figur hängt nicht davon ab, was und wieviel man ißt, sondern ob man es anschließend wieder abtraininert. Dafür braucht man nicht täglich in die Muckibude zu rennen, sondern es reicht, wenn man mal das Auto zuhause läßt oder statt des Fahrstuhls die Treppe benutzt. Zucker oder Süßstoff? Ich trinke meinen Tee ungesüßt. Und Vitamin C bleibt in Citrusfrüchten wegen der Schale lange erhalten; in Paprika ist es nach 1 Woche im Regal weg - und Petersilie pfundweise? Abwegig!

[2Excessive4you]

Mars500 Projekt: "Beispielsweise konnte ein Forscherteam um Jenz Titze von der Universität Erlangen entscheidende Erkenntnisse zum Salzhaushalt des Menschen gewinnen: Die Wissenschaftler reduzierten die tägliche Salzration der Marsonauten langsam von zwölf auf sechs Gramm – und beobachten, wie die Marsonauten reagierten. Das Ergebnis: Ihr Blutdruck sank: Im Umkehrschluss bedeutet das, dass zu viel Salz den Blutdruck tatsächlich in die Höhe treibt "

[kleenex3000]

"Süßstoff=Insulinstimulation"=­grobe Fehlinformation. Wissenschaftlich widerlegt.

GOOGLE: (kompl. textstring kopieren)

Süßstoffe vergleichbar mit Wasser Saccharoselösung Vergleich Süßstoffen und Wasser signifikante Zunahme der Plasmainsulin

[annadagmarapl]

was fur eine Haaren??



[0005me]

sie rührt erst den kaffee um und macht dann zucker rein.

[9snaker]

@mutmensch

Nimm unraffiniertes Stein- oder Meersalz. Eine Überdosierung gibt es nicht - der Körper reagiert automatisch mit durst^^ (falls "zuviel" Salz :D)

[9snaker]

@TheApfelkern

Doch ist sie. Die meiste zumindest. Ich würde darauf achten dass sie 1. Bio ist (Beta-Carotin ist fast in JEDER drin die man in kommerziellen Läden findet!) und 2. KEINE gehärteten Fette beinhaltet. Dann is gut :)

Ok meist werden die noch hocherhitzt (wie beim desodrieren von Kokosfett) aber das macht man wohl auch selber (erhitzen)...

[Emporiz]

Toll, ich mache mir jetzt einen Rohkostsalat aus Paprika, Brokkoli und Petersilie  -_-

[9snaker]

@Emporiz

Ebend

[killer8520178]

@Emporiz gut so :) bin jetzt auch seit kurzem vegan geworden xD

[Emporiz]

@killer8520178 : Ich glaub du hast da was Falsch verstanden ^^

[killer8520178]

@Emporiz ich glaub du hast nichts verstanden, sonst hättest dus ernst gemeint ;) ^^

[Emporiz]

@killer8520178 : /watch?v=cyahbRmlhW8

[killer8520178]

@Emporiz /watch?v=5KT2BJzAwbU

[Emporiz]

@killer8520178 btw. ist Paprika auch nicht unbedingt sonderlich gesund, wenn man die gängige Pestizidbelastung von Paprika kennt und weiss wie gern sich so ein Dreck in der Beere dieses Nachtschattengewächses anlagert... ab und zu sicher nicht verkehrt, aber täglich nur aus eigenem Biolandbau (wenn möglich)...

Dein Kampf gegen die NWO-Agenda respektiere ich, aber gewöhn dir im großen und ganzen (auch bezgl. deines Posts) mal dieses Überhebliche ab, das kommt bei Menschen i.d.R. nicht so gut an.

[WolfiWA]

@TheApfelkern ist sie aber doch...

[TommyJamesPeters]

Gute Tipps!

[ez45]

Früchte "haben" nicht Vitamine, sondern "enthalten" sie.

[nannakurzhaar]

soviel unbewiesenes und falsches in 6 min *staun*

[DerReisende90]

@nannakurzhaar

Jap, weil du das auch jahrelang studiert hast. Lass doch mal die "bewiesenen" Thesen rüberwachsen?

[K0nsumkind]

dosis facit venenum

[GothLolipop]

@Mattata90 Wer darauf steht sein Gehirn von Aspartam zerfressen zu lassen kann natürlich weiter munter am Süßstoff nuckeln :)

[Mattata90]

@GothLolipop Und wer darauf steht seine Zähne vom Zucker zerfressen zu lassen, der kann auch weiter gerne am Kandis nuckeln :D

[GothLolipop]

@Mattata90 Mal was von Zahnbürste gehört?

[9snaker]

@GothLolipop

Mal was von Vollrohrzucker, Stevia, Agaven- Apfel- Birnendicksaft, Honig, ... gehört?

[GothLolipop]

@9snaker Of course, nutze ich jeden Tag. Frag das lieber mal die anderen die auf Süßstoff schwören.

[schlagerhansi]

@9snaker

M.W. ist Stevia - außer in der Schweiz - noch immer nicht zum Vertrieb zugelassen.

[9snaker]

@schlagerhansi

ach ja? wieso habe ich dann stevia-blätter im schrank? wieso stehen stevia süßungsmittel im süßstoff lebensmittelregal?! und warum gibt es dann stevia joghurts etc.?

fragen über fragen... (ich wohn in deutsch)

[schlagerhansi]

@9snaker

o.k., ich habe offenbar verpennt, daß das seit 2 Monaten auch in D zugelassen ist. Muß ich mal meinem Kumpel stecken, der es sich seit Jahren aus der Schweiz besorgt, wahrscheinlich erheblich teurer als es in D ist. Wie gesagt, ich persönlich bin nicht betroffen, da ich meine Getränke nicht süße.

[WolfiWA]

@Mattata90 na klar, dann einfach immer Süßstoff nehmen, und vorallem viele Light Produkte essen und trinken, wir sehen sie dann früher am 1.11.

[DerReisende90]

@Mattata90

Genau, immer schön rein mit dem Aspartam, hauptsache billig&künstlich, ist ja einfacher als in Maßen und bewusst zu leben, ne?

[MrChriserisch]

@TheApfelkern ach das interessiert doch keinen kleinen geist ...

[vickydoubleyou]

unheimliche frau.