Brustcheck oder Tittencheck?

[MrSpringhahn]

Fetter scheiß!! Aber ohne Witz, mach mal nen Video ohne T-Shirt!!

[thegoldenboy19901]

war jetzt schon in 4 oder 5 verschiedenen mc fit studios und überall hänen die gleichen bilder an der wand im welchen mc fit ist das ?

[CHAlexReinhard]

Mach weiter so marc bist auf richtigen weg eines tages die 200 kg zu knacken bravo.

[CHAlexReinhard]

zieh aus dein shirt du schlampe wir wollen deine titten sehen haha also check ohne leibchen ab zu ziehen gilt nicht :-)

[GetBuk86]

bei dir sieht man den fortschritt ziemlich stark, dass letzte video was ich von dir gesehen habe hattest du um einiges weniger masse. also wenn dass natural ist dan respekt.

[hardstyle905]

krass

[horstremix]

McFit oder ? unser mcift hat 45kg hanteln ;)

[turkishkanack19]

Nicht das ich dir rein rede, aber ist die Bank nicht zu hochgestellt, also ich mach das eins tiefer für die obere brust, aber du weist bestimmt, wie es richtig ist.. lg

[RobStalker1]

Gutes Video Marc, du sieht ziemlich massig aus, wenn das so weiter geht brauchst du einen BH bei der Brust ;o)

Trainingsvideos von mir gibt es nun auch !

[schessaufanabol]

@MEGERMARIO Eiweiß zur zeit bis zu 3mal am Tag ...bin auch jetzt bei 93 kg ... Ich denke so ab Februar gehe ich wieder auf 90 runter

[schessaufanabol]

@Draiminthedaim Nein !!ich nehme ausschließlich Eiweiß zur zeit drei mal am Tag ....kreatin kann helfen muss aber nicht ..hast du ein super eiweiß und ein optimales Training ,hast du schon gewonnen und kannst auf alle anderen Supplements verzichten. Ist meine Meinung ...

[Draiminthedaim]

@schessaufanabol Okay, interessant zu wissen.. Hab großen Respekt vor deinen Leistungen! So ganz ohne alles.. (Bis auf Eiweiß^^)

Vielen Dank

[schessaufanabol]

@romeoka Leider genau 40kg das Studio bietet leider nicht mehr ...deshalb mache ich diese Übung immer zu Schluss ...

[romeoka]

Meine Lieblingsübung!! :D hab ich mal MAX 42 gepackt- 3 Wiederh.!! wieviel kg sind das? 40?

[Draiminthedaim]

Hey, erstmal super Ausführung! Ich verfolge deine Videos schon seit langem und wollte nun mal wissen, ob du das Supplement Kreatin zu dir genommen hast ;) Ich bin gerade am überlegen, soll ich damit anfangen oder nicht.. Hast du Tipps zur Einnahme oder generell zum Supplement? Du scheinst mir ziemlich vernünftig und hast meines Erachtens Ahnung von dem, was du tust ;) Deswegen frage ich dich..

Cheers (;

[krautstampflsepp]

@Draiminthedaim Hi ! also wie marc schon sagte, kreatin kann man nehmen, ist aber kein muss. ich hab sehr gute erfahrungen damit gemacht, besonders mit "monohydrat" in pulverform. 5 gramm vor und nach dem training (ca. teelöffel) reicht aus, das ganze so 4-6 wochen und dann wieder 3 wochen pause ist ne gute dosierung meiner meinung nach ! wenn du masse und kraft aufbauen willst ist es eine investition wert !

[bastardo2412]

@krautstampflsepp kreatin- mit abstand mein favorit... kommt nichts ran- okay.. 3 mal eiweiss am tag habe ich noch nicht getestet... ;)

[Draiminthedaim]

@krautstampflsepp Danke für deine Tipps ;) Werde mich noch ein wenig belesen und erst anfangen, wenn ich so nicht mehr weiterkomme!! (;

[krautstampflsepp]

@Draiminthedaim ach ja, und erwähnenswert wäre noch kreatin mit süssen flüssigkeiten (z.b. eistee oder saft) einzunehmen, und wärend des zeitraums wo du kreatin nimmst viel zu trinken (min. 3-4 liter) !

[leongraaf]

sehr gute ausführung (:

[HyrricaneX]

wie immer, top!

[krautstampflsepp]

@schessaufanabol das glaub ich dir, erst recht in so nem großen studio wie nem mcfit ;) hat was beklemmendes !

[MEGERMARIO]

hy man ! sauber tolle leistung...

Welche Suplimente nimmst du soo??

Mfg. MArio

[hardstajl]

haha dieser tittengrabscher bei 1:20 haha

[hardstajl]

was ich bei dir sehr gut finde, das du auch dicke unterarme hast sieht besser aus als diese zahnstocher unterarme mit dicken oberarme. top..

[hardstajl]

ja, würd mich auch interessieren, dein oberarmumfang.

[schessaufanabol]

@CHRiiSaKaNooB Lieber nicht ;-)

[TheMaschine88]

@schessaufanabol Eine kurze frage ich vertrage kein Eiweiß Pulver wegen laktoseintoleranz gibts da ne alternative ausser Laktoseintoleranz Eiweiß Pulver?? Gruss

[CHRiiSaKaNooB]

ich will mal so aussehen körperlich wie du :o

[krautstampflsepp]

Heftige Keulen hast beinander ;) ! 45cm Umfang dürften das schon sein oder täusch ich mich ?

[schessaufanabol]

@krautstampflsepp muss ich mal messen .... aber lustig ..wenn man so alleine ist..

[LernenIstMacht]

Welches Fitnessstudio ist das? Name?

Ist das 24/7 offen? Haben die keine angst, dass das Fitnessstudio mal ausgeräumt wird nachts ? :D

[schessaufanabol]

@LernenIstMacht mc fit... ne da ist immer EINER!!!!! da ....