¿Cómo sé como es una clase de spining?, decis que esto del video no lo es, quiero apuntarme a spining, así que me interesa saber si el monitor controla o no.
me parece increible lo que veo ....se van a destrozar la coolumna......para mi el spinning es mi segunda trabajo e intento mejorarlo cada dia con cursos o leyendo y viendo video de gente profesional y encontrarme con esto me parece fuerte....como dicen por ahi al menos equipate que parezcas una monitora..........NO SOLO AHI QUE SERLO SINO PARECERLO.
Y esa voz de fondo: "Caña al mono que es de goma".... Abre bien los codos...tan abiertos que se junten por delante...dados la vuelta....
Y también haz un agarre supino en la parte de abajo y mientras subes y bajas trabajas biceps....En fin, esta es la gente que luego cobra 6 euros la hora porque es su segundo trabajo y le importa una mierda lo que hagamos los demas....
Por favor, pero esta mujer de donde sale????.................anda haz el curso correspondiente y te darás cuentas de que eso no es spinning ni de cerca.
Los codos van en posicion natural, es decir no puedes abrirlos porque lastimas las articulaciones,se debe saber como poner la resistencia de la bici por eso se ve que tu "botas el cuerpo" por tal motivo tu peso recae en las rodillas y por eso hay lesiones. hay que ponerle peso para que el pedaleo se vea constante.este deporte es para simular el ciclismo, que los que pedalean y hacen brazo al mismo tiempo con pesas y mancuernas tengan por seguro que habrá lesiones en columna, y rodillas. bye
Perdona,no es por criticar tus clases pero ten cuidado con las pautas que le marcas a tus alumnos por que pueden sufrir alguna lesión. "MUCHA SUERTE".
ke decirte, codos abiertos (para trabajar el pecho?) debe ser nuevo.. el manillar mas alto de la altura del sillin...desde cuando? no estiras bien la pierna, la indumentaria no es adecuada.. en fin reciclate por favor porke siento verguenza ejena.
Consejo: en ciclismo indoor debemos simular al máximo el ciclismo de carretera, coulotte, maiot, botas con calas, codos dentro...etc..suerte
ola oie soy instructor de spinnng en mexico y pss solo t pueso decir q todo tu peso lo estas dejando caer en ls rodillas por tenes una mala postura e mejrala para ti y tus aumnas
yo gracias a dios no salgo en este video...xq vaya con la profesora...yo te contesto xq hago spinning desde hace 3 años y es lo mejor que hay..y n es tan facil cmo te crees...
yo en el video no salia y el montaje que hice tiene bastante exito...pero si no te gusta lo respeto...se aceptar criticas...pero me parece un poco fuerte q esa monitora se crea que lo hace bien...pregunta a todo el mundo si esa es la postura correcta....y eso de trabajar pecho...ni que estuviese dando body pump...por favor...
solo le los comentarios del resto de la gente...y veras que opinan como yo...
cuantas estupideces juntas esta instructora es una bestia dios los bendiga
TheAltaenergia 6 months ago
Eso es todo que NO se deberia hacer en una clase de spinning
volkomR0 7 months ago
JAAAAJAJA por Dios! es peligroso que personas no certificadas den clases, que pena
christiann55 7 months ago
pues esta muy bonito su spinning pero esa rutina esta contraindicada.
jeanmex74 9 months ago
Yo quiero un instituo asi!!! es una discotecaaa o....jajajajaja Jolín!
24celi 9 months ago
q padre estaaa!!! asi d q apaguen las luces super chidoo!!!
loveuall14 9 months ago
Por el amor de dios!!! Qué es eso de "trabajar el pecho"???
Vittalbb 9 months ago
plis alguien ke sepa el nombre de la kacion se lo agradeceria mucho
Mielesita2010 11 months ago
@Mielesita2010
la cancion si no me equivoco se llama The Concert Medley Seven Nation Army - M@D :-) Saludos
Eiffelcr 4 months ago
@Eiffelcr jajaja despues de mucho tiempo vi tu respuestas muchas Gracias
Mielesita2010 3 months ago
Comment removed
Eiffelcr 4 months ago
de acuerdo contigo ... y lo peor universitarios ...
slamjam79 1 year ago
totototolarojadelpantalonesonbreyputa
pareseyovani
portal968 1 year ago
asi kisiera ke fuera mi clase de spinnig
eiza20 1 year ago
es spinning no una disco
jmpgpana 1 year ago
patetica la tia....donde se saco el titulo ?¿ en una tombola ?¿
ESACHONATOAPOSSE 1 year ago
¿Cómo sé como es una clase de spining?, decis que esto del video no lo es, quiero apuntarme a spining, así que me interesa saber si el monitor controla o no.
ROMANINA73 1 year ago
esta muy sosa!!
RASSINGAN1992 1 year ago
jajajaja orale parece antrooo
plebes666 1 year ago
Nice girls. Do they swallow?
Wollenschrank 1 year ago
me parece increible lo que veo ....se van a destrozar la coolumna......para mi el spinning es mi segunda trabajo e intento mejorarlo cada dia con cursos o leyendo y viendo video de gente profesional y encontrarme con esto me parece fuerte....como dicen por ahi al menos equipate que parezcas una monitora..........NO SOLO AHI QUE SERLO SINO PARECERLO.
julietavenega26 1 year ago
Y esa voz de fondo: "Caña al mono que es de goma".... Abre bien los codos...tan abiertos que se junten por delante...dados la vuelta....
Y también haz un agarre supino en la parte de abajo y mientras subes y bajas trabajas biceps....En fin, esta es la gente que luego cobra 6 euros la hora porque es su segundo trabajo y le importa una mierda lo que hagamos los demas....
a13018603a 1 year ago
Por favor, pero esta mujer de donde sale????.................anda haz el curso correspondiente y te darás cuentas de que eso no es spinning ni de cerca.
gemmabc 1 year ago
Virgen santa, pero esto es una sesion dirigida por un monitor????
un consejo, dedicate a otra cosa
juanitodelmadrid 1 year ago
Codos Afuera??? a partir de ahi ya no escuché más.
ceciveggie 1 year ago
Q MAL TIA, MUY MAL BETY S.
BETYTRUEBA 1 year ago
Los codos van en posicion natural, es decir no puedes abrirlos porque lastimas las articulaciones,se debe saber como poner la resistencia de la bici por eso se ve que tu "botas el cuerpo" por tal motivo tu peso recae en las rodillas y por eso hay lesiones. hay que ponerle peso para que el pedaleo se vea constante.este deporte es para simular el ciclismo, que los que pedalean y hacen brazo al mismo tiempo con pesas y mancuernas tengan por seguro que habrá lesiones en columna, y rodillas. bye
hipermorbosa 1 year ago
Perdona,no es por criticar tus clases pero ten cuidado con las pautas que le marcas a tus alumnos por que pueden sufrir alguna lesión. "MUCHA SUERTE".
TRASPOSITOR 1 year ago
Q bueno el gimnasio las luces y la profe ta bonita eh..Puravida sigan asi..!!!
PO146 2 years ago
bueno deacuerdo con los ke escriben ariba..
ke decirte, codos abiertos (para trabajar el pecho?) debe ser nuevo.. el manillar mas alto de la altura del sillin...desde cuando? no estiras bien la pierna, la indumentaria no es adecuada.. en fin reciclate por favor porke siento verguenza ejena.
Consejo: en ciclismo indoor debemos simular al máximo el ciclismo de carretera, coulotte, maiot, botas con calas, codos dentro...etc..suerte
dejotabiker 2 years ago 2
@dejotabiker Exacto, hay una diferencia notable entre los instructores que no son ciclistas y los que sí.
gregoriobarsut 8 months ago
ola oie soy instructor de spinnng en mexico y pss solo t pueso decir q todo tu peso lo estas dejando caer en ls rodillas por tenes una mala postura e mejrala para ti y tus aumnas
aramislunes 2 years ago
amiga soy instructor de spinning en el salvador un buen consejo los codos no los saca uno siempre adentro
franyyy29 2 years ago
There's a really cool fitness and motivation website with a few spin mixes to download from one of London's top spin teachers, Duncan Edwards.
He's just started uploading his mixes from his company's site soulactive co uk, so you can check out the latest club spin sounds!
djxs100 2 years ago
que asco de clase la verdad
didmnm 2 years ago
en 7 mese 30 kilos yo,pero las clases ke doy yo son mejores ke estas
maverjo87 2 years ago
pero k anatomia ha estudia esta...jajjajajajjajajaajjaja
supernico19 3 years ago 8
Visto lo visto, en breve tendremos a fontaneros recetando antibióticos.
vayahombre 3 years ago 9
me gusto lo de TERRORISA DEL CICLO INDOOR
en una buena: un curso de ciclo no viene mal
después se ven estas cosas...
hagamos de nuestra profesion algo profesional por favor
caternesto 3 years ago
ai meu joelho....
perassoli 3 years ago
looks stupid and not even close to spinning :)))check out the real one PLS! and no more lie
kijhed 3 years ago
TERRORISTA DEL CILO INDOOR
fvs82 3 years ago
en 6 meses 28 kilos anda , q me sirvio, y en comida no te mueres de hambre
susyaivlis 3 years ago
ni idea de lo que es spinning....en fin...
evitabr 4 years ago
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Lo que hacen los vagos que tienen verguenza de salir a la calle a andar en bici...
INCREIBLE, ya no saben lo que inventar!!!.... Y hacen competiciones y todo...
manolineldelojo 3 years ago
q imbécil la respuesta
" vagos q tienen vergüenza de salir a la calle a andar en bici "
andan en bici igual, veo que tú eres " un vago que nisiquiera hace trabajar SU neurona ( si 1 sola)"
gL
lilacl 3 years ago
seguro que tu no aguantabas ni 3 asaltos de spinning....en fin...
nanynoia 3 years ago
veo que me estais contestando los que salis en el video... que se le va a hacer...;-)
manolineldelojo 2 years ago
yo gracias a dios no salgo en este video...xq vaya con la profesora...yo te contesto xq hago spinning desde hace 3 años y es lo mejor que hay..y n es tan facil cmo te crees...
nanynoia 2 years ago
no se te entiende. son vagos los que usan la bici? por que?
si es asi, estamos locos o que? xD
Kryomega 2 years ago
no solo no trabajas el pecho en esa posicion...sino que acabas jodiendo las rodillas...
esto de spinning no tiene nada!!!!!
y eso es una monitora de spinning¿?...si hasta yo lo doy mejor...sq aver si te explican las posiciones...
nanynoia 4 years ago
diosss!!! tu video estaba muy aburrido. no creo q lo des mejor jiji, perdon!
maytezi 4 years ago
yo en el video no salia y el montaje que hice tiene bastante exito...pero si no te gusta lo respeto...se aceptar criticas...pero me parece un poco fuerte q esa monitora se crea que lo hace bien...pregunta a todo el mundo si esa es la postura correcta....y eso de trabajar pecho...ni que estuviese dando body pump...por favor...
solo le los comentarios del resto de la gente...y veras que opinan como yo...
nanynoia 4 years ago
por cierto por lo menos...en mi video las monitoras lo hacen tal y como debe ser...no se inventan posturas...
nanynoia 4 years ago
Si, como que los ejercicios "de pecho" no se ve que trabajarian mucho el pecho.
laughing1986 4 years ago
Por Dios !!! esto no es Spinning ni de lejos !!! No mezclen una marca registrada cn estas cosas raras....
kukuli33 4 years ago
eu gostar musica and luz!! mais tempo para musica porfavor!! i speak better than i write
cmcil 4 years ago
¿De donde sacaste esa posición para trabajar pectoral? ¿quien te enseño a hacer ciclo indoor?
no jodas
ElBarrancas 4 years ago 2
Que alguien me de el msn de alguna del video este que estan muy ricas! jajajaja
Daunjilleros 4 years ago
ahi los laurinos guenoooo,lo mejor del mundo
edenprivado 4 years ago