@unamujercomotu [Video de ejercicio Quema Calorias y Que...]

[Nathalie2380]

Hola Yunice creo que los mejores ejercicios son los de o

pilates y yoga.Hare un video con alguno de esos movimientos proximamente!

[Nathalie2380]

Hola perita que bueno que te haya gustado,es realmente muy efectivo y realmente buen ejercicio!



[yunice8]

muy buena recomendacion, pero que ejercico que no sea de alto impacto podemos hacer las mujeres que tenemos alguna lesion en columna, sin tener que salir de casa? puedes orientarme?

[perita87]

Esta mañana lo probé!!! me pase una media hora, y luego a la ducha! la verdad es que me vino genial! lo haré todos los dias que no pueda salir a caminar y/o a correr!