Nije bitno sto je on kopirao retko ko iz srbije zna za one vezbe pogotovu pocetnici ovako nam je ucinio uslugu ja sam ranije znao ali ova imam priliku da na srpskom tralalala... :D
@aca89100 znas kako mozes da pocnes ... ali pazi da ne prelazis tezinu tegova od 3 kg... znaci pocni sa 1kg... pa onda 2 kg pa 3kg... e onda kada ti 3 kg bude bas lako onda idi na vise... ali nemoj ni slucajno da isprobavas neke velike tezini msm za tebe 10kg je previse to ti kazem zbog rasta... jer mozes da zeznes rast... tako da obrati paznju na tezinu... a tebi je sada najbolje da pocnes da radis zgibove... :)
ovaj "cika " nosi tange :D
Lepsam94 2 weeks ago
Comment removed
Lepsam94 2 weeks ago
Imas jake vezbe stvarno...samo neke su neizdrzive pa cak ni za part 1,a da ne pricam o partu 5...:D
svaba93 2 weeks ago
Nerazumem zasto prikazuje vezbe za noge? Valjda ima veze s ojacavanje ramena O.o
mladjanable 3 weeks ago
Zanima me da li ove vezbe sire ramena ja sam onako nisam bas uzak ali zeleo bih da budem siri ako me razumete koje su najbolje vezbe za to ? :D
VukShaNk 4 weeks ago
Nije bitno sto je on kopirao retko ko iz srbije zna za one vezbe pogotovu pocetnici ovako nam je ucinio uslugu ja sam ranije znao ali ova imam priliku da na srpskom tralalala... :D
VukShaNk 4 weeks ago
Eee vezbe za ledja su mnogo dobre.... Sve najbolje ;) :)
MrSuperjovan 3 months ago
cekaj zasto si ti kopirao ove vezbe?
91ixa 7 months ago
@91ixa O cemu ti druze ?
VipYourTube 7 months ago
@VipYourTube watch?v=vkKCVCZe474 o ovome,samo nemoj da te tuze ko onog za film Sisanje
91ixa 7 months ago
@91ixa E znas kako Nigde nema njihovog znaka... I youtub bi reagovao ... tako da...
VipYourTube 7 months ago
Comment removed
kozasmrk 8 months ago
Comment removed
kozasmrk 8 months ago
Patike su mu sranje.. xDD Svaka cast za vezbe,hvala.
ko8e241995 9 months ago 5
Pise ramena i ledja a pokazuje i za nogu :D
RingvaldMajor 9 months ago
@RingvaldMajor Pa i na Red Bull pise daje ti krila... pa kada ga popijes nidje krila...
VipYourTube 9 months ago 52
@VipYourTube xaxaxaxaxaxa kralju!
RingvaldMajor 9 months ago
koliko treba da budu teski tegowi ???
aca89100 10 months ago
@aca89100 od 2 do 5 kilograma otprilike
MrSTEFFKE 10 months ago
@aca89100 zavisi koliko si jak... ali ako si pocetnik probaj sa tegovima od 4 kg...
VipYourTube 10 months ago
@VipYourTube tnx....
aca89100 10 months ago
tnx
aca89100 10 months ago
a da li mogu da radim sa tegovima jer imam samo 13 god.. ???
aca89100 10 months ago
@aca89100 znas kako mozes da pocnes ... ali pazi da ne prelazis tezinu tegova od 3 kg... znaci pocni sa 1kg... pa onda 2 kg pa 3kg... e onda kada ti 3 kg bude bas lako onda idi na vise... ali nemoj ni slucajno da isprobavas neke velike tezini msm za tebe 10kg je previse to ti kazem zbog rasta... jer mozes da zeznes rast... tako da obrati paznju na tezinu... a tebi je sada najbolje da pocnes da radis zgibove... :)
VipYourTube 10 months ago 3
tnx....
aca89100 10 months ago