Auf jeden Fall ist ein Klingeln besser, als während der Meditation ständig auf die Uhr zu schielen... Aber es sollte ein angenehmer Ton sein! Wenn Du ein Smartphone hast, gibt es eine sehr schöne App zum Zeit.geben, namens "Insight Timer".
Die klassische Form ist allerdings das Räucherstäbchen - wenn Du vorher gemessen hast, wie lange es brennt, kannst Du es gut für die Zeitbestimmung verwenden. Ohne extra hinzuschauen, merkt man wenn es abgebrannt ist.
ich will ja am Anfang schon nichts verkehrt machen.
Meditation denke ich wäre für mich ein Weg gleichmäßiger durchs Leben zu schreiten.
Eine Frage hätte ich noch zu deinen Videos.
Ich kann die Nummerierung nicht zuordnen. Wie ist zum Beispiel: Zen-Meditation mit Hinnerk Polenski 2/1 gemeint und dann geht es z.B. wieder mit Zen-Meditation mit Hinnerk Polenski - 7 weiter.
Normal sehe ich das so: Wenn es ein 2/1 gibt dann muss es auch als nächstes ein 2/2 geben.
Servus Zenmeister,
darf man auch einen Wecker zur Hilfe benützen um die Zeit die man sich zum meditieren vornimmt zu Stoppen.
OdinsGeneral 6 months ago
Auf jeden Fall ist ein Klingeln besser, als während der Meditation ständig auf die Uhr zu schielen... Aber es sollte ein angenehmer Ton sein! Wenn Du ein Smartphone hast, gibt es eine sehr schöne App zum Zeit.geben, namens "Insight Timer".
Die klassische Form ist allerdings das Räucherstäbchen - wenn Du vorher gemessen hast, wie lange es brennt, kannst Du es gut für die Zeitbestimmung verwenden. Ohne extra hinzuschauen, merkt man wenn es abgebrannt ist.
Viel Freude bei der Meditation!
Matthias
zenschule 6 months ago
@zenschule danke Matthias,
ich will ja am Anfang schon nichts verkehrt machen.
Meditation denke ich wäre für mich ein Weg gleichmäßiger durchs Leben zu schreiten.
Eine Frage hätte ich noch zu deinen Videos.
Ich kann die Nummerierung nicht zuordnen. Wie ist zum Beispiel: Zen-Meditation mit Hinnerk Polenski 2/1 gemeint und dann geht es z.B. wieder mit Zen-Meditation mit Hinnerk Polenski - 7 weiter.
Normal sehe ich das so: Wenn es ein 2/1 gibt dann muss es auch als nächstes ein 2/2 geben.
OdinsGeneral 6 months ago
Danke für den Hinweis - jetzt ist die Reihenfolge korrigiert - z.B. auf der Kanal-Startseite der zenschule.
zenschule 6 months ago