no puedo bajar de peso y boy al gym y no veo resultado y x las noches tengo insopnio q puedo aser acada rato meda x estar gusgiando no se q hacer :(:(:(mi aotoestima lo tengo x los sueloos
Hay gente que sigue las cinco pautas y sin embargo engorda o baja con muchísima dificutlad. Se generaliza diciendo que los gordos son zampabollos pero un porcentaje de ellos lo son por otras alteraciones, el tiroides últimamente hace estragos.
PINCHE DOCTOR PENDEJO SOY CORREDOR FONDISTA Y ESTUDIANTE DE UNIVERSIDAD DUERMO CUANDO ME VA BIEN 5 HRS POR TANTA PRESION ESCOLAR Y MI DEPORTE ME AYUDA A MANTENERME CON UNA FIGURA DE 10 ME VALE SI NO ME CREEN SIGAN CREYENDOLE A LOS PINCHES DOCTORES MAMONES DE YOU TUBE GORDITOS PARA BAJARSE ESA PINCHE PANSOTA PRIMERO COSANCE EL OSICO Y DESPUESAGAN EJERCICIO NO HAY REMEDIOS MAGICOS LA VOLUNTAD LO ES TODO
@XrTuRiTo super bien que a ud le vaya bien haciendo ejercicio y todo eso. El doctor solo está dando OTRO camino para la gente con sobre peso. Y por eso lo tiene que insultar? que idiota es ud.
yo lo pensaria dos veces antes de ponerme en manos de ese doctor con cerebro de gordo jajaj vayan con expertons en alimentacion como son los nutriologos.
Por que dice que el ejercicio es un fastidio?? PENDEJISIMO doctor, que le de hueva a usted no significa que le tenga que dar hueva a todos, si va a recomendar hacer ejercicio almenos digalo animado si quiere causar efecto en su mensaje, lo esta viendo mucha gente no mame,...y dale con su cerebro de gordo y sus proteinas jajaj okei coman proteinas para no tener cerebro de gordo, pero TENDRAN PROBLEMAS EN HIGADO Y RIÑONES. y claro sin tener energia disponible facilmente....
@diablemeister jaja hermano esta claro que no hay que atiborrarse de proteinas por lo q dices de patologias hepaticas y renales, pero eso es cronico amigo a menos q se tenga predisposicion para ello (viejos por ejemplo) y si bien es cierto los carbohidratos son la fuent primaria de energia, hay horas en las que el cuerpo no los va a utilizar con la misma intensidad, en las tardes por ejemplo, y pasa al metabolismo lento.
Lo raro es que yo lei un articulo científico con citas y todo en noticias msn y decia que el horario de ingestión de alimentos no interesa ., engorda igual.
una pregunta? pero que pasa si se duerme mas de las 8 horas deseadas? la verdad tiene sentido porque en la juventud se vive delgado, pero ya cuando vienen las responsabilidades de los 30 ya no se duerme bien y engordamos!
hasta un niño de cinco años sabe eso .... yo decia .. si duermes de mas que pasa con el metabolismo.. es una pregunta primero aprende a leer bien y ya despues haces esos comentarios sin sentido
holas me llamo emi y eso que dicen que la dieta no buena pues dejeme decirles q eso que el dotor dice es sierto o esque ustedes saven mas q el doctor ?o ke?seguro son ballenas y no soy gorda se los digo por por adelantado seguro me van a querer insultar y tanbien les digo de la ortografia me quedo asi por que escribi bien rapido , lo estan leendo par de inbeciles chibiados y chimba el que le cagaiga el guante q se lo aguante jajjajajjajajjajjajajaja
ke va tengo ke responderte pq es ke me da mucha risa jajjajajajaja joder muy wenos los videos pero mira ke comparar los 5 motores del metabolismo con los del socialismo jajajaja chavez deja trankilo a los medicos coño! xD
Mañanas:pan, cereales o cualquier carbohidrato y yogurt descremado o leche descremada. SOLO EN LA MAÑANA. El resto del día NO! NO carbohidratos!. almuerzo: alterna huevos sin yema,queso,pescado,pollo y muchas verduras.Cena: lo mismo que el almuerzo y entre comidas puedes comer Frutas. TODAS MENOS PLATANO, MANGO, CHIRIMOYA. Al menos tres frutas al dia. Dos litros de agua. Dormir ocho horas y por las noches!! y hacer minimo 30 minutos de ejercicios al menos 3 veces por semana. Mucha Vida!
la yuca es una especie de "verdura", es como la papa o patata y el casabe es un producto venezolano, una especie de tortilla hecha de yuca, todo una bomba para engordar
me suena logico, vamos a tratarlo ademas me encanta la idea que sea algo latinoamericano y no algo super anglosajon carajos yo no soy un finlandes pelirojo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
quiero saver x favor si puedo tomar sibutramina
daniela1818100 1 month ago
no puedo bajar de peso y boy al gym y no veo resultado y x las noches tengo insopnio q puedo aser acada rato meda x estar gusgiando no se q hacer :(:(:(mi aotoestima lo tengo x los sueloos
daniela1818100 1 month ago
EL tercer... ES UN FASTIDIO ._.
Delicioza7 1 month ago
y la avenaaaaaaaa,nojoda y yo que la como casi todos los dias,gracias doctor DIOS TE BENDIGA VARON.
TheMpstyler 7 months ago
LO DEL PAN INTEGRAL ME SORPRENDIÓ DEMASIADO!...TANTAS DIETAS ME HAN MENTIDO! JAJAJAJA.
GRACIAS POR ESTE VIDEO.
An4mA2304 7 months ago
Ay Dios miio!! La yucaaa, el casabeeee, el trigo, si es lo que mas como jajajaajjaaa
MrJackieo5 7 months ago
excelente
1960mrt 7 months ago
Hay gente que sigue las cinco pautas y sin embargo engorda o baja con muchísima dificutlad. Se generaliza diciendo que los gordos son zampabollos pero un porcentaje de ellos lo son por otras alteraciones, el tiroides últimamente hace estragos.
kolbeanta 10 months ago
@malandra29 jaja palabras de una segura gorda jajaj peor no me importa loq ue digas sigue viendo videitos con recetas magicas
XrTuRiTo 10 months ago
Excelente!!!!!
ELIAROSA100 10 months ago
PINCHE DOCTOR PENDEJO SOY CORREDOR FONDISTA Y ESTUDIANTE DE UNIVERSIDAD DUERMO CUANDO ME VA BIEN 5 HRS POR TANTA PRESION ESCOLAR Y MI DEPORTE ME AYUDA A MANTENERME CON UNA FIGURA DE 10 ME VALE SI NO ME CREEN SIGAN CREYENDOLE A LOS PINCHES DOCTORES MAMONES DE YOU TUBE GORDITOS PARA BAJARSE ESA PINCHE PANSOTA PRIMERO COSANCE EL OSICO Y DESPUESAGAN EJERCICIO NO HAY REMEDIOS MAGICOS LA VOLUNTAD LO ES TODO
XrTuRiTo 11 months ago
@XrTuRiTo super bien que a ud le vaya bien haciendo ejercicio y todo eso. El doctor solo está dando OTRO camino para la gente con sobre peso. Y por eso lo tiene que insultar? que idiota es ud.
malandra29 10 months ago
Gracias Dr.........Besisssss...
lhavana 11 months ago
es buenisimo como explica y tan tierno arepita jajajajaj
frescolita18 1 year ago
Asi mismo, que salga la verdad asia alante, pocas personas deciden rebelar estos secretos... Muchas gracias.
mdesconocido1995 1 year ago
Buenos consejos, gracias.
maesanchezdiaz 1 year ago
yo lo pensaria dos veces antes de ponerme en manos de ese doctor con cerebro de gordo jajaj vayan con expertons en alimentacion como son los nutriologos.
diablemeister 1 year ago
Por que dice que el ejercicio es un fastidio?? PENDEJISIMO doctor, que le de hueva a usted no significa que le tenga que dar hueva a todos, si va a recomendar hacer ejercicio almenos digalo animado si quiere causar efecto en su mensaje, lo esta viendo mucha gente no mame,...y dale con su cerebro de gordo y sus proteinas jajaj okei coman proteinas para no tener cerebro de gordo, pero TENDRAN PROBLEMAS EN HIGADO Y RIÑONES. y claro sin tener energia disponible facilmente....
diablemeister 1 year ago
@diablemeister jaja hermano esta claro que no hay que atiborrarse de proteinas por lo q dices de patologias hepaticas y renales, pero eso es cronico amigo a menos q se tenga predisposicion para ello (viejos por ejemplo) y si bien es cierto los carbohidratos son la fuent primaria de energia, hay horas en las que el cuerpo no los va a utilizar con la misma intensidad, en las tardes por ejemplo, y pasa al metabolismo lento.
carlosleal1857 1 year ago
aeeee XD para expresar el tercer motor deberias usar 3 dedos en vez de cuatro pringao
juandi335 1 year ago
que es yuca i casabe ??
dragonxtz 1 year ago
este guaro es Venezolano!!!! XD
XxXLuIsDaViDXxX 1 year ago
Soy fande este tipo
anilorac240194 1 year ago 2
Lo raro es que yo lei un articulo científico con citas y todo en noticias msn y decia que el horario de ingestión de alimentos no interesa ., engorda igual.
Madenegri 1 year ago
jaja cerebro de gordo???? hehe el tipo se equivoco cuando dijo el 3er punto hizo una seña q significaba 4 y era el 3 inxee weee
jaredneftaliriosgran 1 year ago
una pregunta? pero que pasa si se duerme mas de las 8 horas deseadas? la verdad tiene sentido porque en la juventud se vive delgado, pero ya cuando vienen las responsabilidades de los 30 ya no se duerme bien y engordamos!
milomancopy 1 year ago 2
tambien si duermes mucho engordas??
brownyvalido 2 years ago
Me asombra que tantas personas no sepan que es necesario dormir 8 horas diarias para que el
metabolismo se acelere. Muchas investigaciones lo confirman, Leeeeaaaannnn,
Culturícense, infórmense...
Isicarmensanchez 2 years ago
hasta un niño de cinco años sabe eso .... yo decia .. si duermes de mas que pasa con el metabolismo.. es una pregunta primero aprende a leer bien y ya despues haces esos comentarios sin sentido
brownyvalido 2 years ago
Quien tienen que aprender eres tú, no me estaba refiriendo a tu comentario...
Isicarmensanchez 2 years ago
esta bien no te enojes .. asi son los malos entendidos , pero al fin y al cabo solo estaba jugando a ver si alguien respondia a los comentarios.
sorry
brownyvalido 2 years ago
aprender a leer bien primero, quise decir,..
Isicarmensanchez 2 years ago
ok. entendido.
Isicarmensanchez 2 years ago
jejeje y yo trabajo de 10 de la noche a 12 en un show!! que hago? cambio el show?
mistertito82 2 years ago
Para XxtoxiiqaxX... si el que no duerme engorda...como es que dices esa tonteria de que los anorexicos sufren de insomnio??? POR FAVOR!!!!
TheCarola82 2 years ago
holas me llamo emi y eso que dicen que la dieta no buena pues dejeme decirles q eso que el dotor dice es sierto o esque ustedes saven mas q el doctor ?o ke?seguro son ballenas y no soy gorda se los digo por por adelantado seguro me van a querer insultar y tanbien les digo de la ortografia me quedo asi por que escribi bien rapido , lo estan leendo par de inbeciles chibiados y chimba el que le cagaiga el guante q se lo aguante jajjajajjajajjajjajajaja
carmenreinelda 2 years ago
pinches putos no saben de dietas
carmenreinelda 2 years ago
Comment removed
carmenreinelda 2 years ago
Excelente nadie explica porqeu comer esto aquello... el doctor dic el poqu de todo por eso ME ENCANTA
sabmichi 2 years ago 7
parece bastante interesante! voy a ponerlo en practica ahora mismo :D
Leonheard 2 years ago 2
dr salomon
es
un sabio
homerodandy 2 years ago 2
-los que no duermen engordan
digales eso a los anorexicos xD jojoj ellos sufen de insomnio.. jajaja
¬¬" de 10 a 6 jjaja si claroo asi ni maa..... q me dejaran entrar a la escuela
-que suven muuuuuucho el azucar...etc
xD jaja ese --muuuuu---
XxtoxiiqaxX 2 years ago
hmmm suena bien, lo voy a intentar despues expongo resultados!
22rember 2 years ago
desayuno=8 ambuerguesas biejn resueltas con bastantes papitas fritas
almuerzo=un buen pabellon criollo con bastantes tajadas fritas
merienda=unos 6 platos de quesillo!!
cena=unas 10 arepas fritas con carne mechada!!
y la madre cagazon en la noche antes de acostarce jajajajajaja!!
mojonflojo 3 years ago
Obrigada, por ter postado este video!
Sou brasileira e entendi absolutamente tudo o que o dr Salomon explicou.
GRACIAS!!
yasminklepstad 3 years ago
Doctor para bajar de peso he oido que es bueno tambien hacerse una hidroterapia de colon... que opina al respecto?
Infinito8 3 years ago
otra cosa los huevos y las carnes frianlas al agua
es mas sano =)
Toashunova 3 years ago
jajajajajajajaa los 5 motores del socialismo... ooops digo del metabolismo jajaja
justme333 3 years ago
ke va tengo ke responderte pq es ke me da mucha risa jajjajajajaja joder muy wenos los videos pero mira ke comparar los 5 motores del metabolismo con los del socialismo jajajaja chavez deja trankilo a los medicos coño! xD
22rember 2 years ago
jajaja si
-dejan tranquilos a los medicos
xD jajaja peero esq este dr daa risa ...... jajja no me imagino una consulta con el ajajaja me parto de la risa ahi mismo....
XxtoxiiqaxX 2 years ago
hey esta interesante todo esto pero entonces q como aire, y agua q alguien me diga q trago
lasombrayam 3 years ago
Mañanas:pan, cereales o cualquier carbohidrato y yogurt descremado o leche descremada. SOLO EN LA MAÑANA. El resto del día NO! NO carbohidratos!. almuerzo: alterna huevos sin yema,queso,pescado,pollo y muchas verduras.Cena: lo mismo que el almuerzo y entre comidas puedes comer Frutas. TODAS MENOS PLATANO, MANGO, CHIRIMOYA. Al menos tres frutas al dia. Dos litros de agua. Dormir ocho horas y por las noches!! y hacer minimo 30 minutos de ejercicios al menos 3 veces por semana. Mucha Vida!
Danaylou 3 years ago
proteinas a la mañana, busca alimentos que posean alta cantidad de proteinas. y ala noche cenar liviano, dormir bien.
matuca123456 3 years ago
que es la yuca y el casabe?
lagsug 3 years ago
la yuca es una especie de "verdura", es como la papa o patata y el casabe es un producto venezolano, una especie de tortilla hecha de yuca, todo una bomba para engordar
rosmeryaustralia 3 years ago
Gracias!
lagsug 3 years ago
me suena logico, vamos a tratarlo ademas me encanta la idea que sea algo latinoamericano y no algo super anglosajon carajos yo no soy un finlandes pelirojo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
piterpumas 3 years ago 3