Tres tipos de corredores: Alex Dominguez Show

[MrLiz40]

Gracias por contestar los mensajes y gracias por explicar tan bien los videos. Son pocas las personas que contestan los mensajes, como no me di cuenta antes de tus videos. gracias

[MrLiz40]

Buenisimos videos felicidades.

[MrLiz40]

Hola Alex gracias por escribir, Empeze a correr en enero 2012 , corro 3 kilometros diarios, pero me falta mucha condicion porque a veces voy corriendo y empiezo a caminar, como le hago para no parar? y me han dolido un poco las rodillas, quisiera tambien tener mi abdomen marcado, le escribi tambien al canal de pepe selem pero no contesto mis mensajes, quisiera que me dieras un plan de ejercicios para mejorar y marcar mi abdomen, siempre hundo mi abdomen como lo dijiste, pero que mas hago?

[aeciojosue38]

Amigo Alex Dominguez adoro ver seus videos,saiba que aprendi muito com você,faz apenas um ano que comecei a correr e já melhorei muito depois que passei a ver seus videos,Sou seu fã Dominguez.

[valiolapenatenerte28]

alex hasta yo entiendo, jeje buen video



[eduardosg251985]

que tipo de corredor conviene ser para bajar de peso de media o largas distancias y cual conviene mas para no lesionarse debido al peso corporal???exelentes videos mi amigo los he visto todos...

[yorchzwei25]

Bien alex buenos consejos.

saludos.

[PersiaThief]

muy bueno alex!

correr es grandioso es lo mas básico por eso me gusta tanto...solo tu y la carretera.

[hcrst]

@stac95 podrias ser mas especifico.. saludos y gracias!

[95mrchicho]

muy bueno...tu muy bien alex

[alexdominguezshow]

Hola, mis querido y lindos amigo. Amigas y personas que luchan como guerreros. Mil gracias por el apoyo a mi canal. Agradeciendo a mi primer comentarista Ferzucay mi amigo. Tabien saludos a todos mis futuros comentaristas. Alex su amigazo.

[daka611]

disculpa ke consejo o ejercisio me puedes dar cuando pierda el rito de mi respiracion como controlarme para continuar trotando

[Lordbaldurs]

buen video amigo alex.

[leyva0333]

Estamos al pendiente de los proximos videos saludos alex.......

[tigrefox1]

tienes razon amigo yo me considero corredor de distancia larga

[shaoko123]

que tipo de ejercicio debo hacer ya que yo practico futbol y quiero ser rapido!! cual me recomiendas???

[hcrst]

y que pasa con los que empezamos corriendo largas distancias...?? en que seremos buenos...?? o nos estamos dañando..

saludos compa alex.!!!

[stac95]

@hcrst es como si fueras al gym a temprana edad

[Francisco9038]

alex cuales serian unos tipos de ejercisios para mejorar en soccer ya que se combinan condicion y velocidad en corto para mejorar mi speed

[ferzucay]

exelente alex! :D