Du hast mir echt neuen Mut gemacht! Danke!!! :) Wurdest Du meine Mailfreundin werden? Schreib mir doch bitte, wenn Du Zeit hast... (ritex55@interia.pl)
Ich finde ubrigens dass Du superhubsch aussiehst!:):)
@bababababarann na das weiß ich ... aber die sagte das stepper ding ... das was sie beschrieb war der cross trainer und nicht der stepper. verkauf mich ned für doof o.O
Hey :) Ich mache jetzt auch Videos auf Youtube :) Habe schon eine Roomtour mit meinem runden Bett hochgeladen :) Und ein paar Outfit of the Day's und andere Videos :) Wenn ihr Lust habt, schaut doch mal auf meinem Kanal vorbei :>
Ich finde deine Abnehmtipps einigermaßen super :D Das einzige, was ich zu meckern hätte ist, iss abends keine Ballaststoffe. Reiswaffeln sind z.b. sehr gut :) aber Obst und Gemüse gammelt nachts im Bauch und er kanns ich nicht ausreichend erholen, sodass die generelle Funktion gehemmt wird und schlechte Verdauung = Gewicht zulegen.
weißt du was das schlimmste ist? wenn deine eigene mom zu dir sagt du seist fett -.- ich bin jetzt nicht fett oder so aber ich bin schon kräftig und besonders neben meinem freund (wiegt knapp 20kg weniger als ich oO) versucht sie mich immer auf die palme zu bringen -.-""" naja tolles video :)
Ich bin so begeistert von dir, schaue gerade auch noch dieses Video, nachdem ich eben das neueste gesehen hab! Du machst das einfach toll! Liebe Grüße!
ich hab auch so nen crosstrainer (also das ding mit den armen und beinen ;D) und ich konnte damit auch gut abnehmen. ich hatte genau die gleichen problemzönchen wie du und habs auch geschafft an armen und oberschenkeln gut abzunehmen. & auch der po wird da richtig gut trainiert ^^ vllt hast du ja nicht das problem weil du schon ne weile sport machst, aber ich hatte riiiichtig krassen muskelkater ........ :/ :D
Zum Ende sagst du was wichtiges. Wenn man die Zeit hat, dann sollte man es "langsam" angehen. Vor allem, wenn man schon lange keine Bewegung mehr hatte. Nur das Problem ist, dass viele diese Zeit nicht haben.... Viele Grüsse, paul
@Tjorva88 Zu viel Obst ist eh heimtückisch und du brauchst auch kein Obst essen um Abzunehmen, wofür gibts Gemüse ;) Nicht so ne pessimistische Grundhaltung, dann klappt das besser! :)
Du sprichst mir aus der Seele :) So mach ich das auch.. Nur zum Glück bin ich nicht so Schokoladengeil xD Seid 2 Wochen hab ich meine Ernährung umgestellt.. so wie ich auch Dauerhaft essen möchte ... was mich nur schockt ist dass ich nun schon 7 Kilo in nur 2 Wochen abgenommen hab x.x Ich hoffe das wird noch langsamer... (: aufjedenfall tolles Video :-)
so. jetzt fang ich auch wieder an mir selbst in den bobbes zu tretten :D danke <3 mein problem ist allerdings, dass wir zuhause nur abends warm essen und es da n problem ist, großen einfluss darauf zu nehmen, ob nudeln o.ä. gegessen werden :/ aber das wird.
Du sprichst mir aus der Seele. Ich habe bei mir auch bemerkt, dass es Zeit ist was zu tun. Ich wiege bei 1.77m 73 kilo & es ist einfach zu viel & es muss was geändert werden. in dir sehe ich einfach mein Ebenbild.. Ich liebe wie du Kartoffel, - könnte nicht drauf verzichte & ich bin früher viel geschwommen.. außerdem hab ich auch eine sehr schmale taille, aber die oberschenkel sind mein absolutes problem und viel zu kräftig.. einfach danke für dieses video, es motiviert mich wiklich sehr (:
Du hast mir echt die Motivation verleiht zum Abnehmen was ich nötig hatte ,also Hut ab mein Anfangsgewicht ist 110,0 kg gewesen und schon jetzt habe ich 102,9kg geschafft du vielen tipps und dank an die Menschen die mich auch Unterstützen:)))Also ich würd mich freuen wenn du mir auch ein paar tipps geben kannst wie du es geschafft hast das wäre total lieb :)))))
wenn ihr euren wwpointsplan wollte, meldet euch einfach bei weightwatchers zur probewoche an und kündigt rechtezitig. da könnt ihr nichts falsch machen. und tolle rezepte gibts auch noch..
hej, magst du nicht ein update video zu deiner umstellung zu machen...und wieviel zu schon abgenommen hast....und wie du jetzt aussiehst und ob du dich wohl fühlst...
Du hast mich total Motiviert!Ich habe echt fast genau so ne Figur wie du,schmale teile,flacher Bauch,dafür kräftige Oberschenkel/Oberarme -.- Habe mir nun auch mal ne Punktetabelle bei goggle rausgesucht und werde es nun auch mal damit versuchen :)) Danke für das tolle,informative Video :)
Wahnsinn, hab mir grade nochmal dein Herbstduft-Video angekuckt, und das ist ein Riesenunterschied...du bist, v.a im Gesicht viel fülliger. Kompliment, warst immer sehr hübsch, aber jetzt: WOW!
Viel Pullern ist gut, das spült die Blase und man bekommt nich so schnell 'ne Blasenentzündung. Mädels sollten ganz besonders viel trinken, die sind ja für solche Entzündungen viel anfälliger als Männer. Ma wieder total ungerecht. -.-
Also, trinken, pullern, trinken, pullern!
Is' zwar ein anderes Thema, aber wichtig! Mit einer Nierenbeckenentzündung im Krankenhaus liegen will keiner. Und ich auch nicht nochmal.
ich mach auch ww und komme super damit klar, und ich finde die allgemeine angst vor kohlenhydraten sollte runtergefahren werden! sie sind sehr wichtig für den körper, übrigens haben trauben auch punkte ;)
hee also ich hab anfang des jahres auch angefangen ..ich hab zwar noch nicht abgenommen aber ich merke wie sich mein körper verändert ... =) hoffentlich ziehe ich es durch wünsche dir weiterhin viel viel erfolg =) wir schaffen das hihi :D
ich hab jetzt auch mit punkte zählen begonnen.naja eigentlich ist ja erst heute mein erster tag:) aber es läuft gut. und heute hab ich mir auch schon die frage gestellt: Musst du das jetzt essen?oder bist du schon satt? und was ein wunder die antwort war ich bin schon satt :) Also danke für dieses tolle video,denn jetzt glaube ich habe ich die richtige methode gefunden:) Jetzt bin ich gespannt wie es bei mir weitergeht :) lg küsschen:*
Glaub "Diät" ist gar nicht so´n böses Wort, das heißt soviel wie "besondere Art sich zu ernähren". Wow, sechs Kilo in 2 Monaten ist super, herzlichen Glückwunsch! Und danke für das tolle Motivationsvideo!!
ich finde auch das du abgenommen hast echt ;).. und das mit dem runden gesicht arrr ich hab genau das selbe problem :( .. du hast mich echt überzeugt mit der umstellung.. ich denke werde das auch probieren danke.
sehr toll dass du das schaffst, aber ich muss dir schon sagen das was du machst is keine ernährungsumstellung sondern dann eher eine diät, wenn du nach "punkten" gehst, ernährungsumstellung heisst von schoki, od mc auf gesundes, nur so nebenbei.. lg
auch wenn man sich nur Online anmeldet bei WW bring es viel. Die haben so ne riesen Datenbank mit lebensmitteln., Dann die erfolgskurve und alles.. und ist auch net so teuer.. find ich gut .. kenne das
Was ich nur sagen wollte bei dem Neuen programm von WW hat die Banane keine Punkte mehr. weil die Banane ja auch zum Obst gehört un nur Fruchzucker hat.
der Hund schaut genauso aus wie meine Cassie die vor einem halbem jahr von uns gegangen is ;(
respekt das du es echt schonmal soo weit geschafft hast =) ich habe es schon versucht täglich sport zumachen und ernährungsumstelleung 2 monate habe ich es durchgehalten dann habe ich auch an der mutivation gescheitert... aber ich habe auch neuerdings abends wenig bis nur obst und gemüse gegessen und hab ganz unbewusst angenommen, weihnachten hat mich meine familie drauf angesprochen =D große freude
Danke für das Video, du hast mir echt die Augen geöffnet. Ich versuche schon lange abzunehmen, aber ich nehm ab und wieder zu, ich fühl mich echt wie so eine fette Qualle und irgendwann hatte ich überhaupt keine Kraft mehr, ich wollte zwar abnehmen, wusste aber, dass ich das Gewicht eh bald wieder drauf haben würde, aber irgendwie durch dich fühl ich mich echt wieder motiviert, ich hab mir eben fest vorgenommen, mich gesund zu ernähren ohne viel fett und zucker, also DANKE für das tolle video :)
ich wohn inner wg, unter anderem mit nem fitnesstrainer und der meint auch die meisten diäten sind für die wurst, das einzige was hilft ist eine ernährungsumstellung . sonst kommt nämlich der jojo-effekt und dann haste es ganz schnell wieder druff. also alles richtig gemacht " hasilein" ;-)
LEUTE: Der BMI sagt nichts über euer Gewicht aus! Das ist totaler Humbug! Das relevante dabei ist doch, dass der BMI keine Muskel- bzw. Fettmasse miteinbezieht! Deswegen ist das ein komplett überflüssiger Rechnungsschritt, der schon viele in den Magerwahn getrieben hat! HÖRT AUF, MACHT SPORT UND FÜHLT EUCH GUT!
1. Finde ich es ganz toll, das du uns so ehrlich und frei von deinen Problemzonen berichtest. 2. Finde ich es bewundernswert mit der Umstellung zu beginnen, in einer Jahreszeit wo man allgemein mehr ist und nascht. 3. Finde ich es super, das du für dich einen guten Weg gefunden hast und es dir auch nicht täglich "überwindung" kostet. 4. Ist es toll, das deine Mutter dir auch die Wahrheit sagt. (ist nicht selbstverständlich) FAZIT: großen Respekt und viel Erfolg weiterhin *Däumlein hoch*
@LadiesFirstify Lol *Irgendwie hat man leicht das Gefühl du bist verwirrt!!! Duschaffst es ja keinen Satz zu beenden... Wow, das schaff ich selbst mit 2 Promille besser!!!
@JennyZwei Ich finde in diesem Video keinen einzigen Satz,den ich nicht zu ende spreche.2 Promille.Da sage ich "wow".So "verwirrt" bin ich dann doch nicht,dass ich mich bis zur 2 Promillegrenze besaufen würde.
@vintageparty Ach,das ist alles schminke.Aber danke!=))Ja,genauso sehe ich das auch.Besser hätte ich es nicht sagen können.Diäten sind wirklich totaler quatsch und auch gesundheitsschädigend,dass darf man auch nicht vergessen.
Tolles Video..bei mir stehts schon sehr lange nachdem ich 8-9Kg abgenommen hab -.- ich hoffe,dass ich jetzt auch wieder motivierter bin wieder auf dem Hometrainer zu steigen :D
ich sitz hier mit meiner schokolade genüsslich am reinstopfen dann sagst du: "manchmal hab ich gegessen aus dummheit und aus langeweile".... ups :D dann leg ich die schokolade wohl mal weg!
Sehr tolles Video hübsche :) Ich bin auch grade auch dabei meine Ernährung umzustellen. Bisher 1kg weniger :) Ich trinke kein Cola usw mehr, nurnoch Mineralwasser und Apfelschorle(zum Mittag) und Abends wenig Zuckerhaltige Nahrung bzw. Obst und Gemüse :) <3 mach weiter so ich mag dich totaaal <3
Mein Attipositas oder wie mans schriebt war nicht nur Stufe eins sondern Sufe zwei.Meine Eltern haben mich immer genervt damit.Aber ich hab auf Stur geschaltet.Irgendwann hats klick gemacht und ich hab alles umgestellt.mein essen und alles! ich hab 20kg abgenommen in nem halben jahr.die ersten 10kg war pille palle!fast nur wasser.ne freundin von mir hat fast 40kg abgenommen in nem halben jahr..das mit dem punktekram könnt ich net.ich hab keine lust zu rechnen bei jedem pups was ich ess oO
ach schatzi du bist so toll! Und weißt du was? Ich hab mit dem Prinzip ( also so bissl Weight Watchers) auch mal voll abgenommen.. Bei dir merkt mans schon voll, allein im Gesicht :) übrigens, du weißt dass wir uns bald treffen? ;) <3333 knutschaa
mit den punkten bei weight watcher hat kein gemüse punkte aber bei obst gibt es ganz viele sachen die punkte habn aber bannanen habn mitlerweile keine mehr :)
dieser body mass index ist eigentlich völliger humbuck, das ist rein theoretisch. denn es kommt auf die kombination von muskelmasse u körperfett an u das wird beim BMI nicht miteinbezogen. wenn ich so viel wiegen würde, wie es laut BMI empfehlenswert ist für meine größe, wäre ich definitiv krank! ich finde es aber gut, dass du hier nicht diese ganzen crashdiäten supportest. wünsch dir noch viel erfolg :-)
Ich kann dir Fitnessvideos von z.B. Fitforfun empfehlen. Die sind ein bisschen mehr für die Muskeln als so ein Heimtrainer und man kann sie auch im Winter gut zuhause vor dem Fernseher machen. Am Anfang ist das sicher etwas anstrengender, aber nach ein, zwei Monaten fühlt man wirklich wie die Beine straffer werden.
Ich mache die Videos im Moment alle zwei Tage mit meiner Schwester und wir werden immer besser. ;)
hi, ich hab 24kg abgenommen mit der methode von pinkfairy (tatjana). ich hab also wie sie nicht mehr als 30g fett am tag gegessen. ich hatte jede woche 1kg runter und das war meiner meinung nach ne super methode!
hab mal 16 kg damit abgenommen! Jetzt würd ivh gern noch mal so 5 kg abnehmen aber nun geht das beim 2. Mal nicht mehr :-( aber beim ersten Mal hats gut geklappt und ich hab das gewicht bis letztes Jahr gehalten ( immerhin 6Jahre)!
hallo ich kann die Dr. Oetker internetseite empfehlen. da muss man 5 fragen beantworten zwecks sport u.s.w und dann weiß man wieviel kalorien man am tag essen darf. Probiert das mal, ist echt nicht schlecht,
ich mache das programm gesund abnehmen von der apotheken umschau. saugut. leider haben sie es wieder aus dem internet genommen, weil es einfach zu teuer geworden ist -.- aber gut, dass ich das noch machen kann. in 3 monaten 6 kilo :)
oh nein wie süß ist das denn.. so ein knuffiger hund. :))
ViRGiEhSiNAN 6 days ago
Danki Danki DANKIIII ich mach das jetzt ne Woche und hab schon 1kilo runter :D Du bisn Schatz ich könnt dich knuddeln :)
SchmetterlingchenXD 6 days ago
Richtig toll- erstes Video das ich von dir gesehen hab, und gleich abonniert. (:
BeautiifullButterfly 2 weeks ago
Du bist super sympatisch :) tolles video daumen hoch!
Liiiike67 2 weeks ago
Super Video!!! Danke Danke Danke!!! :)
Du bist total sympatisch :-*
CananXOXO 2 weeks ago
was ist ein tschakka? :DD
keshagirly 1 month ago
Du hast mir echt neuen Mut gemacht! Danke!!! :) Wurdest Du meine Mailfreundin werden? Schreib mir doch bitte, wenn Du Zeit hast... (ritex55@interia.pl)
Ich finde ubrigens dass Du superhubsch aussiehst!:):)
ritex55 2 months ago
wo findet man so einen punktezähler?
sterndiO9 2 months ago
Du bist so motivierend !!! :)
Kimby1987 2 months ago
Ich hab mal gehungert und hatte in der schule dann immer son klingeln in den ohren das war ätzend
SchmetterlingchenXD 2 months ago
Comment removed
SchmetterlingchenXD 2 months ago
Find ich wirklich sehr toll von dir! :-)
Taamiic 2 months ago
geplatzes tampon haha :D dein sprüche sind ja klasse :D du hast mich echt motiviert :) dankeschön
Yaaamsin 2 months ago
hey wieviel hast du insgesamt bis jetzt abgenommen???
isiliciouz 3 months ago
Was machst du denn beruflich?
smileylisa709 3 months ago
happa birsday to you,
happy birsday
happpyyyyy biiiiiirrrsssdayyy to you xD
Charliemamusik 3 months ago
ich dachte du bist nicht der typ der punkte zählt://
TheMarocPerle 3 months ago
das ding *stepper* heißt cross trainer^^
deReichi94 3 months ago
@deReichi94
eheh stimmt nicht.. cross trainer und stepper sind zwei unterscheidliche sachen :D
bababababarann 2 months ago
@bababababarann na das weiß ich ... aber die sagte das stepper ding ... das was sie beschrieb war der cross trainer und nicht der stepper. verkauf mich ned für doof o.O
deReichi94 2 months ago
@deReichi94
oha war voll nicht so gemeint, aber fühl dich halt angegriffen..
bababababarann 2 months ago
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Hey :) Ich mache jetzt auch Videos auf Youtube :) Habe schon eine Roomtour mit meinem runden Bett hochgeladen :) Und ein paar Outfit of the Day's und andere Videos :) Wenn ihr Lust habt, schaut doch mal auf meinem Kanal vorbei :>
AlohaPaulele 3 months ago
weintrauben haben punkte^^
deReichi94 4 months ago
du kommst doch ausm osten oder? :D
deReichi94 4 months ago
oh oscar ist sooooo süß
STARL00K 4 months ago
GEHÖRSTOß hahahaha
iLoveVn100 4 months ago
Ich finde deine Abnehmtipps einigermaßen super :D Das einzige, was ich zu meckern hätte ist, iss abends keine Ballaststoffe. Reiswaffeln sind z.b. sehr gut :) aber Obst und Gemüse gammelt nachts im Bauch und er kanns ich nicht ausreichend erholen, sodass die generelle Funktion gehemmt wird und schlechte Verdauung = Gewicht zulegen.
Aber sonst top :)
LichterlohWelten 4 months ago
wie gut du einen motivierst :)
pumptengel 4 months ago 3
Du erinnerst mich total an meine alte Deutschlehrerin, und ich mag meine Deutschlehrerin wirklich sehr,
aber du bist toller ! *___________* ♥
Wiktoria1098 5 months ago
während ich dein video gucke, mache ich sit ups :)
xMissdiorcherie 5 months ago
finde deine Videos echt super :)
xLittleStrangeLilax 5 months ago
"... ooooh ne halbe stunde auf das dreckding..."
du sprichst mir soo aus der seele :D
danke für die motivation ♥
aLittleBitGaga 5 months ago
ich bin ein hasilein . Uhhuuu :'DD
LittleFarina 5 months ago
@RPGMeister88 Ein gepflegter Hund, der gutes Futter, ausreichend Fellpflege und Aufmerksamkeit bekommt, STINKT NICHT!
LadiesFirstify 5 months ago 54
wow...super motivations-video..... :D
TheXxnuriaxX 6 months ago
toller Erfahrungsbericht und super sympatisch! Abonniert!
maryyy3110 6 months ago
laberschnitte, aber sehr sympatisch und ausm osten
woelfchn 6 months ago
weißt du was das schlimmste ist? wenn deine eigene mom zu dir sagt du seist fett -.- ich bin jetzt nicht fett oder so aber ich bin schon kräftig und besonders neben meinem freund (wiegt knapp 20kg weniger als ich oO) versucht sie mich immer auf die palme zu bringen -.-""" naja tolles video :)
FeelingInHeaven 6 months ago
du siehst in dem video brutal aus wie candice accola :)
LeVermisseau 6 months ago
Bist du bei Weight Watchers angemeldet oder machst du das ohne dich angemeldet zu haben?
Petsangel1 7 months ago
Ich bin so begeistert von dir, schaue gerade auch noch dieses Video, nachdem ich eben das neueste gesehen hab! Du machst das einfach toll! Liebe Grüße!
BlowTheP 7 months ago
essen aus langeweile..das kenn ich nur zu gut^^
MissTinilein 7 months ago
ich hab auch so nen crosstrainer (also das ding mit den armen und beinen ;D) und ich konnte damit auch gut abnehmen. ich hatte genau die gleichen problemzönchen wie du und habs auch geschafft an armen und oberschenkeln gut abzunehmen. & auch der po wird da richtig gut trainiert ^^ vllt hast du ja nicht das problem weil du schon ne weile sport machst, aber ich hatte riiiichtig krassen muskelkater ........ :/ :D
PinkLuna93 7 months ago
Zum Ende sagst du was wichtiges. Wenn man die Zeit hat, dann sollte man es "langsam" angehen. Vor allem, wenn man schon lange keine Bewegung mehr hatte. Nur das Problem ist, dass viele diese Zeit nicht haben.... Viele Grüsse, paul
Ernaehrungsquatsch 7 months ago
mag es wenn du sagst hasileins..süss:-)
lenga77 7 months ago
Hast Du vielleicht eine Seite mit einem Rechner der ausrechnet wie viel Punkte man pro Tag essen darf??
19Sabii97 7 months ago
Ich lieeebe Obst :-( Darf es aber nicht mehr essen... Fruktoseintoleranz. Und ich würd echt gern irgendwie ein wenig abnehmen.. :(
Tjorva88 8 months ago
@Tjorva88 Zu viel Obst ist eh heimtückisch und du brauchst auch kein Obst essen um Abzunehmen, wofür gibts Gemüse ;) Nicht so ne pessimistische Grundhaltung, dann klappt das besser! :)
harib088 8 months ago
wuaaah du küsst den hund und er schlabbert dich ab igitt :D gutes video
xXDJTIMTOMXx 8 months ago
du bist einfach klasse ! du bist eine der wenigen auf youtube wo man sagen kann, dass sie einfach ECHT ist :)
juls96ful 8 months ago
Du sprichst mir aus der Seele :) So mach ich das auch.. Nur zum Glück bin ich nicht so Schokoladengeil xD Seid 2 Wochen hab ich meine Ernährung umgestellt.. so wie ich auch Dauerhaft essen möchte ... was mich nur schockt ist dass ich nun schon 7 Kilo in nur 2 Wochen abgenommen hab x.x Ich hoffe das wird noch langsamer... (: aufjedenfall tolles Video :-)
UniqueFreak93 8 months ago
so. jetzt fang ich auch wieder an mir selbst in den bobbes zu tretten :D danke <3 mein problem ist allerdings, dass wir zuhause nur abends warm essen und es da n problem ist, großen einfluss darauf zu nehmen, ob nudeln o.ä. gegessen werden :/ aber das wird.
BebieKueken 8 months ago
Du sprichst mir aus der Seele. Ich habe bei mir auch bemerkt, dass es Zeit ist was zu tun. Ich wiege bei 1.77m 73 kilo & es ist einfach zu viel & es muss was geändert werden. in dir sehe ich einfach mein Ebenbild.. Ich liebe wie du Kartoffel, - könnte nicht drauf verzichte & ich bin früher viel geschwommen.. außerdem hab ich auch eine sehr schmale taille, aber die oberschenkel sind mein absolutes problem und viel zu kräftig.. einfach danke für dieses video, es motiviert mich wiklich sehr (:
JUSTFreeFallin 9 months ago
Du hast mir echt die Motivation verleiht zum Abnehmen was ich nötig hatte ,also Hut ab mein Anfangsgewicht ist 110,0 kg gewesen und schon jetzt habe ich 102,9kg geschafft du vielen tipps und dank an die Menschen die mich auch Unterstützen:)))Also ich würd mich freuen wenn du mir auch ein paar tipps geben kannst wie du es geschafft hast das wäre total lieb :)))))
HelloZicke2011 9 months ago
du gibts den leuten echt mut (: respekt (:
ich mach jetzt durch dich auch WW aber ich glaub das programm im jahr 2011 ist anders = ProPoints. vllt kennst du das schon. bestimmt ^^
ich darf 29 pp zu mir nehmen fang ab dienstag an weil am dienstag immer die treffen sind. hehe wünsch mir glück(:
Jestry17 9 months ago
Du bist die beste!!
MrsFlaumi 9 months ago
omg!! du bist soo süüß!^^ ... und ich liebe deine haare!! o.Ô ♥ ... ich wünschte ich hätte auch so ein mega schönes wasserstoffblond ...
msxannaxdiggory 9 months ago
heey.
ich bin 16 Jahre alt & wieqe bei einer Größe von 1,56 m 56 kg . Damit liege ich zwar im Normalbereich, abeer ich würde gerne noch 6 Kg abnehmen .
Ich bin echt beeindruckt von dir & finde dich echt zuckersüüß . (: ♥
Mir wird von jedem qesaqt, dass ich nicht abnehmen brauche
& das ich toll aussehe, so wie ich bin .
abeer ich fühle mich qar nicht wohl. Ich traue mich auch nicht ins Schwimmbad.
Duu hast mich voll motiviert & ich hoffe, dass ich was erreiche in den kommenden Monaten.
ErloschenesLicht 9 months ago
kommst du aus döbeln?
bzw. sachsen?
so geil dein dialekt - ne freundin redet exakt genau so :)
DaalAal 10 months ago 2
Das mit dem Gesicht stimmt! Man nimmt immer erst am Gesicht ab.
ilovelipglos 10 months ago
wenn ihr euren wwpointsplan wollte, meldet euch einfach bei weightwatchers zur probewoche an und kündigt rechtezitig. da könnt ihr nichts falsch machen. und tolle rezepte gibts auch noch..
LillyLoewchen 10 months ago
finde es toll, das du so ehrlich bist.tolles video ;) was machst du den beruflich?
LillyLoewchen 10 months ago
finde es toll, das du so ehrlich bist.tolles video ;)
LillyLoewchen 10 months ago
hej, magst du nicht ein update video zu deiner umstellung zu machen...und wieviel zu schon abgenommen hast....und wie du jetzt aussiehst und ob du dich wohl fühlst...
joinsafari 10 months ago 4
wie viel wiegst du denn????
giftzwerg21011987 10 months ago
Du hast mich total Motiviert!Ich habe echt fast genau so ne Figur wie du,schmale teile,flacher Bauch,dafür kräftige Oberschenkel/Oberarme -.- Habe mir nun auch mal ne Punktetabelle bei goggle rausgesucht und werde es nun auch mal damit versuchen :)) Danke für das tolle,informative Video :)
silly6387 10 months ago
Danke :). Du bist eine riesen Motivation. Wie viele Kilometer sind das bei dir denn immer ca. auf dem Heimtrainer?
JulietMonique 10 months ago
hast du denn eine seite wo die punktetabellen sind?
enqLchen19 11 months ago
Wahnsinn, hab mir grade nochmal dein Herbstduft-Video angekuckt, und das ist ein Riesenunterschied...du bist, v.a im Gesicht viel fülliger. Kompliment, warst immer sehr hübsch, aber jetzt: WOW!
takemeout2nite 11 months ago
Du bist echt toll! Ich find es auch total bewundernswert :)
Ich liebe deine Videos!! ):
<3
TheXLennyX 11 months ago
*geplatztes tampon* heeeerrlich...ich hab einfach mal richtig laut gequiekt :-D
schönes video, franzi :)!
supermialou 11 months ago
wow,du bist sooo sympatisch :)
Mileyshake12345 11 months ago
Tolles Video, bist sehr symphatisch. Hast dir eine weitere Abonnentin verdient :-*
SilentCaustic 1 year ago 31
@SilentCaustic Vielen lieben Dank!=)Und ein Hoch auf`s pullern!=D
LadiesFirstify 1 year ago 7
Viel Pullern ist gut, das spült die Blase und man bekommt nich so schnell 'ne Blasenentzündung. Mädels sollten ganz besonders viel trinken, die sind ja für solche Entzündungen viel anfälliger als Männer. Ma wieder total ungerecht. -.-
Also, trinken, pullern, trinken, pullern!
Is' zwar ein anderes Thema, aber wichtig! Mit einer Nierenbeckenentzündung im Krankenhaus liegen will keiner. Und ich auch nicht nochmal.
SilentCaustic 1 year ago
super video. vielen dank. und du bist voll die liebe :)
sweetchopsuk 1 year ago
problemzone ich würde dafür zahlen wenn ich deine figur wieder hätte bin auch grad auf umstellung hab 17 weg noch13
MissesLordana 1 year ago
so dum,
ichhassedichicq 1 year ago
@ichhassedichicq
das heißt DUMM - wenn man schon einen schlechten Kommentar bringt, dann bitte richtig=)
xxSugarbunny80xx 11 months ago
@ichhassedichicq
xxSugarbunny80xx 11 months ago
@ichhassedichicq
das heißt DUMM!
xxSugarbunny80xx 11 months ago
hast du für weight watchers was gezahlt?! & wie hast du dir ausgerechnet wie viele punkte du "essen" darfst ?
MsMichilicious 1 year ago
Comment removed
MsMichilicious 1 year ago
find ich echt super :)
ich hasse wasser :O
ich kann das einfach nicht trinken...bei mir ist es so als ob es gleich wieder hoch kommt :(
gibt es eine gesunde alternative ?
ich hab gelesen pfefferminztee ist gut aber den mag ich nicht so :D
ich finds toll dass du das durchziehst ! respekt :)
JuLiiJuLcHeeeN 1 year ago
wo findet man denn welche nahrungsmittel wie viele punkte haben??
starjulilili 1 year ago
oh man, meine beine sind auch meine problemzone - ich hasse es! ://
aber danke, dass du mir mut gemacht hast! :-)
Chrissaeey 1 year ago
wow franzi du bist echt zu beneiden, dass du das alles so durchziehst!
Ich hab mir gleich einen Apfel geholt xD
Toll das du dazu ein Video gemacht hast, ich werde das jetzt auch mal ausprobieren, du hast vollkommen Recht!
Sit- ups sind wirklich echt super, jeden Tag so 50 Stück und immer nach 10 Stück Pause machen baut schöne Muskeln auf!
Noch ganz viel Glück ..:)
SuperBreuler 1 year ago
ich mach auch ww und komme super damit klar, und ich finde die allgemeine angst vor kohlenhydraten sollte runtergefahren werden! sie sind sehr wichtig für den körper, übrigens haben trauben auch punkte ;)
haferbrei2006 1 year ago
hee also ich hab anfang des jahres auch angefangen ..ich hab zwar noch nicht abgenommen aber ich merke wie sich mein körper verändert ... =) hoffentlich ziehe ich es durch wünsche dir weiterhin viel viel erfolg =) wir schaffen das hihi :D
liebste grüße <3
Beautyblume123 1 year ago
ich hab jetzt auch mit punkte zählen begonnen.naja eigentlich ist ja erst heute mein erster tag:) aber es läuft gut. und heute hab ich mir auch schon die frage gestellt: Musst du das jetzt essen?oder bist du schon satt? und was ein wunder die antwort war ich bin schon satt :) Also danke für dieses tolle video,denn jetzt glaube ich habe ich die richtige methode gefunden:) Jetzt bin ich gespannt wie es bei mir weitergeht :) lg küsschen:*
VanilleJunky 1 year ago
du bist Hammer ;)
SarangDizz 1 year ago
Glaub "Diät" ist gar nicht so´n böses Wort, das heißt soviel wie "besondere Art sich zu ernähren". Wow, sechs Kilo in 2 Monaten ist super, herzlichen Glückwunsch! Und danke für das tolle Motivationsvideo!!
LolaLavenda 1 year ago
Yoga ist auch prima zur Körperstraffung und es entspannt.
Vronilicious1987 1 year ago
sorry ich meinte von all denen die ich abonniert habe hahahaha ^^
HasiNasi33 1 year ago
Ohne mist du bist von all meinen abonentinen die beste.. ich schau deine videos so gern ;)
HasiNasi33 1 year ago
ich finde auch das du abgenommen hast echt ;).. und das mit dem runden gesicht arrr ich hab genau das selbe problem :( .. du hast mich echt überzeugt mit der umstellung.. ich denke werde das auch probieren danke.
HasiNasi33 1 year ago
sehr toll dass du das schaffst, aber ich muss dir schon sagen das was du machst is keine ernährungsumstellung sondern dann eher eine diät, wenn du nach "punkten" gehst, ernährungsumstellung heisst von schoki, od mc auf gesundes, nur so nebenbei.. lg
melanzanify 1 year ago
auch wenn man sich nur Online anmeldet bei WW bring es viel. Die haben so ne riesen Datenbank mit lebensmitteln., Dann die erfolgskurve und alles.. und ist auch net so teuer.. find ich gut .. kenne das
yums1988 1 year ago
Was ich nur sagen wollte bei dem Neuen programm von WW hat die Banane keine Punkte mehr. weil die Banane ja auch zum Obst gehört un nur Fruchzucker hat.
Also wollte dir nur bescheid sagen :)
yums1988 1 year ago
ich hab ein Video von dir gesehen und hab dich sofort abonniert !
du bist total klasse ! <3
sunneyx3 1 year ago
Ich finde das man deine 6kilo weniger voll sieht.
DU siehst frischer und echt spitze aus !
Auch wenn du es nicht nötig hast toi toi toi du schafst dein Traumgewicht !
summerend3 1 year ago
der Hund schaut genauso aus wie meine Cassie die vor einem halbem jahr von uns gegangen is ;(
respekt das du es echt schonmal soo weit geschafft hast =) ich habe es schon versucht täglich sport zumachen und ernährungsumstelleung 2 monate habe ich es durchgehalten dann habe ich auch an der mutivation gescheitert... aber ich habe auch neuerdings abends wenig bis nur obst und gemüse gegessen und hab ganz unbewusst angenommen, weihnachten hat mich meine familie drauf angesprochen =D große freude
Hannii1807 1 year ago
Danke für das Video, du hast mir echt die Augen geöffnet. Ich versuche schon lange abzunehmen, aber ich nehm ab und wieder zu, ich fühl mich echt wie so eine fette Qualle und irgendwann hatte ich überhaupt keine Kraft mehr, ich wollte zwar abnehmen, wusste aber, dass ich das Gewicht eh bald wieder drauf haben würde, aber irgendwie durch dich fühl ich mich echt wieder motiviert, ich hab mir eben fest vorgenommen, mich gesund zu ernähren ohne viel fett und zucker, also DANKE für das tolle video :)
HannyKuerbismann 1 year ago
ich finde das du ne wirklich süße maus bist :) ♥
MrsSweetdream331 1 year ago
weintrauben haben auch punkte :) werde auch bald wieder mit ww anfangen, weil mir das einfach am meisten geholfen hat :)
atzindeluxe92 1 year ago
Du bist wirklich toll und total sympathisch! Hab im übrigen genau die selben Problemzonen wie du =)
TheAnja1603 1 year ago
ich wohn inner wg, unter anderem mit nem fitnesstrainer und der meint auch die meisten diäten sind für die wurst, das einzige was hilft ist eine ernährungsumstellung . sonst kommt nämlich der jojo-effekt und dann haste es ganz schnell wieder druff. also alles richtig gemacht " hasilein" ;-)
( bei mir klappt et auch)
Tinamo07 1 year ago
Ich habe vor einem Jahr 10 kg abgenommen. Und sehe es bis heute leider nicht :(
OhMyGoshCoco 1 year ago
Tolles Video.Mensch du bist so klasse:)
WunschkindRomeo 1 year ago
kannst du mir mal Bitte so ein Link von so einem Punkte Ausrechner zeigen ich finde keinen im Internet (:
TheMiley01234 1 year ago
@TheMiley01234
Ich find auch keinen
Zanessao9 1 year ago
schoklade :D
du bist so süß!
bin durch die empfehlung von knuffi zu dir gestoßen!
gruß,
HiH
HeatherInHeaven 1 year ago
Du bist so hübsch :)
Das mit dem Unwohlsein kenn ich.. & das mit dem Essen aus Langeweile kenn ich zu gut :/ ^^
Meinst du mit abends so ca. 18 Uhr ? :)
Tolles Video :)
HAiiRSTYLEZ 1 year ago
obst hat auch kohlenhydrate ( wegen dem fruchtzucker) aber ich esse auch abends obst.
Dandelioon84 1 year ago
du machst das alte WW system,ne? also flex Points.... denn im neuen System haben bananen 0 punkte :)
Weintrauben haben aber im alten system punkte, weil da sehr viel fruchtzucker drin ist. LG :-*
Dandelioon84 1 year ago
was für ein heimtrainer fahrrad hast du? also von welcher marke? kannst du und das gerät mal in einen video bitte bitte zeigen?
Janalina22 1 year ago
super video! das motiviert mich echt, vielen viielen dank für dieses video..!:)
xMaaddii 1 year ago
was ist das mit den punkten kannst du mir das bitte erklären
lalala0132 1 year ago
@lalala0132 gibt weight watchers bei google ein und schau nach
Dandelioon84 1 year ago
du bist toll :)
Pumaschnuggis 1 year ago
LEUTE: Der BMI sagt nichts über euer Gewicht aus! Das ist totaler Humbug! Das relevante dabei ist doch, dass der BMI keine Muskel- bzw. Fettmasse miteinbezieht! Deswegen ist das ein komplett überflüssiger Rechnungsschritt, der schon viele in den Magerwahn getrieben hat! HÖRT AUF, MACHT SPORT UND FÜHLT EUCH GUT!
UnaaMunaa 1 year ago
1. Finde ich es ganz toll, das du uns so ehrlich und frei von deinen Problemzonen berichtest. 2. Finde ich es bewundernswert mit der Umstellung zu beginnen, in einer Jahreszeit wo man allgemein mehr ist und nascht. 3. Finde ich es super, das du für dich einen guten Weg gefunden hast und es dir auch nicht täglich "überwindung" kostet. 4. Ist es toll, das deine Mutter dir auch die Wahrheit sagt. (ist nicht selbstverständlich) FAZIT: großen Respekt und viel Erfolg weiterhin *Däumlein hoch*
Zitronenfee84 1 year ago 56
@Zitronenfee84 Vielen,vielen Dank meine Liebe!♥
LadiesFirstify 1 year ago
Du weisst schon was du da erzählst???
SuperHoney00 1 year ago
@SuperHoney00 Ja.Sehr genau sogar.Danke der Nachfrage!♥
LadiesFirstify 1 year ago 5
@LadiesFirstify Lol *Irgendwie hat man leicht das Gefühl du bist verwirrt!!! Duschaffst es ja keinen Satz zu beenden... Wow, das schaff ich selbst mit 2 Promille besser!!!
JennyZwei 1 year ago
@JennyZwei Ich finde in diesem Video keinen einzigen Satz,den ich nicht zu ende spreche.2 Promille.Da sage ich "wow".So "verwirrt" bin ich dann doch nicht,dass ich mich bis zur 2 Promillegrenze besaufen würde.
;)
LadiesFirstify 1 year ago
du bist so so so so so so so so so so so so so hübsch!
du siehst aus wie ein engel.
würde auch alles menschen von einer diät abraten.
nuuuuuur ne ernährungsumstellung hilft :)
von weißbrot zu schwarzbrot viel gemüse viel obst und gute kohlenhydrate mit gutem eiweiß.
vintageparty 1 year ago
@vintageparty Ach,das ist alles schminke.Aber danke!=))Ja,genauso sehe ich das auch.Besser hätte ich es nicht sagen können.Diäten sind wirklich totaler quatsch und auch gesundheitsschädigend,dass darf man auch nicht vergessen.
♥
LadiesFirstify 1 year ago
lutsch lutsch lutsch :D
eselchengirl 1 year ago
jaaa ich werde anständig weiter essen hasi♥
und nochmal vielen dank für das tolle video :-* ♥♥
dancegirly92 1 year ago
woher weiß ich denn wieviel punkte ich pro tag essen darf ?
lg
ildgdfiue 1 year ago
wow, respekt !
wenn du jetzt wirklich noch die 5 kilo abnimmst hast du die absolute traumfigur !
MsNiniGranini 1 year ago
@MsNiniGranini Ob du das bitte nochmal schreiben könntest?Und nochmal..und nochmal...=)♥
LadiesFirstify 1 year ago
Tolles Video..bei mir stehts schon sehr lange nachdem ich 8-9Kg abgenommen hab -.- ich hoffe,dass ich jetzt auch wieder motivierter bin wieder auf dem Hometrainer zu steigen :D
kuestenmaedchen08 1 year ago
du bist ein goldstück :D
daumen hoch
nezo88 1 year ago
klasse Inspiration!
fleurfine 1 year ago
ich sitz hier mit meiner schokolade genüsslich am reinstopfen dann sagst du: "manchmal hab ich gegessen aus dummheit und aus langeweile".... ups :D dann leg ich die schokolade wohl mal weg!
pupsa91 1 year ago
schön, dass Du abgenommen hast,, steht Dir sehr gut. Das gute an einer "Diät" ist halt immer, dass man sich dann auch viel gesünder ernährt.
77Suse 1 year ago
Wie hast du deine Haare so toll hinbekommen?
ankiiia 1 year ago
Sehr tolles Video hübsche :) Ich bin auch grade auch dabei meine Ernährung umzustellen. Bisher 1kg weniger :) Ich trinke kein Cola usw mehr, nurnoch Mineralwasser und Apfelschorle(zum Mittag) und Abends wenig Zuckerhaltige Nahrung bzw. Obst und Gemüse :) <3 mach weiter so ich mag dich totaaal <3
sarilious 1 year ago
find deine einstellung gegenüber diäten und verzicht gut;) wie groß bist du denn?
honeycookiie 1 year ago
Du motivierst mich so.. jedes mal wenn ich deine tweets lese <3 ich muss das bis april schaffen mag an so nem contest teilnehmen :) danke maus <3
sexymellysexy 1 year ago
Süßes Video :)
dankeschön..
ich hoffe bei mir klappts auch mal endlich. hab noch eine frage zu einem anderen thema ..
kennst du tipps bei denen das haarefetten verlangsamt wird ?
ist immer voll doof wenn man schon tag 2 einen lappen hat ! :D
mediina47 1 year ago
Du siehst toll aus :)
Mach weiter so!
ich liebe deine Art und deine videos<3
123Goldloeckchen 1 year ago
wow echtein tolles video ..ab jetzt scon mal gegoogelt .. und ic denke meine motivation ist echt gestiegen ... danke dafür :)
und man merkt es ect scon bei dir... das mit dem runden Gesict kenn ich nur zu gut .. ;)
nataliciousx 1 year ago
wow, wenn man sich die Videos von vor 6/7 Monaten anschaut, sieht man den extremen Unterschied! Vorallem im Gesicht!
Super, weiter so:-)
rosajulisa 1 year ago
@rosajulisa wirklich???warum seh ich gaaaar nix!!!!????*deprimiert*
LadiesFirstify 1 year ago
@LadiesFirstify im Video Monats-Häschen/Mai
rosajulisa 1 year ago
Du siehst so toll aus! :D Du strahlst richtig! *_*
skith27 1 year ago
Mein Attipositas oder wie mans schriebt war nicht nur Stufe eins sondern Sufe zwei.Meine Eltern haben mich immer genervt damit.Aber ich hab auf Stur geschaltet.Irgendwann hats klick gemacht und ich hab alles umgestellt.mein essen und alles! ich hab 20kg abgenommen in nem halben jahr.die ersten 10kg war pille palle!fast nur wasser.ne freundin von mir hat fast 40kg abgenommen in nem halben jahr..das mit dem punktekram könnt ich net.ich hab keine lust zu rechnen bei jedem pups was ich ess oO
Mizechats 1 year ago
wooow, deine haare sind in diesem video toll.
ich liebe solche natürlichen beach wellen. :-)
ist das deine natur, oder hast du es gestylt?
falls ja, zeig doch mal wie, falls du lust hast. :-)
lg
MilanaAlarchanow 1 year ago
ach schatzi du bist so toll! Und weißt du was? Ich hab mit dem Prinzip ( also so bissl Weight Watchers) auch mal voll abgenommen.. Bei dir merkt mans schon voll, allein im Gesicht :) übrigens, du weißt dass wir uns bald treffen? ;) <3333 knutschaa
Drop11t 1 year ago
mit den punkten bei weight watcher hat kein gemüse punkte aber bei obst gibt es ganz viele sachen die punkte habn aber bannanen habn mitlerweile keine mehr :)
cariin94 1 year ago
dieser body mass index ist eigentlich völliger humbuck, das ist rein theoretisch. denn es kommt auf die kombination von muskelmasse u körperfett an u das wird beim BMI nicht miteinbezogen. wenn ich so viel wiegen würde, wie es laut BMI empfehlenswert ist für meine größe, wäre ich definitiv krank! ich finde es aber gut, dass du hier nicht diese ganzen crashdiäten supportest. wünsch dir noch viel erfolg :-)
SuperGruebchen 1 year ago
Ich wünsche dir viel Erfolg für die weiteren 5kg!
Ich kann dir Fitnessvideos von z.B. Fitforfun empfehlen. Die sind ein bisschen mehr für die Muskeln als so ein Heimtrainer und man kann sie auch im Winter gut zuhause vor dem Fernseher machen. Am Anfang ist das sicher etwas anstrengender, aber nach ein, zwei Monaten fühlt man wirklich wie die Beine straffer werden.
Ich mache die Videos im Moment alle zwei Tage mit meiner Schwester und wir werden immer besser. ;)
helly89 1 year ago
mit was für einer kamera filmst du?
Zahnpastalein 1 year ago
ich mags wie du sprichst:p
Zahnpastalein 1 year ago
cooles video! :)
kookiii91 1 year ago
hi, ich hab 24kg abgenommen mit der methode von pinkfairy (tatjana). ich hab also wie sie nicht mehr als 30g fett am tag gegessen. ich hatte jede woche 1kg runter und das war meiner meinung nach ne super methode!
wünsche dir weiterhin viel glück <3
CurlySue2511 1 year ago
nennt sich crosser :-)
Isyderia 1 year ago
hab mal 16 kg damit abgenommen! Jetzt würd ivh gern noch mal so 5 kg abnehmen aber nun geht das beim 2. Mal nicht mehr :-( aber beim ersten Mal hats gut geklappt und ich hab das gewicht bis letztes Jahr gehalten ( immerhin 6Jahre)!
alicantina100 1 year ago
wieeeeeeeeeeeee daniela katzenberger xD :)
Gxila 1 year ago
wow du bist die einzige, bei der ich wirklich denke dass sie gesund abnimmt (abgesehen von den Punkten brauchst du nicht ;))
isiliciouz 1 year ago
hallo ich kann die Dr. Oetker internetseite empfehlen. da muss man 5 fragen beantworten zwecks sport u.s.w und dann weiß man wieviel kalorien man am tag essen darf. Probiert das mal, ist echt nicht schlecht,
VanillaToffeeCrunch5 1 year ago
Ach du bist so süß :)
bist ein Schatz mit Locken :D
o0cherrrry0o 1 year ago
Tolles Video!
ChocoHippie 1 year ago
coooll wo arbeitest du wenn ich fragen darf=)???
bel6089 1 year ago
ich mache das programm gesund abnehmen von der apotheken umschau. saugut. leider haben sie es wieder aus dem internet genommen, weil es einfach zu teuer geworden ist -.- aber gut, dass ich das noch machen kann. in 3 monaten 6 kilo :)
dekleene1983 1 year ago
Du bist sooooo super sympathisch und lieb.
Und deine Anti-Diät-Einstellung ist auch toll.
Freu mich auf viele weitere Videos mit dir. =)
November589 1 year ago
wtf 21 ich bin 190cm groß und darf nur 22
Konfirmation ist kirchlich und hat NICHTS mit Jugendweihe zu tun, sowas wie JW gibts im "WE" nicht
lilawunder95 1 year ago
wtf 21 ich bin 190cm groß und darf nur 22
lilawunder95 1 year ago
@nicoleandi dankeschön ich hoffe diesmal klappts!!!!
addicted0119 1 year ago