Flexão, Hindu para treinar peito tríceps e ombros

[nandofrm]

calção atoxadinho hein? ASIUHAIUSHAIUSHIAU

[rrxg]

Quantas vezes e série???

[Douglas2012SP]

que porra feia mano KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[MyGui15]

man só os ninjas que lutam tudo sabem fazer isso, esse movimento é mt treta só de abaixar é coplicado, e levantar denovo fudeu

[zimbalau]

Rapaz é complicado fazer este exercicio na academia hauha

[Lwduing]

Pareçe Uma Rã

[jeanjerue]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[GuigoFs007]

é engraçado mas e bom pra saude.

[VitorAndradeSan]

Bixo Retardado Fica Colocando Coisa De Musculação A Maioria Que Esta Assistindo Essa Porra Deve Ser Tudo Gordo

[SuzyHekamiah]

Não tah dando certo! Eu tô parecendo uma lombriga tentando fazer esse exercício. =(

[maiarakerolin]

Não entendi que tanta graça é essa, affz!!!

Curti o video...

[rebolationcba]

agora sei como gratinar, vlw P4P ^^

- certifique-se de que nao há ninguem vendo vc fazer esse exercicio hahahaha.

[JOAOGABRIEL110298]

ele ta comendo ou ta dando? IUEHIUEH'

[didigutierrez]

HUASUHASHUASUHSAUHSAUAHSUHASUA­HSUHASUASHUHASUSA

[ShADoWxSnIpEzz0825]

Achei meio gay fazer isso, principalmente em público

[PhillipeOLS1]

short socado no cu

[TheBombaloka]

esse short ta grudado na prostata

[TheCosmicboo]

Deu um pulo no GUGU foi gato pra pintar shortinho, antes de posar no vídeo?

[Rjhfull]

isso é treinamento do volei bras na época das finais , tem q ter o peixinho ! ahauha

[Madamotor1]

e esse shorts enfiado no rego do cara em?

[gaivotagui]

Vlw =D



[slipCHRISTinotico]

AOeiaoeiaoei'

[MrSecreto1995]

Q porra é essa ?????

kkkkkkkkkkkkkk

[desumanoides]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk se joga um celular no cu dele fica preso certinhoo

kkkkkkkkkkkkkkkkk tirandoo isso o videoo informandoo tah maneiroo kkkkkk

[FeelipeDBZ]

isso é aprender a fazer sexo ou malhar ?

kkkkkkkkkkkk

[marcelomjm20111]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kkkkkk estranho

[nunoFFH]

Isso ai mais vale fazer flexao -.-

[supertopalex]

nossa fiquei até excitado com esse bonaco...Imagine se fosse um homen de verdade fazendo, nossa...nem quero pensar

[wildejrbrandao]

Na academia nem rola fazer esse aí!

[andgallinho]

xD

[kevinbeiber]

e como fazer sexo

[iFernandosilva]

a bundinha dele KKKKKKKK... rii muito kkkkkkkkk

[iFernandosilva]

esse bunequinho fazendo parece ser tão facil!

[mhmhmg]

hhahhahaha , ta fingindo que tah comendo uma ali haha ^

[mirainbrasil]

Hahaha ri demaiss!!

[jcmontenegro1]

óptimo

[noses09]

kkkkk olha onde o calção entra na bunda do cara veio. kkkkkkk

Coitado deve tá todo assado.

[gabrielaiaiuiui]

caralho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk olha so cravadinho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[caiubigm]

nao recomendado pra quem tenha unha encravada xD

[Phabil2007]

Gostoso esse boneco, fiquei excitado dos 00:50 aos 00:58segs...kkkkkkkkkkk

[joreginhow]

Queria ver uma mulher fazendo essa flexão -.-

[Denizitohmp]

alguma dica de séries e repetições?

[jrredsky]

Parece ser bem fácil ne.. rsrs vai nessa!

Pra mim que faço flexões sempre. "Marinheiro" .. essa flexão Hindu é bem melhor por que voce exercita quatro regiões do corpo e o tradicional não! Pra mim que sou homem é complicado fazer isso aew, mas em prol da minha saúde eu faço. Detalhe.. Com a porta do quarto trancada neah ... rsrsrs

Obg mais uma vez Equipe P4P.

[natan1557]

kk tbm e bom treinar com uma mina sua prima e talh

[natan1557]

KKKK CUIDADO GALERA 1°VEJA SE NAO A NEM 1 HOMEM ATRAS DE VOCES

2°Tome Cuidao Com Cachoro

kkk isso e usado nois hoteis alongamentos das putas

[Enric0W]

Exercício físico e sexual !! =P

[lasarodias]

por favor ignorem esses comentarios idiotas... vcs sao muito fera a explicaçao ai esta perfeita!!! ja estou praticando vcs sao bons mesmo parabenz!

[LHSF123]

se eu tiver fazeno isso e coloka uma mulhé em embaixo de mim eu caçapo ela

[CMDennys]

kkkkkk carai, eu ri dos comentarios kkkk

[kkiller3000]

@CMDennys Eu tambem, podia fazer isso de noite com um *presente* debaxo

[renzomartinsgu]

cara, é impossível fazer esses tipos exercícios sem peidar.

[RogerOliveiraa]

Só falto um detalhe: Olhar bem para traz e confirmar se não tem nenhum negão na espreita!

[seenshii]

qeem vê pensa .

[renzomartinsgu]

Pode encostar no chão?

[tutuzinho0]

@renzomartinsgu tem que fazer da mesma maneira que mostra no video.

[fernandinho2055]

E bom treinar isso com alguma Mina

ai exercita também a parte de baixo kkkkkkkkk

lol

[kakipunk]

tiraram isso do kama sutra...

[DsFalcao91]

O cara pra malhar isso tem ki estar de fio dental enfiado no toba , segundo o boneco ai do desenho

[jonathan58227]

minha religião não permite ahushuahsuhaushuahsuhaushauhsu­ahsu

[jdagn]

Verifique se nao tem um negao por perto riariariaria

[pepdunk]

chumbaaaa, chumbaa, chuumba ♫

[Jonithu]

Essa flexão faço c/ alguma frequência no quarto... LOL

[iagofalcao]

Short do boneco todo nu CU ! kkkkkkkkkkkkkk'

[MrRocamboli]

boneco tá com a bermuda enfiada no cú

[copepolice]

kkkk concerteza mano

[xbruninho0x]

0:50 #tenso :x soaisoasiaosiasoi 

[eluanramos]

se seu pai ver vc fazendo isso!xD

[mortalviela]

aha o braço do boneco está torto viu como até um boneco virtual erra tambem

[dhfspock]

essse eh mto baum...acabo de fazer e meu peito fica inxadoo

[cabelo77]

no jiu-jitsu agente chama de mergulho...

[Johngu1tar]

@cabelo77 no sexo eu chamo de papai-mamãe aquático.

:)

[matheusinho23]

Nossa eu fasso esse exercicio muito show cara força pakas man

eu fasso 4 de 12 na ultima eu quase nen fasso 11

nun ah motivo em fazer esse exercicio e simples so as crianças que pensao bobagens.

[juliomorais32]

Posição do kama sutra!

[DevilRibbon]

No meio do exercicio, tu se anima e aí ja viu hehehe

[erickbrunorj]

Nossa, vendo esse boneco fazendo parece tão fácil....

.....só parece ....prefiro : Flexões, joelho sobre prancha....é mas pratico e ñ cansa tanto...e tb ñ tem tanta polêmica em fazer uma simples flexão :s

[jnrplay123]

Nem uma mulher tem uma bunda desse tamanho 0:02

[eminempussy]

kkkkkkkkkk cada retardado que me aparece, ficam reparando o boneco,e a roupa, ao inves de aprenderem algo .....

[joaooitavao]

0:47 kk parece q ele ta treinando pro sexo

[TAYP0RT0]

Resumo

Pra vc fazer esse exercicio, vc praticamente se RASGA! KKKKKKKKKKKKKKKKK

mto loco

[johnysbo1]

a bermuda dele é muito colada!

[raphael210496]

isso aí num é flexão hindu não!!!!!!!

se isso for flexão hindu o redtube ensina direitinho como fazer isso aí!

[tjbcarioca]

Porra esse povo só pensa em sexo,gente imbecil !

[diegodiegoc4]

0:51

[lebrown1985]

quem olha esse boneco parec que nem cansa né..kkkkkk

[bianoyoutubo]

cara, isso dóóóói...

[HenroszaN]

Cara um dos melhores exercicios para peito e ombro. Só tem que tomar cuidado na hora de executar, pois é muito facil de fazer este exercicio de forma incorreta.

[gratern]

o simbolo do P4P parece a bunda do cara com essa calça xD

[miragemphotoshop]

Oilha o imãm 0:57 , grudo tudo no anus!

[crash3016]

bando de viado esses cara fica reparando no cara aí do video aff seus bicha

nem presto atenção da na roupa do cara presto atenção apenas no treino vo fica repando no cara saí fora se fosse uma pamela anderon uma sharapova aí sim repararia

[styffler258]

Obs: Fazer o exercicio sem cueca e com as calças infiadas na bunda, se não, não dará resultado.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[styffler258]

"Lady Gaga" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk­kk

Don't call my name

Don't call my name

Alejandro

Alejandro

Ale-Alejandro

Ale-Alejand-e-ro

[EvertonJoker]

Sera qe naum incomoda o cara, com esse short cavado no rego ? -.-

[0dito0]

@EvertonJoker kkkkkkkkkkkkkkk

[brasil1212]

eitaaaaaaaa muito dificil!

[ENOEL6]

eu tambem conheço isso como sexo

[MrBlueOnyx]

@ENOEL6 Ah, bicha danada... haha

[leonardo09ism]

eu conheço isso como mergulhao '-'

[paulostryper]

Pô que vídeo massa!

muito bom!

[santgil]

O take superior mostrando o briófis do cara era totalmente dispensável.

[MrBlueOnyx]

@santgil Deixa o cara ser feliz, pô...

[D0nati]

palhacada!

exercicio dificil mano!

[veterano1976]

Eu conheço esse exercício como FLEXÃO BOMBARDEIO, já foi mostrado esse exercício numa matéria na revista Men´s Health...

Ele dá mais resuiltado que a flexão normal que a gente conhece, trabalha mais os músculos, e dá resultado mais rapidamente. Experiência própria.

[Thiagofsilva132008]

parace que ta a levar no cu

[luckartes]

é vdd sózinho !!! rsrss

[Unov018]

não da pra ver o cara fazendo isso sem dar risada sahusahuashuhasusau

[ANDERS0N1977]

Isso é um exercicio de resistência e força a flexão, Hindu è um exercício usado em artes marciais Hindu para treinar peito , tríceps e ombros eu também gosto da flexão de braços saindo do chão (flexão explosiva) da Burpress (Agachamento com flexão de braços) e por aí vai...

[yrogerg21]

nossa fiz 3 ii ja to sem folegooo uahuahuahuah

[BELTRAO10]

gostei do tenys do maluco kkkkkkkkkkkkkkk

[amorimatheus]

Noss, me matei pra faze 15 dessas...

[strainey123]

Esse exercício é o típico que vc tem que fazer isolado sem ninguém ver.

[TheAndersonpsy]

@strainey123 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[MauroRR2]

@strainey123 no kung fu treina-se muito isso ahuahuhau

[jrredsky]

Eu tenho a sensação de que além de exercitar o Tríceps o Deltóide... você também exercita o Rombóide maior.. este não cansa muito, mas dá resultados interessantes! ...

[claudioperera1]

@strainey123 e mesmo UASHUAHUASHUHAS

[joseadf71]

@strainey123 QUE NADA, AS MINA GOSTA, É TIPO HAWAIANOS TA LIGADO?????!?!?!?1

[napaztotal]

esse homem realmente "não existe"

Essa bermuda enfiadinha é um sonho

[junioer1]

O ideal seria fazer toda atividade na expiração e quando voltar a posição inspirar normalmente

[pathoca]

@junioer1 acho q ñ junior pois pela logica ele precisa de oxigenação p/ ter força p/ realizar o levantamento ñ?

[charcosil]

quantas series e repetiçoes? quero pegar resitencia e um pouco de hipertrofia

[mamutey]

sexoooo

[ftlluizinho]

muito bom ...

[marceloconseiller]

A respiração esta trocada. O ideal seria subir os quadris expirando, e fazer a extetensão da coluna inspirando. Pode-se trabalhar pernas também levando so calcanhares em direção ao chão.

[RaphaeLRNR]

parece posição sexual

awoeiawoeiaoieaope ;D

[freakcoda]

Esse exercício é foda, trabalha tudo, a parte superior toda, um pouco do abdomen, gluteos, pantorrilha, além da respiração. Muito bom para aquecer antes de algum exercicio mais localizado.

[pisquila10000]

melhor msm ^^

[daviavelar1]

melhor canal do tube

[emersonfbarca]

meu canal preferido ²



[giderclay]

meu canal preferido!!!!!!!!

[pedroaguiaromundo]

po eu achava que no mergulho a cabeça vinha mais alto pra depois abaixar e subir pra posição inicial.

fera pra quem é magro e não malhou muito e resolveu tomar vergonha tipo eu (:

[jaS2baca]

Tenso

[NeedForCrazy]

tenso ¹²³ mais é fod's ;DD

[lordes1999]

não teve um comentario

[Espanis]

0:52 muito tenso hauhauahauhaua

[negao111]

0:55 Tenso.

[Tricckee]

Parabéns P4P !

[xtrykandrogyno]

é muito maneiro isso que vcs fazendo! essas animações são excelentes! super parabéns